henkinen väsymys, myös henkistä väsymystä, on henkisen ja fyysisen toiminnallisen tehokkuuden väheneminen tietyllä ajanjaksolla.Kun henkilö on henkisesti väsynyt, heidän kykynsä...
Biofeedback se on hoito, jota käytetään kehon toimintojen ohjaamiseen kehomme hallussa olevan palautejärjestelmän kautta. Sitä voitaisiin pitää oppimismenetelmänä, jota käytetään laajalti...
viha-iskut Niihin voi kuulua huutaa, loukkauksia, äkillisiä liikkeitä ja jopa väkivaltaisia tekoja. Myös vihan hyökkäys aiheuttaa useita fyysisiä muutoksia, kuten...
stressiä elimistössä esiintyy sekä fyysisesti että henkisesti: ”voi vahingoittaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, hormonitoimintaa, ruoansulatuskanavaa, sukupuolijärjestelmää ja jopa seksuaalisuutta.Stressi-vaste sisältää joukon...
On olemassa stressin aiheuttamat sairaudet kehossa esiintyvien emotionaalisten, fysiologisten ja hormonaalisten vasteiden vuoksi. Näillä vastauksilla voi olla kielteisiä vaikutuksia terveyteen...
stressin seuraukset Ne voivat olla fyysisiä, psyykkisiä ja jopa vaikuttaa parin ja perheen elämään. Stressi on yksi yleisimmistä psykologisista ongelmista...
Tässä artikkelissa näytän sinulle 10 luonnolliset korjaustoimenpiteet stressiä varten (kotitekoinen), joka auttaa sinua taistelemaan, saamaan enemmän hyvinvointia elämässäsi, parempia suhteita ja...
Suorita mielenterveysharjoitukset kotona Se on yksinkertainen ja vaatii vain usein harjoitusta sekä lapsilla että aikuisilla. Tämä buddhalaiseen meditaatioon perustuva psykologinen...