10 Emotionaalisen älykkyyden aktiviteetit lapsille

emotionaalinen tiedustelutoiminta lapsille, jotka mainitsen alla, palvelee sinua kouluttamaan tätä taitoa niin välttämättömänä elämässä, olitpa opettaja tai vanhempi.

Alaikäisten kehitystä ei pitäisi siirtää kouluun yksinomaan vaan myös kotona. Tätä tarkoitusta varten on tärkeää, että vanhemmat ovat herkistettyjä emotionaalisten voimakkuuksien kannalta.

Kuten koulussa tai muualla, tätä työtä ei pitäisi tehdä ajoissa, mutta meidän on pidettävä se jokapäiväisessä elämässämme. Vanhempien tulisi olla viittauksia, jotka auttavat kehittämään lasten emotionaalista osaamista.

Usein kouluun ja lapsen suorituskykyyn liittyvät tarpeet täyttyvät kotona. Tämä tehtävä on tärkeä, mutta älkäämme unohtako emotionaalista hallintaa.

Saphiro (1997) totesi, että vaikka jokainen lasten sukupolvi näyttää olevan älykkäämpi, heidän emotionaaliset ja sosiaaliset valmiutensa näyttävät vähenevän nopeasti. Tästä syystä on tärkeää käyttää emotionaalista älykkyyttä kotona.

Eri tutkimukset osoittavat, että emotionaalisen älykkyysosaamisen lapset ovat onnellisempia, luottavaisempia, vähemmän aggressiivisia ja lisäksi heillä on suurempi menestys koulussa.

Toimet emotionaalisen älykkyyden edistämiseksi

Tunteiden asianmukaisella hallinnalla lapsuudessa on useita etuja. Eikä vain lapsi vaan myös hänen perheensä ja lähin asiayhteytensä, samoin kuin koulu.

Nyt aion yksityiskohtaisesti selvittää joukon työkaluja, joita voimme käyttää päivittäisessä parantaaksemme emotionaalista hallintaa.

1 - Sisäpuoli (2015)

Tämä Disney Pixar -elokuva on erittäin hyvä työkalu lasten kanssa työskentelyyn, koska se on animaatioelokuvana miellyttävämpää katsella.

Siinä on 5 perus tunteita (onnea, surua, vihaa, inhoa ​​ja pelkoa), ilman yllätys, että on niin lyhyt jännitystä, kirjoittajat tiesi sovi elokuva.

Sen avulla he tietävät tunteitaan ja oppivat ymmärtämään, että negatiivisten tunteiden tunne ei ole huono.

2 - emotionaalinen 

Kirja: Cristina Núñez ja Rafael Valcárcel. Edustaa eri tarinoiden kautta erilaisia ​​tunteita. Yhdistää lukemisen emotionaaliseen älykkyyteen. Alaikäiset voivat tuntea erilaisia ​​tunteita ja oppia nimeämään niitä, joten kun he kokevat heidät, he voivat tunnistaa ja hallita niitä oikein.

3 - Tarinat tuntea

Toinen kirja, tämä Begoña Ibarrolan (psykologi ja muusikko-terapeutti), kerää sarjan tarinoita, joiden pääkierre on erilaiset tunteet. Sen päätavoitteena on kouluttaa lapsia emotionaaliseen ajatteluun.

4. Suihku

Se on toimintaa, jota kehitetään lasten kanssa. Kyse on toistensa hieronnasta, kuin jos he saisivat suihkun. Niinpä he oppivat, että kosketus ja hyväillät ovat hyvä tapa ilmaista hellyyttä toisia kohtaan.

5- Häiriöiden laatikko

Se on toinen tapa osoittaa ystävällemme kumppaneitamme kohtaan. Se voidaan tehdä kotona, perheen tai koulun kanssa muiden luokkatovereiden kanssa. Laatikossa, jonka he itse valitsevat, he tallentavat erilaisia ​​rakkauden ja rakkauden muotoja rakkaansa kohtaan.

6. Piirrä eri tunteita ilmaisevat kasvot

Tätä resurssia käytetään lasten kanssa, jotka ovat esiopetusvaiheessa, ja myös niitä, jotka kärsivät jonkin verran Autism-spektrin häiriötä (ASD). Kun kasvot on piirretty, ne voidaan ripustaa näkyvään paikkaan luokkahuoneessa tai talossa. Näin lapset voivat osoittaa, mitä tunteita he tuntevat tällä hetkellä.

7 - Jäljennä eri tunteita

Sen lisäksi, että he edustavat niitä paperilla, hyvä resurssi on, ennen peiliä, jäljitellä erilaisia ​​tunteita ja miettiä, miten kasvojen ilme muuttuu. Tällä tavoin he oppivat tunnistamaan heidät omalla kasvoillaan ja toisten kasvoilla. 

