15 suurta hyötyä Aloe Verasta terveydelle (Aloe Vera)

Se yhdistää aloeet parantamaan hiusten ominaisuuksia, akne-parannusta tai jopa laihtua, ja sitä kuvataan useaan otteeseen "ihmeellinen kasvi", minkä vuoksi viime vuosina tieteelliset tutkimukset sen ominaisuuksista ovat lisääntyneet.

Aloe Vera, joka tunnetaan myös nimellä aloe vera, koostuu 96-prosenttisesta vedestä, eräistä orgaanisista ja epäorgaanisista yhdisteistä, proteiinityypistä, joka sisältää 18 elimistöstä löytyvää 20 aminohappoa ja lopuksi vitamiinit A, B, C ja E. Toinen osa aloe vera -kasvista, jota käytetään, on "SAP", keltainen neste, joka on kiinnitetty kasvin ihoon..

Sen uskomaton potentiaali vaihtelee tehokkuudesta, jota sillä on dermatologisissa sairauksissa, mahdollisesta liittolaisesta syöpää vastaan. Jostain muinaisesta Egyptistä se oli nimeltään "kuolemattomuuden kasvi".

15 terveellistä aloe veran ominaisuutta

1- Suojaa ihoa auringon vaurioilta

Sao Paulon yliopiston kemian laitoksen tutkimus Brasiliassa osoitti, että aloe oli merkittävä suojaava kyky UVA-säteilyn aiheuttamasta solukuolemasta, mikä tekee siitä suuren ehdokkaan täydentää dermatologisia suojakeinoja..

2- Vähentää närästystä

Vuonna 2010 julkaisemassa artikkelissa "Vaihtoehtoiset ja täydentävät hoitomuodot" julkaistu artikkeli viittaa siihen, että 1–3 unssia (30–90 grammaa) kulutusta aloe-geeliä ennen aterioita voisi vähentää gastroesofageaalisen refluksitaudin vakavuutta ( GERD), ruoansulatushäiriö, joka johtaa usein närästykseen.

3 - Se helpottaa ruoansulatusta

Aloe-valmisteen hyödyistä ruoansulatuksen helpottamiseksi on julkaistu monia tutkimuksia. Mayo-klinikka Rochesterissa, Minnesotassa, suosittelee käyttämään sitä ummetuksen lievittämiseksi mutta maltillisesti, koska annos ei saa ylittää 0,04 - 0,17 grammaa kuivaa mehua.

4- Ally vastaan ​​rintasyövän

Chung Hsingin kansallisen yliopiston biotieteiden laitoksen julkaisu Taiwanissa osoitti aloe-hoidon terapeuttisia ominaisuuksia rintasyövän kasvun hidastumisessa. Sen tukemiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia.

5 - Palovammojen helpottaminen

Pakistanin Nishtarin sairaalan muovikirurgian osaston plastiikkakirurgien ryhmä suoritti tutkimuksen Aloe Vera -geelin tehokkuudesta toisen asteen palovammojen paranemisessa ja kivunlievityksessä ja totesi, että kerma on erittäin tehokas parantamaan näitä vammoja.

6 Hyödyt hammashoidoista

Ilmeisesti Tamil Nadun hammasyliopiston hammaslääketieteen ja ehkäisevän hammaslääketieteen laitos, Intia, varmistaa, että aloe veralla voi olla tärkeä rooli hammaslääketieteenä lisäkkeenä jäkälän planus-hoidossa, suun limakalvon fibroosissa, stomatiitissa oireinen toistuva, alveolaarinen osteiitti, periodontiitti.

7- Vaihtoehto suuvettä ja hammastahnaa

Hammaslääketieteen laitos, Lansdowne, Intia, suoritti tutkimuksen aloe veran käytöstä suuvettä. Tulokset osoittivat, että se oli tehokas plakin vähentämisessä, eikä sivuvaikutuksia todettu.

Toisaalta yleishammaslääketieteen julkaisemassa tutkimuksessa todettiin, että hampaiden geeleissä oleva aloe on yhtä tehokas kuin hammastahna hampaiden hajoamisen torjunnassa..

8- Pitää ihon hydratoituna

Aloe vera on tehokas kosteusvoide iholle, koska laitos säilyttää veden ja yhdistää sen erityisyhdisteisiin. Tämän osoitti Dal'Belo ym. Vuonna 2006 tekemä tutkimus.

9- Pitää hedelmät ja vihannekset tuoreina

Cambridgen yliopiston julkaisema tutkimus osoitti, että aloe vera estää monien haitallisten bakteerien kasvun kasvissa.

