Mielenterveys - Sivu 3
Elämänlaatu Korkeat indikaattorit ja 10 vinkkiä saavuttamiseksi
elämänlaatu se on terveyteen ja elintasoon liittyvä käsite, joka voidaan määritellä "hyvinvoinnin, onnen ja tyytyväisyyden tasoksi, joka henkilöllä on tiettynä...
Mielenterveys ja emotionaalinen hyvinvointi 10 tavan saavuttamiseksi
henkinen hyvinvointi se on psykologinen tila, jossa henkilö tuntuu hyvältä itsestään, tuntuu rentoilta ja tunne tyytyväisyydestä työhönsä ja henkilökohtaiseen elämäänsä.Joskus...
9 Aktiivista ja terveellistä ikääntymistä koskevat toimet
aktiivinen ikääntyminen iäkkäiden ihmisten kyky olla aktiivinen, alhainen sairastumisriski, sitoutunut ihmissuhteisiin ja osallistumiseen merkittävään toimintaan sekä korkea fyysinen ja henkinen...
7 Tekniikat ja vinkit nukkumiseen hyvin (nopeasti)
Nukkua hyvin, lepo ja uni ovat erittäin tärkeitä, jotta heillä olisi hyvä terveys, olla mielialalla päivän aikana ja jopa tuottavina....
4 Eläinten hyödyt ihmiselle
Tärkein eläinten ja lemmikkieläinten hyväksi että he voivat auttaa omistajiaan voittamaan masennuksen affektiivisten ominaisuuksiensa ansiosta. Haluatko tietää, mitä ovat?Masennus, joka...
15 Yhteiset ja taloudelliset ahdistustuotteet
Ahdistuksen torjunta vaatii usein muuttuvia tapoja, ja yksi niistä on tärkein ruokavalio. Voit hallita tätä häiriötä ilman lääkitystä, vaikka sinun...
14 Harjoitukset lyhyen ja pitkän aikavälin muistin parantamiseksi
Tässä ehdotamme luetteloa harjoituksia muistin parantamiseksi lyhyellä ja pitkällä aikavälillä, jotka voivat harrastaa lapsia, nuoria, aikuisia ja eläkeläisiä. Muistia voidaan käyttää...
10 unia laatuun vaikuttavaa tekijää
Nukkuminen on olennainen osa elämäämme, se antaa meille mahdollisuuden lataa energiaa ja toimi kunnolla. Nukkumista, painajaisia tai energiapuutetta koskevien valitusten määrä...
