Hypofobia Oireet, syyt ja hoidot

hipofobia Se on hevosten irrationaalinen ja jatkuva pelko. Se tunnetaan myös nimellä ekvinofobia, se on fobian alatyyppi eläimille tarkoitetun zoophobian tai fobioiden luokassa..

Ne, jotka kärsivät siitä, kokevat äärimmäistä pelkoa ja ahdistusta yksinkertaisesti ajattelemalla, että niiden lähellä on hevosia. Se on eräänlainen fobia, joka voi häiritä sitä kärsivien jokapäiväistä elämää, varsinkin niitä, jotka liittyvät tämäntyyppiseen eläimeen sen lähimpään kontekstiin.

Hypofobian syyt

Tämä fobia johtuu pääasiassa hevosen negatiivisesta tai traumaattisesta kokemuksesta, yleensä lapsuuden aikana. Monet ihmiset, jotka kärsivät siitä, ovat joutuneet hevoselle tai ovat pudonneet yhdestä, mikä saa heidät välttämään heidät jonkin aikaa, mikä lisää heitä kohtaan syntynyttä pelkoa.

Toinen mahdollinen syy voi olla näiden eläinten audiovisuaalisen median käyttö. Esimerkiksi on elokuvia, joissa he esittävät mustia orjia niin kovina, jopa hirvittävinä eläiminä, joilla on verenvärisilmät.

Lisäksi hevosten onnettomuuksista saadut uutiset saattavat aiheuttaa tiettyjä ihmisille suurta ahdistusta, mikä voi johtaa siihen, että hevosia pelätään voimakkaasti ja jatkuvasti. Esimerkiksi näyttelijä Christopher Reeve, joka tunnetaan mm. Elokuvasta supermies, hänet halvaantui hevosen laskun jälkeen.

Tämäntyyppinen fobia on yleensä peritty perheenjäsenten keskuudessa, toisin sanoen, jos isällä tai äidillä on hevosten fobia, hän voi levittää pelkoa poikaansa tai tyttärensä kanssa. Geneettiset tekijät, kuten adrenaliinivaje, voivat myös ennakoida tämäntyyppisiä fobioita.

oireet

Oireet voivat ilmetä milloin tahansa, kun hypofobiaa sairastava henkilö on lähellä hevosta tai vain ajattelee heitä. Voimme jakaa ne fyysisiin, henkisiin ja emotionaalisiin oireisiin.

Fyysiset oireet

- Nopeutettu pulssi

- vapina

- takykardioita

- Choppy hengitys

- Ruoansulatuskanavan ongelmat: oksentelu, pahoinvointi, ripuli jne..

- Rintakipu

- huimaus

- Kyyneleet ja huutoja

- Liiallinen hikoilu

- Sanojen muotoilun vaikeus

- Suun kuivuminen

Psyykkiset oireet

- Pakko-ajatukset. Henkilö, joka kärsii fobiasta, pyrkii tietoisesti tuottamaan ajatuksia, jotka liittyvät hänen fobiansa kohteeseen. Tämä oire merkitsee erittäin merkittävää huonovointia henkilön jokapäiväisessä elämässä, koska tämä ei voi lopettaa ajattelua samasta asiasta, ja lisäksi tämä ajatus tuottaa suurta ahdistusta.

- Pelko hallinnan menettämisestä tai "hullu". Se on itsekontrollin menetyksen tunne ja se on yleistä tilanteissa, joissa fobiasta kärsivä henkilö on hukkunut niiden kyvystä hallita sitä, ja siksi hän uskoo, että he eivät käsittele tätä tilannetta riittävästi..

- Pelko pyörtymistä. Edellä mainittuun oireeseen liittyy tietoisuuden menetys, joka johtuu tilanteesta, joka ylittää henkilön resurssit, mikä on usein fobisen stimulaation aikana..