Samankaltaisia ​​tuloksia löytyi myös omenatutkimuksessa, mikä tarkoittaa, että aloe vera -geeli auttaa pitämään hedelmät ja vihannekset tuoreina, mikä voisi korvata tarpeen käyttää vaarallisia kemikaaleja tuotteiden pidentämiseen..

10- Suojaa ihoa sädehoidon vaurioilta

Napolin yliopiston Italiassa tekemä tutkimus osoitti, että sädehoitoa saaneiden potilaiden ihon suojelemiseksi on olemassa viisi ajankohtaista voidetta..

Kuuden viikon ajan osallistujat arvioivat, kaikki tutkimuksen kosteusvoiteet olivat tehokkaita, mukaan lukien aloe veraa sisältävä kosteusvoide..

11- Parantaa ihon herpesolosuhteita

Marylandin yliopiston mukaan todisteet viittaavat siihen, että aloe vera -geeli voi parantaa sukuelinten herpes-oireiden ja joidenkin ihosairauksien, kuten psoriasiksen, oireita..

12 - Angina pectoriksen helpotus

Agarwalin vuonna 1985 tekemässä tutkimuksessa havaittiin parannuksia kahden viikon kuluttua aloe-pohjaisen geelin levittämisestä yhdessä siemenleivän kanssa.

13- Hyödyllinen aknen hoidossa

Mazandaranin lääketieteellisen yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan Dermatologian osasto, Sari, Iran, suoritti tutkimuksen, jossa selvitettiin, voisiko yhdistelmähoito luonnollisten valmisteiden, kuten aloe, kanssa olla tehokas hoidettaessa ja vähentämällä sitä. yleinen akne.

He päättivät, että hakemukset olivat hyvin siedettyjä ja tehokkaita.

14- Tehokas haavan paranemiseen

Dermatol Surg Oncolin vuonna 1990 tekemä tutkimus osoitti, että haavan paraneminen on noin 72 tuntia nopeampaa aloe veran levittämisellä kuin standardigeelillä.

Tekijän mukaan tämä haavan paranemisen kiihtyminen on tärkeää bakteriaalisen kontaminaation vähentämiseksi, posoidisten keloidien muodostumiselle ja / tai pigmentaation muutoksille..

15 - Laajentaa syöpäpotilaiden elämää

San Gerardon sairaalan säteily-onkologiaosasto Milanossa, Italiassa, suoritti tutkimuksen, jossa oli potilaita, joilla ei ollut hoidettavissa metastaattisia kiinteitä kasvaimia, arvioidakseen, voiko aloe veran ja pineaalisen melatoniini-indolin (MLT) samanaikainen käyttö parantaa terapeuttisia tuloksia.

Tutkimukseen sisältyi 50 potilasta, jotka kärsivät keuhkosyöpää, maha-suolikanavan kasvaimia, rintasyöpää tai aivojen glioblastoomaa.

Yhden vuoden eloonjäämisaste oli huomattavasti suurempi potilailla, jotka saivat MLT: ää ja aloe veraa, joten tämä alustava tutkimus viittaa siihen, että tämä hoito voi tuottaa terapeuttista hyötyä ainakin taudin vakauttamisen ja eloonjäämisen osalta.

10 utelias faktaa

1 - Vanhin kirjaa aloe-aineen käytöstä ihmisissä esiintyy 16. vuosisadalla eKr. Ebers Papyruksessa (egyptiläinen lääketieteellinen papyrus) ja nimeltään Aloe vera "kuolemattomuuden kasvi".

2 - Tätä kasvilaitosta on käytetty terapeuttisesti jo vuosisatoja Kiinassa, Japanissa, Intiassa, Kreikassa, Egyptissä, Meksikossa ja Japanissa.

3- Cleopatra ja Nefertiti, kaksi kuningasta Egyptistä, käyttivät aloe veraa pitääkseen ihon pehmeänä.

4- Aleksanteri Suuren aikaan sotilaat käyttivät sitä parantamaan haavojaan.

5- Dioscorides (40-90 AD), kreikkalainen lääkäri, mainitsi Aloe-valmisteen terapeuttiset ominaisuudet "De Mataria Medicassa", joka on lääketieteellisten aineiden ja kasviperäisten lääkkeiden 5-osainen tietosanakirja. Sitä luettiin laajalti yli 1500 vuotta.

6- Cayo Plinio Segundo (23-79 AD), joka tunnetaan paremmin nimellä Plinio, vanhin, roomalainen kirjailija, luonnontieteilijä ja luonnollinen filosofi, mainitsi aloe-hoidon terapeuttiset edut "Historia Natural" -elokuvassa. roomalainen.

