Obsessive Compulsive Disorder 9 n pakotteiden tyypit

pakkomielle pakko-oireisissa häiriöissä ovat: saastuminen, kontrollin menettäminen, toisten vahingoittaminen, jotain hämmentävää, seksuaalista, seksuaalista suuntautumista, uskonnollista, symmetriaa ja varautumista.

Termi pakkomielle on joku, jota me kaikki käyttävät laajalti, ja varmasti meillä on ollut hallitseva teema, joka pyörii päähän.

Obsessions tai "manias" voi esiintyä sekä lapsilla että aikuisilla, ja on normaalia, että ne syntyvät jossain vaiheessa olemassaolossamme.

Vaikka on ihmisiä, jotka asuvat pakkomielteillä ilman suuria ongelmia, on tapauksia, joissa pakkomielteet voivat olla hyvin vammaisia, ärsyttäviä ja vahingoittavia heistä kärsivien jokapäiväistä elämää..

Kun se aiheuttaa vahinkoa ja siitä tulee jotain sietämätöntä, voimme katsoa, ​​että pakkomielteet ovat patologisia.

Vaikka useat näkökohdat voivat olla terveissä ihmisissä toisinaan, täällä esiintyviä pakkomielteitä pidetään tyypillisinä pakko-oireiseen häiriöön, jota pidetään myös "epäilyn taudina"..

Mitä ovat pakkomielteet?

Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan (DSM-V) mukaan voimme määritellä pakkomielteet ideoiksi, kuviksi tai henkisiksi impulsseiksi, jotka purkautuvat uudestaan ​​ja uudestaan ​​yksilön henkiseen aktiivisuuteen, jotka ovat ei-toivottuja tai häiritseviä ja aiheuttavat merkittävää ahdistusta tai epämukavuutta.

Ne ovat yleensä epämiellyttäviä (väkivaltaisia, räikeitä tai merkityksettömiä). Kantaja pyrkii tavallisesti ilman menestystä yleensä vastustamaan heitä toteuttamalla tiettyjä käyttäytymisiä (pakotteita, jättämättä heitä huomiotta, neutraloimalla ne ...)

Niitä pidetään väärin asianmukaisina ja merkityksellisinä ajatuksina, vaikka ne eivät olisikaan todella vapaaehtoisia. Yksinkertaisesti mielemme tuottaa jatkuvasti ideoita, joten on normaalia, että tunkeutuvia ajatuksia syntyy.

Kysymys on tulkinnassa: tavallinen asia on, että tunkeileva epämiellyttävä ajatus jätetään huomiotta. Toiset taas menevät ympäri ja kiertävät, miksi he ovat ajatelleet näin, luoden pakkomielteensä.

Tärkeimmät pakkomielteiden tyypit

Aloitetaan yleisemmällä luokituksella. Lee ja Kwon (2003) mukaan pakkomielteet voivat olla kahdenlaisia:

1- Autogeeniset pakkomielteet

He näkyvät mielessämme yhtäkkiä ja ilman näkyvää syytä. Sen sisältö on ristiriidassa niiden henkilöiden ajatusten, uskomusten ja olemisen ja käyttäytymisen kanssa, jotka heitä esittelevät. Niinpä hän luo ristiriidan oman itsensä kanssa, joka aiheuttaa epämukavuutta ja on määritelty "egodistónico".

Nämä pakkomielteet ovat vastenmielisiä ja aiheuttavat haluja neutraloida ne välittömästi. Ne ovat epämiellyttäviä ajatuksia väkivaltaisista, seksuaalisista tai moraalittomista teemoista.

2 - Reagoivat Obsessions

Tämäntyyppiset pakkomielteiset toisaalta käynnistävät selvästi tunnistettavissa olevat ulkoiset motiivit. Ja henkilö tulkitsee nämä ajatukset tärkeiksi, todellisiksi ja järkeviksi; käyntiin lievittää niitä.

Täällä voimme sisältää ajatuksia saastumisen tai epäsymmetrian pelosta. Esimerkiksi jälkimmäisessä, kun yksilö näkee sotkuiset lyijykynät, pakko-ajatukset symmetrian tarpeesta nousevat ja hän on pakko tilata ne, kun hän haluaa vähentää ahdistusta..

