10 Terveyden lakritsin uskomattomat edut

lakritsin edut ja ominaisuudet ne ovat lukuisia: vatsaan, painon hallintaan, ihon, hampaiden parantamiseen, stressin vähentämiseen ...

Jos lopetamme sekunnin ajattelemaan lakritsiä, me kaikki voimme miettiä makeaa kuvaa, makea, karamellin maku ... voi herättää meidät talvikaudelle, jossa kadun varrella on yleistä löytää "Stalls" ihmisiä, jotka myyvät tikkuja tämän tehtaan bauble.

Tai ehkä se voi muistuttaa meitä tyypillisistä "isoäidin" korjaustoimenpiteistä yskä- tai hengitysvaikeuksien lievittämiseksi ...

Lyhyesti sanottuna me kaikki tiedämme lakritsi ja kaikki muistuttavat meitä jotakin, mutta kukaan meistä ei ole miettinyt, mitä tämä juuret voivat palvella muuta kuin tyydyttää himoa..

Lakritsi on hyvin vanha ja laajalti käytetty korjaustoimi; sanotaan, että Egyptin faraon Tutankhamunin haudassa (1350 eKr.) löydettiin tämän laitoksen hyödyt ja parantavat ominaisuudet; ja jo keskiajalla sitä käytettiin köyhtymisen estäjänä (hengitysteiden parantamiseksi) ja sitä viljeltiin suurissa maa-alueissa.

Kuten näette sen käyttö on ikivanha, ja on tunnettu tosiasia, että lakritsi on lukuisia parantavia ominaisuuksia; Kuitenkin saada täyttä ymmärrystä ominaisuuksia kasvin tarvinnut monta vuotta (ja vielä paljon löydettävää): Se on ollut pitkä, mutta hyödyllinen prosessi, koska se vähitellen on yleistynyt yhä enemmän kulutusta.

On tärkeää muistaa, että vain todellinen lakritsi (luonnollinen) on se, jolla on seuraavat ominaisuudet. Supermarketeissa myytäviä makeisia tai makeisia ei ole.

Ja koska emme halua tehdä sinua odottamaan enää, lähdetään liiketoimintaan ja paljastamme kaikki tämän hyödyllisen tehtaan salaisuudet.

Lakritsin hyödyt terveydelle

1) Taistele syöpää

Lakritsi on tehokas keino hoitaa ja ehkäistä joitakin syöpätyyppejä. Siten se on erityisen hyödyllinen melanooman ja paksusuolen tai eturauhassyövän torjumiseksi. (Mutta varokaa, sitä ei suositella muille kuin rinta)

Tässä juuressa on upea voimavara, nimeltään Isoangustone A, joka taistelee hyvin tehokkaasti syövän rauhasia, erityisesti niitä, jotka liittyvät ihoon (melanoomat).

Tekemän tutkimuksen University of Minnesota löytynyt hänen tämän aineen käyttämisen melanoomasoluissa ja totesi, että nopeus toiston merkittävästi vähentää ja estää vapauttamaan proteiineja, jotka tekevät syöpä.

Tulokset julkaistiin lehdessä "Cancer Prevention Research", ja ne edustivat aitoa vallankumousta ihokasvainten hoidossa. On syytä muistaa, että melanooma on miesten ja sukupuolielimien 50. yleisin syöpä Espanjassa.

Muut tutkimukset Vanderbiltin yliopistossa (Nashville) ovat liittäneet lakritsien kulutuksen paksusuolen ja eturauhassyövän ehkäisyyn: ja tällä laitoksella, jossa on runsaasti glysyrritsiinia, on runsaasti voimaa hoitaa sitä ja hidastaa sen kehittymistä. sama.

Mikä parasta, sillä ei ole sivuvaikutuksia tällä alalla (vaikkakin raskaana oleville tai verenpaineesta kärsiville henkilöille ei suositella liiallista kulutusta).

2) Vähennä stressiä, rauhoita mielesi ja anna energiaa

He sanovat, että lakritsiinfuusioiden käyttö päivittäin auttaa emotionaalista hyvinvointia, torjumaan migreenejä ja vähentämällä stressiä. Ja on se, että lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tämän kasvin glysidiinihappo vaikuttaa suoraan aivojen lisämunuaisiin, mikä säätelee stressihormonia (kortisolia) ja auttaa kehoa käsittelemään jännittyneitä tilanteita ja hallitsemaan ahdistusta.

Itse asiassa monet ihmiset, kun he lopettavat tupakoinnin, totuttavat lakritsaan pureskelua rauhoittamaan hermoja.

On myös tunnettua, että aine, joka antaa pois tämä juuri on hyvä säännellä verensokeri (rentoutua), ja jolla on komponentti kutsutaan interferoni parantaa immuunijärjestelmää. Se myös antaa lujuutta, energisoi ja taistelee väsymys ja uupumus.

