14 Johanneksen (Hypericum) ominaisuudet

On monia mäkikuisman ominaisuudet (Hypericum) terveydelle: sillä on masennuslääkettä ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus, se on parantava, antibakteerinen, auttaa hoitamaan enureesiä, lievittää premenstruaalista oireyhtymää ja muita, joita selitän alla.

Tämä kasvi, jota kutsutaan myös mäkikuisuksi, tunnetaan kasvitieteessä nimellä Hypericum perforatum. Sitä käytetään monenlaisten ulkoisten ja sisäisten olosuhteiden hoitoon. Sitä käytetään pääasiassa masennuksen tai matalan mielialan, tulehduksen ja kivun hoitoon.

Se on monivuotinen kasvi, jossa on voimakkaita keltaisia ​​kukkia. Ne kasvavat luonnollisesti eri puolilla maailmaa, erityisesti joillakin Euroopan ja Aasian alueilla.

Sen nimi tulee siitä, että se yleensä kukoistaa San Juanin festivaalin aikana (24. kesäkuuta). Toisaalta "perforatum" on peräisin pienistä pisteistä, joiden lehdet ovat. Nämä sisältävät kasvin eteerisen öljyn, ja ne voidaan havaita valon läpi.

Tämä aine löytyy hyvin helposti kasviperäisistä. Se voidaan ostaa eri muodoissa, kuten kapseleina, nestemäisinä uutteina, öljyinä, voiteina jne..

Monet ihmiset päättävät ottaa sen itsensä parantaakseen tunnelmiaan, vaikka sillä on paljon enemmän ominaisuuksia. Viimeaikaisissa tutkimuksissa on havaittu, että mäkikuisma voi olla tehokas myös kaikentyyppisille tulehduksille, syöpille, virus- ja bakteeritaudeille; muun muassa.

Kuitenkin, kuten kaikki lääkkeet, myös johanneksen vierre voi olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa ja aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia.

Historiaa mäkikuismaa

Tätä laitosta on käytetty antiikin Kreikasta lähtien, ja sillä on laaja kokemus mielialan hoitona.

Keskiajalla he käyttivät sitä paljon "pelottamaan demonit". Noin 1800-luvulla sitä kutsuttiin "nervina", koska he valitsivat sen ratkaistakseen hermoston häiriöt. Alussa 1900 alkoi käyttää puhtaasti masennuslääke.

Toimintamekanismi

Mäkikuisun vaikutusmekanismi ei ole vielä täysin ymmärretty. Se näyttää sisältävän ainakin noin 12 biologisesti aktiivista komponenttia.

Näiden joukossa ovat hyperisiini (eräänlainen naftoadiantroneja) ja hyperforiini, jotka ovat niitä, joilla on suurempi lääketieteellinen aktiivisuus. Vaikka on olemassa myös flavonoideja, ksantoneja, klooroglukinoleja ...

Hypericine on aine, joka antaa punaista väriä mäkikuisulla valmistetuille öljyille. Tarkemmin sanottuna se löytyy kukkaista, sen terälehtien mustista pisteistä. Hyperisiinillä on masennuslääkkeitä ja antiviraalisia vaikutuksia, vaikka se voi aiheuttaa valoherkkyyttä (erittäin herkkä valolle)..

Hyperforiinin osalta näyttää siltä, ​​että sillä on erittäin voimakas vaikutus, joka lievittää ahdistusta ja masennusta. Flavonoidit löytyvät kasvien lehdistä ja varsista. Ne toimivat antioksidantteina ja vähentävät syöpäsairauden vaaraa.

Muita muita yhdisteitä on myös identifioitu, kuten tanniineja, joilla on vasokonstriktiivisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Limoneenien, kvertsetiinin ja rutiinin lisäksi.

Mitä vaikutuksia mäkikuisulla on aivoillamme? Näyttää siltä, ​​että tämä aine vaikuttaa hermostoon nostamalla serotoniinin, onnen välittäjäaineen, tasoja.