Obsessions niiden kohteen mukaan

Jos haluamme määritellä enemmän, näemme, että on useita kysymyksiä, jotka usein koskevat pakko-ihmisiä. Katsotaanpa tärkeimmät pakkomieletyypit huolenaiheen mukaan:

1 - Saastuminen

Sitä pidetään yhtenä yleisimmistä pakkomielle. Se on pakottava tarve pysyä puhtaina tai puhtaina esineinä pakkomielteestä aiheutuvan stressin lievittämiseksi.

Pakkomielle voi olla, että jos saat saastuneen koskettamalla esineitä, kuten työtasoa, saatat sairastua tai kuolla. Tämä voi johtua siitä, että luulet sen olevan likainen tai koska se sisältää haitallista ainetta, joka voi myrkyttää sitä.

Monta kertaa pelko voi olla yksinkertaisesti tuntuu likaiselta, ja sinun täytyy viettää paljon aikaa pestä uudestaan ​​ja uudestaan ​​tuntemaan olosi puhtaana.

Nämä ajatukset voivat keskittyä myös toiseen henkilöön, kuten pelossa siitä, että rakkaansa voi sairastua tai kuolla ylimääräisistä bakteereista tai joissakin aineissa..

Niinpä ne keskittyvät energiansa toteuttamiseen sarjan käyttäytymisiä niin, että pakkomielteiset ajatukset vapautuvat. He eivät tiedä, että ne ovat kieroutuneessa ympyrässä, joka kasvaa joka kerta. Jotkut käyttäytymistä tai rituaaleja, joita ihmiset, joilla on saastuminen, ovat:

- Toistuva käsienpesu, jossa on paljon saippuaa ja joka kiinnittää liian paljon aikaa.

- Ravista vaatteita jatkuvasti.

- He harjaavat hampaitaan liikaa.

- He eivät käsittele tiettyjä kemikaaleja myrkytysvaaran vuoksi, tai he pelkäävät mennä paikkoihin, joissa on enemmän saastumista (lähellä tehtaita).

- He välttävät julkisten wc: iden käyttöä, koska heillä on pakkomielle, että he aikovat saada muilta ihmisiltä bakteereita ja he tulevat sairaiksi.

- Kodin perusteellinen puhdistus pelosta siitä, että perhe on saastunut bakteereilla (astioiden pesu useita kertoja, desinfioimalla kaikki voimakkailla puhdistusaineilla jne.)

- He käyttävät nenäliinoja niin, etteivät ne pääse likaisemaan.

- He välttävät julkista liikennettä tai sairaalaa pelkäämään tarttumista muista ihmisistä peräisin olevista taudeista tai bakteereista.

- He eivät mene tai kuluta mitään ravintoloissa tai kahviloissa.

Tämän seurauksena tämä vaikuttaa henkilön kykyyn säilyttää velvollisuutensa, työpaikkansa, opintonsa ja tyydyttävät ihmissuhteet.

Mutta nimenomaan tämäntyyppisen pakkomielle aiheutuu monia välttelyjä mennä paikkoihin tai koskettaa asioita saastumisen pelosta ja ihon vaurioitumisesta liiallisen pesun vuoksi. Lisäksi he voivat viettää paljon rahaa tuotteisiin ja erikoislaitteisiin puhdistettaviksi.

On mielenkiintoinen muoto pilaantumisen pakkomielle, jota kutsutaan "mielenterveydeksi". Se koostuu toistuvista rituaaleista, joissa itsestään on suihkussa ja pesemässä eroa siinä, että sen likaantuminen tulee sisältä. Toisin sanoen kyseinen henkilö voi tuntea pysyvästi likaisen saamalla fyysistä tai psyykkistä väärinkäyttöä ja pyytämällä lievittämään omaa desinfiointia "puhdistaa".

Niinpä se ei tule saastuttavasta ärsykkeestä ulkopuolelta, vaan siitä, että se käsittelee muita ihmisiä.

2 - Menettää hallinta

Nämä ovat toistuvia pakkomielteitä, joihin liittyy pelko toimia impulsiivisesti, jotta henkilö vahingoittaa itseään tai vahingoittaa muita. Muita moraalittomia tekoja ovat esimerkiksi varastaminen, jotain rikkominen tai epäselvyyksien tai loukkausten sanominen.

Tämäntyyppiset tyypit kuuluvat myös ajatuksiin henkisesti välttää väkivaltaisia, makabreja tai epämiellyttäviä kuvia. Heidän pelonsa olla ajattelematta heitä ja pitämättä niitä niin tärkeinä aiheuttaa kuvien palautumisen, rakentamalla kierteen.

