Mikä on ihmisen muisti? (Psykologia)



muisti Ihminen on aivotoiminta, jonka avulla ihmiset voivat hankkia, tallentaa ja hakea tietoa erilaisista tietämyksistä, taidoista ja aiemmista kokemuksista. Se on yksi psykologian tutkituimmista ihmisen toiminnoista.

Ajattele hetki kaikesta toiminnasta, jota teet jokapäiväisessä elämässäsi: kävely, puhuminen, lukeminen, ruoanlaitto, työskentely, ajaminen ... Kaikki heistä ovat vaatineet aiempaa oppimista, että ilman psyykkistä muistikykyä et voinut suorittaa niitä.

Mukaan Espanjan kuninkaallinen akatemia, muisti on psyykkinen tiedekunta, jonka avulla menneisyys säilytetään ja muistetaan.

Muisti on elämäsi perus- ja olennainen tehtävä, koska se on läsnä kaikessa toiminnassasi joka päivä.

Muistin määritelmä, ominaisuudet ja merkitys

Tähtitieteilijän Carl Saganin mukaan ihmisen mieli pystyy tallentamaan kymmenen miljardin sivun tietomäärää vastaavaa tietoa.

Mutta muisti ei ole täydellinen tallennusjärjestelmä. Vaikka ihmisen muistia verrataan usein tietokoneen tallennuskapasiteettiin, erot eroavat tallennetuista muistista tai tiedostoista..

Tietokone palauttaa tiedoston ilman muutoksia tai muutoksia riippumatta siitä, milloin se on tallennettu. ottaa huomioon, että muistista palautettuja muistoja voi muuttaa ja muuttaa monet tekijät.

Muistoja voivat vaikuttaa muistot, vastaanottamalla uutta tietoa, tulkinnalla, jonka voit tehdä siitä, mitä luovuutesi avulla tapahtui keksintöjen kyvykkyydellä ...

Saattaa myös käydä niin, että muokkaat muistot vastaamaan odotuksiasi, mikä johtaa muistiin, joka sisältää virheitä ja vääristymiä.

Tämä kyky muistaa muistia voi mennä niin pitkälle, että syntyy vääriä muistoja tiedostamatta. Tätä mahdollisuutta esiintyy paljon useammin lapsilla kuin aikuisilla.

Muisti, vaikka se ei säilytä kirjaimellisesti kopioita siitä, mitä on tapahtunut tietokoneina, on luotettava järjestelmä, jonka avulla voit muistaa melko tarkasti.

Muistin sijainnin suhteen ei ole mitään erityistä fyysistä paikkaa, jossa se sijaitsee, mutta se jakautuu aivojen eri paikoissa.

Tällä tavoin voimme löytää erilaisia ​​muistimuotoja, joita näemme alla ja jotka sijaitsevat prefrontal-aivokuoressa, ajallisessa lohossa, hippokampuksessa, aivopuolella, amygdalassa, basaalisissa ...

Muistityypit

On monia tietämysvirheitä, että väestö hallinnoi päivittäin virheellisiä vakaumuksia, jotka ovat kasvaneet ajan myötä ja joiden uskotaan olevan totta.

Jotain samanlaista tapahtuu muistin kanssa, joka luodaan yhtenäisenä ja jakamattomana järjestelmänä. Kuten näemme alla, tämä uskomus on virheellinen, koska muisti koostuu joukosta hyvin erilaisia ​​järjestelmiä tai alatyyppejä, joista kukin vastaa tietystä toiminnosta..

Tästä syystä ilmaisu "Minulla on erittäin hyvä / huono muisti" ei ole oikea, mutta todennäköisesti olet hyvä tai huono joissakin muistin alatyypeissä, jotka muodostavat muistin eikä muistissa kokonaan.

Tulvingin sanoissa jokainen muistijärjestelmä:

"Onko muiden muistijärjestelmien anatomisesti ja evoluutiomaisesti erottuva rakenne ja se erottuu tiedon hankkimisen, esittämisen ja palauttamisen menetelmistä".

Muisti on jaettu kolmeen järjestelmään tai muistin alatyyppiin: aistinmuisti, lyhytaikainen muisti ja pitkäaikainen muisti.

Aistien muisti

Aistien muisti on vastuussa sen aistien tallentamisesta, jotka havaitaan aistien kautta ja jotka tunnistavat pinnoittain havaitut ärsykkeet.

Tällä muistijärjestelmällä on suuri prosessointikapasiteetti, koska se on vastuussa havaittujen tunteiden tunnistamisesta ja havaittujen ärsykkeiden, kuten viivojen, kulmien, kirkkauden tai sävyjen fyysisten ominaisuuksien tunnistamisesta.