8- Emotionaalinen päiväkirja

Se on suositeltavaa niille, jotka ovat nuoruusiässä. Heitä kannustetaan tallentamaan päiväkirjaan, miten he tuntevat, kun he kokevat positiivisen tai negatiivisen tilanteen. Tähän pohdintaan he voivat lisätä, miksi he ajattelevat tuntevansa näin, ja jos he pitävät tarpeellisena muuttaa tunteita, ja mitä he voivat tehdä muuttaakseen sitä.

Jossain tapauksessa suuri emotionaalinen kuormitus, jolla on merkitystä heitä dramatisointi, he voivat auttaa yhteyden tunteita sinulla on tunne tuolloin ja voi laittaa nimen lisäksi havaita, miksi he tunne sitä.

9- Musiikki

Tätä harjoitusta voidaan käyttää missä tahansa koulutusvaiheessa. Musiikin kuunteleminen vaikuttaa myönteisesti hyvinvointiimme. Sinun on valittava se, joka luo rauhaa, rauhaa ja sisäistä rauhaa, jotta voit säätää stressiä ja ahdistusta. Voit myös valita kappaleita, jotka tuottavat tunteita, kuten iloa.

Tällä tavoin emme vain työskentele emotionaalisen hallinnan parissa, vaan kannustamme myös kykyä kuunnella aktiivisesti, jos kappaleen lopussa, miettiä, miten olet liittynyt tunteisiinne.

Lisäksi voimme seurata tätä toimintaa, laulua ja tanssia. Tällä tavoin lasten yleinen hyvinvointi.

10- Toista

Pelin kautta lapset oppivat lisäämään suvaitsevaisuuttaan turhautumiseen, hallitsemaan heidän impulsiivisuuttaan ja kunnioittamaan pelin kääntymistä sekä kuuntelemaan muita enemmän huomiota.

Se on myös hyvä tilaisuus luoda hyvä ilmapiiri kollegojesi ja perheesi kanssa, nauraa, rohkaista huumorintajua ja myönteisiä suhteita. Voimme hyödyntää klassisia lautapelejä, mutta joitakin liittyy emotionaaliseen älykkyyteen. Löydämme:

-Tunteiden hanhi. Perustuu hanhen perinteiseen peliin. Se koostuu eri tunteiden edustamisesta, kun se kulkee laatikoiden läpi. Loput kumppaneista voivat seurata sitä, joka edustaa niitä vastaavaa tunnetta.

Näin lapset ymmärtävät, että on olemassa erilaisia ​​tapoja edustaa tunteita ja oppia tunnistamaan se muiden edessä.

-Tunteiden kirjaimet. Tällä korttipakalla tunteet ja tunteet toimivat oppiakseen merkitsemään ne. Näissä kirjaimissa on piirustus, joka edustaa emotionaalista ilmaisua ja alla lyhyt kuvaus. Kortit sijoitetaan kuvapuoli alaspäin ja kuolemalla kuolee tietty toiminto.

Toiminnan ohjaaja valitsee nämä toiminnot, joiden on otettava huomioon lasten taso. Esimerkiksi: milloin tunnet tämän tunteen viime kerralla?.

Emotionaalinen älykkyys: näkökohdat ja periaatteet

Emotionaalinen älykkyys yhdistää intrapersonaalisen ja ihmissuhdetoiminnan välisen älykkyyden.

• Perspektiivi.
• Spontaanisuus.
• luovuus.
• Sosiaaliset taidot.
• Emotionaaliset taidot.
• Tunteiden ja tunteiden hallinta.
• Toiveiden ja sitkeyden hallinta.
• Itsekuri.
• Vastuu.
• Empaattisuus (itsesi asettaminen toisen henkilön paikkaan, heidän tunteidensa tunteminen ja niiden hallinnan asianmukainen hallinta).

Sen periaatteet puolestaan ​​ovat:

1. Vastaanotto. Mikä tahansa ärsyke, jonka saamme aistien kautta.
2. Säilyttäminen. Se liittyy muistiin. Löydämme kahta tyyppiä: retentive (kyky tallentaa tietoa) ja muisti (kyky käyttää tallennettuja tietoja).
3. Analyysi. Tämä toiminto sisältää suuntaviivojen tunnustamisen ja näiden tietojen käsittelyn.
4. Kysymys. Kaikenlainen viestintä ja jopa luova. Jopa ajattelu.
5. Tämä toiminto vastaa fyysisten ja henkisten toimintojen kokonaisuudesta.

Emotionaalinen älykkyys kouluissa

Vähitellen toimitusjohtaja tunteita on kasvanut eri aloilla (ihmissuhde ja intrapersonal tasolla, liike-elämässä, työelämän ...) ja yksi niistä on ollut koulun vaiheessa.

Saphiro (1997) huomauttaa, että suuri osa ongelmista, joita lapset ovat läsnä kouluvuosina, johtuvat pääasiassa sosiaalisten ärsykkeiden aiheuttamista itsetuntoongelmista. Jos näitä asioita ei ratkaista lapsuudessa, he tulevat jälkikäteen aikuisvaiheessa ja luovat turvattomia ihmisiä.