Näitä ajatuksia kutsutaan tunkeileviksi ajatuksiksi. Meillä kaikilla voi olla tällaisia ​​ajatuksia joskus, se on normaalia, mutta niistä tulee pakkomielteitä, kun ihminen on yllättynyt siitä, että he ovat ja uskovat, että ne ovat vakavia ja että he menettävät hänet menettämään hallinnan.

Tämä epätoivoo ja aiheuttaa heille syvää epämukavuutta, ajattelemalla uudelleen ja uudestaan ​​epämiellyttävää ajatusta yrittäessään välttää sitä tekemällä rituaaleja, kuten kertoen, lyömällä tietty määrä kertoja, tai tarkistamalla uudelleen ja uudelleen, jos pakkomielle oli vain ajatteli tai hän teki sen.

3. Muiden haittaaminen

Ihmiset, joilla on näitä pakkomielteitä, ajattelevat jatkuvasti, että he voivat olla vastuussa jotakin kauheaa tapahtumista muille ihmisille tai että he voivat välttää sen.

Ne havaitsevat lukuisia vaaroja muille ympäristössä ja tuntevat, että heidän velvollisuutensa on poistaa, ratkaista tai välttää niitä.

Esimerkiksi kun he näkevät kadun kadun, he eivät voi lopettaa ajattelua uudestaan ​​ja uudestaan, että joku aikoo matkustaa hänen ylitseen ja satuttaa itseään. Niinpä hänen käyttäytymisensä on poistaa kaikki näkyvät kivet tai esteet.

He ovat keskittyneet pitämään kaiken täysin hallittuna ja varovaisena niin, ettei hän eikä muut kärsivät vahinkoa, koska he ajattelevat, että jos näin tapahtuisi, voisi olla heidän vikansa siitä, että se ei ole välttänyt sitä.

4. Tee jotain kiusallista tai skandaalia

Heidän pakkomielteensä keskittyvät pelkoihin loukata jotakuta, sanomalla epämiellyttävästi impulsiivisesti, tekemällä virheitä tai tekemällä huijata itsestään.

He saattavat esimerkiksi pelätä sanomasta sopimattomia asioita, kuten epämiellyttäviä tai huonoja sanoja epäasianmukaisissa ympäristöissä (massa, koulu). He voivat tulla pakkomielle toisaalta tekemällä suuren virheen kaikille, unohtamatta sitä, mitä he sanoivat, kun he puhuivat tai menivät tyhjäksi, tekemällä joitakin kirjoitusvirheitä ja jopa ajattelemalla toistuvasti, että heidän housunsa vetoketju on auki.

Nämä ihmiset eivät halua päästä tähän tai tehdä sitä, mutta heidän pelonsa liittyy (kuten näimme) hallinnan menettämiseen. Toisin sanoen he uskovat, että he ovat tehneet sen ja että he eivät ehkä ole ymmärtäneet sitä tai he ovat huolissaan ajattelemalla, että jos he keksisivät tämän ajatuksen, se johtuu siitä, että he aikovat tehdä sen.

On tärkeää olla sekoittamatta sosiaaliseen fobiaan, vaikka OCD ja tämä häiriö ovat yleisiä.

5- Seksuaaliset pakkomielteet

Tällöin pakkomielteiden teemana on ajatuksia, kuvia ja seksuaalisia impulsseja, joita pidetään kielletyinä, moraalittomina tai jotka voivat vahingoittaa muita.

Esimerkkejä tästä ovat pakkomielteet aggressiivisen sukupuolen, raiskauksen, insestin, pedofilian, seksuaalisen suuntautumisensa kanssa ristiriitaisista ajatuksista, eläimistä, uskonnollisista henkilöistä jne..

Ne eroavat fantasioista, joissa ihmiset tunnistavat, että heidän pakkomielteensä ovat epämiellyttäviä, moraalittomia, provosoivat syyllisyyttä ja vastenmielisyyttä, eivätkä halua toteuttaa niitä.

Tästä aiheesta on hyvin vähän tutkimusta, vaikka tällaiset tunkeilevat ajatukset voivat olla hyvin yleisiä. Itse asiassa yli 90% ihmisistä kertoo, että heillä on koskaan ollut tällaisia ​​ajatuksia elämässään; ja jopa neljännes potilaista, joilla on pakko-oireinen häiriö, ovat saaneet tällaisia ​​pakkomielteitä. Vaikka ne voisivat olla enemmän, mutta sosiaalisesti stigmatisoitu asia on usein piilossa.