7 - Jotkut Kongon metsästäjät hierovat ruumiinsa aloe geelillä hikoilun vähentämiseksi.

8- Jotkut afrikkalaiset heimot käyttävät geeliä krooniseen sidekalvotulehdukseen.

9 - On raportoitu, että Intiassa aloe geeliä käytetään astman hoitoon.

10 - Meksiko tuottaa noin 47 prosenttia aloeesta kaikkialla maailmassa, ja sen kokonaismyynti on 123,5 miljoonaa dollaria vuodesta 2008.

Contrindicaciones

Aloe vera näyttää olevan turvallinen ja se on hyvin siedetty useimmissa tähän mennessä tehdyissä tutkimuksissa. On kuitenkin olemassa vasta-aiheita, jotka on otettava huomioon.

allergia

Aloe-valmisteiden käyttöä tulisi välttää ihmisillä, joilla on tunnettuja allergioita Liliaceae-perheen kasveille (valkosipuli, sipuli ja tulppaanit; Ulbricht et al., 2008).

raskaus

Aloe: n käyttö laksatiivina raskauden aikana voi aiheuttaa mahdollisia teratogeenisiä ja toksikologisia vaikutuksia alkioon ja sikiöön (Maailman terveysjärjestö 1999, Ulbricht ym., 2008).

Munuaissairaus tai sydän

Aloe veran pitkäaikainen käyttö on liittynyt vetiseen ripuliin, joka on johtanut elektrolyyttitasapainon epätasapainoon (Cooke 1981, Boudreau ja Beland 2006), ja raportit viittaavat siihen, että kaliumpitoisuuden lisääntyminen voi johtaa hypokalemiaan. Siksi se on vasta-aiheinen potilailla, joilla on ollut munuaisten tai sydänsairauksien historia.

Huumeiden vuorovaikutus

On olemassa kliininen tapaus, jossa 35-vuotias nainen menetti leikkauksen aikana 5 litraa verta mahdollisen vuorovaikutuksen seurauksena aloe veran ja sevofluraanin kanssa. On myös muita yhteisvaikutuksia, jotka voivat olla vaarallisia, joten sinun tulee aina kuulla lääkärisi kanssa ennen minkään hoidon aloittamista.

annostus

Ulkoinen käyttö

• Palovammoja: Puhdas geeli puhdasta aloe veraa sisältä tai valmisteet, jotka sisältävät 10-70% sisäistä geeliä. Se on stabiloitava pastöroimalla 75 - 80 ° C: ssa alle 3 minuutin ajan ja levitettävä se altistuneelle alueelle 3 kertaa päivässä. (Grindlay D, 1986).

• Saat seborrheic dermatitis: 30% aloe veraa hydrofiilisessä emulsiossa, kahdesti päivässä vaikutusalueella. (Vardy AD, 1999).

• Psoriaasin ja sukuelinten herpes: hydrofiilinen kerma, joka sisältää 0,5% aloe-geeliä 3 kertaa päivässä vaikutusalueella. (Syed TA, 1996).

Sisäinen käyttö

• Diabeteksen ja angina pectoriksen hoito: 100 mg tuoretta sisägeeliä päivittäin tai 1 ruokalusikallinen kahdesti päivässä. (Agarwal OP, 1985 ja Elton B Stephens 2008).
• Haavainen paksusuolitulehdus ja ärtyvän suolen oireyhtymä: annos 25-50 ml 95% geeliä aloe veran sisäpuolelta ja suositellaan 3 kertaa päivässä. (Langmead L, 2004).

Kuinka leikata aloe käytettäväksi

Käytä terävää veistä, kun haluat poimia kasvinpohjan pohjan, lähellä maata. Valitse toinen ulkolevyistä paremmin, koska ne sisältävät eniten geeliä.

Veitsellä leikkaa varovasti terävät reunat terän päästä. Jos käytät levyssä olevaa geeliä, kääri jäljellä oleva arkki muovipussiin ja säilytä se jääkaapissa, kunnes tarvitset sitä uudelleen..

Miten juoda aloe mehua

Aloe veran luonnollinen maku on niin katkera, että et voi juoda sitä yksin. Ratkaisu on ottaa geeliä ja sekoita ne toiseen hedelmä- tai vihannesmehuun, joka on mieluiten makea, sitten lisää hunajaa ja vähän sitruunaa.

viittaukset

1. Marylandin yliopisto https://umm.edu
2. NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/