10 Lemon Tea for Health -tuotteen uskomattomia etuja

Sitruunateella on monia terveyshyötyjä, koska sitruuna on hedelmä, jolla on suuret ravitsemukselliset ominaisuudet, vitamiinit ja kivennäisaineet: C-vitamiini, B- ja E-vitamiini, rauta, mangaani, kalsium, fosfori, sinkki jne..

Viime vuosina teiden kulutus on kasvanut eksponentiaalisesti, se ei ole vain juomaa muutamalle valaistuneelle, vaan siitä on tullut hyvin yleinen vaihtoehto suurelle osalle väestöstä.

Tea sisältää useita yleisiä etuja, jotka ovat tämän terveen nesteen kuluttajille suurin vaatimus; tuskin on kaloreita ja se sisältää runsaasti polyfenoleja, jotka tukevat anti-inflammatorisia vaikutuksia, antioksidantteja, lipidien alenemista, auttavat ylläpitämään terveyttä ja ehkäisemään tiettyjä sairauksia.

Tässä artikkelissa luetellaan 10 etuja ja ominaisuuksia sitruuna teetä (Soveltuu myös sitruunan kanssa) erittäin mielenkiintoinen ja rohkaisee sinua sisällyttämään tämän juoman terveellisiin elämäntapoihin.

Jos lisäämme sitruunan upeita ominaisuuksia teen eduksi, tämä on erittäin suositeltavaa luonnollista juomaa se auttaa parantamaan terveyttä.

Ominaisuudet sitruunan teen terveydelle

1. Tasaa pH-tasot

On ratkaisevan tärkeää, että kehossa on tasapainoisia tai emäksisiä pH-arvoja, koska se on ainoa tapa pysyä terveenä ja taistella kaikkia tauteja vastaan.

Jos tasot eivät ole tasapainossa, hapan pH-arvo voi aiheuttaa enemmän infektioita tai ongelmia, kuten virtsahappoa nivelissä. Tulehduksen ja kivun pääasiallinen syy on pH-tasojen epätasapaino.

2. Hydratointi

Kehon kosteuden pitäminen on yksi tärkeimmistä asioista, jotta voisit tuntea olonsa hyväksi. Noin 75% kehosta on vettä, joten tarvitset nesteitä toimiakseen hyvin.

Riittävästi hydratoitu tehostaa aineenvaihduntaa, poistaa toksiinit helpommin ja antaa happea elintärkeille elimille.

3. Se suosii ruoansulatusta

Sitruunan teetä käytetään usein aterioiden jälkeen, mikä auttaa ruoansulatusta, mikä helpottaa suolistoa. Sillä on myös vahva alkalisoiva aine, joka vähentää happamuutta ja ruoansulatushäiriöiden oireita.

Estää ummetuksen ja auttaa poistamaan jätteet optimaalisesti. Habituarse juo sitruunateetä jokaista ateriaa kohti parantaa asteittain vatsaongelmia.

3. Hyödyllinen maksalle

Maksa on yksi tärkeimmistä ihmiskehon elimistä, koska sen aineenvaihduntatoiminto on elintärkeää elämän kehityksessä ja sujuvassa käytössä. Sitruuna-tee auttaa lisäämään entsyymien tuotantoa, mikä helpottaa tällaisen tärkeän elimen toimivuutta.

Tutustu tähän hyvien elintarvikkeiden luetteloon maksan puhdistamiseksi.

4. Antioksidantti

Sitruun tee sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat kontrolloimaan vapaita radikaaleja, jotka edistävät ikääntymistä ja tiettyjä syöpää aiheuttavia sairauksia. Siksi se on tehokas tiettyjen sairauksien ehkäisevä aine.

5. Tehosta immuunijärjestelmää

Korkea rautapitoisuus auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää; sen positiiviset vaikutukset ovat tunnettuja kylmän jaksoissa. Juo päivittäin sitruunan teetä estämään ja minimoimaan flunssa. Vahvan immuunijärjestelmän ylläpitäminen vaikuttaa vahvaan orgaaniseen terveyteen.

Tutustu tähän artikkeliin oppiaksesi muita tapoja nostaa puolustustasi.

6. Vahvistaa hengityselimiä

C-vitamiinin suuri määrä sitruunassa yhdistää tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka ovat erinomaisia ​​astman ja muiden hengityselinten sairauksien torjumiseksi, hengitysvaikeuksien aiheuttaman liman ja liman vapauttamiseksi..

