Pakko-persoonallisuus Obsessive People -julkaisun 10 piirteet

pakko-persoonallisuus on tapa olla, jolle on ominaista jäykkyys, joustamattomuus ja jatkuva perfektionismi.

Tämä tapa olla normaali, vaikka useimmissa tapauksissa se on patologinen tila. Se, että määrittelee pakkomielteisen persoonallisuuden, on normaali tai patologinen se, että ihminen esittää pakko-asteita, sekä seurauksia omalle toiminnalleen ja hyvinvoinnilleen.

Yleensä pakkomielle on ominaista, että he ovat erittäin vaativia sekä itsensä että muiden kanssa. He kiinnittävät paljon huomiota yksityiskohtiin, ja he tarvitsevat kaiken, jotta he voivat esittää täydellisen valtion voidakseen kokea hyvinvointia.

Tämä tekijä tekee yksilöistä, joilla on pakko-persoonallisuus, paljon alttiimpia masennukselle. Ulkoiset tekijät, jotka voivat aiheuttaa sinulle epämukavuutta, ovat paljon enemmän kuin normaalisti pakkomielteestä johtuen, minkä vuoksi voit kokea turhautumista helpommin.

Saatat myös olla kiinnostunut tietää, mikä on pakko-oireinen häiriö? Yksi yleisimmistä patologisen pakko-persoonallisuuden ilmenemismuodoista.

Pakko-persoonallisuus: 10 pääominaisuutta

1- Perfektionismi ja perusteellisuus

Mahdollisesti piirre, joka parhaiten määrittelee pakkomielteisen persoonallisuuden, on perfektionismi ja perusteellisuus. Itse asiassa nämä kaksi näkökohtaa ovat avainasemassa tällaisessa persoonallisuudessa.

Mahdollisuus olla pakkomielle määräytyy pääasiassa asioiden täydellisyydestä. Ihmiset, joilla on tällainen persoonallisuus, kiinnittävät huomionsa jokaiseen yksityiskohtaan, sekä ympäristöönsä että itseään.

Tätä seikkaa motivoi suurelta osin ajatusrakenne, joka määrää pakkomielteisen persoonallisuuden. Tämä on hyvin jäsennelty ja joustamaton, joten mikään elementti ei voi jättää yksilön henkistä luokittelua.

Itse asiassa pakko-persoonallisuuden perfektionismia ja huolellisuutta tulkitaan henkilön mukautumisen puutteeksi. Tämä ei pysty sopeutumaan niihin elementteihin, jotka ovat ristiriidassa niiden psyykkisen järjestyksen kanssa, joten jokainen yksityiskohta, joka on kuitenkin merkityksetön, on erittäin tärkeä.

Samoin perfektionismi ja huolellisuus ovat usein elementtejä, joihin liittyy pakkomielteisten paljon aikaa ja vaivaa..

Yksilöt, joilla on tällaisia ​​piirteitä, voivat viettää suurimman osan päivästä järjestämällä tehtäviä ja luodessaan aikatauluja ja / tai luetteloita tehtävistä siihen pisteeseen, että toiminnan tärkein tavoite on laiminlyöty..

Samoin perfektionistisia piirteitä pitävät ihmiset uskovat vahvasti, että kaiken on oltava täydellinen ja että ei ole tilaa virheille. Tämä tarkoittaa, että monissa tapauksissa ihmiset eivät pysty suorittamaan tehtäviä tai hankkeita, koska he eivät pysty täyttämään äärimmäisen jäykkiä ja täydellisiä vaatimuksiaan..

2 - taipumus dikotomiikkaan

Obsessive-persoonallisuudelle tyypillinen perfektionismi ja meticulousness johtavat toiseen tämäntyyppisen olemisen tärkeisiin piirteisiin: taipumukseen dikotomiikkaan.

Tätä elementtiä kuvaavat äärimmäiset arviot asioista. Toisin sanoen ne johtavat tapaan nähdä mustat ja valkoiset, joissa näiden arvojen välillä esiintyvä harmaasävy on huomaamaton..