6- Seksuaalisen suuntautumisen pakkomielteet

Ne liittyvät edelliseen kohtaan. Tässä tapauksessa pakkomielle on keskittynyt olemaan homoseksuaali, käyttäytyminen käyttäytymisessä saman sukupuolen ihmisten kanssa tai naurettavaksi homoseksuaalisuudesta.

Hauska on, että nämä ihmiset eivät ole homoseksuaaleja. Joidenkin tapahtumien vuoksi, jotka voivat tapahtua kenellekään (ajattelemalla, että joku saman sukupuolen on houkutteleva), he kokevat, että on todiste siitä, että he ovat homoseksuaalisia ja koko päivän epäilevät sitä..

He pelkäävät löytää todisteita siitä, että he ovat homoseksuaaleja, ja ovat jatkuvasti tietoisia omasta tunteestaan ​​ja käyttäytymisestään, kun he näkevät saman sukupuolen ihmisiä. Niinpä nämä ajatukset toistuvat uudestaan ​​ja tarkasti koko päivän, jos he tuntevat tämän vetovoiman ja tulevat pakkomielle.

Lopuksi asianosaiset voivat välttää homoseksuaalisesta sisällöstä tulevien ohjelmien tai elokuvien katsomista, viettää aikaa saman sukupuolen ystävien kanssa, lisätä suhteiden määrää vastakkaista sukupuolta oleviin ihmisiin, ja voi jopa nähdä kyseisen aiheen pornografian tarkistaakseen, ovatko he innoissaan vai eivät.

Se esiintyy enemmän miehillä kuin naisilla, ja se voi olla kulttuurinen syy.

Diagnoosin aikana olkaa varovaisia, koska se sekoittuu usein normaaliin seksuaalisen suuntautumisen löytämisprosessiin.

7- Uskonnolliset pakkomielteet

Uskonto on erittäin tärkeä asia monille ihmisille, joten on normaalia, että siihen voi liittyä pakkomielteitä.

Obsessive ajatuksia tästä asiasta ovat huoli syntien tekemisestä, pilkkaamisesta, Jumalan loukkaamisesta, ei rukoilemasta tarpeeksi, pelkoa helvettiin mennä tai olla anteeksi, huutaa tai ajattelematta häikäisyä pyhässä paikassa, pelko lakata uskomaan Jumalaan jne.

He saavat myös tunnollisuuden nimen ja voivat olla hyvin ärsyttäviä henkilölle, koska heidän pakkomielteensä eivät salli heidän elää rauhassa uskomuksillaan. He pyrkivät keskittymään tiettyihin uskontonsa yksityiskohtiin ja sivuuttamaan muita.

Näyttää siltä, ​​että tämän tyyppisiä pakkomielteitä esiintyy 25%: lla yksilöistä, joilla on pakko-oireinen häiriö (Antony, Dowie, & Swinson, 1998). Lisäksi he ovat ihmisiä, joilla on negatiivinen kuva Jumalasta ja nähdään hänet olentona, joka rankaisee ja rankaisee.

Yllättäen nämä ajatukset ovat olemassa vain uskonnollisissa ihmisissä, mutta esiintyvät myös ihmisissä, joilla ei ole määritettyä uskontoa ja jopa ateisteja.

Käyttäytyminen tai pakotteet, joita he suorittavat ahdistumisensa poistamiseksi, ovat: rukoilla toistuvasti tekemättä virheitä, kiittää Jumalaa, mennä kirkkoon useita kertoja, suudella uskonnollisia esineitä toistuvasti jne..

8- Symmetria ja perfektionismi

Nämä ihmiset ovat yleensä huolissaan siitä, että kaiken on oltava tarkka, yhtenäinen ja symmetrinen. Ei ainoastaan ​​visuaalisesti, ei fyysisen järjestyksen tunne, vaan myös henkinen.

Siksi on olemassa tarve perfektionismille, joka herättää epämukavuutta henkilölle, koska he ovat liian vaativia itsensä kanssa. Näin he voivat pakottaa itsensä tuntemaan tai muistamaan kaiken; pelkää unohtamatta tärkeitä tietoja. Niinpä he voivat viettää paljon aikaa tarkistaa, jos he muistavat tiettyjä asioita tai eivät, ja yrittävät saada ne takaisin.

