Mikä on valikoiva muisti?

selektiivinen muisti on ilmiö, jota käytetään suositulla tavalla oikeuttaakseen, miksi henkilö voi muistaa asiaa hyvin ja unohtanut muita tapahtumia.

Miksi kukaan voi muistaa sen tuoksun tuoksun, jota hänen isoäitinsä käytti 20 vuotta sitten, mutta ei voi muistaa mitä söi viime sunnuntaina??

Vastaus tähän kysymykseen on yksinkertainen. Muisti toimii valikoivasti. Eli se ei muista kaikkia tietoja, jotka se tallentaa samalla tavalla.

Tällä tavoin tietyt elementit voidaan tallentaa hyvin syvälle ihmisten mieliin ja ne voidaan muistaa täydellisesti. Toisaalta muita näkökohtia ei saa muistaa hyvin ja helposti unohtaa.

Nämä ihmisen muistin ominaisuudet osoittavat, että valikoiva muisti ei ole erityinen muistin tyyppi. Pikemminkin päinvastoin koko mnesinen prosessi on valikoiva.

Jotta voisimme ymmärtää, millainen valikoiva muisti on ja miksi ihmiset muistavat muita elementtejä kuin muut, tässä tutkimuksessa selvitetään muistointiprosessien valikoivia ominaisuuksia.

Samoin väitetään, että monet tieteellistä kiinnostusta koskevat kysymykset, jotka ovat syntyneet selektiivisen muistin löytämisen seurauksena. Mitä unohdetaan? Mitä muistaa? Miten muisti toimii? Muista mahtuu paikka?

Miksi muisti on valikoiva?

Ihmisten muistiprosessit ovat jatkuvassa käytössä. He eivät levätä ja työskennellä koko päivän ravitsemaan ihmisten ajatuksia.

Samalla tavalla aistit tarttuvat pysyvästi ärsykkeiden äärettömyyteen. Havainnon, hajujen, kosketuksen tai kuulon kautta aivojen aikana päivän aikana kulkevan tiedon määrä on lukematon.

Itse asiassa, jos joku yrittää muistaa yöllä tietoja, jotka on pyydetty päivän aikana, on täysin mahdotonta muistaa kaikki havaitut elementit.

Tämä tilanne selitetään ja perustellaan muistin selektiivisyydellä. Ihmisen aivot eivät pysty tallentamaan ja muistamaan kaikkia sen kuvaamia elementtejä. Samoin suuri osa havaituista tiedoista ei ole merkityksellinen ihmisten elämälle.

Millainen väri oli tänä iltapäivänä otetun taksin kuvakudos? Miten myymälän myyjän korvakorut menivät ostamaan? Mitä kynää käytit tänä aamuna toimistossa?

Kaikki nämä esimerkit ovat elementtejä, jotka on helppo unohtaa selektiivisen muistin vuoksi. Aivot tulkitsevat tämän tiedon merkityksettömiksi, joten ellei esiinny ärsyke, joka houkuttelee huomiota, sitä ei yleensä muisteta.

Tällä tavoin päätellään, että muisti on valikoiva, koska ihmisen aivot eivät muista kaikkea. Sinun on näytettävä ja suodatettava tiedot, jotta ne ovat erityisen tärkeitä ja välttää merkityksetön.

Mitä unohdetaan?

Muisti ei ole lineaarinen prosessi, joka toteutetaan suoraan ihmisten tahdolla. Toisin sanoen ihmiset eivät unohda niitä näkökohtia, joita he eivät halua muistaa.

Itse asiassa mitä enemmän haluat unohtaa tietyntyyppiset tiedot, sitä todennäköisempää on muistaa.

Tämä tilanne selittyy muistin asianmukaisella toiminnalla. Tämä ei toimi kuten tietokone, jossa voit syöttää ja poistaa tiedostoja vapaaehtoisesti.

Tässä mielessä tietojen unohtamista määräävien tekijöiden ymmärtäminen on erittäin monimutkaista. Ei ole olemassa yhtä prosessia tai typerää tapaa ennustaa, mitkä elementit unohdetaan.

Viimeaikaiset tutkimukset mnemonisista prosesseista ovat paljastaneet tiettyjä näkökohtia, joiden avulla voimme vastata tähän kysymykseen jossain määrin.

Ensinnäkin on osoitettu, miten tiedot tallennetaan oikein ja muistetaan luotettavasti, ja se on otettava oikein aistien kautta.

Tässä ensimmäisessä muistin ominaisuudessa huomioidaan huomion ja havainnon merkitys. Jos nämä kaksi kognitiivista taitoa eivät toimi oikein eivätkä kiinnitä huomiota ärsykkeeseen, se tallennetaan heikosti ja helposti unohtumattomaksi..

Tuntemuksella on hyvin tärkeä rooli muistissa, minkä vuoksi valikoiva muisti liittyy läheisesti valikoivaan huomiota. Se ei kuitenkaan ole ainoa elementti, joka ennustaa unohtuneen tiedon.