Jotta aivomme toimisivat kunnolla, neuronien on vapautettava ja imettävä tietty määrä serotoniinia. Jos se on hyvin suuri, voi syntyä ongelmia, kuten serotoniinioireyhtymä. Jos se olisi hyvin alhainen, masennus voi näkyä.

Mitä aiheuttaa mäkikuismaa, on serotoniinin määrän lisääntyminen estämällä entsyymi, jota kutsutaan monoamiinioksidaasiksi (MAO). Tämä entsyymi on vastuussa sen polun löytämän serotoniinin tuhoamisesta.

Toisaalta se estää myös neuroneja ottamasta takaisin serotoniinia takaisin sisälle. Tämä pitää serotoniinin ulos solusta tehokkaaksi.

Mäkikuisman ominaisuudet ja käyttötarkoitukset

Mäkikuismaa on käytetty monenlaisissa olosuhteissa. Pääasiassa sillä on masennuslääke, antiseptinen aine, verenpainetauti, immuunijärjestelmän vahvistuminen ja anti-inflammatoriset vaikutukset.

Sitten voit tutustua tämän kuuluisan yrtin odottamattomiin ominaisuuksiin.

1- Antidepressiiviset vaikutukset

Mäkikuismaa on käytetty laajalti Yhdysvalloissa, Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Saksassa luonnollisena masennuslääkkeenä. Tämä on yleisimmin käytetty mäkikuisma, erityisesti lievän ja kohtalaisen masennuksen hoitoon.

Tutkimuksen mukaan tämä aine vastaa antidepressanttien, kuten fluoksetiinin (Prozac), amitriptyliinin ja maprotiliinin vaikutusta. Lisäksi se on selvästi tehokkaampi kuin lumelääke (Istikoglou, Mavreas, & Geroulanos, 2010).

Näyttää siltä, ​​että sen antidepressiiviset vaikutukset johtuvat hyperisiinin ja hyperforiinin vaikutuksesta. Kuten edellä mainittiin, nämä aineet säätelevät dopamiinin, serotoniinin, noradrenaliinin, GABA: n ja L-glutamaatin tasoja.

Näiden aineiden alhainen taso näyttää liittyvän masennukseen, mutta mekanismi ei ole täysin selvä ja monimutkaisempi kuin näyttää. Tästä syystä on vaarallista ottaa mäkikuismaa ilman lääkärin valvontaa tai yhdistämällä sitä muiden masennuslääkkeiden kanssa.

Tämä aine, kuten näette myöhemmin, on vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa ja voi aiheuttaa haittavaikutuksia. Se voi jopa lisätä serotoniinin oireyhtymästä tai itsemurhasta johtuvaa kuoleman riskiä.

2 - Tulehduskipulääkkeet

Mäkikuisulla on voimakas anti-inflammatorinen ja gastroprotektiivinen toiminto. Itse asiassa rotilla on osoitettu paksusuolen tulehduksesta johtuvien entsyymien väheneminen veressä..

Tällä tavoin mahahaavan esiintyvyys väheni. Se myös lievittää ihon turvotusta ja öljyinä käytetyt haavat. Erityisesti tärkeimmät komponentit, jotka aiheuttavat tämän vaikutuksen, ovat kverketiini ja bioflavonoidit.

3 - Parantavat vaikutukset

Mäkikuismaa on käytetty paikallisesti monenlaisia ​​dermatologisia ongelmia varten. Siten se on osoittautunut tehokkaaksi lievittämään pinnallisia haavoja, palovammoja, mustelmia, leikkauksia, mustelmia ja haavaumia.

Vaikka sitä voidaan käyttää myös kosmeettisesti, sillä se auttaa maskin muodossa poistamaan akneja, näppylöitä ja liiallista rasvaa tuotannossa.

Tämä aktiivisuus näyttää johtuvan sen anti-inflammatorisesta ja antimikrobisesta vaikutuksesta. Sen kyky stimuloida fibroblasteja, kollageenin tuotanto ja keratinosyyttien erilaistuminen (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Lyhyesti sanottuna, nopeuttaa ihon vaurioiden paranemista.

