Anancastic Personality 13 Ominaisuudet

 ananctastic persoonallisuus On ominaista niille ihmisille, jotka elävät pakkomielle täydellisyydellä. Olipa kyseessä puhtaus, järjestys, aikataulu tai aikataulut. Ero perfektionistilla on, että ihmiset, joilla on tämä häiriö, yleistyvät kaikilla elämänalueilla.  

Tunnetko pahaa, jos et hallitse elämäsi kaikkia osa-alueita? Oletteko viettäneet paljon aikaa jokaiseen yksityiskohtaan riippumatta siitä, kuinka merkityksetön? Jos tunnistat nämä ongelmat, saatat kärsiä tästä oireyhtymästä. 

Ole varovainen! Ensinnäkin huomaa meille, mitkä ovat tämäntyyppisen persoonallisuuden 13 ominaisuutta tai yleisiä piirteitä, ja jos varmasti näet itsesi heijastuneena, jatka lukemista selvittämällä mahdollisia seurauksia (psykoosi, masennus) ja erityisesti hoitoja, joilla torjutaan " perfektionistinen oireyhtymä ".

Ananstisen persoonallisuuden ominaispiirteet

Henkilöllä on anarkinen persoonallisuus, kun hän huolehtii liikaa yksityiskohdista, aikatauluista ja noudattaa kaikkia sääntöjä, muun muassa harrastusten.

Lisäksi se määritellään aina olematta päättäväinen ja sillä on epäilyksiä kaikesta, mitä hän tekee, tämä johtaa häntä aina huoleen siitä, mitä hänen ympärillään tapahtuu; myös syvällinen henkilökohtainen turvattomuus.

He myös vaativat usein, että toiset noudattavat samaa rutiinia, jota he seuraavat, usein ongelmana muille ihmisille, jos ne ovat ristiriidassa tai eivät noudata heidän pyyntöjään.

Tämä häiriö sisältyy pakko-oireiseen spektriin ja voitte kuvitella, että on olemassa useita pakkomielle ja käyttäytymismalleja..

Mitkä ovat ananstisen persoonallisuuden ominaisuudet?

Seuraavaksi selitämme ananstisen persoonallisuuden tärkeimmät ominaisuudet tai ominaisuudet. Näitä ei yleensä esitetä kaikissa ihmisissä samalla tavalla, eikä kaikkia näitä ominaisuuksia tarvitse esiintyä niissä.

1- Perfektionistit

Merkittävin piirre, joten ei ole yllättävää, että he etsivät täydellisyyttä kaikkeen, mitä he tekevät jokapäiväisessä elämässään, kuten työssä tai jopa itsensä kanssa.

Lisäksi ne eivät yleensä ole vaativia itsensä, vaan myös heidän ympärillään olevien ihmisten kanssa, jos he eivät vastaa heidän vaatimuksiaan tuntemaan itsensä hyvin turhautuneeksi.

Tämäntyyppinen persoonallisuus voi aiheuttaa vahinkoa siitä kärsivien ihmisten terveydelle, mikä johtaa muun muassa kontraktuuriin, stressiin ja ahdistukseen..

2 - Vastuullinen

Heidän korkean kysyntänsä vuoksi he ovat erittäin vastuullisia tehtävistään ja haluavat suorittaa. He ovat yleensä tyypillisiä ihmisiä, jotka pysyvät yrityksissä hyvin myöhään, viimeistelevät hankkeita, koska he eivät vieläkään pidä siitä, miten ne ovat olleet, tai jopa siksi, että he pohtivat ajatusta ja miten sitä parannettaisiin.

He eivät ajattele ajatusta olevan vastuutonta, koska niiden sitoutuminen niiden tehtäviin ja tehtäviin on erittäin korkea. Niin paljon, että he pystyvät jatkamaan työskentelyään myös silloin, kun he eivät ole optimaalisissa terveysolosuhteissa.

3. Jotain hallitsevat

He voivat tulla hyvin hallitseviksi heidän ympärillään olevien ihmisten kanssa, koska he haluavat myös muiden antavan parhaansa ja olemaan "täydellisiä" kuin ne ovat..

Tämä voi johtaa siihen, että he ovat melko kovia ihmisten kanssa, joiden kanssa heillä on korkea luottamustaso, jopa vahingoittamalla heitä ymmärtämättä sitä korkean kysynnän vuoksi..