Aistinvarainen muisti on muistin järjestelmä tai alatyyppi, joka puolestaan ​​muodostuu kahdesta muusta alatyypistä:

  • Ikoni-muisti: on muistijärjestelmä, joka vastaa visuaalisten ärsykkeiden tallentamisesta ja jonka retentointikapasiteetti on noin 300 millisekuntia.
  • Ecoica -muisti: on muistijärjestelmä, jonka tehtävänä on tilapäisesti kuunnella ärsykkeitä, kun ne katoavat ja sillä on suurempi pidätyskyky, noin 10 sekuntia.

Vaikka aistinvarainen muisti on lyhytaikainen ohimenevä järjestelmä, tämän järjestelmän ansiosta voit muistaa juuri kuulemasi äänet ja juuri näkemäsi kuvien yksityiskohdat..

Lyhytaikainen muisti

Lyhyen aikavälin muistissa on kaksi muistijärjestelmää: lyhytaikainen muisti ja työmuisti tai käyttömuisti.

Lyhytaikainen muisti

Se on passiivinen tallennusmuistijärjestelmä, jolle on tunnusomaista kyky säilyttää tietoja lyhyellä aikavälillä.

Sen tallennuskapasiteetti on rajoitettu, noin 7 plus miinus 2 elementtiä 18-20 sekuntia, jos säilytettyjä tietoja ei tarkasteta.

Tästä syystä voit muistaa puhelinnumeron muutaman sekunnin ajan ja hetken kuluttua unohdat.

Elementtien määrää voidaan laajentaa, jos yksinkertaiset elementit on ryhmitelty korkeamman tason organisaatioyksiköihin, toisin sanoen voit muistaa enemmän elementtejä, jos yksinkertaiset elementit ryhmitellään uudelleen, jos teet elementtiryhmät.

Tällä tavoin muistat seitsemän elementtiryhmää, jotka puolestaan ​​sisältävät yksinkertaisia ​​elementtejä, niin että muistettujen elementtien määrä on suurempi.

Jotta tiedot voidaan säilyttää lyhyen aikavälin muistissa yli kymmenen sekunnin ajan, sinun on tarkistettava nämä tiedot. Jos et tarkista sitä, tiedot häviävät ja et voi muistaa sitä.

Kun tarkastelu on kuitenkin riittävä, lyhyen aikavälin muistissa oleva tieto siirretään pitkän aikavälin muistiin.

Joten jos haluat muistaa juuri sanomasi puhelinnumeron tai minkä tahansa muun elementin, sinun pitäisi tarkistaa se henkisesti, kunnes opit sen, mikä tarkoittaa, että tiedot on siirretty pitkän aikavälin muistiin.

Työn muisti tai käyttömuisti

Se on aktiivinen muistijärjestelmä, joka ylläpitää tietoja väliaikaisesti tehtävän järjestämisen ja suorittamisen aikana.

Toisin sanoen työmuistin avulla voit säilyttää ja käsitellä tarvittavia tietoja, jotta voit kohdata vaaditut vaatimukset tai tehtävät.

Vaikka sen muistikapasiteetti on rajallinen, tämän muistijärjestelmän ansiosta voit suorittaa samanaikaisesti useita henkisiä tehtäviä, kuten ymmärrystä, päättelyä, tietojen säilyttämistä, uusien tietojen hankkimista ja ongelmien ratkaisemista..

Työmuisti tai toimintamuisti liittyy läheisesti pitkän aikavälin muistiin, joka antaa sinulle tehtävien suorittamiseen tarvittavat tiedot.

Jos lopetat ajattelemisen, työmuistiin liittyy kaikenlaista henkistä toimintaa, kuten lukemisessa, matemaattisissa toiminnoissa, tehtävien järjestämisessä, tavoitteiden asettamisessa ...

Kun se tapahtuu sensorisen muistin kanssa, työmuisti koostuu myös muistojen järjestelmistä tai alatyypeistä, ja se koostuu konkreettisesti keskusjohtajista ja kahdesta alistetusta järjestelmästä: fonologinen silmukka ja visuospatial-ohjelma.

a) Keskushallinto: se on tärkein työmuistin järjestelmä, se on järjestelmä, joka vastaa valvonnasta, suunnittelusta, järjestämisestä, tallentamisesta, käsittelystä, päätöksenteosta, tehtävien suorittamisesta ...

Keskushallinto vastaa myös fonologisen silmukan ja visuospatial-ohjelman koordinoinnista, samalla kun hän on vastuussa tietojen manipuloinnista, jotta he voivat vastata vaatimuksiin, tehtäviin, jotka sinun on suoritettava aina.