4- Antibakteeriset ja antiviraaliset vaikutukset

Mäkikuisman antibakteeriset ominaisuudet määritettiin vuonna 1959 venäläisillä tutkijoilla. Tärkein komponentti, jolla on tämä vaikutus, on hyperforiini, koska sen on osoitettu estävän tiettyjen mikro-organismien kasvua.

Toisaalta se on osoittautunut tehokkaaksi tietyntyyppisiä viruksia vastaan. Esimerkiksi tässä laitoksessa olevat flavonoidit ja katekiinit ovat käyttökelpoisia tuhoamaan influenssaviruksen.

Lisäksi hyperissiinillä näyttää olevan aktiivisuutta herpesviruksia, Sendai-virusta (eläimissä), B-hepatiittia ja HIV: ää vastaan. Siksi sitä käytetään aidsin hoitoon.

5- Syöpälääkkeet

Mäkikuismaan löydetty hyperforiini ja hyperisiini vaikuttavat myös syöpäsoluihin. Ensimmäinen estää kasvainsolujen kasvua indusoimalla apoptoosia (ohjelmoitu solukuolema). Tällä tavoin se aiheuttaa syöpäsolujen kuoleman kemiallisten ilmiöiden sarjan kautta.

Eri tutkimuksissa on myös osoitettu, että hyperisiini estää eri tyyppisten neoplastisten kudosten kasvua: gliomas, neuroblastoomat, adenoomit, mesotelioomat, melanoomat, karsinoomat, sarkoomat ja leukemia.

Joka tapauksessa tarvitaan lisää tutkimusta sen tehokkuuden, toimintamekanismien ja mahdollisten vuorovaikutusten tai seurausten todentamiseksi.

6- Antioksidantti ja neuroprotektiiviset vaikutukset

Toinen mäkikuisman ominaisuus on sen kyky vähentää oksidatiivista stressiä. Tämä johtuu sen sisällöstä luteiinissa (suojaa näköä), C-vitamiinia, karotenoideja sekä hyperisiiniä ja flavonoideja.

Siten organismi on vastustuskykyisempi saastumisen, säilöntäaineiden ja tiettyjen kemiallisten tuotteiden oksidatiivisille vaikutuksille. Sekä ikääntyminen, Alzheimerin tauti että Parkinsonin tauti. 

7 - Expectorant-vaikutus

Tällä laitoksella on kyky edistää kertyneen liman poistumista keuhkoissa ja keuhkoissa. Siksi se palaa nopeammin rintakehän ja yskän infektioista.

8- Analgeettinen vaikutus

Sen muodossa kuin ajankohtainen öljy, se on hyödyllinen kivun lievittämiseksi. Pyrkii vähentämään kramppeja, hermostuneisuutta tai hermojen kipua ja neuropatioita.

Niveltulehdus, selkäkipu ja kihti, iskias tai fibromyalgia aiheuttama kipu; lievittää, jos mäkikuisma niellään infuusiona.

9 - Diureettinen vaikutus

Mäkikuisma estää nesteen kertymisen ja stimuloi toksiinien poistumista virtsan kautta.

10 - Ohje kosteuden korjaamiseksi

Imeväisten enureesiä tai inkontinenssia voidaan kontrolloida mäkikuisman avulla. Toisaalta sillä on diureettisia vaikutuksia, jotka auttavat lapsia säilyttämään enemmän nestettä vahvistamalla lihaksiaan. Sillä välin se saa aikaan rentouttavan vaikutuksen, joka estää hermoja vaikuttamasta rakkoon.

11 - Ruoansulatusvaikutukset

Tämä kasvi voidaan hoitaa mahahaavan, herkkyyden tai maha-suolikanavan ärsytyksen parantamiseksi. Auttaa hoitamaan gastroenteriittia, ripulia, gastriittia (mahalaukun tulehdus) ja dysenteeriaa.

