Ulises-oireyhtymän oireet, syyt ja hoidot

Ulysses-oireyhtymä, tunnetaan myös nimellä siirtolaisen oireyhtymä, jolla on krooninen ja moninkertainen stressi, on joukko oireita, jotka vaikuttavat maahanmuuttajiin ja ihmisiin, jotka joutuvat asumaan maassa, joka ei ole heidän oma, ja jotka ovat poissa perheistään ja rakkaistaan ​​ajalta hyvin pitkään.

Syndrooma on nimeltään myyttinen mystologinen sankari Ulysses, joka on Homerin Odysseyn päähenkilö, joka kohtaa vastoinkäymisiä, kaukana perheestään.

Maahanmuuttajien elämää uhkaa usein erilaiset terveysongelmat, jotka johtuvat heidän kotipaikkansa tapahtumista ja olosuhteista sekä muuttoliike- ja sopeutumisprosesseista..

Kun he kohtaavat äärimmäisen stressiä maassa, johon he liikkuvat, näillä ihmisillä on kroonisia ja useita oireita, jotka on dokumentoitu "Ulysses-oireyhtymäksi". Nämä oireet ovat vastaus pyrkimyksiin sopeutua uuden tilanteen stressitekijöihin.

Barcelonan yliopiston psykiatri Joseba Achotegui kuvailee tätä oireyhtymää kahden vuosikymmenen kuluttua työskentelystä maahanmuuttajien kanssa: "Ulysses-oireyhtymä sisältää yksinäisyyden tunteita, sillä perhe ja ystävät jäävät pois; tunne henkilökohtaisesta epäonnistumisesta ja taistelu selviytymisestä, joka ylittää muut prioriteetit. Oireelle on ominaista fyysiset oireet, kuten päänsärky ja psykologiset oireet, kuten masennus. ".

Achotegui keskittyy tavallisesti aliarvioituihin ja väärin ymmärrettyihin psykososiaalisiin haasteisiin, joihin nämä ihmiset kohtaavat, mukaan lukien erilaiset stressit, jotka ovat kokeneet lähtömaasta lähtien ja sopeutumalla uuteen ja eri ympäristöön.

Uuden elämän alussa voi syntyä myös pelkoja, jotka estävät ja estävät mukautumista kohdemaansa: tuntematon pelko (menetät turvallisuutta, kun et tunne hyvin sitä, mitä kohtaat), pelko siitä, että et halua saavuttaa toiveitasi, kuten työpaikan löytäminen tai tavata uusia ihmisiä, pelko muuttaa tapojamme (joillekin ihmisille kontekstimuutos merkitsee identiteetin muutosta) tai pelko hylkäämisestä tai mahdottomuus integroida uuteen kulttuuriin.

Ulysesyn oireyhtymän oireet

Ulysses-oireyhtymä ilmenee, kun stressitekijöitä on äärimmäisen paljon. Monimutkainen muuttoliike voi sisältää tekijöitä, jotka aiheuttavat suurta stressiä, kuten:

• Perheenjäsenten pakkoerottelu
• Vaeltavat vaellusmatka
• Sosiaalinen eristäminen
• Mahdollisuuksien puuttuminen
• Tunne epäonnistumisesta muuttoliikkeen tavoitteissa
• Sosiaalisen aseman lasku
• Äärimmäinen taistelu selviytymisestä
• Eri maiden asukkaiden suhtautuminen syrjiviin maihin

Ymmärrämme stressiä "huomattava epätasapaino aiheiden ympäristövaatimusten ja vastauskyvyn välillä"..

Nämä tekijät pahentavat sellaisten oireiden esiintymistä, kuten migreenit, unettomuus, toistuvat huolet, hermostuneisuus, ärtyneisyys, disorientaatio, pelko ja mahalaukun ja fyysiset kivut. On tärkeää huomata, että näiden tekijöiden monimuotoisuutta ja kroonisuutta lisää terveellisen sosiaalisen tuen verkoston puute ja vastaanottavan maan lääketieteellisen järjestelmän epäasianmukainen puuttuminen..

Yritettäessä sopeutua uuden maan kulttuuriin monet oireet diagnosoidaan väärin ja niitä käsitellään tarpeettomasti, kuin jos he olisivat mielenterveyshäiriöitä.

Biolääketieteelliset lähestymistavat eivät näe näitä oireita reaktiivisena vastauksena uusissa maissa esiintyviin ongelmiin, vaan merkkinä masennuksesta ja muista mielenterveyshäiriöistä, jotka johtavat useisiin hoitoihin, jotka voivat lieventää niiden sijasta stressitekijöitä maahanmuuttajalle.

"Maahanmuuttajat diagnosoidaan liikaa. Heidät luokitellaan mielenterveyshäiriöihin sairastuneiksi potilaille, kun he itse asiassa ovat hyvin stressaavia, mikä on erilainen, ”Achotegui sanoo haastattelussa. "Ulysses-oireyhtymä ei välttämättä tuota henkisiä häiriöitä, mutta se lisää niiden kärsimisen riskiä. Haavoittuvia ihmisiä uhkaa alkoholismi, masennus ja patologinen uhkapeli ".