Keskeinen johtaja on muistin tyyppi, jonka avulla voit asettaa tavoitteita, suunnitelmia, tehtäviä, valita ärsykkeen, estää vastauksen ...

b) Fonologinen silmukka: Kutsutaan myös verbaaliseen operatiiviseen muistiin, joka on verbaalisen tiedon tallentamiseen ja manipuloimiseen erikoistunut muistijärjestelmä
mitä saat?.

Tämän järjestelmän ansiosta, jonka olet oppinut lukemaan, olet oppinut ymmärtämään, mitä olet lukenut, olet oppinut uusia sanoja, uuden kielen ...

c) Viso-aluesuunnitelma: Onko muistijärjestelmä erikoistunut vastaanottamiesi visuaalisten tai paikkatietojen tallentamiseen ja manipulointiin, eli koko aluesuunnitelmaan kuuluu mielenterveyden kuvien luominen ja manipulointi.

Tämän muistijärjestelmän ansiosta voit maantieteellisesti suunnata, suunnitella tilatehtäviä ja ymmärtää tekstejä.

Sekä fonologisella silmukalla että koko-alueellisella kalenterilla on rajallinen tallennuskapasiteetti ja ne voivat muuttaa vastaanotettua informaatiota..

Työmuisti auttaa meitä toteuttamaan monia jokapäiväisen elämämme tehtäviä, kuten: järjestää tehtävät, joita sinun täytyy tehdä joka päivä, tarkistaaksesi, onko sinulla maksua kahvista, lukea julisteita ajon aikana ...

Pitkäaikainen muisti

Kun puhut muistista yleisesti, viittaat pitkän aikavälin muistiin, joka on vastuussa muistojesi tallentamisesta, tiedosta, joka sinulla on maailmasta, kuvista, jotka olet nähnyt, käsitteet, jotka olet oppinut ...

Pitkän aikavälin muistissa löydämme julistavan muistin tai nimenomaisen muistin ja prosessimuistin tai implisiittisen muistin.

Julistava tai nimenomainen muisti

Tämä muistijärjestelmä viittaa tosiseikkoihin, joita voit tietoisesti ja tarkoituksellisesti muistaa ja joka on jaettu kahteen uuteen alatyyppiin:

a) Episodinen muisti: kutsutaan myös autobiograafiseksi muistiksi, vastaa omien kokemusten tallentamisesta, mitä tapahtuu sinulle.

Kun ystäväsi kysyy sinulta, mitä teit viime viikonloppuna, ja kerrot hänelle kaikki tekemäsi suunnitelmat, kuka olit mukana ja kuinka käytit sitä, käytät episodista muistia vastaamaan, koska puhut siitä, mitä olet kokenut ensimmäisessä henkilössä.

Tämä muistijärjestelmä on ensimmäinen, joka on vahingoittunut vanhemmilla ihmisillä.

b) Semanttinen muisti: on vastuussa hankkimasi tiedon hankkimisesta maailmasta, yleisesti tiedosta.

Kun he opettavat sinulle omenaa ja kysyvät, millaisia ​​hedelmiä se on, käytät semanttista muistia vastaamaan, käytät koko elämäsi aikana saamiasi tietoja vastaamaan kysymykseesi.

Semanttisen muistin ansiosta voit yhdistää sanoja, symboleja ja käsitteitä, osaat tuntea maasi pääkaupungin ja hallituksen puheenjohtajan nimen..

Menettely- tai implisiittinen muisti

Tämä muistijärjestelmä on vastuussa taitoja tai hankittuja taitoja koskevien tietojen tallentamisesta

Kun taito on hankittu ja yhdistetty prosessimuistiin, siirryt suorittamaan tämän taidon alitajuisesti.

Tässä muistijärjestelmässä voidaan tallentaa motorisia taitoja, kuten pyöräilyä tai ajamista; kognitiiviset taidot, kuten henkinen laskenta; tottumukset, kuten hampaiden harjaus; tunteet, kuten fobia ...

Kuten näette, muisti koostuu monimutkaisesta muistijärjestelmien tai alatyyppien verkostosta, jotka ovat vuorovaikutuksessa keskenään hankkimaan, tallentamaan ja muistamaan kaikki vastaanottamasi tiedot..

Miten muistot muodostuvat?

Näit juuri erilaiset muistijärjestelmät. Nyt selitän, miten he ovat vuorovaikutuksessa toistensa kanssa muodostaakseen muistoja.

Ennen ulkoista ärsykettä ensimmäinen käyttöön otettu muistijärjestelmä on aistinmuisti, joka vastaa sen ärsykkeen tunteiden ja fyysisten ominaisuuksien havaitsemisesta, joiden kanssa olemme vuorovaikutuksessa.