Nämä vaikutukset ovat peräisin johanneksen vieressä tunnetuista antibakteerisista, astringenteista ja anti-inflammatorisista ominaisuuksista.

12 - Vähentää premenstruaalista oireyhtymää

Näyttää siltä, ​​että mäkikuisma voi auttaa vähentämään tämän oireyhtymän oireita joissakin naisissa. Se näyttää myös säätelevän mielentilaa ja lievittävät vaihdevuosiin liittyvää ahdistusta.

Se vaikuttaa sekä fyysisiin että emotionaalisiin oireisiin, vähentää ärtyisyyttä, herkkyyttä rintoissa, kramppeja ja ruokahalua. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että se pienensi näiden oireiden voimakkuutta 50 prosenttiin (Marylandin yliopisto, Medical Center).

Toisaalta se auttaa myös vähentämään kuukautiskipua. Sekä kuukautisten säätely, jos se on hyvin vähentynyt, tai muuten liian runsas.

13 - Apua kausiluonteisen mielialahäiriön hoidossa

Kausiluonteinen affektiivinen häiriö on eräänlainen masennus, joka syntyy syksyllä ja talvikaudella. Ilmeisesti auringonvalon puuttuminen vaikuttaa sen ulkonäköön.

Näiden potilaiden mielialan parantamiseksi mäkikuisma on osoittautunut tehokkaaksi, varsinkin kun se yhdistetään valohoitoon (altistamalla potilaan valolle)..

14- Voi olla käyttökelpoinen opioidien vieroitusoireyhtymän hoidossa

Kuten Klemow et ai. (2011), mäkikuisun ote näyttää aktivoivan opioidireseptoreita, mutta aiheuttamatta vieroitusoireyhtymää. Siten sillä on samanlaisia ​​vaikutuksia kuin oopiumilla aiheuttamatta riippuvuutta.

Rotilla on osoitettu vähentävän opiaattien vieroitusoireita. Sen vaikutus on verrattavissa klonidiiniin, joka on hyväksytty ja laajalti käytetty oireyhtymä.

Miten otat?

Lievä tai keskivaikea masennusta sairastava aikuinen suositeltu vuorokausiannos on 300 - 900 mg mäkikuismaa. Vaikeaa masennusta sairastavilla potilailla on kuitenkin annettu noin 1 800 mg päivässä. Tavallisesti annokset jaetaan kolmeen annokseen aterioiden yhteydessä.

6-vuotiailla ja sitä vanhemmilla lapsilla suositellaan pienempää annosta, noin 150 tai 200 mg tätä uutetta.

Jos haluat ottaa infuusion, suositeltavat määrät ovat 1 tai 2 ruokalusikallista San Juanin tehtaalla. Ne on keitettävä 10 minuuttia 240 ml: ssa vettä ja juoma vain yksi annos päivässä.

On tärkeää tietää, että jos sitä käytetään masennukseen, johanneksen virka voi kestää 3–6 viikkoa..

Toisaalta ei ole suositeltavaa keskeyttää hoitoa tällä laitoksella yhtäkkiä, koska se voi aiheuttaa epämiellyttäviä vaikutuksia. Siksi ammattilaiset suosittelevat annoksen pienentämistä vähitellen, kunnes se on kokonaan.

Mäkikuisman haittavaikutukset ja vuorovaikutukset

San Juanin yrttiä pidetään luonnollisena tuotteena ja siksi se näyttää vaarattomalta. Se toimii kuitenkin kuten mikä tahansa lääke. Toisin sanoen sillä on vuorovaikutusta muiden aineiden kanssa, sivuvaikutuksia, sen väärinkäyttö on vaarallista ja se ei kelpaa kaikille.

Tästä syystä on tarpeen kuulla ensin lääkärin kanssa, jos voit ottaa tämän täydennyksen ja millä annoksella. Lisäksi otat erityistä varovaisuutta, jos otat muita lääkkeitä.

