Imeväisten stressin oireet, syyt ja ennaltaehkäisy



lasten stressi Nykyään kehitysalue on edelleen tutkimusalue, joka vaatii suurempaa määrää tutkimuksia, joten löydämme yhä enemmän kysymyksiä kuin tähän ilmiöön liittyvät vastaukset. Vaikka lapsilla on yleensä vähemmän stressaavia ympäristötekijöitä kuin aikuisilla, he voivat myös kokea stressiä tietyissä tilanteissa.

Stressi voi syntyä mistä tahansa ärsykkeestä (stressaavasta tai ei), sillä hetkellä, jolloin henkilö havaitsee ympäristötekijän ahdistavana tai epämiellyttävänä, ja sillä on ongelmia sopeutua siihen asianmukaisesti.

Lyhyesti sanottuna stressi johtuu ärsykkeiden ja ympäristötekijöiden vuorovaikutuksesta (jotka saattavat olla hirveämpiä tai vähemmän) ja henkilön vaste heille, jonka on tarkoitus mukautua omistamiensa resurssien kautta..

Ymmärrämme helposti, että henkilö, joka työskentelee 10 tuntia päivässä, pitää huolehtia lapsistaan, suorittaa yliopistollisia opintojaan ja suorittaa kaikki kodin tehtävät, on helppo korostaa.

Toisaalta on vaikeampaa ymmärtää, että lapsi, jolla on vähän toimintaa, vähän vaatimuksia ja jolla on paljon vapaa-aikaa levätä, kärsii stressistä. Kuitenkin stressi syntyy vastauksista, joita henkilö tekee ympäristötekijöistään, joten jälkimmäinen ei määrää niiden läsnäoloa tai poissaoloa vaan pikemminkin henkilön omaa sopeutumista..

Tällä tavoin henkilö, jolla on vähän toimintaa, velvollisuuksia ja vastuita, voi olla paljon stressaavampi kuin henkilö, jolla on pysyvästi kiireinen aikataulu.

indeksi

  • 1 Lapsuuden stressin oireet
    • 1.1 Stressioireet alle 5-vuotiailla lapsilla
    • 1.2 Yli 5-vuotiaiden lasten stressin oireet
  • 2 Syyt
    • 2.1 Sisäiset tekijät
    • 2.2 Ulkoiset tekijät
  • 3 Lapsuuden stressi-alueet
    • 3.1 Koulu
    • 3.2 Perhe
    • 3.3 Terveys
  • 4 Miten ehkäistä stressiä lapsuudessa?
  • 5 Viitteet

Lapsuuden stressin oireet

Lasten stressin ilmentyminen poikkeaa aikuisten ja saman ongelman aiheuttamista oireista aikuisten ja lasten kognitiivisten, emotionaalisten ja käyttäytymiserojen vuoksi..

Myös kehitysvaihe on toinen tärkeä tekijä selitettäessä, koska muutaman vuoden ikäisen lapsen painostuksen ilmenemismuodot eroavat vanhemman lapsen tekemistä..

Tällä tavoin lapsuuden stressin oireet jaetaan tällä hetkellä kahteen eri ryhmään sen mukaan, kuinka lapsi kärsii..

Stressioireet alle 5-vuotiailla lapsilla

Nuoremmat lapset voivat ilmaista stressiherkkyytensä jatkuvan ärtyneisyyden, usein huutavan ja halun ollessa aina vanhempiensa aseissa yrittäessään lieventää heidän epämukavuuttaan.

Samoin he voivat kärsiä painajaisista, liioitelluista peloista, yleensä pimeästä, eläimistä tai erillään vanhemmistaan ​​ja muutoksista ruokahalussaan..

Lopuksi lapsuuden stressi tämän iän lapsilla voi aiheuttaa vaikeuksia puheessa ja motivoida käyttäytymisen regressiota, suorittaa enemmän lapsuudellista käyttäytymistä kuin olisi ikäänsä normaalia, kun sängyt kostutetaan tai imetään sormea.

Näiden aikojen lapset eivät pysty tunnistamaan tunteitaan stressin tilaksi, joten he voivat ilmaista epämukavuuttaan eri ilmaisumuotojen kautta.

Stressioireet yli 5-vuotiailla lapsilla

Vanhemmat lapset voivat myös ilmaista stressiä jatkuvan ärtyneisyyden tai lisääntymättömän itkemisen aikana.

Samoin, kun lapsi kasvaa vanhemmaksi, on tavallista olla aggressiivisempi kuin tavallisesti, suorittaa käyttäytymistä houkutella huomiota, hankkia kielteinen asenne sisaruksiinsa ja valittaa fyysisestä kivusta ja epämukavuudesta..

Vaikka vanhemmilla lapsilla tai vanhemmilla voi olla parempi käsitys ahdistuksesta ja stressistä, he eivät yleensä pysty tulkitsemaan tunteitaan sellaisenaan, ja epämukavuus voi johtaa erilaisiin käyttäytymis- ja emotionaalisiin muutoksiin..

syyt

Stressi voi johtua sekä ulkoisista tekijöistä että sisäisistä tekijöistä ja ennen kaikkea molempien tekijöiden vuorovaikutuksesta.