7. Tehokas diureetti

Teoksen ja sitruunan ominaisuudet auttavat poistamaan jätettä, vettä ja elektrolyyttejä. Tällä tavoin se on organismin suuri puhdistusaine, joka stimuloi ruoansulatus- ja erittymisjärjestelmän työtä.

8. Säilyttää terveen ihon

Sitruuna-teetä ei käytetä ainoastaan ​​sen saantiin, vaan sitä käytetään joskus iholle; C-vitamiinilla on korkea alkalipitoisuus, mikä auttaa poistamaan tiettyjä akneja aiheuttavia bakteereja ja epäpuhtauksia.

Sitruunan koostumus puhdistaa myrkkyjä verestä ja tekee ihon nuorentavaa työtä.

Täältä löydät listan ihon hyvistä elintarvikkeista.

9. Antiseptiset ominaisuudet

Sitruunateetä käytetään myös pieniin haavoihin tai hankaukseen, koska se on antiseptisiä ominaisuuksia, jotka taistelevat infektioita ja parantavat haavoja.

10. kannustaa suun terveyteen

Se auttaa lievittämään hampaiden kipua, sillä se on hyvä keino ärsyttävälle ientulehdukselle; Taistele pahaa henkeä, vaalenna hampaita ja puhdista suulliset seinät. Se on ihanteellinen täydellinen suullinen puhdistus.

11. Ihanteellinen sydän- ja verisuonitauteihin

Sitruunateeman koostumuksessa on flavonoideja, jotka tekevät tärkeän työn lipidien, tulehduksen ja veren hyytymisen vähentämisessä. Päivittäinen sitruunateetä estää vakavien sydän- ja verisuoniongelmien ilmaantumisen.

Koska olet nähnyt, että sitruunateeman ominaisuudet ovat erittäin tärkeitä terveellisen elämäntavan ylläpitämiseksi, käytännössä sen hyödyt auttavat koko kehoa, puhumme enemmän kuin herkullisesta juomasta, terveestä ja hyödyllisestä juomasta.

Miten valmistaa sitruuna-teetä

Sitruun tee ei ole vain erinomainen juoma päivittäiseen ruokavalioon, vaan sen valmistus on yksinkertaista ja yksinkertaista:

• Valmistele ensin teepussit kuppeihin.

• Laita sitten vettä tuleen, kunnes se kiehuu.

• Purista sitruunamehua.

• Lisää kiehuva vesi kuppeihin. Anna seistä noin kolme minuuttia.

• Lisää lopuksi sitruunamehu ja nauti sitruunaviiteestä!.

Lopuksi emme halua lopettaa huomauttamasta, että terveysneuvomme ei korvaa ammatillista hoitoa, ennen kuin mikä tahansa sairaus, riippumatta siitä, missä määrin on, menee asiantuntijalle, tämän pitäisi olla ensimmäinen lähtökohta kaikkien lääketieteellisten ongelmien ratkaisemiseksi.

Hyvän lääketieteellisen hoidon avulla sitruunateoksen kulutus voi olla hyvä matkakumppani terveytesi vahvistamiseksi ja parantamiseksi.

Muita teetä

On olemassa myös muita teetä, jotka hyödyttävät terveyttäsi: valkoista, vihreää, mustaa ja Oolong-teetä, ja niiden lisäksi erilaisia ​​tislattuja lajikkeita. Seuraavaksi luetellaan markkinoiden tunnusmerkkejä:

• Valkoinen tee Se on teetä, jolla on hieno maku ja aromi, minkä vuoksi kuluttajat vaativat sitä voimakkaasti. on myös suuri määrä antioksidantteja, jotka ovat hyödyllisiä terveydelle.

• Vihreä tee Se on fermentoimaton tee, joka säilyttää luonnolliset komponentit ennallaan. Rikas mineraaleja, auttaa poistamaan nesteitä ja toteuttamaan optimaalisen ruoansulatuksen.

• Musta tee Se on yksi tunnetuimmista markkinoilla, koska sen antioksidantti- ja kyllästysominaisuudet tekevät siitä hyvää ruokavaliota.

• Oolong-teetä Se on monipuolinen vihreää teetä, joka on arvostettu sen tärkeistä eduista keholle: sillä on antioksidantteja, tehostetaan immuunijärjestelmää, vähennetään verensokeria jne..

• Punainen tee Tämä erilaista teetä on erittäin suosittu markkinoilla, stimuloi orgaanista aineenvaihduntaa, on suuri liittolainen ruoansulatuksessa. Myös sen funktio kolesterolitasojen tasapainottamiseksi on tunnustettu.

Ja mitä hyötyä olet huomannut sitruunateetä? Olen kiinnostunut mielipiteestäsi Kiitos!