Suuntaus dikotomiikkaan liittyy läheisesti perfektionismiin, mikä johtuu pakko-persoonallisuudesta johtuvasta henkisestä jäykkyydestä..

Ihmiset, joilla on tällaisia ​​piirteitä, pystyvät tekemään vain kaksi arviointia: mikä sopeutuu jäykkäyn ajattelutapaan ja mikä ei sovi.

Tästä syystä kaikki ne elementit, jotka eivät ole huolellisesti täydellisiä pakkomielisen mielen suhteen, on luetteloitu negatiivisiksi, kun taas vain ne osat, joilla on korkea täydellisyysaste, luetteloidaan positiivisiksi tai hyväksyttäviksi..

Dichotomian taipumus on siksi toinen tärkeä tekijä, joka auttaa vähentämään pakkomielteisen persoonallisuuden omaavien henkilöiden sopeutumiskykyä.

4 - taipumus pessimismin ja turhautumiseen

Yksityiskohdille annettu suuri huomio sekä taipumus tulkita elementtejä kaksisuuntaisella tavalla tekevät aiheista obsessiivisen persoonallisuuden, joka on paljon alttiimpaa pessimismille ja turhautumiselle..

Pakko-persoonallisuudelle tyypilliset täydellisyyden standardit ovat liian korkeat ja vaativat, joten usein sekä sisäiset elementit että ulkoiset elementit eivät sovi henkilökohtaisiin tarpeisiin.

Tämä seikka johtaa turhautumisen kokeiluun paljon yleisemmin. Esimerkiksi henkilö, jolla on pakkomielteinen persoonallisuus, voi kokea suuria tunteita suorittaessaan rutiinitehtäviä, kuten siivous- tai työtehtäviä.

Jokaisen yksityishenkilön "epätäydellisenä" luetteloiman yksityiskohdan ulkonäkö paljastaa pakkomielteisen henkilön tuntemukset epäonnistumisesta ja tarpeesta parantaa.

Toisaalta, korkea taajuus, jolla "epätäydelliset" elementit näkyvät kaikkien ihmisten elämässä, tekee ihmisistä, joilla on tällaisia ​​piirteitä, myös paljon alttiimpia pessimismille.

Itse asiassa useiden kirjoittajien mukaan pakko-persoonallisuus muodostaa masennuksen persoonallisuuden tai mielentilan muutokset..

Henkilöt, joilla on nämä persoonallisuuden piirteet, vaativat paljon enemmän ulkoisten elementtien laatua kuin muut ihmiset kehittämään hyvinvoinnin tilaa, jotta negatiiviset tunteet näkyvät paljon helpommin.

4 - Korkeat vastuutasot

Pakko-persoonallisuus on ominaista korkean vastuullisuuden kehittymiselle lähes kaikilla ihmisten elämänalueilla.

Yksilö tuntee olevansa vastuullista, että kaikki on tehtävä ajatusrakenteessa kehittyneiden perfektionismin ehtojen kautta.

Pakko-ihmiset uskovat, että kaiken täytyy olla täydellinen ja että vastuu siitä, että he ovat tai pysähtyvät, on heidän läsnä. Niiden suorituskyvyssä ei ole virhemarginaalia, ja ne toimivat jatkuvasti korkealla paineella.

Tämä elementti motivoi tavallisesti suurta ahdistuskomponenttien ilmaantumista henkilöön, sekä sellaisen kompulsiivisen toiminnan kehittymistä, jonka ainoana tavoitteena on noudattaa heidän pakkomielteensä asettamia täydellisyysstandardeja..

5 - Korkea tarve hallintaan

Kaikki obsesssiivista persoonallisuutta käsittelevät elementit johtavat sellaisen perusnäkökohdan kehittämiseen, joka ohjaa sellaisten ihmisten käyttäytymistä ja käyttäytymistä, jotka esittävät tätä tapaa.