Toiseksi tallennetun informaation suorittama työ tulee näkyviin. Jos tietyn elementin ollessa muistettava, sitä pidetään jatkuvasti, muisti konsolidoidaan.

Esimerkiksi jos henkilö, joka päivä, kun hän saapuu työhön, on kirjoittanut käyttäjän salasanansa voidakseen käynnistää tietokoneen, nämä tiedot muistetaan helposti. Jos et kuitenkaan kirjoita sitä, unohdat sen todennäköisemmin.

Mitä muistat?

Samat tekijät, jotka selittävät unohtamisen, selittävät muistia ja muistettuja elementtejä.

Muistaa tietyt tiedot, on tärkeää toistaa tallennustyösi.

Tämä seikka selittää, että tutkimuksen aikana lukemalla samat tiedot useita kertoja, piirtämällä kaavioita ja toistamalla henkisesti avainsanoja on perusteltua muistaa se myöhemmin.

Tietojen huomio ja toistaminen toimivat niin, että se tallennetaan muistiin. Samalla tavalla, kun se on tallennettu, on tärkeää jatkaa työskentelyä ja muistojen tallentamista muistiin.

Nämä kaksi pääelementtiä: huomio ja muistaminen selittävät paljon asioita, jotka on rakennettu oikein mielessä ja jotka on helppo muistaa.

Muistutettavien elementtien valinnassa on kuitenkin monia muita tekijöitä. Ihmiset voivat muistaa tietoja enemmän tai vähemmän automaattisella tavalla eikä liity kognitiivisiin ponnistuksiin.

Esimerkiksi henkilö voi muistaa, mitä he antoivat hänelle syntymäpäiväänsä 15 vuotta sitten tai missä hän meni ensimmäisen kerran vaimonsa kanssa.

Näissä tapauksissa useat tutkimukset ovat osoittaneet emotionaalisten prosessien merkityksen muistissa ja muistissa.

Ne tapahtumat, jotka ovat kokeneet voimakkaasti (olipa ne ilahduttavia tai häiritseviä), tallennetaan ja muistetaan helpommin ihmisten mielissä.

Muista mahtuu paikka?

Se, että muisti on valikoiva, toisin sanoen joidenkin asioiden muistaminen ja muiden unohtaminen, herättää kysymyksen siitä, tapahtuuko oppiminen.

Toisin sanoen yhden tietotyypin tallentaminen motivoi toisen unohtamista aivojen tallennuskapasiteettirajan vuoksi?

Tällä kysymyksellä ei ole yksinkertaista vastausta, koska muistin valikoivuus on erittäin monimutkainen prosessi.

On selvää, että ihmiset eivät voi muistaa kaikkia tallennettuja tietoja. Joissakin tapauksissa, koska niillä ei ole aikomusta tehdä niin ja että he eivät kiinnitä tarpeeksi huomiota epäolennaisiin ärsykkeisiin.

Muissa tapauksissa henkilö voi kuitenkin halutessaan säilyttää kaikki tiedot eikä pysty siihen. Yritetään muistaa kaikki luokassa esitetyt aiheet tai kaikki työkokouksessa käsitellyt tiedot usein monimutkaisia.

Tämä seikka selittyy kyvyttömyydellä tehdä kognitiivisia ponnisteluja kaikkien näiden käsitteiden tallentamiseksi niin rajoitetussa ajassa.

Tunnin aikana luokka kestää, useimmilla ihmisillä ei ole aikaa oppia kaikkia tietoja. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että jos he investoivat tarvittavaa aikaa, he eivät pysty siihen.

Tällä tavoin informaatio unohdetaan ei siksi, että mieli on kyllästynyt tai uuden elementin hankkiminen tapahtuu, vaan riittävän kognitiivisen työn puuttuessa.

Ihmiset eivät yleensä tallenna pysyvästi kaikkia tallennettuja tietoja. Ensinnäkin siksi, ettei ole mitään merkittävää aikaa tehdä sitä, ja toiseksi, koska se ei ole henkisesti tervettä toimintaa.

Voitteko kouluttaa ja manipuloida selektiivistä muistia?

Valikoiva muisti toimii monissa tapauksissa automaattisesti. Usein henkilö ei ole tietoinen siitä, mitä hän muistaa ja paljon vähemmän unohtaa.

Tämä tosiasia osoittaa, että selektiivistä muistia ei voida manipuloida suoraan. Eli ihmiset eivät voi tietoisesti valita, mitä elementtejä he haluavat muistaa ja mitä elementtejä he haluavat unohtaa.

On kuitenkin jonkin verran vapaaehtoista toimintaa. Ihmiset voivat valita, mitä elementtejä he haluavat kiinnittää ja mitkä eivät.

Jos esimerkiksi opiskelija haluaa oppia opettajan paljastaman sisällön, hänen on aktivoitava hänen huomionsa ja keskittymisensä luokassa. Muussa tapauksessa et pysty tallentamaan tietoja oikein.

