Motivaatio opiskella 11 vihjeitä

Etkö löydä motivaatiota opiskella? Saatat olla kyllästynyt lukemasta samoja aiheita, joita et ole kiinnostunut aiheista tai että he ovat erittäin tylsiä. Mutta rauhallinen, voit lisätä haluasi opiskella, aloittaa paremmat arvosanat ja mikä on tärkeämpää; nauti opiskelusta.

Tässä artikkelissa selitän miten motivoida sinua opiskelemaan, Yritä nauttia tutkimuksesta ja joistakin tavoista, jotka auttavat sinua saamaan parempia arvosanoja. Tätä ei yleensä opeteta kouluissa, korkeakouluissa tai yliopistoissa, mutta itse asiassa on hyvin tärkeää, että motivoimaan itseäsi on hyvä tulos.

Oppiminen lisää halu opiskella on tärkeää, jotta saavutat akateemiset tavoitteenne koko opiskeluvuoden ajan, koska:

• Voit keskittyä helpommin.
• Opit enemmän johdonmukaisesti.
• Voit välttää kiusauksia.
• Sinä pysytte huolimatta mahdollisesta jännitteestä.

Lisäksi tutkinnon suorittaminen, kandidaatin, maisterin, tohtorin tai minkä tahansa koulutuksen suorittaminen on tänään vain ensimmäinen askel. Monet ihmiset ajattelevat, että he lähtevät kisasta, löytävät työnsä eikä tarvitse enää huolehtia oppimisesta.

Tämä on voinut olla totta 30 vuotta sitten, mutta nykyään yhä enemmän tietoa luodaan ja uusia teknologioita esiintyy. Se mitä olet oppinut 1 vuosi sitten, on todennäköisesti muuttunut.

Toisaalta aiemmat sukupolvet kuluvat kovasti. Miten olet kilpailukykyinen, jos et jatka oppimista? Siksi on erittäin tärkeää, että jatkuva koulutus, halu oppia, olla utelias.

Jos haluat oppia temppuja ja tekniikoita tutkimusten suorittamiseksi, käy tässä artikkelissa.

Avaimet, jotka voit olla motivoituneita

Ymmärtäminen, mikä on motivaation avaimet, auttaa sinua saamaan enemmän halua opiskella ja löytää syyt siihen. Daniel H. Pinkin mukaan kirjassaan Hämmästyttävä totuus siitä, mikä motivoi meitä, Ihmiset ovat motivoituneita, kun heillä on:

autonomia: Ihmiset ovat motivoituneita olemaan valvomatta, heillä on vapaus valita, miten tehdä työtä.

verkkotunnuksen: ihmiset ovat motivoituneita hallitsemaan taitoja tai aiheita. Oppimistasi soveltuvuuden taso nousee käytännössä. Lähes aina kohteen tai taidon hallitseminen vaatii vaivaa. Toisaalta et koskaan pääse täydelliseen taidon tai aiheen komentoon, vaikka mitä enemmän koulutat, sitä lähempänä sinua.

pää: Ihmiset ovat motivoituneita työskentelemään ja omistamaan aikaa jollekin tarkoitukselle. Esimerkiksi hyvien lääketieteellisten tutkimusten tutkiminen on tarkoitettu parantamaan potilaita tai pelastamaan enemmän elämää.

Joitakin tapoja lisätä motivaatiota opiskeluun ovat:

1. Ota taukoja

Lopeta opiskelu, kun havaitset väsymyksen tai väsymyksen merkkejä. Älä lopeta, kun energianne ovat vähintään, koska näin saavutat vastenmielisyyden opiskeluun. Ihannetapauksessa levätä 50-60 minuutin välein.

Jos otat tauon, kun energian taso on korkea, 10 minuutin kuluttua palaat studioon levätä ja vielä enemmän energiaa.

2. Ajattele pitkän aikavälin tavoitteita

Ajattelemalla, että jos läpäisit tentin, pääset työhön tai saat haluamasi uran, voit motivoida ja löytää syyn tehdä kaikki ponnistelut.

Kirjoita post-it edistyksen edut ja muista ne, kun motivaatiosi heikkenee. Esimerkiksi:

• Nämä tiedot ovat hyödyllisiä loppuelämääni.
• Se auttaa minua saamaan urani hyväksytyksi ja saamaan hyvää työtä.
• Kun lopetan, minun ei tarvitse palata kouluun.

Lisäksi tavoitteiden kirjoittaminen paperille on tärkeää, jotta voit motivoida sinua ja muistaa saavutukset, joita sinun on saavutettava niiden saavuttamiseksi. Lue lisää tästä artikkelista.

