Sexsomnia aiheuttaa, seurauksia ja miten hallita sitä

 sexsomnia Se on unihäiriö, joka koostuu seksuaalisen käyttäytymisen suorittamisesta tiedostamattomasti unen aikana. Englanninkielisissä maissa se tunnetaan myös nimellä "uni sex".

Jos et analysoi sitä liikaa, se voi tuntua jotain hauskaa, ehkä hyvä materiaali eroottisille fantasioille. Totuus on kuitenkin se, että se, joka kärsii tai tarkkailee tai osallistuu usein tuntuu olonsa helpoksi, kun tiedät sen vaikutukset.

Kuten kaikki parasomnia, tämän aikana esiintyy osittaista kiihottumista tai, mikä on sama, jotkut kehomme, aivojen, hormonitoiminnan ja verisuonijärjestelmän alueet aktivoituvat, jotka ovat aktiivisia vain, kun olemme hereillä. Tämä mahdollistaa liikkumisen ilmeisessä tahdissa.

Edellä mainittua ei pidä sekoittaa seksuaaliseen kiihottumiseen, joka vastaa seksuaalisen halun herättämistä, joka tunnetaan myös kiihottuna. Ihmiset, joilla on sexsomnia, kokevat nautintoa (ja jopa saavuttavat orgasmin) suurimman osan ajasta, mutta he eivät ehkä tunne mitään iloa.

Sexsomnian aikana henkilö voi osallistua minkäänlaiseen seksuaaliseen toimintaan: itsetyydytys ja eroottiset lahjat (itsellesi tai muille), seksuaaliset suhteet (tuttavien tai vieraiden kanssa) ja jopa seksuaalinen hyväksikäyttö. Se voisi sisältää myös unettomuuden.

Sexsomnia vaikuttaa henkilöön, joka ei tunne hänen tilaansa, jos hän ei ota mukaan kolmansia osapuolia eikä herää prosessissa tai jättää näyttöä siitä, että hän voi tarkkailla hereillä. Monet ihmiset kuitenkin huomaavat tämän ehdon jossakin vaiheessa.

Pidä lukemista, jos olet kiinnostunut demystifioimaan tämä ehto ja tiedä, mitä asiantuntijoiden on osallistuttava tämän unihäiriön syihin sekä sen seurauksiin ja hoitoon.

Faktat seksisomniasta

Sexsomnia on osa ns. Unihäiriöitä, erityisesti parasomnioita. DSM 5: ssä (Diagnostinen ja tilastollinen mielenterveyden käsikirja) on tyypillistä ei-REM-unen heräämishäiriö.

Tässä tilanteessa ei ole paljon bibliografiaa, koska sen tieto on viime aikoina. Ensimmäinen tutkimus, joka viittasi sukupuoliomaisuuden olemassaoloon, on peräisin vuodesta 1996, vaikka sitä ei kutsuta sinänsä. Termiä käytettiin ensimmäistä kertaa vuoden 2003 tutkimuksessa.

Parasiomnia sisältää yhden tai useamman jakson heräämisen nukkumisen keskellä. Nämä ovat yleensä lyhyitä tai herääminen on osittaista, joten unta ei keskeyty merkittävästi eikä se vaikuta myös seuraavaan herätysvaiheeseen päivän aikana.

Siten sexsomnia ei liity unettomuuteen, vaikka jotkut saattavat ajatella niin nimien samankaltaisuuden vuoksi. Tämä unettomuus merkitsee yön heräämistä, jotka vaikuttavat merkittävästi uneen ja / tai seuraavaan herättävyyteen.

Muiden kuin REM-unihäiriöiden häiriöitä ovat erilaiset tyypilliset tunnusmerkit, kuten unihälytys (mukaan lukien sukupuoliomnia), somnilochia (nukkumispuhelu), yön ruokinta-oireyhtymä ja yön kauhut (joita ei pidä sekoittaa painajaisiin).

Muut parasomniat olisivat hämmentyneitä heräämisiä (yleisempiä imeväisillä ja lapsilla), painajaisia ​​häiriöitä, äänenvoimakkuutta ja monimutkaisia ​​moottorikäyttäytymisiä REM-unen aikana, ja jopa bruxismia (hampaiden puristaminen tai jauhaminen), enureesia (virtsaamista) ja jalkakrampit.

