15 Yllättävät edut koiran elämässäsi

koiran hyödyt Terveys on suojella sydän- ja verisuonitauteja vastaan, parantaa mielenterveyttä, tavata uusia ihmisiä, vähentää stressiä, lisätä onnea, sairastua vähemmän, välttää allergioita ja muita, joita selitämme seuraavaksi.

Olipa rotu tai ei tai suuri tai pieni, meillä kaikilla on lemmikkieläimiä, jotka tulivat elämäämme sattumalta ja tänään on perheemme jäsen. Mutta tiesitkö, että he voivat tuottaa monia myönteisiä vaikutuksia ihmisiin sekä fyysisesti että henkisesti??.

Koiran elämisen edut

1. Se suojaa sinua verisuonitauteilta

Suurin osa ihmisistä, joilla on koira kotona, vie hänet ulos kävelylle 2–3 kertaa päivässä täyttääkseen tarpeitaan tai yksinkertaisesti harrastamaan urheilua.

Tämä yksinkertainen ele ei pelkästään hyödytä koiraa vaan myös terveyttä, koska näiden lemmikkieläinten omistajilla on suurempi fyysinen aktiivisuus kuin niillä, joilla ei ole. Edellä mainitun seurauksena ensiksi mainituilla on yleisesti parempi terveys, joka löytyy vähemmän lääketieteellisistä neuvotteluista.

Siksi ne ovat suojaava tekijä sydän- ja verisuonitauteihin, jotka voivat muuttaa riskitekijöitä, kuten verenpainetta, mikä vähenee. Myös verenpaine ja sydämen lyöntitiheys ovat selvästi laskeneet sekä yksinäisyyden ja ahdistuneisuuden aiheuttaman stressin tason. Lopuksi, endorfiinit vapautuvat myös näiden lemmikkieläinten pettingistä (Wood ja muut 2005).

2 - tuottaa etuja psykologisella tasolla

Koirat pystyvät vähentämään yksinäisyyden tunnetta ja johtavat siihen, että ihmiset, joilla on jonkinlainen psykologinen ongelma, eivät halua esimerkiksi lopettaa elämäänsä..

Toisaalta ne kykenevät tuottamaan parempaa integroitumista yhteiskuntaan, jossa elämme, koska ne auttavat ehkäisemään ja vähentämään masennuksen, stressin, surun ja sosiaalisen eristyneisyyden tiloja. Ja miten he saavat sen? Itsetunnon ja vastuuntuntoisuuden lisäämiseksi kaikissa niitä ympäröivissä ihmisissä (Hart, 2000).

3- Se auttaa sinua tavoittamaan uusia ihmisiä ja liittymään muihin ihmisiin

Koiran saaminen parantaa myös sosiaalisia taitojasi, sillä se edistää vuorovaikutusta ihmisten kanssa, joita et tiedä, mutta jolla on myös yksi. Yksinkertaisesti sen vuoksi, että sinulla on tämä lemmikki, sinun on pakko viedä hänet kävelemään ja säännöllisiin puistoihin ja muihin virkistysalueisiin.

Tämä saa sinut kohtaamaan uusia ihmisiä ja parantamaan sosiaalisia taitojasi. Toisaalta se sallii myös luoda luottamuksellisia siteitä ihmissuhteisiin.

Naapurit pyytävät usein suosikkeja, jotka pyörivät lemmikin ympärillä, luoden heille korkean luottamuksen, solidaarisuuden ja kiitollisuuden, jotta lemmikkieläimet ovat katalysaattori, joka ohjaa omistajia ja muita jäseniä siihen (Wood ja muut, 2005).

3 - He kykenevät rauhoittamaan teidät korkean stressin tilanteissa

Vaikka meidän ei tarvitse luottaa mihinkään tutkimukseen tietääksemme, että rakkailla koirillamme on suuri kyky rauhoittaa meitä, kuten tohtori Karen Walker Buffalon yliopistosta osoittaa Yhdysvalloissa.

Tässä tutkimuksessa määriteltiin tietty määrä ihmisiä stressitilanteisiin ja henkiseen stressiin. Tämän vuoksi hän huomasi, että jos huoneessa oli koira, se väheni huomattavasti. Vielä yksi hyöty tästä upeasta lemmikistä, jota ei voida unohtaa.

5- Ne estävät sinua saamasta masentuneita

Olipa he haluavat meidän koko olemuksensa tai tavan, jolla he katsovat meitä tai käyttäytyvät, koirilla on kyky pitää meidät masentuneina. Tätä vahvistaa tohtori Peggy Drexler artikkelissaan "Koirat, masennus ja todellinen elämä", jolla varmistetaan, että lemmikkieläinten yritys koirina vähentää riskiä saada kliininen masennus.