Tässä vaiheessa ikoninen muisti on otettu käyttöön visuaalisten ärsykkeiden ja kaiun muistin tunnistamiseksi kuulon ärsykkeiden tunnistamiseksi.

Aistinmuistin vastaanottama informaatio lähetetään lyhyen aikavälin muistiin, jossa se pidetään passiivisena lyhyen ajan. Jotta tietoja ei unohdettaisi tässä vaiheessa, se on toistettava.

Jos joudumme suorittamaan jonkinlaista henkistä tehtävää, operatiivinen muisti tai työmuisti järjestetään, mikä vastaa kaikkien tarvittavien tehtävien suorittamisesta vaadittujen vaatimusten täyttämiseksi..

Käyttömuistin aktivointi aktivoi keskusjohtajan, fonologisen silmukan ja visuaalisen kalenterin.

Jos informaatio toistetaan lyhyen aikavälin muistissa, se lähetetään pitkän aikavälin muistiin, jossa se pysyy pysyvästi muistin muodossa. Tässä järjestelmässä tietoja voidaan muuttaa, kuten olemme aiemmin nähneet.

Tämä on polku, joka kulkee ulkoisten ärsykkeiden antamaa tietoa muistista muistoksi.

Uteliaisuudet muistista

Saksalainen filosofi Hermann Ebbinghaus on omistanut monta vuotta elämästään muistin opiskeluun ja päätynyt hyvin kiinnostaviin johtopäätöksiin.

Tämän kirjoittajan mukaan unohdettavuus tapahtuu asteittain, joten muutama päivä materiaalin opiskelun jälkeen muistat vain pienen osan siitä, mitä olet opiskellut, unohtamatta suurimman osan opetetuista tiedoista.

Erityisesti ensimmäisten 24 tunnin aikana voit muistaa noin 50% opetetuista tiedoista; 48 tunnin kuluttua voit muistaa 30% ja viikon kuluttua muistat vain 3% kaikista tiedoista, jotka olet oppinut muutama päivä ennen.

Tämän ilmiön välttämiseksi kannattaa tarkistaa tutkitut tiedot, jotta se voidaan siirtää asianmukaisesti pitkän aikavälin muistiin, jolloin vältetään sen unohtaminen ja oppimisen vahvistaminen.

Tästä syystä on suositeltavaa opiskella etäisyydellä ajoissa sen sijaan, että opiskeltaisit intensiivisesti lyhyessä ajassa.

Toinen uteliaisuus muistista on ensisijaisuuden ja hiljattain tapahtuvan vaikutuksen vaikutus.

Ensisijainen vaikutus ja recency-vaikutus viittaavat siihen, että se, mitä esitetään ensimmäisessä ja viimeisessä paikassa, on helpoimmin muistettavissa..

Toisin sanoen ihmiset muistavat paremmin asioiden alun ja lopun ja unohtavat helpommin välituotteen. Tätä voidaan muuttaa, jos välituotteella on henkilölle suuri emotionaalinen merkitys.

Tästä syystä muistamme paremmin puhelinkeskustelun alun ja lopun, lukemisen, kappaleen, elokuvan ...

päätelmät

Kuten olet pystynyt näkemään, muisti ei ole yksittäinen ja jakamaton yksikkö, vaan monimutkainen muistijärjestelmien verkko, joka on vuorovaikutuksessa toistensa kanssa hankkiakseen, tallentamaan ja palauttamaan tietoa, taitoja ja aiempia kokemuksia..

Muistin ansiosta voimme antaa merkityksen ympärillämme olevalle maailmalle, muistaa aikaisemmat kokemukset, suunnitella tulevaisuutta ja suorittaa kaikki tehtävät, jotka antavat merkityksen päivittäiselle.

viittaukset

  1. Schacter, D. L. (2007). Muiston seitsemän syntiä. Barcelona: Ariel.
  2. Gluck, M. A. Mercado, E. Myers, C. E. (2009). Oppiminen ja muisti: aivoista käyttäytymiseen. Meksiko: McGraw-Hill.
  3. Tulving, E. Schacter, D. L. (1990). Pohjustus ja ihmisen muistijärjestelmät. tiede, 19 (247), 301 - 306.
  4. Squire, L. R. (2004). Aivojen muistijärjestelmät: lyhyt historia ja nykyinen näkökulma. Oppimisen ja muistin neurobiologia, 82,
    171-177.
  5. Henson, R. N. Gagnepain, P. (2010). Ennustava, interaktiivinen useita muistijärjestelmiä. hippokampus, 20, 1315 - 1326.