Muita Ulysses-oireyhtymän oireita ovat suru, liiallinen itku, ahdistuneisuus, väsymys, muistin menetys ja jopa itsemurha-ajatukset. Huomattava määrä ihmisiä, jotka kärsivät siitä, yrittävät torjua ongelmiaan alkoholin kautta, jolla on todennäköisesti vielä tuhoisampia seurauksia heidän elämäänsä.

syyt

Seuraavat stressitekijät, jotka määrittelevät oireyhtymän, ovat seuraavat:

yksinäisyys

Ensinnäkin yksinäisyyttä motivoivat murehtiminen perheenjäsenistä, jotka siirtolainen lähtee ja rakkaiden erottaminen, varsinkin kun he lähtevät pienten lasten tai vanhempien tai sairaiden vanhempien takia, joita he eivät voi tuoda mukanaan.

Toisaalta maastamuuttaja ei voi palata kotimaahansa, jos hänen selkänsä on epäonnistunut, jos hän ei pystyisi siirtymään maahanmuuttoon. Pakotettu yksinäisyys on suuri kärsimys, jota koetaan erityisesti yöllä, kun muistoja, affektiivisia tarpeita ja pelkoja syntyy. Lisäksi maahanmuuttajat tulevat kulttuureista, joissa perhesuhteet ovat paljon kapeammat, mikä tekee prosessista erityisen vaikean.

Vaivaa siirtolaishankkeen epäonnistumisesta

Toivottomuuden ja epäonnistumisen tunne syntyy, kun maahanmuuttaja ei edes saavuta vähimmäismahdollisuuksia päästä eteenpäin, koska heillä on vaikeuksia "paperien", työmarkkinoiden kanssa tai tehdä sitä käyttöolosuhteissa.

Näille ihmisille on äärimmäisen tuskallista nähdä, että kaikki heidän ponnistelunsa ovat olleet turhia. Lisäksi tämä epäonnistuminen lisää yksinäisyyden tunteita.

Taistelu selviytymisestä

Tässä osassa on kaksi suurta aluetta. Ensinnäkin ruoka; Monta kertaa näillä ihmisillä on ongelmia elintarvikkeiden löytämisessä ja he ovat aliravittuja. Lisäksi meidän on pidettävä mielessä, että maahanmuuttajat ovat yleensä ryhmä, joka ruokkii huonosti, koska he lähettävät kaikki ansaitsemansa rahat perheelleen.

Tuloksena on taipumus syödä huonolaatuisia elintarvikkeita. Toiseksi asunto on toinen suuri ongelma. Alkuperäiskansojen ennakkoluulojen vuoksi maahanmuuttajilla on monia ongelmia saada talo asumaan, ja monet tulevat riippuvaisiksi muista ihmisistä, joilla on suuri uhka väärinkäytöksistä. Ylikuormitus on tekijä, joka puolestaan ​​lisää stressiä.

pelko

Neljänneksi meidän on otettava huomioon muuttoliikettä (veneitä, kuorma-autoja), mafioiden pakottamista, prostituution verkostoja jne. Koskevat fyysiset vaarat..

Lisäksi on myös pelko pidätyksestä ja karkottamisesta ja väärinkäytöksistä. Tiedetään, että fyysinen pelko, fyysisen koskemattomuuden menetys on paljon epävakaampi kuin psykologinen pelko, mikä pahentaa tilannetta.

Alkuperä lähtien transkulturaalisista, biologisista ja sosio-käyttäytymismalleista

Ulysses-oireyhtymän monimutkaiset alkuperät liittyvät mielenterveystieteen kolmeen pääalueeseen: transkulturaaliseen, biologiseen ja yhteiskunnalliseen käyttäytymiseen..

Kulttuurienvälisellä alueella Ulysses-oireyhtymä on epäonnistunut akkulturaatiossa. Uuden kulttuurin assimilaatioprosessi ei ole täydellinen.

Biologisella alalla tämä oireyhtymä on kroonisen stressin ehto, joka vaikuttaa kaikkiin maahanmuuttajan tai hänen sosiaaliryhmänsä jäseniin, ja sillä on sukupolvien välisiä vaikutuksia.

Sosiaalis-käyttäytymisalueen osalta oireyhtymä on vakava kiinnitystrauma, jolla on vain vähän mahdollisuutta saada parannus. Nämä ihmiset voivat tulla tuntemaan henkilökohtaisuutta, jolle on tunnusomaista, että hänellä on jaksoja, jolloin henkilö tuntee itsensä irti omasta kehostaan ​​ja ajatuksistaan.

Joskus tämä häiriö kuvataan tunteeksi, että tarkkailet itseäsi ulkopuolelta tai pidätte unessa. Nämä ihmiset saattavat tuntea, että he menettävät identiteettituntonsa.

Ennaltaehkäisy ja hoito: suositukset

Paras tapa aloittaa uusi vaihe on sulkea edellinen: sanoa hyvästit tuttaville, perheelle ja ystäville. On tärkeää tietää seuraukset siirtymisestä toiseen maahan, käydä läpi surua ja hyväksyä tunteet, joita uusi tilanne aiheuttaa..