Kuten näette, parasomniat ovat hyvin vaihtelevia, ja näissä muuttuneissa unen käyttäytymisissä seksi on vain yksi, mikä yleensä aiheuttaa emotionaalista tuhoa kuin muut ehdot.

Lopuksi, joukosta tietoja, joita tarvitaan ymmärtämään paremmin sexsomniaa, meidän pitäisi lyhyesti selittää, mitä ei-REM-uni on. REM tarkoittaa nopeaa silmäliikettä, sen lyhenteiden mukaan (Rapid Eyes Movemente). Espanjassa sitä kutsutaan myös MORiksi.

Ihmisen unelman vaiheet ovat neljä: I. kevyt uni, II. uneliaisuus, III. hidas tai syvä uni ja IV. REM-uni. Jälkimmäisessä on, missä unelmakuvia (unia) esiintyy. Kolme edellistä vaihetta olisi siis ei-REM-unen vaiheet.

Keskimääräisellä aikuisella on 4–5 täyttä sykliä (90–120 minuuttia) nukkumassa 4 vaiheeseen per yö. Vaiheet III ja IV ovat tärkeimpiä, koska III: ssa fyysinen palautuminen (lepo) ja IV: n aikana kognitiivinen (oppiminen, muisti jne.)..

Vaikka muiden kuin REM-vaiheiden aikana ei ole lihaksen halvaantumista, ja nämä vaiheet muistuttavat heräämistä (toisin kuin REM-vaihe, jolle on ominaista outo henkinen sisältö), uni- ja sukupuolielimiä esiintyy yleensä (enimmäkseen vaihe III, syvä unta ja siten vaikeudet herättää ihmisiä, joilla on parasomnia).

Muiden kuin REM-unen heräämishäiriön diagnostiset kriteerit

Edellisessä osassa näimme, että sexsomnia on tyypillinen DSM 5: n Un REM-unihälytyksen häiriössä. Katsotaan nyt, mitkä ovat kriteerit tämän tilan diagnosoimiseksi edellä mainitun käsikirjan mukaisesti.

1. Toistuvat epätäydelliset unen heräämisen jaksot, jotka tavallisesti esiintyvät tärkeimmän unen ensimmäisen kolmanneksen aikana ja joihin liittyy jokin seuraavista ominaisuuksista:
2. unissakävely: Toistuvat jaksot, joissa yksilö pääsee sängystä ja kävelee unen aikana. Unihälytysjakson aikana yksilöllä on kiinteä ja tyhjä tuijotus; on suhteellisen epäherkkä muiden ihmisten pyrkimyksille kommunikoida hänen kanssaan ja voi vain herättää paljon vaikeuksia [Tässä sexsomnia sisältyy].
3. Yökauhut: Jatkuvat äkillisen herätyksen jaksot, jotka alkavat yleensä paniikkihuudoilla (...).
4. Unia ei muisteta tai muisti on vähäinen (esim. Vain visuaalinen kohtaus).
5. Episodien amnesia on läsnä.
6. Episodit aiheuttavat kliinisesti merkittävää epämukavuutta tai huononemista yhteiskunnallisilla, ammatillisilla tai muilla tärkeillä toiminta-alueilla.
7. Muutosta ei voida pitää aineen fysiologisina vaikutuksina (esim. Lääke, lääkitys)..
8. Samanaikaisesti esiintyvät henkiset ja lääketieteelliset häiriöt eivät selitä unihäiriöiden tai yllätysten jaksoja.

Lähde: DSM 5.

Niinpä, kuten näemme, ei-REM-unen heräämishäiriötä voi karakterisoida somnambulismilla (jossa on mukana sexsomnia) tai yön kauhuilla. Ja mikä tahansa sen muodoista aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta.

On myös tärkeää muistaa, että sukupuolisomnian jaksoja ei muisteta eikä mahdollisia unia, jotka tapahtuivat näiden jaksojen aikana, ja että tämä ei ole häiriö, joka johtuu jonkin aineen tai jonkin muun mielenterveyden häiriön käytöstä..

Lopuksi, diagnostisissa kriteereissä pyydetään määrittelemään "tyypin lepotilassa", jos unihäiriöön liittyy "ruoan nauttiminen" tai "nukkumaan liittyvä seksuaalinen käyttäytyminen"..

