Jaa:
Miksi minulla on tällaista huonoa onnea?
Kyllä, tiedän, ehkä olen teeskentelevä, kun yritän vastata tähän kysymykseen; mutta haluan tehdä sen, koska se on yksi niistä kysymyksistä, jotka useimmat potilaat siirtävät minua, ja heidän kasvonsa ovat surullisuudesta, avuttomuudesta ja epätoivosta.
Jos kysyt itseltäsi tätä kysymystä usein, niin sinulla on tunne, että kaikki menee väärin viime aikoina, et nosta päätäsi, sinulla on magneetti negatiivisille asioille tai sinulla on vaihe, jossa kaikki mahdolliset vaihtoehdot tulevat aina sinulle..
Tämä käsitys siitä, että se on raskaiden olosuhteiden nukke, aiheuttaa paljon kärsimystä, sillä se saa sinut tuntemaan pelkästään sen tapahtuman katsojan, joka on vaikeaa ja epäoikeudenmukaista, kunnes tulet ulos taistelusta.
Jos uskot nimellisarvoon, jolla on hyvin huono onnea, voi tulla yksi pahimmista vihollistasi. Yllättääkseen itsesi tästä on löytää täydellinen perustelu siitä, että ei pääse ulos passiivisuudesta ja pelosta, se on alkusysäys masennukselle, koska jos mitä tapahtuu sinulle on valitettavan sattuman mahdollisuus, mitä helvettiä voit tehdä paitsi erota itsestäsi ja anna itsesi siirtyä pois? ajelehtia?
Toivon, että tämän johdannon avulla voit intuitoida, että on olemassa toinen mahdollinen selitys sille, mitä sinusta tuntuu, että tunne, että teitä hallitseva epäonnea voi olla osittain mielesi tuote; ja siksi sinulla on aika paeta tästä pessimistisestä elämästä.
"Jos jätät olosuhteiden valmistelun huomenna, onnea ei ehkä koskaan tule. Provosoivat olosuhteet edellyttävät ensimmäistä askelta ... antaa sen tänään! "Alex Rovira, La buena suerte.
Haluatko meidän tutkivan sitä? Yritetään selittää, mitä on ajatella, että joku on huonolla onnella, sitten olkaa paremmalla mahdollisuudella kohdata se:
# 1 Negatiivinen ulkoinen ohjauspaikka
Tämä tarkoittaa sitä, että kun tulet kohtaamaan esteitä tai vaikeuksia, sinulla on taipumus ajatella, että heillä on vähän tai ei lainkaan suhdetta käyttäytymiseenne; joten määrittelet hänen ulkonäönsä huonoon onneaan, minkä seurauksena turhautuminen ja avuttomuus, joka saa sinut tuntemaan "kuinka valitettavaa olen, kosketan aina pahinta!"
Sitten unohdat, että sinulla on liikkumavaraa olosuhteiden varassa, että kohtalo ei ole kirjoitettu, että sinulla on paljon sanottavaa, ja että voit muokata massaa, joka tulee sinulle luodaksesi yhden luvun tai toisen omassa toiminnassasi.
ehdotus: Keskity siihen, mikä riippuu sinusta. Noudata käyttäytymisesi ja ulkoisen maailman välistä yhteyttä. Palauta elämäsi hallinta.
# 2 Psyykkinen suodatin: valikoiva näkymä tapahtumista
Kun luulet, että mahdollisuus on ollut sinua vastaan, lähennät nopeasti elämäsi historian dramaattisimpiin tapahtumiin, joita en kerro teille ole olemassa tai keksiä niitä; mutta jätät taustalle kaikki neutraalit, positiiviset, säännölliset jne..
Ota näkökulma, koska edessä oleva puu ei anna sinun nähdä metsää, ja teet kokoelman pahimmista hetkistäsi ottamatta huomioon, että elämäsi on ollut paljon enemmän kuin se.
ehdotus: Tee päinvastainen harjoitus sille, jota yleensä teet. Tee luettelo kaikista niistä tilaisuuksista, joissa olet tuntenut onnekas, kiitollinen tai erityisen onnellinen. Onko sinulla enemmän globaalia näkemystä elämästäsi pysähtymättä niin paljon joissakin konkreettisissa sekvensseissä.
# 3 Pysyvyyden illuusio
Varmasti kun olet upotettu hyvään juovaan, et ole täysin tietoinen siitä, että fantasia nimeltään "asiat ovat aina sellaisia",
itse asiassa ehkä otit sen itsestäänselvyytenä.
"... Vaikka on selvää, että mikään ei kestä ikuisesti (ainakin tässä elämässä organismi väistämättä hajoaa ja heikkenee ajan myötä), liitetty mieli luo halun jatkoa ja pysyvyyttä varten ad infinitum: kuolemattomuus ..." Walter Riso
Luuletko, että hyvä pysyy, sitten joku sammuttaa valot, poistaa musiikin ja zasca !, joka on ottanut hyvinvointini? Olet hämmentynyt ymmärtämättä, miksi "kaikki hyvä, joka annettiin" on ohi.
ehdotus: Elämä on syklinen, muista sisällyttää lopullisuuden ja ajallisuuden käsitteet, kun seuraat polkua. Jotkut asiat tulevat teille ja muut otetaan pois. Sinulla on saavutuksia ja myös vireillä olevia aiheita.
Muutokset tapahtuvat, ja hyvä ja huono vuorottelevat, vaikkakin tietyissä hetkissä olet sitä mieltä, että ne pysyvät kiinteinä.
Joten ehdotan, että aina, kun tulet päähän "miksi minulla on niin huonoa onnea", älä ota kysymystäsi niin vakavasti eikä anna uskottavuutta lausuntoon:
Kaikki ei ole sattumaa, on asioita, jotka riippuvat teistä, joten sinulla on tilaa toimia.
Olet unohtanut, kuinka monta kertaa onni on hymyili sinua kaikki. Pidä se mielessä.
Kaikki muuttuu, kaikki tapahtuu. Tänään on harmaa, huomenna muuttuu valkoiseksi.
Jätä kommenttisi ja puhumme:
Luuletko, että sinulla on huono onnea?
Luuletko, että musta pilvi jahtaa sinua??
Kirjoittaja: Patricia Córdoba. Online psykologi ja valmentaja www.tupsicologia.com .
Seuraa minua:
https://twitter.com/2psicologia
https://plus.google.com/+Patricia
https://www.facebook.com/2psicologia
lähteet
Onnea Avain vaurauteen. Fernando Trías, Bes Mingot Álex Rovira Celma. 2004.
Aktiivinen yritys.
Huono onnea ei ole olemassa. David S. Thibodeau. 2014. Obeliski.