Identiteettihäviön suhteen, että Ulysses-oireyhtymää sairastavat ihmiset tuntevat yleensä, se voitaisiin kohdistaa uudeksi mahdollisuudeksi tappion sijasta. Monta kertaa perheen ja ystävyyden roolit ovat lähtöpaikassa, johon henkilö voi tuntea olleensa sidoksissa. 

On aika vapauttaa itsesi ja aloittaa, mitä haluat olla. Se on edelleen olennaisesti sama henkilö, mutta sillä on mahdollisuus ottaa laadullinen harppaus ja päästä lähemmäksi sitä, kuka todella haluat olla.

Mitä tulee tunteeseen jättää lähteä, on siirtolaispäätöksen tekeminen todiste rohkeudesta ja halusta parantaa. Kun henkilö on "jumissa", hän päättää ottaa askeleen avata uusia mahdollisuuksia.

Puhuminen muiden ihmisten kanssa, jotka ovat joutuneet liikkumaan, voivat auttaa ottamaan tilanteen paremmin huomioon, ja sen lisäksi on parempi käsitys siitä, mitä löytyy.

Kun henkilö on asettunut uuteen maahan, jos hän alkaa tuntea Ulysses-oireyhtymän oireita, seuraavat suositukset voivat olla hyödyllisiä:

• Ota yhteys lääkäriin. On tärkeää, että terveydenhuollon ammattilainen vastaa vastaavien tutkimusten suorittamisesta muiden sairauksien sulkemiseksi pois. Ulysses-oireyhtymän oireet ovat niin monipuolisia ja jaettuja muiden häiriöiden ja sairauksien kanssa, joita ne helposti sekoittavat.
• Mene psykologiseen kuulemiseen. Hoito on suositeltavaa käsitellä riittävästi perheen ja muiden rakkauden katoamiseen liittyvää surua. Tällä tavoin voitaisiin kehittää näissä tapauksissa kärsivää tunnettuutta, eikä identiteetin tunne vaikuttaisi niin.
• Keskustele rakkaasi kanssa. Tällä tavoin vältetään yksinäisyyden tunne. On tärkeää saada tukea ihmisistä, joita luotamme. Tällä hetkellä pitkän matkan viestintä perheen ja ystävien kanssa helpottaa uusien teknologioiden käyttöä Internetin kautta.
• Vähentynyt stressi. Monet hengitys- ja rentoutumistekniikat auttavat vähentämään korisolin määrää kehossamme, auttaen kehomme ja mielemme eivät reagoi jännitteeseen tilanteeseen. On suositeltavaa suorittaa nämä harjoitukset päivittäin. Esimerkkejä näistä tekniikoista ovat huomaavaisuus ja meditaatio.
• Liikunta. Vaikka tämä sairaus kärsii liiallisesta väsymyksestä, on tärkeää, että elin voi vapauttaa fyysistä ja henkistä jännitystä. Jokaisen päivän kävelyaika tai yksinkertainen harjoituspöytä kotona riittää vähentämään stressiä ja tuntemaan olonsa rennommaksi.
• Syöminen. Neljän aterian lisäksi on tärkeää syödä jotain valoa kahden tai kolmen tunnin välein, kuten hedelmiä. Uuteen kulttuuriin ja uuteen maahan sopeutuminen edellyttää erittäin suuria energiankulutuksia, jotka on perittävä takaisin.
• Positiivinen ajattelu. Avain tämän oireyhtymän voittamiseen on olla optimistinen ja tahtovoima.

päätelmät

Ulysses-oireyhtymän käsite on haaste nykyisille biolääketieteellisille lähestymistavoille. Edellyttää ei-kliinistä ja kattavaa arviointia kroonisesta ja moninkertaisesta stressiä sairastavien maahanmuuttajien ahdingosta.

Tämä tarkoittaa, että oireyhtymän ennaltaehkäisy on tarpeen paitsi yksilötasolla myös yleisesti yhteisön tasolla.

Tästä näkökulmasta maahanmuuttaja ei ole erillinen, vaan integroitu, ja hän on tietoinen siitä, että on tärkeää säilyttää vahvat siteet heidän kieleensä ja kulttuuriinsa tehokkaimpina tekijöinä, jotka vaikuttavat heidän yleiseen hyvinvointiin..

Tavoitteena on, että maahanmuuttajat täydentävät sopeutumisprosessiaan ja tavoitteitaan vaarantamatta heidän terveydentilaansa. He voisivat tuoda maahan saapumismaahan luonnolliset ja kulttuurisesti merkitykselliset tekniikat omalta maaltaan, auttaakseen itseään ja muita maastamuuttoja. Tällä tavoin lievittää tyypillistä surua, joka tuntuu eroon rakkaansa.

Maahanmuuttajien hyvinvointiin tähtäävät yhteisön ohjelmat voivat olla hyvin tehokkaita, kunhan niitä seurataan säännöllisesti ja arvioidaan tarvittavien mukautusten tekemistä ja korjaavia toimenpiteitä..