Sukupuolen syyt

Kuten melkein kaikissa unihäiriöissä, niiden todelliset syyt eivät tiedä tiedettä. Jotkut ajattelevat, että voi olla geneettinen komponentti, kun taas toiset ajattelevat, että kyseessä on pääasiassa psykologisten tekijöiden yhdistelmä.

Yleensä tutkimus on onnistunut osoittamaan vain joitakin korrelaatiotietoja tai samanlaisia ​​tekijöitä, jotka esiintyvät usein sukupuolielämässä kärsivillä ihmisillä, mutta joita ei esiinny lainkaan tai esiintyy myös ihmisissä ilman tilannetta.

Sexsomnian esiintyvyyden osalta tutkimukset osoittavat, että suurin osa kärsineistä on miehiä (kaksi kolmasosaa). Näissä samoissa tutkimuksissa on raportoitu tietoja tekijöistä, jotka esiintyvät tietyllä taajuudella ihmisillä, joilla on sukupuolielämää.

Yleisimpiä korrelaatiotekijöitä ovat alkoholin tai huumeiden käyttö (vaikkakin sitä ei pidä sekoittaa alkoholin tai huumeiden myrkyllisyyteen liittyvän epätasaisen tai estämättömän käyttäytymisen ja amnesian kanssa) sekä väsymystä ja stressiä.

Ja vaikka sexsomnia tarkoittaa muuttunutta kiihottumiskokemusta, on tärkeää korostaa näitä olosuhteita koskevia tekijöitä, jotka sisältävät enimmäkseen masennusta (alhainen kiihottuma ja paljon uneliaisuutta) ja ahdistusta (päivällä hypervigilanssi ja levoton uni)..

Samalla tavalla, koska se on uniwalking-muoto, sen syyt voivat olla samat kuin sexsomnia: unen puute, liiallinen väsymys, kuume, neuroleptisten lääkkeiden tai unilääkkeiden käyttö. Se voi liittyä myös korkeampiin dissosiaatio- tasoihin tai korkeisiin pisteisiin hysteria-testeissä ja jopa migreeni- tai epilepsiapotilailla..

On myös havaittu, että sukupuoliomnia sairastavilla henkilöillä on yleensä pitkä sairaus, johon liittyy muita siihen liittyviä unihäiriöitä, ja heillä voi olla vanhempien tai läheisten sukulaisia, joilla on jonkinlaista parasiomiaa.

Kuten muissakin parasomnioissa, sukupuolielämässä on yleensä liipaisin, joka saa henkilön heräämään puoliväliin: se voi olla melu, kosketus henkilöstä, jonka kanssa hän nukkuu, tai muu muuttunut unihäiriö, kuten uniapnea tai unihäiriöön liittyvä epilepsia.

Lopuksi sukupuolielämyksen yhteys seksuaalihäiriöihin tai seksuaaliseen tukahduttamiseen ei ole osoitettu, aivan kuten myös eroottisten unia ei ole suoraan yhteydessä näihin komponentteihin. Yleensä on tarpeen jatkaa sen syiden tutkimista.

vaikutus

Sexsomnian seurauksia ovat ne, joita ihminen tuntee sellaisella kunnolla, jota tuntee tunteellinen tai seksuaalinen kumppani, joka on vakaa tai ei, ja jotka voisivat tuntea tahaton osallistuja tai uhri. Siksi sen seuraukset voivat olla myös laillisia.

Seksuaalisesta kärsimyksestä kärsivälle henkilölle on yleistä tuntea sekaannusta, kieltämistä, syyllisyyttä ja häpeää tärkeimpinä tunteina. Mutta on myös mahdollista, että he tuntevat vihaa, pelkoa, turhautumista ja vastenmielisyyttä. Kaikki tämä yhdessä suuren osuuden kanssa.

Vakaiden parien kohdalla on usein vaikea hallita ja murtaa suhdetta. On syytä muistaa, että seksuaalinen toiminta seksuaalisuuden aikana suoritetaan katseella tyhjiössä ja psyykkisesti poissaolosta (joka ei ole yhtä suuri kuin jäykkyys tai vähän seksuaalista kiinnostusta).

Voi myös käydä niin, että sukupuoli-elämässä oleva henkilö tekee seksuaalisia tekoja estämättömämmäksi, aggressiivisemmaksi tai vastoin tavallisia toiveitaan tai makujaan, mikä voi johtaa virheellisiin tulkintoihin pariskunnissa.