- Hevosiin liittyvät negatiiviset kuvat tai "elokuvat". Se on mielenterveyden (kiinteän tai liikkuvan) kuvien ulkonäkö, jolla on enemmän tai vähemmän suora suhde fobiseen ärsykkeeseen, tässä tapauksessa hevosiin. Tämäntyyppiset kuvat aiheuttavat merkittävää epämukavuutta fobiselle, joka voi vakavuudestaan ​​riippuen häiritä enemmän tai vähemmän päivittäisessä elämässään.

- derealisaatio. Se on yksilön käsityksen tai kokemuksen muutos siten, että se esitetään outona tai epärealistisena. Tämä oire alkaa kasvaa hitaasti taustalla olevan ahdistuksen myötä ja ilmentyy sen jälkeen äkillisesti, usein paniikkikohtauksen jälkeen.

- depersonalisaatio. Se on muutos itsensä käsitykseen tai kokemukseen siten, että tuntuu "irrotetulta" henkisistä prosesseista tai kehosta, ikään kuin heistä olisi ulkopuolinen tarkkailija.

Emotionaaliset oireet

- Terrorit. Altistuminen fobiselle esineelle, joko todelliselle tai kuvitellulle, provosoi ihmisessä voimakasta pelkoa siitä, että fobian vakavuudesta riippuen voi aiheuttaa kauhun tunteen.

- levottomuus. Ahdistuksen tunne voi esiintyä monin tavoin. Ensinnäkin se voidaan tuottaa etukäteen, toisin sanoen se, että ajattelemme tulevaa lähestymistapaa fobisen ärsykkeen avulla, aiheuttaa henkilöön ahdistuksen aiheuttaman fysiologisen aktiivisuuden lisääntymisen.

Toisaalta fobisen ärsykkeen altistuminen aiheuttaa myös tämän tyyppisen oireen, ja sen taajuus ja kesto riippuvat fobian vakavuudesta. Lopuksi ahdistuneisuus voidaan tuottaa muistelemalla fobiseen ärsykkeeseen liittyviä tapahtumia, joko tilanteita, joissa olet ollut suoraan alttiina fobian kohteeseen tai fobisen ärsykkeen henkisistä kuvista..

- Surun tunteet. Fobian ulkonäkö voi tuottaa henkilölle, joka kärsii masennuksen, haluttomuuden tai surun tunteista, jotka voivat häiritä heidän jokapäiväistä elämäänsä.

- Haluaa paeta. Se ei tarvitse kohdata sitä, mikä tuottaa fobiaa, ja se voi tapahtua kahdella tavalla. Ensimmäinen on yrittää välttää altistuminen fobiselle ärsykkeelle, ja sitä kutsutaan välttämiseksi. Toiseksi, toisaalta, lopetetaan altistuminen fobiselle ärsykkeelle ja sitä kutsutaan pakoon.

- Muut tunteet. Tunteet, kuten viha, syyllisyys tai halu vahingoittaa jotakuta, voivat näkyä. Tämä johtuu siitä, että turhautuminen, joka tuottaa fobiaan liittyvän irrationaalisen pelon, voi johtaa negatiivisten tunteiden esiintymiseen, jotka kumoavat mainitun impotenssin toisissa tai itsessään. Esimerkiksi jos hypofobia, vastaus siihen voi olla hevosen hyökkäys tai itsetaho syyllisyydestä, joka saattaa tulla tuottamaan sama.

hoito

Hypofobiaa sairastaville ihmisille on tarjolla useita hoitovaihtoehtoja. Kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT) on yksi yleisimmistä hoitomuodoista ihmisille, joilla on tällainen fobia. Tällainen hoito keskittyy pelkoihin ja niiden olemassaoloon. Sen tavoitteena on muuttaa ja haastaa ajatusprosessit, jotka pelkäävät pelkoa.

Altistushoito

Yksi tämäntyyppisen fobian hoitoon yleisesti käytetty tekniikan tyyppi on ns. Altistushoito, joka on kognitiivisten käyttäytymistapojen piirissä. Tämäntyyppinen hoito käsittää potilaan altistamisen sille pelkäämään esineeseen tai tilanteeseen.