Siksi näitä fantastisia eläimiä käytetään eläinten apuvälineissä, koska heillä on suuri henkinen hyöty vanhuksille ja vammaisille..

6- Lisää onneasi

Ikään kuin tämä ei riittäisi, he myös tekevät meidät onnellisemmiksi ja on olemassa tutkimuksia, kuten Miho Nagasawan vuonna 2009 tekemät tutkimukset, jotka esittävät Japanin Azabu-yliopistosta. 

Tutkimus perustui oksitosiinin (hormoni, joka antaa onnen tunteen) tasolle koirien ja heidän lemmikkiensa välillä pitämällä heidän silmänsä kiinni silmissä. Mielenkiintoinen asia tässä testissä on se, että ainoa yhteys, jota tarvitaan kasvun osoittamiseen, oli katsoa eläimen silmiin.

Emme kuitenkaan tarvitse minkäänlaista tutkimusta kertoa meille, että he tekevät meidät onnellisemmiksi, koska vain heidän innostuksensa nähdessä, kun astumme talon oveen tai niiden ilmaisuun, johon liittyy nopeasti hännän liikkeitä, riittää.?.

7- Se saa sinut sairastumaan vähemmän

Kyllä, koira on myös syy siihen, että saamme sairastua vähemmän ottamatta mitään lääkkeitä, koska se on paras lääke hyvinvointimme kannalta. Mutta miten saat meidät olemaan niin sairaita?.

Sen salaisuus on hyvin yksinkertainen, se on kärsinyt bakteereista, joita altistamme päivittäin, ja autamme immuunijärjestelmäämme kouluttamaan ja antamaan tarvittavat välineet, jotta voimme kohdata kaikki.

Tämä auttaa meitä, jos nautimme lemmikkisi pienestä yrityksestä vahvemmiksi ja sopimuksemme vähemmän virukseksi.

8- Taistele allergioita

Samoin kuin ne voivat vahvistaa immuunijärjestelmämme, ne voivat myös estää meitä esittämästä allergioita tulevaisuudessa julkaisussa The Journal of Pediatrics julkaistun tutkimuksen mukaan, jossa analysoidaan lemmikkieläinten omistuksen ja ekseeman välistä suhdetta..

Joten jos haluat estää lapsesi saamasta minkäänlaista allergiaa, koiran saaminen kotona voi olla ratkaisu tähän ongelmaan, koska nuoresta iästä lähtien he kohtaavat kaikki läsnä olevat bakteerit. Tällä tavoin on epätodennäköistä, että ne kehittävät allergioita eläinten hiuksille tai niiden hilseelle.

9- Ne saavat sinut tuntemaan olosi turvalliseksi

Me kaikki tiedämme, että koirat ovat erinomainen turvajärjestelmä kotiimme, koska he puolustavat meitä heidän haukkumalla mahdollisten vieraiden edessä, jotka voivat saada liian lähelle. Siksi on tosiasia, että he tuntevat olonsa turvalliseksi.

Lemmikkimme voivat käyttää akuuttia kuuloherkkyyttään havaitsemaan kuka tahansa, joka on roikkumassa talomme ympärillä, ja siten autamme meitä nukahtamaan tuloksena, joka vaikuttaa terveyteen positiivisesti.

10 - Kehitä empatiaa

Jos kasvamme koiran kanssa, voimme olla enemmän ymmärrystä kuin toiset, joilla ei ole ollut mahdollisuutta kehittää ystävien kanssa näitä ominaisuuksia.

Toisaalta meillä on myös enemmän itsetuntoa ja parempia sosiaalisia taitoja, ja voimme tietysti kehittää empatiaa ja kaikkea yksinkertaisesti tekemällä koiran puolellamme.

Jos meillä on pieni lapsi kotona, ne ovat muun muassa taitoja ja kykyjä, jotka vaikuttavat heidän emotionaaliseen ja sosiaaliseen kehitykseen riippumatta siitä, onko heillä erinomainen ystävyyssuhde koirien kanssa.

11 - He opettavat meitä olemaan vastuullisia

Lemmikkieläinten ottaminen on hyvä tapa opettaa vastuuta lapsille. Yleensä, kun he ovat vähän, he rakastuvat näihin koiriin ja tekevät parhaansa, jotta heidät kotona, erinomainen tilaisuus saada heidät täyttämään hoito- ja ruokintavelvoitteensa.