3) Auta laihtumaan

Mukaan tutkimus julkaistiin lehdessä "Liikalihavuus Research & Clinical Practice", lakritsi on suuri liittolainen ruoansulatusta ja voimakas diureetti (bout hyvin nesteen kertyminen).

Nämä tiedemiehet halusivat tarkistaa laitoksen laihdutusvaikutukset, ja he ottivat otokseen 56 vapaaehtoista, jotka jaettiin neljään ryhmään; yksi heistä sai lumelääkettä ja loput kolme annettiin lakritsiannoksille jonkin aikaa.

Tulos jo kuvitellut sen, eikö?: Laajakaista ryhmässä ja muualla havaittiin huomattava ero; entinen pysyi sellaisena kuin ne olivat, ja lakritsi kuluttaneet menettivät prosenttiosuutensa kehon rasvasta ja pienensivät ruokahalua, kunnes ne saavuttivat normaalin elintarvikkeiden kulutuksen..

Syödä lakritsi on parasta ostaa se jauheena tai rungoissa ja tehdä infuusiota kiehuvalla vedellä (voit ottaa jopa 2-3 kupillista päivässä).

4) Se on hienoa iholle

Lakritsi on erittäin tehokas hoidettaessa ihosairauksia, kuten ihottuma, psoriaasi, herpes, akne, hiustenlähtö, palovammat, punoitusta, ja niin edelleen; lähes kaikki torjumiseksi iho-ongelmia, joita esiintyy.

Käsittelemään tämäntyyppisiä muutoksia on parasta ostaa lakritsiuutetta (voit saada sen herbalisteihin) ja soveltaa sitä suoraan kärsineelle alueelle. Vaikka hiusten tapauksessa (estäisi sen pudottaminen ja rasvan poistaminen), voit myös lisätä pienen kasviuutteen säännöllisesti käytettävään shampoon..

Eikä vain pyritä parantamaan ongelmia, vaan kauneudenhoitoa, jolla parannetaan ihoa ja valaistaan ​​ihoa! Tänään voit myös löytää tämän tehtaan tableteina, mutta sinun on varmistettava, että se on 100% luonnollinen lakritsi, jos ei, etuudet eivät ole samat.

5) Vähentää kipua

Toinen vaihtoehto on uppoutua rentouttavaan lakritsihauteeseen; sama infuusio, jonka valmistaudut juoda sitä, voi lisätä sen kylpyammeeseen: se on hyvä käsitellä sellaisia ​​sairauksia, kuten niveltulehdus, reuma tai osteoporoosi.

6) Se on hyvä keino vatsaan

Ruoansulatuskanavan parantamisen ja diureetin (kuten edellä mainittiin) lisäksi lakritsi rauhoittaa ruoansulatuskanavan limakalvoa, joka on erittäin tehokas gastriittiongelmien tai vatsahaavojen paranemiseen. Se on myös hyödyllinen poltettaessa.

7) Paranna flunssaa ja kurkkukipua

Lisätään edelleen etuja luetteloon. Tässä vaiheessa saatat muistaa isovanhempasi ottamalla lakritsi pillereitä kurkkuun tai yskään; Kuinka viisaita ne ovat! Koska tämä kasvi on yksi parhaista käytettävissä olevista korjaustoimenpiteistä sairauksien, kuten vilustumisen, keuhkoputkentulehduksen, astman, nielutulehduksen, hoitoon.

Itse asiassa useimmat yskäsiirapit sisältävät lakritsiä, katsovat komponentteja. Se on antitussive, anti-inflammatorinen ja expectorant.

8) Auta ehkäisemään diabetesta

Jos sinulla on korkea verensokeri tai olet diabetesvaiheessa, lakritsi voi tulla sinulle suureksi liittolaiseksi.

Tämä juuri sisältää molekyylin, jota kutsutaan amorfrutiiniksi, joka kykenee säätelemään glukoosipitoisuuksia ja jossa on tulehduskipua. Saadaksesi oikeat ominaisuudet, tässä tapauksessa paras vaihtoehto olisi ottaa lakritsijuuren infuusioita.

9) Hallitsee kuukautiskipuja ja vaihdevuodet

Lakritsi voi olla erittäin tehokas kuukautiskouristusten rauhoittamisessa ja vähentämisessä. Jos tänä aikana kärsit myös kramppeista, tämä juuret voivat olla paljon tehokkaampia kuin apteekeissa myytävät pillerit.

Naisille, joilla on vaihdevuodet, on myös erittäin suositeltavaa. Sen pääasiallinen vaikuttava aine, glysyrritsiini, säätelee estrogeenitasoja (se kasvaa, kun ne ovat alhaisia ​​ja alhaisia, kun ne ovat korkeat), joten se on suuri helpotus mielialan vaihteluissa, äkillisessä lämmössä ja väsymyksessä. Lyhyesti sanottuna lakritsi on voimakas antioksidantti, joka auttaa säätelemään kaikkia näitä hormonaalisia muutoksia.