Tämä elementti on ohjaus, tai pikemminkin tarve luoda korkea valvonta kaikilla osa-alueilla.

Jokaisen yksityiskohdan, joka esiintyy missä tahansa obsessiivisen henkilön elämässä (perhe, työ, relaatiot jne.), On oltava yksilön täysin hallinnassa.

Tämä tarve näkyy psykologisena työkaluna, joka vastaa kaikkiin yksilön vaatimuksiin, joilla on pakko persoonallisuus.

Tällä tavoin näkökohdat, joilla ei ole kontrollia, tuottavat hermostuneisuutta ja epämukavuutta yksilössä, koska jos hän ei pysty hallitsemaan sitä, hän tuskin pystyy tarjoamaan täydellisyyttä..

Tämä tekijä voi vakavimmissa tapauksissa vaikuttaa erittäin kielteisesti henkilön elämään. Obsessive-persoonallisuudella olevat henkilöt voivat menettää ystävyytensä tai pariskuntansa, koska he aikovat työskennellä ja valvoa kaikkia elementtejä.

Ihmiset, joilla on tällaisia ​​ominaispiirteitä, uskovat, että he eivät voi ottaa vapaapäivää, koska tämä voi johtaa hallinnan ja laadun menettämiseen kehitetyissä tehtävissä..

6- Hyper-kysyntä itsesi ja muiden kanssa

Hyper-kysyntä on yksi pakkomielteisen persoonallisuuden tärkeimmistä tekijöistä. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tämä ominaisuus ei koske ainoastaan ​​itseäsi vaan myös muita.

Pakko-henkilön tärkeimmät tarpeet ovat se, että kaikilla on korkea hallintotaso ja täydelliset laatuolosuhteet.

Näiden tarpeiden tyydyttämiseksi yksilön on oltava itsensä kanssa liian vaativa, koska muuten hän havaitsee, että kaikki on väärin eikä tee mitään hyvin (dottominen ajattelu).

Obsesssiiviselle persoonallisuudelle tyypillinen täydellisyyden tarve ei kuitenkaan ole pelkästään omassa toiminnassaan, vaan se kattaa myös kaikki niiden ympäristöön kuuluvat näkökohdat.

Tästä syystä hyper-kysyntä siirretään usein niille ihmisille, joiden kanssa se liittyy..

Pakko-persoonallisella henkilöllä on vaikea työskennellä kumppanin kanssa, joka toimii epäjärjestyksellisesti tai joka ei ota huomioon yksityiskohtia samalla tavalla kuin hän tekee.

Samoin pakkomielteinen henkilö voi olla täysin kykenemätön elämään sellaisen aiheen kanssa, joka ei ole äärimmäisen järjestäytynyt, koska minimaalisen häiriön esiintyminen kotona aiheuttaa suurta epämukavuutta..

7 - Vaikeudet päätöksenteossa

Pakko-persoonallisuutta luonnehtii myös se, että useimmissa tapauksissa syntyy huomattavia vaikeuksia päätöksenteossa.

Tämä tekijä tulee erityisen havaittavaksi silloin, kun tehtävä päätös ei sisällä sääntöjä tai ehtoja, jotka vahvistavat tarkasti etenemistä.

Pakko-persoonallisuuden omaavat henkilöt ohjaavat käyttäytymistään laadun ja pätevyyden standardeissa, joten he tarvitsevat vakiomuotoisia elementtejä, jotka määrittävät empiirisen osoituksen siitä, että päätös on oikea.

Näin ollen päätösten tekeminen asioista, joissa ei ole tarkkoja sääntöjä, muuttuu toiminnaksi, joka poistuu henkilön valvonnasta. Tämä seikka aiheuttaa yleensä epämukavuutta ja hermostuneisuutta sekä vaikeuksia valita.

8- Tunnistus etsiä tekoja

Ihmiset kehittävät pakko käyttäytymistä keskittynyt perfektionismi, näytetään yksityiskohtia ja maksimaalisen laadun indeksit lähinnä mahdollisuutta tyydyttää omat pakko tarvetta.