Eri ohjelmien avulla on tarkoitus, että lapset ovat tietoisia tunteistaan ​​ja osaavat käsitellä niitä oikein. Tämä työ olisi toteutettava poikittain, toisin sanoen, että se on läsnä kaikissa aiheissa ja että erityisissä tiloissa on käsiteltävä näitä kysymyksiä. Lisäksi perheiden väliintulo on erittäin tärkeää.

Tämäntyyppiset aloitteet toteutettiin aluksi kouluissa Yhdysvalloissa noin 90-luvulla, ja niitä kutsuttiin sosiaaliseen ja emotionaaliseen oppimiseen (SEL).

Vähitellen ne ovat tulleet välttämättömäksi osaksi monien koulujen opetussuunnitelmaa, päiväkodista aina pakollisten opintojen loppuunsaattamiseen. Se levisi Aasian mantereella Malesiassa, Hongkongissa ja Japanissa. Euroopassa tämäntyyppisten koulutusohjelmien johtaja oli Yhdistynyt kuningaskunta.

Vuonna 2002 järjestön Yhdistyneiden kansakuntien kasvatus-, tiede- ja kulttuurijärjestö (UNESCO) antoi manifestin, joka opetusministerit 140 maasta, joissa julistuksen 10 perusperiaatteet oli muotoiltu toteuttamaan ohjelmia lähetetään SEL.

Roger Weissenberg, johtaja Collaborative for Academic, sosiaaliset ja emotionaaliset Learning (johtava organisaatio täytäntöönpanoon ja soveltamiseen SEL ohjelmat) yliopistossa Chicagossa, teki meta-analyysissä analysoidaan yhteensä 678 tutkimukset ohjelmien arviointiin SEL. Se vaihteli esikoulusta lukion vaiheeseen.

Todettiin, että opiskelijat kouluissa, joka oli tehnyt tällaisia ​​toimia ja ohjelmia olivat merkittävästi parantaneet laadut ja liitetiedot olivat kasvaneet määrällisiä arvostelut.

Lisäksi näiden ohjelmien tehokkuus osoitettiin muilla akateemisen elämän kannalta olennaisilla osa-alueilla, kuten väärinkäytösten ja karkotusten 28%: n lasku 44%: lla. Käytös oli positiivisempi 63%: lla opiskelijoista.

Näiden tietojen jälkeen näemme, miten hyvä opetus emotionaalisessa johtamisessa tulee voimaan kouluvaiheessa.

Tällä hetkellä Espanjassa toteutetaan School Emotional Development Program (P.E.D.E), jolla pyritään edistämään intrapersonaalisen ja ihmissuhdetoiminnan kehittymistä kognitiivisen käyttäytymisen teoreettisella hoidolla..

Ohjelmalla on ennaltaehkäisevä painopiste, joka keskittyy pääasiassa sisäisiin tunteisiin (ahdistuneisuus, masennus, sosiaalinen eristyneisyys ja terveyteen liittyvät ongelmat). Tällainen ongelma ilmenee, kun lapsilla on vaikeuksia hallita kognitiivista ja henkistä tilaansa.

Emotionaalisen älykkyyden edut

Oikea emotionaalinen hallinta, empatian kehittäminen ja sosiaalisten ja viestintätaitojen kehittäminen on tehokas työkalu, jolla on useita seurauksia. Niissä löydämme:

• Lisää itsetuntemusta. Tiedämme paremmin, keitä me olemme, mitä vikoja ja hyveitä on. Vahvistamalla osaamistamme voimme siis parantaa työtä.
• Me sietämme paineen paremmin ja turhautumiset.
• Paranna työkykyämme, sekä ryhmätyö.
• Sosiaalinen kasvu, sosiaalisten taitojemme parantaminen.
• Suurempi henkilökohtainen kasvu ja todennäköisemmin onnistuu.

bibliografia

1. Goleman, D. (2002). Emotionaalinen älykkyys Toimituksellinen Kairos.
2. Goleman, D. (1999). Emotionaalisen älykkyyden harjoittaminen. Toimituksellinen Kairos.
3. GROP (2009). Toiminta emotionaalisen älykkyyden kehittämiseksi. Barcelona: Parramón.
4. Ibarrora, B. (2003). Tarinat tuntea. Opeta tunteita. Madrid: SM.
5. Sisäpuoli (taaksepäin). (2015). Disney Pixar.
6. Lozano-González, L., García-Cueto, E., Lozano-Fernández, L.M., Pedrosa, I. ja Llanos, A. (2011). Affektiiviset häiriöt koulussa. Koulu-emotionaalisen kehityksen ohjelman opas (P.E.D.E.). Opetus- ja tiedeministeriö.
7. Núñez Pereira, C. ja Valcárcel, R. (2013). Emotionary. Sano, mitä tunnet. Madrid: Winged Words.