Altistumisen käsittelyssä on useita vaihteluja: itsensä altistuminen, terapeuttinen altistuminen, ryhmäaltistus ja altistuminen reagoinnin ehkäisemiselle.

Altistumiskäsittely voidaan toteuttaa todellisissa tilanteissa (live-altistuminen) tai se voidaan tehdä mielikuvituksen avulla, joka tunnetaan kuvitellun altistumisena.

Systeeminen herkistyminen

Toinen hoitotyyppi on systemaattinen desensibilisaatio. Tämäntyyppinen hoito keskittyy potilaiden asteittaiseen sopeutumiseen fobioihinsa. Ensimmäinen askel on ajatella hevosia ja tarkkailla niitä. Kun potilas tuntee olonsa mukavasti näihin kuviin, he jatkavat fyysistä kosketusta hevosen kanssa, ensin nähdessään sen, koskettamalla sitä ja lopulta ratsastamalla..

Joskus on välttämätöntä käyttää tällaista fobiaa sisältäviä lääkkeitä, vaikka lääkitys aiheuttaa vain oireiden pysähtymisen väliaikaisesti, joten ne eivät ole tehokkaita pitkällä aikavälillä.

Hevosten lukeminen ja oppiminen voi myös auttaa hypofobiaa sairastavia ihmisiä, koska he voivat antaa heille ymmärtää, että pelko on järjetöntä. Hevoset, ainakin hyvin ruokitut ja kotieläimet, ovat vaarattomia.

Tilastot osoittavat, että ne eivät yleensä vahingoita ihmisiä, mikä ilmenee siitä, että ratsastuksessa ei tarvita erityisiä turvatoimia.

Myös elokuvia Mies, joka kuiskasi hevosille Ne osoittavat, miten saman henkilön päähenkilö liittyy hevosiin ystävällisesti ja rauhoittavalla tavalla, mikä voi auttaa hypofobeja voittamaan pelkonsa.

Mielenkiintoiset

Seuraavaksi näytämme sinulle joitakin hevosiin liittyviä kiinnostuksia, koska näillä eläimillä on ominaisuuksia, jotka yllättävät useamman kuin yhden:

• On olemassa Yhdistyneen kuningaskunnan laki, jonka mukaan englantilainen ei voi myydä hevosta Scotsmanille.
• Hevosten hampaat eivät koskaan lopeta kasvua.
• Eläin, joka tunnistaa valtion New Jersey, on hevonen.
• Juo noin 25 litraa vettä päivässä (tai enemmän).
• Yhdellä kertaa hevosten hännän päällä oli punottuina nauhoja, jotka pitivät heidät turvassa noita.
• Hevoset eivät voi oksentaa tai purkaa.
• Sanotaan, että ensimmäinen hevosten kotipaikka oli mongolien heimo, noin 5000 vuotta sitten.
• Julius Caesar ajoi hevosen kolmella sormella. Tämä tilanne johtui harvinaisesta geneettisestä mutaatiosta, joka voi vaikuttaa etukypäriin.
• Hevoset surevat kumppanin kuolemaa.
• He ovat uteliaita eläimiä vaiston ja seurallisten kanssa, he eivät halua olla yksin.
• Leonardo da Vinci halusi vetää hevosia.
• Mareen raskausaika on 11 kuukautta ja niillä on vain yksi varsa.
• Aikuinen aikuisen hevonen painaa 600 grammaa, noin puolet ihmisestä.
• Ensimmäinen kloonattu hevonen oli Haflinger-koira Italiassa vuonna 2003.
• He pitävät makeaa makua ja hylkäävät yleensä katkera.
• 1960-luvulle asti Dartmoorin poneja käytettiin vankien lähettämiseen paikallisista vankiloista, kun he olivat poissa.
• Heillä on "monokulaarinen" panoraama-visio ja vain erottaa vihreät, keltaiset ja harmaat värit.
• Kuljetuskilpailu oli ensimmäinen olympiaurheilu vuonna 680 eKr. C.
• He käyttävät hajuaan löytää ruokaa.