Tällä tavoin lapsuuden stressin syyt eivät ole kaukana aikuisten stressistä, koska se johtuu psykologisesta ja henkilökohtaisesta mukautumisesta ympäristön vaatimuksiin tai vaatimuksiin..

Sisäiset tekijät

Kun puhumme sisäisistä tekijöistä, viittaamme niihin piirteisiin, jotka ovat osa stressiä kärsivän lapsen henkistä ja psyykkistä toimintaa..

Sisäisiksi tekijöiksi, jotka saattavat olla mukana stressitilojen kehittymisessä, löydämme lapsen persoonallisuuden, ajatukset ja asenteet.

Niinpä, kun lapsen on kohdattava vaikeita tilanteita, lapsella ei ehkä ole tarvittavia resursseja sopeutua asianmukaisesti ja vastata niihin stressin tunteilla.

Tällä tavoin lapsi voi stressiä synnyttää sama lapsi (kuten aikuisilla), heidän tapaansa tuntea itsensä ja ympäröivän maailman..

Tietyt sisäiset ominaisuudet, jotka voivat tehdä lapsesta alttiimpia stressille, ovat ahdistuneisuus, häpeys, toive toisten hyväksi, epäonnistumisen pelko, rangaistuksen pelko, huoli heidän fyysisestä ulkonäköstään, epäilyt heidän kyvystä suorituskykyä.

Ulkoiset tekijät

Kuten aikuisilla, lasten stressi ilmenee, kun heidän henkilökohtaiset voimansa eivät pysty sopeutumaan riittävästi ympäristöön, eli kun ulkoiset tekijät ylittävät lapsen sopeutumiskyvyn..

Yleensä ulkoiset vaatimukset, joihin lapsi altistuu, ovat yleensä vähemmän stressaavia kuin ne, jotka voivat näkyä aikuisen elämässä, mutta tämä seikka ei takaa, että lapsi ei koskaan kärsi stressistä.

Lapsen sisäisistä tekijöistä riippuen niiden päivittäisessä elämässä tapahtuvat merkittävät tai olennaiset muutokset saattavat riittää herättämään tunteita ja stressitiloja.

Vanhempana ollessaan, sinulla on velvollisuutesi, jotka eivät ole kykeneviä, todistavat perhekriisit, avioerot tai erottelut vanhemmiltaan myös stressitekijöinä.

Muut näkökohdat, kuten läheisen sukulaisen kuolema tai vakava sairaus, sisaruksen syntyminen, sairaalahoidon ajanjaksot, muutokset kouluympäristössä tai ongelmat heidän ystäviensä kanssa voivat myös altistaa lapselle stressin aikana..

Lapsuuden stressi-alueet

Lasten stressiä käsiteltäessä stressitekijöiden tyypin ja luonteen lisäksi on tärkeää pitää mielessä sisältö, jossa esiintyy "stressaavia" tapahtumia..

Kun lapset ovat nuorempia, stressitekijät liittyvät usein perhe- ja kouluympäristöön. Toisaalta nuoruuden ja nuoruusiän aikana on suurempi haavoittuvuus ruumiinmuutoksille, muutoksille suhteissa vanhempien ja ystävien kanssa sekä sentimentaalisten suhteiden alku.

Tässä mielessä kommentoimme Maria Victoria Trianesin vuonna 2002 ehdottamia kolmea keskeistä painopistealuetta.

koulu

Lapsuuden stressiä koskevassa kirjallisuudessa se on tunnistettu peruskoululaisissa, ja se on joukko kouluympäristöön liittyviä tapahtumia, jotka voivat toimia stressitekijöinä. Nämä ovat:

  • Tasa-arvoiset hylätään.
  • Lapset ja aikuiset vaivautuvat.
  • Ole viimeinen päästäksesi tavoitteeseen.
  • Nauretaan luokassa.
  • Vaihda koulu.
  • Koulutarpeiden ylitys.
  • Suorita tentit.
  • Ota kotiin huonoja arvosanoja.
  • On ristiriidassa opettajien kanssa.
  • Onko sinulla huolta akateemisesta tulevaisuudesta.
  • Aseta menestyksen tavoitteet ja urheiluvaatimukset.

perhe

Lapsiväestössä havaitut stressaavimmat perhetekijät ovat pohjimmiltaan:

  • Veljen syntymä.
  • Konfliktit suhteissa vanhempiin.
  • Isovanhempien tai läheisten ystävien kuolema.
  • perheenjäsenen vakava sairaus.
  • Osoitteen muutos.
  • Jännitteet ja vaikeudet, jotka vaikuttavat vanhempiin työpaikalla, taloudellisessa tai avioliitossa.

terveys

Lopuksi McPhersonin vuonna 2004 tekemässä tutkimuksessa korostettiin, että kipu ja sairaus voivat olla yksi tärkeimmistä lasten stressin lähteistä.