Kuitenkin niille aiheille, jotka esittävät tätä tapaa, huolellisen perfektionismin kehittämisellä on keskeinen rooli heidän elämässään, minkä vuoksi ne ovat hyvin tärkeitä tekijöitä.

Tämä tosiasia johtaa tarpeeseen että muut tulkitsevat maailmaa samalla tavalla he tekevät niitä, ja siksi hän kiitti jatkuvasti suorittamien toimien.

Kun yksilö, joilla on pakko persoonallisuutta saa luettelointi yksi hänen toimii täydellisesti, kokea korkea tunteita tyydytyksen ja kuten joku tuntee erittäin tyytyväinen johonkin, odottaa hyväksyntää ja tunnustaa muiden.

Kuitenkin henkilöillä, joilla on pakko persoonallisuus voi visualisoida ja hahmottaa muita näkökohtia, kuten käytetyn ajan kehityksestä tehtävän aste toimintoja, jotka on tehty tai käytännön merkitys on saavuttanut täydellisyyden.

9 - Joustavuus

Pakko-persoonallisuus edellyttää suurta joustamattomuutta. Itse asiassa pakkomielle on ominaista se, että se on täysin joustamaton ja kiinteä.

Siten potilailla, joilla nämä luonteenpiirteitä eivät kykene sopeutumaan tilanteisiin, perfektionismi olla tärkeitä tai toteuttaa vaihtoehtoisia näkökulmia omasi.

Toisaalta pakkomielteinen persoonallisuus merkitsee yleensä suuria vaikeuksia havaita muiden tarpeita sekä heidän ajatteluprosessejaan, painopisteitään tai tarpeitaan.

Täydellisyys ja pakkomielteisyys keräävät paljon aiheen päivittäisestä toiminnasta, joka tuskin jättää huomiotta tarpeitaan keskittää huomionsa muuntyyppisiin näkökohtiin.

Samoin potilailla, joilla oli pakko persoonallisuus voi tuntua epämukavalta, kun ne ovat vuorovaikutuksessa toisten kanssa, jotka avoimesti ilmaista tunteitaan ja on tapa olla enemmän ulospäinsuuntautunut.

Nämä näkökohdat vähentävät suhteiden vakavuutta ja muodollisuutta eivätkä siksi sopeudu pakkomielle tyypilliseen ajatteluprosessiin.

10- Kyvyttömyys delegoida

Lopuksi, obsessiivista persoonallisuutta omaaville henkilöille on ominaista merkittävä kyvyttömyys siirtää toisille.

Itse laskeutuvat toimet on toteutettava mahdollisimman suurella valvonnalla ja laadulla.

Valtuutuksen tosiasia merkitsee automaattisesti sitä, että pystytään kontrolloimaan tehtävää, joten pakkomielteiset ihmiset vastustavat usein tällaista tilannetta.

viittaukset

1. Andersen AM, Bienvenu OJ. (2011). Persoonallisuus ja psykopatologia. Int. Rev. Psychiatry, 23 (3): 234 - 47.

2. Beck, A. T., Freeman A. (1995). Kognitiivinen hoito persoonallisuushäiriöille. Barcelona: Paidós.

3. Gabbard, G.O. (2005) Mielen, aivojen ja persoonallisuuden häiriöt, Am J Psychiatry, 162: 648 - 655.

4. Pull, C.B. (2014). Henkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa-5: persoonallisuushäiriöt: takaisin menneisyyteen tai takaisin tulevaisuuteen? Current Opinion in Psychiatry, 27 (1): 84-6.

5. Trull TJ, Widiger TA. (2013). Persoonallisuuden mittamallit: viiden tekijän malli ja DSM-5. Vuoropuhelut Clin Neurosci, 15 (2): 135-46.

6. Turkat I.D. Henkilöllisyyshäiriöt: psykologinen lähestymistapa kliiniseen hoitoon. New York: Pergamon (1990).