Selvä esimerkki olisi, että jos tämä henkilö haluaa sinun tekevän jonkin toisen toiminnan sijasta, hän tekee kaiken mahdollisen niin, että teet sen ja ette ole tyytyväisiä siihen, että hän vaatii sinua olemaan paras. Jos et ole, olet pettynyt.

4- Reilut ihmiset

He ovat yleensä ihmisiä, joilla on korkea oikeudenmukaisuus, ja joilla on selkeä ero sen välillä, mikä on oikein ja mikä on väärin sen mukaan, mitä he ymmärtävät. Näin ollen, huolimatta kysyntänsä tasosta, osaa palkita muiden ponnistelujen täyttämistä. Tämä tekee niistä erittäin ylpeitä niistä.

Huolimatta korkeasta perfektionismistaan, se pyrkii saavuttamaan tavoitteensa suorittamatta haitallisia toimia, jotka voivat aiheuttaa haittaa toiselle henkilölle. Päinvastoin, he haluavat saada, missä he ehdottavat omien ansioidensa perusteella.

5- Heillä on yleensä lyhyitä suhteita

Kun olet kuvitellut, suhteiden ylläpitäminen sellaisen henkilön kanssa, jolla on tällainen persoonallisuus, on hyvin monimutkainen, koska se ei koskaan riitä. Toisin sanoen he vaativat kumppaniltaan niin paljon, että he eivät koskaan saavuta halunsa korkeutta.

Siksi sanotaan, että heidän suhteensa kestävät niin kauan kuin heidän kumppaninsa kestävät, koska, kuten myöhemmin näemme, anancanista persoonallisuutta omaavat henkilöt eivät suunnittele hyvin epäonnistumista tai virhettä heidän henkilökohtaisessa tai ammatillisessa elämässään.

6- Tunteet käsittämättömyydestä

He tuntevat usein hyvin väärin heidän lähimpänä oleville ihmisille, mutta yleensä maailmalle. Kukaan ei ymmärrä, miksi he ovat yleensä niin vaativia itsestään tai miksi he ovat niin turhautuneita, kun jokin ei mene halutessaan tai ne ovat väärässä.

Tämä johtaa toisinaan siihen, että he tuntevat itsensä hyvin yksinäisiksi ja eivät löydä tarvitsemaansa tukea, koska he eivät itse tiedä miksi he ovat näin..

7- He eivät ole tyytyväisiä mihinkään

Mitä ikinä teet, et koskaan ole tyytyväinen työhön tai muiden työhön. Jälleen kerran heidän korkea kysyntänsä johtaa siihen, että he haluavat koskettaa olematonta täydellisyyttä, jota ei edes he (vaikka he haluavat) pystyisi saavuttamaan, koska se ylittää niiden rajat.

Ihmisiä, joilla on tällainen persoonallisuus, heidän harjoittamiaan toimintoja voidaan aina parantaa ja niitä ei saa koskaan lopettaa kokonaan..

8- Ne ovat hyvin negatiivisia

Heillä on elämässään suuri kielteisyys, koska he eivät usko itseään riittävän hyviksi, jotta heille tapahtuu jotain myönteistä. Jopa joskus he ajattelevat, että he eivät ansaitse niitä, vaikka he työskentelevät kovasti töiden saamiseksi. Aina äärimmäinen negatiivisuus on läsnä.

Negatiivisuus seuraa heitä kaikilla elämänalueillaan sekä ammatillisesti että henkilökohtaisesti. He etsivät aina selitystä tai syytä sanoa, miksi tämä hyvä asia olisi pitänyt tapahtua jollekin muulle eikä samalle henkilölle.

9- Toiminnoissa ei ole keskimääräisiä termejä

Jotain, joka pyrkii järkyttämään ympärilläsi olevia ihmisiä, on, että niiden ajattelussa ja toimissa ei ole keskimääräisiä termejä. Tai jotain on valkoista tai mustaa, tai asiat tehdään täydelliseksi tai ei tehdä.

Näissä ihmisissä ei ole mitään keinoa tehdä jotain kokeilemaan tai nauttimaan ja selvittämään hieman, koska niillä on korkea kysyntä ja kilpailukyky.

10 - He eivät kestä vikaa

Jos jokin ei mene odotetulla tavalla tai jos he epäonnistuvat siinä, mitä he ovat työskennelleet, he eivät ota sitä rakentavaksi ja mitä he voivat oppia. Virheineen he tuntevat maailman kaikkein valitettavimmat ihmiset.