Samoin Jewett ja Petterson korostivat sairaalahoitoa lapsen merkittävimpänä stressitekijänä ja kroonisia sairauksia stressin tekijänä, joka voi vaikuttaa sekä lapseen että hänen perheeseensä.

Miten ehkäistä stressiä lapsuudessa?

Lapsuuden stressin ehkäiseminen edellyttää monien eri näkökohtien valvontaa, jotka muokkaavat lapsen elämää, ja erityisesti niitä, jotka liittyvät kolmeen alaan, joita juuri kommentoimme.

Ensinnäkin on välttämätöntä, että vanhemmat esittävät itsensä roolimalleina lapsilleen, jotta heidän pitäisi pystyä hallitsemaan riittävästi ahdistustilojaan ja heidän stressinsa lapsen edessä..

Jos tämä ensimmäinen vaatimus ei täyty, lapsi voi oppia vastaamaan ulkoisiin tekijöihin samalla tavalla kuin heidän vanhempansa, joten he ovat alttiimpia stressille..

Samoin positiiviset asenteet, kuten kärsivällisyys, ilo, rauhallisuus, vanhempien rauhallinen ja heijastava kyky lapsensa suhteen, auttavat lasta kehittämään samanlaisia ​​asenteita ulkoisiin tekijöihinsä ja antamaan enemmän resursseja stressitilanteiden välttämiseksi.

Toinen tärkeä näkökohta lapsuuden stressin estämiseksi on saada heidät osallistumaan arjen ja perheongelmien ratkaisemiseen, edistämällä yksinkertaista, realistista ja optimistista tapaa kohdata tällaisia ​​haasteita. Tällä tavoin lapsi kehittää ongelman mallin käyttäytymisestä, jota ohjaa hyväksyminen ja johdonmukaisuus.

Kun lapsi on alkanut kokea stressiä tai on tilanteessa, joka voi aloittaa heidän tilansa, on tärkeää kuunnella heitä ja arvostella mielipiteitään.

Vaikka pienet lapset eivät saisi päättää, mitä toimintaa he tekevät ja mitä he eivät tee täydellisesti, heidän mielipiteensä tietäminen voi olla erittäin hyödyllistä havaita mahdollisia alueita ja tapahtumia, jotka voivat korostaa niitä.

Toisaalta on tärkeää kunnioittaa "lapsen rytmiä", välttää vertaamasta veljiensä tai ystäviensä kanssa, aliarvioida hänen ominaisuuksiaan tai arvostella hänen kykyjään ja taitojaan.

Lopuksi tässä linjassa vanhempien tulisi välttää, että heidän lapsensa uskoo olevansa arvostettu, kunnioitettu ja rakastettu siitä, että hänellä on täydellinen suorituskyky siinä, mitä hän tekee.

Tämä tekijä voi aiheuttaa lapselle paljon stressiä, joten sen pitäisi olla motivoitunut pyrkimään ja vaatimaan suorituskykyä, joka pystyy saavuttamaan, mutta ei koskaan kyllästää tai perustaa isän ja lasten välistä suhdetta näissä termeissä.

viittaukset

  1. Achenbach, T. M., McConaughy, S. M. ja Howell, C. T. (1987). Lapsen / nuoren käyttäytyminen ja emotionaaliset ongelmat: Crossinformation-korrelaatioiden vaikutukset tilannekohtaisuuteen. Psychological Bulletin, 101, 213 - 232.
  2. Adam, E. K., Klimes-Dougan, B. ja Gunnar, M. (2006). Stressifysiologian sosiaalinen sääntely lapsenkengissä, lapsuudessa ja aikuisuudessa: vaikutukset mielenterveyden ja koulutuksen kannalta. D. Coch, G. Dawson ja K. Fischer, ihmisen käyttäytyminen ja kehittyvä aivot: epätyypillinen kehitys. New York: Guilford Press.
  3. Barrett, S. ja Heubeck, B. G. (2000). Koulujen hässäkkää ja kohotuksia ja ahdistusta ja ahdistusta koskevat ongelmat ja luokkien 3 ja 4 ongelmat. Journal of Applied. Developmental Psychology, 21, 537 - 554.
  4. Cohen, L. H. ja Park, C. (1992). Lasten ja nuorten elämän stressi: katsaus käsitteellisiin ja metodologisiin kysymyksiin. A. M. La Grecassa, L. J. Siegelissä, J. L. Wallander ja C. E. Walker (toim.), Stressi ja selviytyminen lasten terveydestä (s. 25-43). New York: Guilford.
  5. del Barrio, M. V. (1997). Imeväisten stressitekijät ja selviytyminen. M. I. Hombrados (Coord.), Stressi ja terveys (s. 351-378). Valencia: Promolibro.
  6. Martínez, A. M. (2005). Fyysinen terveys L. Ezpeletassa (toim.), Kehitystieteen psykopatologian riskitekijät (s. 177-202). Barcelona: Masson.