Urheilu ja liikunta - Sivu 6

23 Joogan tyypit vartalon ja mielen hallitsemiseksi

On olemassa erilaisia Joogan tyypit, perustajat ovat luoneet erilaisia ​​etuja ja keskittyneet tiettyihin tavoitteisiin.Jooga on filosofinen oppi, jonka periaatteet perustuvat...

21 Paraolympialaista urheilijaa historiassa

Tänään tulen luetteloon 21 parasta paralympialaista urheilijaa historiassa, inspiroivia syitä urheilijoille, jotka haluavat osallistua vaativimpiin kilpailuihin, kuten MM-kisoihin ja olympialaisiin.Tämä...

19 Terveellinen toiminta aikuisille ja lapsille (esimerkkejä)

suorittaa terveellistä toimintaa jotka hyödyttävät fyysistä ja henkistä terveyttä, auttavat sinua nauttimaan elämästä. Näitä harjoituksia ei pidä pitää velvoitteena, jota...

18 Emotionaaliset jalkapallotarinat

Koko tässä artikkelissa muistamme 18 emotionaalista jalkapallotarinaa jonka kanssa haluan humanisoida tämän erityisen maailman.Ystävä kertoi minulle kerran, että hänen suosikki...

17 Ihanat edut kävellen joka päivä

Jotkut kävelyn edut ne parantavat sydän- ja verisuoniterveyttä, ehkäisevät diabetesta, vähentävät painoa, vähentävät Alzheimerin taudin riskiä, ​​parantavat mielialaa, lisäävät seksuaalista...

17 Pelit, aktiviteetit ja ikääntyneiden dynamiikka

Tänään tulen luetteloon 17 pelit vanhuksille, leikkisä ja dynaaminen toiminta ikääntyneiden muistin, huomion, kielen, itsetunnon ja motoristen taitojen parantamiseksi.Maailman terveysjärjestö...

17 Vanhusten kognitiiviset stimuloinnit

 kognitiiviset stimulaatioharjoitukset että selitän teille seuraavaksisuositellaan aivojen toiminnan, yleisen hyvinvoinnin ja siten myös terveyden ylläpitämiseksi.Kognitiiviset häiriöt ovat prosessi, joka tapahtuu...

15 erinomaista hyötyä köyden hyppyistä (naiset ja miehet)

Useat ovat hyppyköyden edut terveydelle: parantaa koordinaatiota, vähentää vammoja, polttaa kaloreita, parantaa luun tiheyttä, kardiovaskulaarista terveyttä ja hengityselinten toimintaa, hallitsee...

15 Esimerkkejä hyvin hauskoja muokattuja pelejä

esimerkkejä muokatut pelit ne voivat olla useita, koska ne ovat keskipiste ilmaisten pelien ja yleisten urheilupelien välillä, joten niiden monipuolisuus on laaja. Muokattujen...