10) Terveet hampaat (ja oikea hengitys)

"Journal of Natural Products" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan jotkut lakritsikomponentit, kuten licoricidin ja licorisoflavan A, auttavat estämään onteloita, ikenien sairauksia ja torjumaan bakteereja, jotka vaikuttavat hampaisiin ja aiheuttavat suun infektioita.

Nämä kasvin ominaisuudet, jotka taistelevat suullisia bakteereja vastaan, toimivat luonnollisena antibioottina, joka on erittäin tehokas pahanhajuisen hengen ongelmiin.

Kuten näette, edut lakritsi ovat lähes rajattomat (käytetään lähes kaiken, eikö?), Se rohkaisee, rauhoittaa kipua, kovettuu vilustuminen, parantaa meidän iho ... Mutta kuten kaikki elämässä, on myös (pieni) varjopuolia. Niin minun täytyy varoittaa joitakin haittavaikutuksia, jotka toisivat lakritsi, varsinkin jos kulutetaan liikaa.

Siksi seuraavissa erityistapauksissa sinun pitäisi olla varovainen:

• Sitä ei suositella verenpaineesta kärsiville ihmisille, joten jos sinulla on alhainen verenpaine, se tulee suureksi.
• Se ei myöskään toimi hyvin raskaana oleville naisille. Joissakin tutkimuksissa todetaan, että lakritsin säännöllinen kulutus raskaana oleville naisille voi edesauttaa syntymää.
• Kuten edellä mainittiin, rintasyövän tapauksessa lakritsiä ei pidä ottaa, koska se voi vaikuttaa naisen estrogeenitasoihin.
• Joissakin tapauksissa päänsärkyä tai päänsärkyä on raportoitu lakritsien kulutukseen liittyvän verenpaineen nousun vuoksi.

Hauskoja faktoja lakritsi

Lopuksi en voinut lopettaa kertomalla teille uteliaita faktoja licoriceista, että olen henkilökohtaisesti löytänyt mielenkiintoisen ja että saatat myös löytää yllättäviä:

• Mitä myydään karkkia myymälöissä "lakritsi" (ne makeiset, jotka tulevat valssiliuskojen muodossa), on todella vähän lakritsiä. Näiden makeisten luomiseksi käytetään yleensä anisia, jolla on samanlainen maku.
• Yksi Suomessa kulutetuista lakritsi on salmiakki. Se on hieman vahvempi maku (ja paljon vähemmän makea) kuin tavallisesti, ja siksi sitä kutsutaan yleisesti nimellä "suolainen lakritsi"..
• Sitä käytetään myös kenkien valmistuksessa (uskomaton, mutta totta).
• Antiikin Kreikassa sitä käytettiin astman ja rintakehän ongelmiin.
• Irlannin olut valmistaa lakritsiä. Kyllä, tunnettu Irish Guiness; Siksi se maistuu niin erikoiselta, että niin monet ihmiset pitävät siitä!
• Englannin Edward I: n hallinnon aikana lakritsi verotettiin London-sillan korjaamiseksi (ilmeisesti se oli kulutettu paljon).

Niinpä tiedätte, että kun seuraavan kerran näet jonkun, joka myy lakritsiä, se jää kadulle tai kulkee kasviperäisen lääkärin edessä, tulet varmasti mieleen kaikki salaisuudet ja edut, jotka piilottivat tämän monipuolisen tehtaan.

Älä unohda sitten ostaa muutamia oksaja tai vähän pussia lakritsijauhetta ja tehdä infuusiota (se on yhtä hyvä kuin tuoksuu) tai sytyttää joitakin kynttilöitä ja upota vaahdon ja lakritsin kylpyyn unohtaa arjen jännitteet. Ja ennen kaikkea, jos jotain tapahtuu sinulle, muista, että voit mennä (lähes varmasti) lakritsiin parantaakseen.

Nyt muistat enemmän kuin koskaan "isoäidin" korjaustoimenpiteet, ja ymmärrät, miksi hän otti lakritsi makeisia. Jos jotain on aina käytetty, se johtuu siitä, että se on todella hyvä.

viittaukset

1. http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#3
2. www.naturalalternativeremedy.com/nine-health-benefits-of-licorice-root/
3. www.elanaspantry.com/licorice-root/
4. www.stylecraze.com/articles/benefits-of-licorice-root-tea-for-skin-hair-and-health/
5. www.healthyfocus.org/the-top-10-benefits-of-licorice-root/
6. www.mejorconsalud.com/el-regaliz-una-cortisona-natural/
7. http://dr-siedentopp.de/tl_files/_zeitschrift/Dietetica_elregaliz.pdf
8. http://www.livestrong.com/article/481497-healing-effects-of-black-licorice/
9. http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/12/1293.full
10. https://books.google.es/books?id=E9It-
    eX7QXcC & pg = PA194 & dq = lakritsi & hl = es & sa = X & redir_esc = ja # v = onepage & q = lakritsi & f = false.