Jos haluat muistaa koko kokouspäivän tenttipäivänä, sinun on investoitava pitkiä aikoja muistamaan kaikki tiedot.

Toisaalta, kun henkilö haluaa unohtaa tilanteen tai tietyn näkökohdan, hänen on yritettävä välttää ajattelua. Jos hän ei saa sitä, muisti pysyy, mutta jos hän ei pysty ajattelemaan tätä elementtiä, ajan kuluminen saa hänet unohtamaan sen..

Valikoiva muisti ja uskomukset

Selektiivinen muisti liittyy läheisesti ihmisten uskomuksiin ja henkiseen rakenteeseen.

Eli henkilö voi muistaa paljon helpommin tietoa, joka sopii heidän ajatuksiinsa kuin se, joka on päinvastainen.

Esimerkiksi yksilöllä voi olla paljon enemmän mahdollisuuksia muistaa ne tiedot, jotka sopivat hypoteesiin, jonka hän puolustaa väitöskirjassaan kuin ne, jotka osoittavat päinvastaisen.

Tällä tavoin valikoiva muisti on kognitiivinen prosessi, jolla on merkittävä rooli ajatuksen rakenteellisessa muodostumisessa.

Ihmiset tarvitsevat tiettyä organisaatiota uskomuksissaan. Muuten ajatus olisi hajanaista, järjestämätöntä ja tuottamatonta.

Selektiivinen muisti edistää näiden ihmisten henkisiä tarpeita ja muistuttaa tietoja, jotka mahdollistavat ajatusten järjestämisen ja rakentamisen, sekä unohtamatta elementtejä, joilla on vastakkainen rooli.

Valikoiva muisti ja identiteetti

Selektiivinen muisti ei ainoastaan ​​vaikuta ihmisten uskomusten ja ajatusrakenteiden muodostumiseen, vaan se on heidän identiteettinsä perusta.

Yksilöiden mielet ovat niiden geneettisten tekijöiden ja kokemusten yhdistelmä. Ja jälkimmäinen voi jättää merkin ja tulla osaksi ihmisen tapa olla muistin kautta.

Tällä tavoin muisti määrittelee persoonallisuuden, sikäli kuin se moduloi ja hallinnoi mielessäsi syntyviä ajatuksia.

Identiteetti ei ole pakattu versio tapahtumista, joita yksilö on asunut pääasiassa selektiivisen muistin ansiosta. Tämä mahdollistaa suodatuksen, mistä kokemuksista tulee osa yksilön ajattelua ja olemista, ja jotka tulevat osaksi unohtamista.

Tämä selektiivisen muistin tärkeä ominaisuus osoittaa jälleen sen läheisen yhteyden ihmisten tunteisiin ja motivaatioihin.

Selektiivinen muisti on vastuussa sellaisten muistien tallentamisesta, jotka liittyvät ihmisiin määritteleviin arvoihin, tarpeisiin ja motivaatioihin ja luonnehtivat niiden tapa havaita asioita..

Valikoiva muisti ja ahdistus

Selektiivisellä muistilla voi olla tärkeä rooli tietyissä psykologisissa muutoksissa. Erityisesti se on osoittautunut tärkeäksi ahdistuneisuushäiriöissä.

Esimerkiksi sosiaalisen fobian osalta sekä pelko vuorovaikutuksesta muiden kanssa että ahdistuneisuus, joka on ennen sosiaalista yhteyttä, sen aikana ja sen jälkeen, on muistissa.

Ihmiset, joilla on tämä häiriö, kiinnittävät liikaa huomiota sosiaaliseen käyttäytymiseensä. Tällä tavoin he muistavat ja tarkistavat tarkasti kaikki suoritetut käyttäytymiset muiden kanssa.

Se, että valikoiva muisti keskittyy näihin näkökohtiin, motivoi henkilöä löytämään useita vikoja tai näkökohtia, jotka parantavat sosiaalista käyttäytymistään, minkä vuoksi he pitävät itseään sosiaalisesti ammattitaidottomana ja kokevat ahdistusta..

viittaukset

1. Baddeley, A. (2004). Muisti: Käyttäjän opas.Firefly Books Ltd.

2. Berrios, G.E., Hodges, J. et ai. (2000). Muistihäiriöt psykiatrisessa käytännössä. New York: Cambridge University Press.

3. Morris, P. i Gruneberg, M. (toim.) (1994). Muistin teoreettiset näkökohdat. Lontoo: Routletge.

4. Schacter, D. L. i Scarry, E. (toim.) (2000). Muisti, aivot ja usko. Cambridge, USA: Harvard University Press.

5. Tulving, E. (ed) et ai. (2000). Muisti, tietoisuus ja aivot: Tallinnan konferenssi. Philadelphia, PA, US: Psykologia Press / Taylor & Francis.

6. Tulving, E. i Craik, F. I. M. (toim.) (2000). Oxfordin muistikirja. New York: Oxford University Press.