3. Muuta näkökulmaa

Vaikka jotkut aiheet ovat tylsiä, voit yrittää muuttaa näkökulmaa ja havaita opiskeltavan sisällön mielenkiintoisena. Jos sinusta tuntuu todella kiinnostuneena, on paljon helpompaa hankkia tietoa ja syventää tutkimusta.

Muista myös, että kaikilla ei ole mahdollisuutta opiskella.

4. Käytä palkintoja

Jos olet viettänyt koko iltapäivän opiskelemassa ja sinusta tuntuu, että olette luopuneet, anna itsellesi palkinto; ateria, jonka haluat, katsella elokuvaa, harjoittaa urheilua ...

Jos sinulla on mielessä, että ponnistuksen lopussa saat jotain miellyttävää, opiskelet enemmän halua, energiaa ja motivaatiota.

Voit palkita itsesi:

• Aseta tavoite (esimerkiksi tutkia aihe 8) ja palkitse se, jos saat sen (katso elokuvaa).
• Monimutkaisemmilla ja vaivattomammin saavutetuilla saavutuksilla olisi oltava suurempia palkintoja. Samoin pienillä ponnisteluilla pitäisi olla pieniä palkintoja.
• Jos et tee työtä, älä palkitse itseäsi.
• Käytä myös palkkioita, joilla on itseluottamuksia: "teet hyvin", "sinä olet paras", "pidä se kiinni ja saat hyvät arvosanat".

5. Suunnittele opinnot

Jos aloitat opiskelun ja et tiedä, mihin haluat mennä, menetät ja menetät aikaa. Suunnittele esityslista, jonka haluat opiskella, ja yritä määrittää sopiva raja, jolla voit lopettaa sen. Muista Parkinsonin laki ja yritä tehdä vähemmän asioita vähemmän aikaa.

Miten suunnitella?

• Luo luettelo tehtävistä, jotka on suoritettava ja asetettava raja jokaiselle.
• Lajittele tärkeimpien tehtävien luettelo.
• Kun suoritat jokaisen tehtävän, ylitän ne luettelossa.

6. Mene kirjastoon

Jos sinusta tuntuu, että olet kotona, siirry kirjastoon, jossa voit nähdä, että paljon enemmän ihmisiä opiskelee aivan kuten sinä. Jos lähdet ystävien kanssa, opiskele paremmin eri pöydissä, jotta ne eivät häiritse ja ota taukoja yhteen.

7. Vältä häiriötekijöitä

Häiriötekijöillä tuhlaat vain aikaa ja näet, kuinka tuntikausia on kulunut ilman etenemistä esityslistalla, mikä auttaa vähentämään motivaatioasi.

Ennen kaikkea katkaise puhelimesta virta tai poista se näkyvistä, jotta et tarkista, onko olet lähettänyt viestin.

8. Tee ensin vaikein

Koska kun aloitamme tehtävän, meillä on enemmän energiaa, on parempi, jos panostamme vaikeimpiin tehtäviin. Tällä tavoin et ole huolissasi päivän aikana, kun sinun täytyy lopettaa jotain monimutkaista.

9. Kuuntele musiikkia

Musiikki on hyvä tapa motivoida itseäsi, keskittyä tai välttää häiriötekijöitä. Niin kauan kuin sama musiikki ei häiritse sinua. Siksi sen pitäisi olla pääasiassa klassista musiikkia tai ääniraitoja. 

10. Hyväksy stressi

Yksi niistä asioista, joilla on pahin vaikutus sekä tutkimuksessa että tentissä, on stressin ylitys. Jotkut stressi on positiivinen, koska se aktivoi sinut opiskelemaan, mutta liikaa saavuttaa vain fysiologisia oireita, että käytät liikaa energiaa ja hajotatte.

Ajattele, että tentit ja opiskelu ovat osa elämää ja että se ei lopu, jos keskeytät yksinkertaisen testin. Jos yrität tarpeeksi kovaa ja jatkatte, hyväksyt ja vastaanotat haluamasi palkinnot.

11. Tee se vähän kerrallaan

Tämä liittyy suunnitteluun. Älä opiskele kerran 10 tuntia päivässä. Tulet turhautumaan ja kehittämään inhottavuutta tutkimuksessa.

Sen sijaan opiskele vähän päivittäin. 2-3 tuntia ei kyllästy ja demotivoi sinua. Jos opiskelet ajan myötä, eikä vain edellisenä päivänä, saat tietoa, jonka olet hankkinut, pitkäaikaiseen muistiin.

Ja mitä teet, jotta voit lisätä motivaatiota opiskeluun?