Lyhyesti sanottuna pari voi myös herättää pelkoa, pelkoa tai syyllisyyttä riippumatta siitä, näkevätkö he vain, osallistuvat tai ovat mukana. Väkivaltaisissa pariskunnissa riski voi kuitenkin johtaa henkilöön, jolla on seksuaalisuutta, kunhan se ei koske seksuaalista väkivaltaa.

Kun kyseessä on seksuaalinen väkivalta, seuraukset uhreille ovat samat kuin muut seksuaalisen väkivallan muodot. Mutta aggressorille se voi olla emotionaalisesti tuhoisa siihen pisteeseen, että se on psykologinen trauma.

Lisäksi näissä olosuhteissa on mahdollista antaa oikeudellisia seurauksia. Jotkut seksuaalisen hyväksikäytön tapaukset on ratkaistu hyökkääjien hyväksi väittäen, että he kärsivät sukupuolielimestä, mutta muissa tapauksissa päätöslauselma on vastustanut. Se on edelleen harmaa oikeudellinen alue.

Lopuksi, pitkän aikavälin seuraukset eivät ole niin selkeitä tutkijoille, koska molemmat sukupuoliominaisuudet eivät yleensä tapahdu niin kauan kuin muut parasomniat, ja koska se on hiljattain tehty tutkimushäiriö.

hoito

Yleensä ei ole erityistä hoitoa tähän tilaan. Mutta samalla tavoin kuin seuraukset, auttaaksemme seksuaalista ihmistä on olemassa joitakin toimenpiteitä, mutta myös muita suojelemaan niitä, jotka ovat lähellä ja mahdollisesti vaikuttavia..

Psykofarmakologisella alueella on kokeiltu joitakin lääkkeitä, kuten rauhoittavia ja masennuslääkkeitä, mutta mikään niistä ei ole osoittautunut tehokkaaksi. Toisaalta on havaittu, että jotkut neuroleptit tai unilääkkeet voivat pahentaa oireita.

Siksi tavallisesti tehdään hyökkäys riskitekijöihin, nimittäin alkoholin ja huumeiden kulutuksen välttämiseen, erityisesti nukkumisaikojen läheisyydessä, luoda riittävä unihäiriö ilman melua, kuvioita tai epämiellyttäviä tapahtumia..

Yleensä, kuten muissakin parasomnioissa, mikä voi eniten auttaa tekemään unihygieniaa, muuttamaan terveempiä rutiineja, joiden osalta psykologi voi olla erittäin hyödyllinen, sekä tehdä emotionaalisia seurauksia.

Jos psykologinen väkivalta on tapahtunut, psykologinen huomio on välttämätöntä sekä uhrin että hyökkääjän kannalta. Ja jos henkilöllä on vakaa kumppani, pari psykoterapia voi olla tarpeen sukupuolisomnian synnyttämien konfliktien ratkaisemiseksi.

Lopuksi on tärkeää muistaa sekä sukupuoliympäristön että mahdollisen vaikuttavan henkilön turvallisuus. Jos kyseessä on seksuaalisen väkivallan riski, voi olla tarpeen nukkua erillisissä huoneissa tai jopa sijoittaa hälytykset muissa huoneissa. Ja jos on olemassa vaara itsensä vahingoittumisesta, eliminoi syntyvät esineet.

päätelmät

Koska tässä artikkelissa oli mahdollista tarkistaa, sukupuoliomnia on vakava häiriö, vaikea huomio ja seuraukset, jotka ovat kliinisesti negatiivisia. Mutta koskettamalla seksuaalisuuden kaltaista tabu-aluetta se voi antautua vitseihin tai aliarvioida tai piilottaa.

Ensimmäinen askel tietämyksemme parantamiseksi tästä tilasta on herkistää väestöä ja ilmoittaa heille tästä tilasta. Vasta tämän jälkeen on mahdollista, että ihmiset voivat puhua avoimesti, ja siihen mennessä meillä on enemmän todellisia tilastoja ja parempia tietoja analysoitavaksi.

Kutsu on siis jakaa tämä artikkeli, jotta useammat ihmiset tietävät tästä ehdosta ja voisimme laajentaa tietoisuuttamme aiheesta.