Tässä luokassa on myös pelko menettää asioita tai ei ilmaista tarkalleen haluamiasi sanoja.

Lisäksi se liittyy usein maagiseen ajatteluun. Jotta ymmärrätte, annamme esimerkin tällaisesta ajattelusta: "Jos en tilata asioita huoneestani oikein, äitini on onnettomuus". Lyhyesti sanottuna tämä on se, että henkilö uskoo olevan vastuussa asioista, jotka eivät kuulu heidän hallintaan. Henkilö tietää, että tämä on naurettavaa, mutta hän tekee sen "vain siinä tapauksessa" ja siten lievittää hänen pelkoaan.

Kun he havaitsevat tarkkuuden puuttumisen joillakin elämän osa-alueilla, he havaitsevat valtavan epämukavuuden, jonka he aikovat ratkaista jollakin tavalla: asioiden sijoittaminen symmetrisesti tai mitattujen tilojen jättäminen esineen ja objektin väliin.

Se voidaan sekoittaa pakko-oireiseen persoonallisuushäiriöön, mutta se ei ole sama; koska nämä viimeksi mainitut eivät näytä kärsivän niin paljon epämukavuutta, eivätkä heitä voida pitää itseään pakkomielteinä, vaan tapa olla.

9 - Varastaminen

Se koostuu pakkomielteestä säilyttää kaikenlaisia ​​esineitä, ja se käynnistyy, kun siirryt kauppakeskuksiin tai mihin tahansa kauppaan tai supermarketiin.

Nämä ihmiset pelkäävät tarvitsevat asioita joskus ja heiltä puuttuu, siksi heidän käyttäytymistään pyritään keräämään tai pitämään kotona monia esineitä, joilla ei ole näkyvää arvoa. Vältä tuotteiden hylkäämistä milloin tahansa, vaikka ne ovat rikkoutuneita tai eivät tarjoa ja osta tai ota vapaasti esineitä (ilmaiset sanomalehdet, näytteet ...)

Näyttää siltä, ​​että kertyminen on häiriö, mutta se on erilainen diagnoosi.

Muita konkreettisempia pakkomielteitä ovat:

- Pakkomielle fyysisestä tai psyykkisestä sairaudesta ilman sen tuntemista tai sen todennäköisyyttä.

- Vältä tai käytä tiettyjä numeroita tai värejä liittämällä ne negatiivisiin tai positiivisiin käsitteisiin.

- Huoli persoonallisuuden tai positiivisten ominaisuuksien menettämisestä

- Yllätykset, jotka huolestuttavat sinua merkittävästi.

- Liiallinen huoli tietystä kehon tai ulkonäön osasta.

- Suuri ärsytys kuunnellessasi tiettyjä ääniä tai ääniä.

- Väkivaltaiset tunkeilevat kuvat, kuten kasvot, pilvet tai animoidut merkit.

- Tunkeilevat äänet, sanat tai häiritsevät melodiat, jotka häiritsevät sinua.

Jos haluat tietää, miten poistaa tällaiset ajatukset, käy ohjeena Obsessive Thoughtsin poistaminen.

viittaukset

1. American Psychiatric Association (APA). (2013). Psykologisten häiriöiden diagnosointi- ja tilastokäsikirja, viides painos (DSM-V).
2. Antony, M. M., Downie, F. & Swinson, R. P. (1998). Diagnostiset kysymykset ja epidemiologia pakko-oireisessa häiriössä. R. P. Swinson, M. M. Antony, S. S. Rachman, M. A. Richter, R. P. Swinson, M. M. Antony, M. A. Richter (toim.), Pakko-oireinen häiriö: teoria, tutkimus ja hoito (s. 3-32). New York, NY: The Guilford Press.
3. Lee H. J., Kwon S.M. (2003). Kaksi erilaista pakkomielle: autogeeniset pakkomielteet ja reaktiiviset pakkomielteet. Behav Res Ther. 41 (1): 11-29.
4. OCD-tyypit. (N.D.). Haettu 29. elokuuta 2016 osoitteesta Obsessions.
5. Pakko-oireisen häiriön eri tyypit. (N.D.). Haettu 29. elokuuta 2016 OCD UK: lta.
6. OCD-tyyppejä. (N.D.). Haettu 29. elokuuta 2016 OCD Ottawalta.
7. Mitkä ovat yleiset pakkomielteet ja pakotteet? (N.D.). Haettu 29. elokuuta 2016 päivittäisestä terveydestä.