Kuten edellä mainitsimme, tämä voi aiheuttaa heille vakavia terveysongelmia, koska kuka voi elää niin korkean päivittäisen vaatimuksen kanssa??.

11 - Hän välittää paljon, mitä muut ajattelevat hänestä

He ovat yleensä ihmisiä, jotka antavat paljon arvoa sille, mitä muut ajattelevat hänestä, koska vaikka ne eivät näytä niin, niillä on suuri epävarmuus ja alhainen itsetunto, joka laukaisee nämä täydellisyyttä ja kilpailukykyä..

12 - Älä anna vastuuta muille

Ei ole, että he uskovat itseään paremmin kuin toiset, mutta he ajattelevat, että heidän korkean kysyntänsä ja vastuunsa vuoksi he voivat tehdä työtä tai muuta tehtävää paremmin kuin muut ihmiset.

Tästä syystä heille voi olla vaikeaa tehdä yhteistyötä ryhmissä, koska he yrittävät ladata kaikki tehtävät hänelle sen sijaan, että ne jakaisivat niitä muiden kanssa..

13 - Heillä ei ole elämää

Kaikki tämä suuri kysynnän, kilpailukyvyn ja virheiden aiheuttama turhautuminen tarkoittaa, että he eivät viihdy elämään. Nämä ihmiset elävät stressaantuneina ja ajattelevat aina, mitä heidän on tehtävä ja miten heidän pitäisi tehdä se, joten he eivät aio ottaa aikaa itselleen. 

Voitteko hoitaa?

Jos persoonallisuuttasi ominaisuudet vastaavat samanaikaisesti joitakin anancastic-persoonallisuuden piirteitä, sinun ei tarvitse huolehtia. Sinun ei myöskään tarvitse tehdä sitä, vaikka ne olisivatkin yhtä suuria, että ne eivät vaikuta elämääsi jyrkästi.

Puhumme häiriöstä, kun se vaikuttaa täysin ihmisen elämään, ja tässä tapauksessa tällainen persoonallisuus voi johtaa eräänlaiseen häiriöön.

On arvioitu, että perfektionistinen oireyhtymä saavuttaa arvon, joka on 7–12% väestöstä. Kuten aiemmin mainitsimme, se sisältyy pakko-oireisiin häiriöihin (Álvarez, 2007).

Kirjan "The Perfectionist Syndrome: Ananctastic" kirjoittajalle tarkoitetaan "persoonallisuusmallia, jolla on merkittäviä piirteitä joustamattomuuteen, jäykkyyteen, velvollisuuksien ennakointiin, hyvin merkittävään subjektiivisuuteen tosiseikkojen syytteeseenpanossa ja omavaltaisuudesta ja omasta puolestaan. muut ".

Hoito, jota yleensä annetaan ihmisille, joilla on tällainen persoonallisuushäiriö, ovat masennuslääkkeet ja neuroleptit. Tämä ei kuitenkaan ole täysin tehokasta, jos siihen ei liity hoitoja, kuten psykoterapiaa.

Tämän kirjan kirjoittajan mukaan tämä häiriö on yleensä enemmän naisilla kuin miehillä, koska se liittyy enemmän muihin ongelmiin, kuten masennukseen.

Yhteenvetona

Kaikki voivat jossain vaiheessa elämässään elinolosuhteidensa vuoksi esittää joitakin näistä ominaisuuksista tai jopa saada heidät omaan persoonaansa ilman välttämättömyyttä.

Jos he eivät vaikuta voimakkaasti heidän jokapäiväiseen elämäänsä, heillä ei myöskään tarvitse olla ananastinen persoonallisuushäiriö. Tämäntyyppinen käyttäytyminen tai ominaispiirteet tulevat kireämmiksi aikoina, jolloin tunnemme enemmän stressiä kuin tavallisesti, joten meidän ei tarvitse huolehtia, jos emme todellakaan täytä kaikkia, mitä olemme tähän mennessä sanoneet..

Ja sinä, tiedätkö jonkun, jolla on annakastinen persoonallisuus?

viittaukset

1. Álvarez Romero, M. (2007). Perfektionistinen oireyhtymä: Anancástico. Almuzara.
2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Perfektionismin hoito: 30 vuoden kokemus. XII Psykiatria.comin virtuaalikongressi. Interpsiquis.
3. DSM V.