Tällä tavoin ihmisen paras ystävä voi tehdä vähän vähitellen sisäistämisen vastuuntuntoa pelkästään heidän hoidonsa, pelin, ruokinnan, kävelyn ja harjauksen kautta.

12 - Anna arkkitehtuuria ja rutiinia päivittäin

Koska koira tulee elämäämme, meidän on mukautettava aikataulumme täyttämään velvollisuutemme sen omistajina. Se tuo kuitenkin myös meille etuja, koska säännöllisen ruokavalion ja liikuntarutiinin luominen ei ainoastaan ​​auta ystäväämme vaan myös itseämme.

Jos integroimme sen omaksi ja pidämme sitä ajoissa, se auttaa meitä rentoutumaan ja selvittämään työpäivän jälkeen, ja koska kaikki, joilla on koira, tietävät, on mahdotonta ohittaa näitä rutiineja, koska he ovat aina vastuussa muistutuksesta.

13 - He tekevät meistä parempia ihmisiä

Kaikista eläimistä, joista voimme oppia, ja tässä tapauksessa, koska puhumme koirasta, se ei olisi pienempi. Kaikki ihmiset, joilla on ollut tilaisuus jakaa elämänsä koiran kanssa, eivät ole vain hankkineet vastuun ja sitoutumisen kykyä, jota heidän hoitonsa tarvitsee, mutta he ovat myös oppineet kärsivällisyyttä, sitoutumista ja omistautumista ja tarvitsevaa anteliaisuutta.

He myös opettavat meitä olemaan keskittymättä itseemme ja opettamaan heitä ikään kuin olisimme heidän vanhempansa. Tämä tekee meistä oppimisen rakastamaan luontoa ja kaikkia ympärillämme olevia eläimiä, jotta tästä vuorovaikutuksesta tulemme paremmiksi ihmisiksi. 

14 - Poista mieli

Sen lisäksi, että heillä on kyky poistaa stressiä ja rauhoittua, ne auttavat meitä välttämään ongelmamme tai työstämme johtuvat ongelmat riippumatta siitä, haluavatko ne vai eivät, ne velvoittavat meitä noudattamaan tarvitsemiaan hoitotoimia.

Joten meidän täytyy mennä kävelemään ja leikkiä heidän kanssaan, mikä voi olla erittäin hyödyllistä hyvinvoinnillemme, koska meillä on tärkeämpi syy huolehtia itsestämme ja olla onnellinen. 

15 - Ne voivat havaita terveysongelmia

Vaikka tutkimukset ovat vielä kesken todisteena siitä, ovatko koirat kykeneviä havaitsemaan syöpäongelmia, on jo monia todellisia tapauksia, jotka tukevat tätä ajatusta.

Joidenkin omistajien mukaan heidän koiransa pystyivät varoittamaan heitä siitä, että he aikovat metastasoitua tai että heillä oli rinta- tai eturauhassyöpä. Ehkä nämä koirat voivat hajua ihmisen syöpää, on selvää, että on jo valmentajia, jotka auttavat heitä suorittamaan tämän tehtävän.

päätelmät

Kuten olemme pystyneet todistamaan, koiran saaminen kotona voi tuoda meille lukuisia etuja fyysisesti, mutta myös psykologisesti. Jokaisella on persoonallisuus ja erilainen luonne, joka antaa meille hellyyttä, luottamusta, turvallisuutta ja vakautta elämässämme vastineeksi hyvin vähän.

Vain aikuiset voivat hyötyä yrityksestään ja myönteisistä panoksistaan, mutta myös pienimmistä, joten olisi erittäin suositeltavaa, että jokaisella on mahdollisuus nauttia koiran yrityksestä..

Ja sinä, mitä muita etuja koiran saamisesta tiedätte?

viittaukset

1. Puu L, Giles-Corti B, Bulsara M. Lemmikkieläinten yhteys: lemmikkieläimet sosiaalisen pääoman kanavana. Soc Sci Med 2005; 61: 1159 - 1173.
2. Hart LA Menetelmät, standardit, ohjeet ja näkökohdat eläinten valinnassa eläinten hoitoon. Julkaisussa: Fine AH, editor. Käsikirja eläinperäisestä hoidosta: teoreettiset perusteet ja käytännön ohjeet. Boston: Academic Press.
3. Gómez, L. F., Atehortua, C. G., ja Padilla, S. C. O. (2007). Lemmikkieläinten vaikutus ihmisen elämään. Colombian Journal of Animal Sciences, 20 (3), 377 - 386.
4. Pappas S. (2013). Koiran bakteerit tuovat potentiaalisesti hyödyllistä biologista monimuotoisuutta omistajien koteihin, opinto-ohjelmat. LiveScience.