On totta, että mäkikuisman sivuvaikutukset ovat hyvin lieviä, etenkin verrattuna muihin lääkkeisiin. Näitä esiintyy joillakin ihmisillä, ja ne koostuvat ihottumista, väsymystä, päänsärkyä ja vatsaa, hermostuneisuutta, huimausta ja suun kuivumista..

Tunnettu sivuvaikutus on ihon lisääntynyt herkkyys auringonvalolle. Siksi on suositeltavaa käyttää pitkiä vaatteita tai aurinkovoidetta, jos sinulla on hyvin kirkas iho.

Toisaalta ei ole suositeltavaa ottaa sitä raskaana oleville naisille, imetyksen aikana tai hedelmällisyysongelmilla, koska sillä voi olla kielteisiä seurauksia. On myös havaittu, että se voi pahentaa huomion alijäämän hyperaktiivisuuden oireita, varsinkin jos nämä potilaat käyttävät metyylifenidaattia.

On myös havaittu, että jos joku on vaarassa kehittyä jonkinlaisen psykoottisen häiriön (kuten skitsofrenian) kehittyessä, ei johanneksenapu ole suositeltavaa, koska sillä voi olla psykoosia helpottavia vaikutuksia..

Jotain samanlaista tapahtuu bipolaarisesta häiriöstä kärsivien ihmisten kanssa. He eivät voi ottaa tätä kasvia, koska se näyttää lisäävän maniaa, tämän häiriön vaiheen, jossa potilas on liian energinen, mutta ärtynyt.

Mäkikuisulla on lukuisia yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa. Ilmeisesti sen komponentit aiheuttavat suoliston ja maksan entsyymejä, jotka tuhoavat muita lääkkeitä tai metaboloivat inaktiivisia muotojaan.

Siksi sitä ei pidä yhdistää masennuslääkkeisiin (SSRI), barbituraatteihin, syklosporiiniin, alkoholiin tai muihin lääkkeisiin, kemoterapeuttisiin aineisiin, suun kautta otettaviin ehkäisyvalmisteisiin, antikonvulsanteisiin, triptaaniin (päänsärkyyn) jne..

viittaukset

1. Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A., ja Golezlez Delgado, M. (2001). Mäkikuisma (Hypericum perforatum sp). Hospital Pharmacy, 25 (6), 356-626.
2. Johanneksen vartalo (10. kesäkuuta 2008). Haettu osoitteesta EmpowHER: empowher.com.
3. Istikoglou, C. I., Mavreas, V. ja Geroulanos, G. (2010). Hypericum Perforatumin historia ja terapeuttiset ominaisuudet antiikista tähän päivään asti. Psychiatriki, 21 (4), 332-8.
4. Klemow K. M., Bartlow A., Crawford J., et ai. (2011). Luku 11: Mäkikuisun lääketieteelliset ominaisuudet (Hypericum perforatum) Julkaisussa: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, toimittajat. Herbal Medicine: Biomolekyyliset ja kliiniset näkökohdat. 2. painos. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Saatavilla: ncbi.nlm.nih.gov.
5. Johanneksen yrttiominaisuuksien ominaisuudet. (N.D.). Haettu 26. joulukuuta 2016 SaberPropiedadesilta: saberpropiedades.net.
6. Mäkikuisma. (N.D.). Haettu 26. joulukuuta 2016 Marylandin yliopiston lääkärikeskuksesta (UMMC): umm.edu.
7. Johanneksen vartalo. (N.D.). Haettu 26. joulukuuta 2016 osoitteesta Herbs2000: herbs2000.com.
8. Mäkikuisma ja masennus: Syvyys. (N.D.). Haettu 26. joulukuuta 2016 kansallisesta täydentävän ja integroivan terveyden keskuksesta (NCCIH): nccih.nih.gov.
9. Yücel, A., Kan, Y., Yesilada, E., & Akın, O. (2016). Mäkikuisman (Hypericum perforatum) öljymäisen uutteen vaikutus painehaavojen hoitoon ja hoitoon; asiaraportti Journal of Ethnopharmacology.