stressi
Burnout tai Burned Syndrome 7 vaihetta sen torjumiseksi
palovamman oireyhtymä tai Polttava oireyhtymä tämä on oireet kärsivät ammattilaisista, pääasiassa palvelualalla, jolle on ominaista emotionaalinen uupumus, depersonalisaatio ja tunteet siitä, että...
Progressiiviset lihaksen rentoutumisvaiheet käytäntöön
progressiivinen lihasten rentoutuminen Se on rentoutumismenetelmä, joka opettaa rentouttamaan kaikki lihakset kahdessa keskeisessä vaiheessa: jännittynyt ja rentouttava. Psykologi Jacobson kehitti sen...
Valituksella on haitallisia seurauksia terveydelle
Viimeaikaiset tutkimukset ovat johtaneet siihen valittamalla on haitallisia seurauksia terveydelle, sekä fyysisesti että henkisesti.On todettu, että se on myös jotain...
Mikä on huomaavaisuus ja miten sitä harjoitellaan? (4 harjoitusta)
mindfulness tai täysi huomio on tahallinen pyrkimys olla tietoinen nykyisestä kokemuksesta.Tämä taito on tulossa yhä suositumpi ja enemmän kuin uusi...
Voiko stressi stressi?
Stressi voi saada rasvaa joillakin ihmisillä johtuu muutoksista neuroendokriinisysteemissä, jotka aiheuttavat ruokahalun kasvua. Hormonien, kuten adrenaliinin, coricotropinin tai kortisolin, vapautumisen...
Muistin menetys stressin oireita, syitä ja hoitoa varten
Muistin menetys johtuu stressistä Sillä voi olla useita syitä, vaikka yksi yleisimmistä on päivittäinen stressi, joka yhdessä masennuksen ja unen puuttumisen...
Spots syyt ja hoidot
stressiä iholla on mahdollista, samoin kuin muita dermatologisia olosuhteita: akne, ekseema, nokkosihottuma, ruusufinni, psoriasis, hiustenlähtö (hiustenlähtö), vitiligo (ihon valkoiset pigmenttipaikat),...
Stressi- ja riskitekijät
stressiä ne voidaan luokitella niiden merkin (positiivinen tai negatiivinen) mukaan ja riippuen niiden kestosta (akuutti, episodinen tai krooninen).Tällä hetkellä stressiä...
