Uranofobian oireet, syyt, hoidot

uranofobia Se on järjetön pelko paratiisista tai taivaasta peräisin olevasta mystisestä ajatuksesta eikä ole sen arvoinen. Kuten on järkevää, tämä on pelko kuoleman pelosta ja siitä, ettei se ole tehnyt tarpeeksi ansaita nousta taivaaseen. Laajentumalla se viittaa myös yksinkertaiseen kuoleman peloon.

Ihmisen alkuperästä ihminen on pelännyt hänen kuolemansa, ja tämä kokemus on johtanut häneen kehittämään myyttejä ja uskontoja, joista monet ovat ajatelleet siitä, missä ihminen menee, kun hän kuolee. Yleensä on olemassa idyllinen paikka, jossa heille annetaan hyviä toimintoja, ja toinen painajainen, niille, jotka tekivät väärin.

Tämä piilevä uhka, että elämä on ohi ja ei ole mitään muuta, tai se, mitä seuraa ei ole miellyttävä, perustuu tuntemattoman pelkoa, jota ei ole tutkittu. Siksi uranofobia liittyy myös äärettömän, ulkoavaruuden ja fyysisen taivaan irrationaaliseen pelkoon. Sen äärettömyyden ja kaiken, mitä se voi piilottaa.

Tämä on yleistetty fobia, mikä tarkoittaa, että sen vaikutukset voivat tuntua joka päivä joka päivä, ilman ärsykettä, joka provosoi heitä, kuten yksinkertaisten fobioiden (esimerkiksi koirien pelko) kanssa. Tästä syystä se voi olla erittäin kykenemätön tai rajoittava niille, jotka kärsivät siitä..

Tässä artikkelissa puhumme yksityiskohtaisesti uranofobiasta, jotta voimme ymmärtää selvästi sen oireita, mahdollisia niihin liittyviä syitä ja miten lievittää sen oireita. Käsitellään myös tämän tilan kulkua ja ohjeita erilaisten diagnoosien määrittämisestä muiden vastaavien fobioiden kanssa..

Uranofobian oireet

Kuten muutkin fobiat, uranofobiaa luonnehtii vahva ja pysyvä pelko, joka on liiallinen ja irrationaalinen, joka ilmenee kuolemaan, kuoleman jälkeiseen elämään tai ulkoavaruuden valtavuuteen liittyvissä tilanteissa tai ongelmissa. Seuraavaksi selitetään, mitä syytetty, pysyvä, liiallinen ja irrationaalinen viittaa.

Sanotaan, että pelkoa syytetään, kun kohde pystyy ilmaisemaan sen ja ymmärtämään sen olemassaolon. Fobiaa ei pidetä, jos henkilö ei pysty erottamaan pelonsa syytä. Sitä vastoin katsotaan, että se on pysyvä, kun se säilyy ilman suuria muutoksia ajan mittaan (kuukausina tai vuosina).

On osoitettu, että pelko on liiallinen, kun se ylittää kiintiön, jossa sen odotetaan tapahtuvan kontekstin, iän ja kulttuurin mukaan. Esimerkiksi pelko kuolla on yleistä lähes kaikissa ihmisissä, mutta tasolle, joka ei estä elämästä elämää täysillä. Samoin pelko olla nousemasta mahdolliseen taivaaseen on yleistä monissa uskovissa.

Ulkoavaruuden pelko tai fyysisen taivaan valtavuus on sitä vastoin harvinaista, joten hieman enemmän kuin hieman sen ilmaisua pidetään liiallisena. Useimmissa tapauksissa otetaan kuitenkin huomioon se, kuka kärsii siitä. Jos tämän henkilön pelko on liiallinen, se on otettava sellaiseksi.

Lopuksi pelkoa pidetään järjenvastaisena, kun se ei koske sitä tai väitteitä. Esimerkiksi uranofobian kohteena oleva henkilö voi olla varma siitä, että hän on hyvässä kunnossa, että hän on nuori ja että hän asuu ympäristössä, jossa ei ole väkivaltaa ja hyvää lääketieteellistä apua, ja jopa silloin hän tuntee edelleen syvän pelon kuolemasta.

Sama tapahtuisi, jos yrität vakuuttaa aiheen hänen hengellisestä hyvyydestään ja ansioistaan ​​uskonsa mukaan, tai jos hän sai lukea kirjoja, jotka heikentävät myyttejä ulkoavaruuden vaaroista. Aikuiset tunnustavat yleensä, että heidän pelonsa on järjetöntä, kun taas lapsilla tämä ei ole niin tavallista.

Toinen tärkeimmistä oireista on se, että altistuminen kuolemaan, kuoleman jälkeiseen elämään tai ulkoavaruuden valtavuuteen liittyviin tilanteisiin tai teemoihin (mukaan lukien ajatukset) aiheuttaa aina tai lähes aina ahdistuksen automaattisen vasteen. Myös paniikkikohtausta tai paniikkikohtausta voi esiintyä.

Henkilö voi myös tulla pelkäämään näitä ärsykkeitä hyvin pelosta kokea ahdistusta tai ahdistuskriisiä. Ja koska yksi ahdistuskriisin oireista on kuoleman pelko, se voi tehostaa uranofobian vaikutuksia, ja tämä puolestaan ​​on ahdistuskriisin, joka lisääntyy.

Kun henkilö esittää jatkuvia paniikkikohtauksia fobisten ärsykkeiden läsnä ollessa, se voidaan myös diagnosoida Angst-häiriöllä ilman Agorafobiaa, jos se ei esitä agorafobian oireita ja agorafobiaa, jos se esittää niitä. Agorafobia voi tapahtua ulkoavaruuden ja avoimen paikan välisen suhteen vuoksi.

Lapsilla fobinen ahdistuneisuus voi esiintyä tantrumien, tantrumien, estämisen tai jäädyttämiskäyttäytymisen muodossa ja etsittäessä affektiivista suojelua. Lapsille tai alle 18-vuotiaille lapsille on osoitettu, että uranofobian on oltava läsnä vähintään viimeisten kuuden kuukauden ajan.

Lopuksi uranofobia johtaa kohteen suorittamiseen välttämiskäyttäytymistä ahdistuksen ja pelon hallitsemiseksi. Yksi yleisimmistä välttämisen muodoista on yrittää olla nukkumatta, pelkäämättä heräämättä tai kuolemasta unen aikana. Niinpä tämä fobia voi liittyä unettomuuteen.

On myös yleistä, että aihe ei välitä puhumista kuolemasta, heräämistä ja affiniteetteja, katsomassa taivasta tai lukemasta elämästä kuoleman jälkeen. Nämä välttämiskäyttäytymiset ja ahdistus itsessään vähentävät henkilön elämänlaatua ja vaikuttavat heidän ihmissuhteisiinsa tai synnyttävät riittävän epämukavuutta.

syyt

Uranofobian syistä ei ole paljon kirjallisuutta, mutta useimmat ovat yhtä mieltä siitä, että ne voivat vaikuttaa tilanteisiin, jotka ovat samanlaisia ​​kuin muissa fobioissa. Esimerkiksi aiempi traumaattinen kokemus, nimittäin onnettomuus, kuolemantapahtuma tai erittäin vahva uskonnollinen koulutus.

On esimerkiksi mahdollista, että uhri on joutunut järjestelmällisesti joutumaan helvetiin tai ansaitsematta taivasta käyttäytymismalleille, joilla on vähäinen moraalinen merkitys lapsuudessaan, joko vanhempien tai koulun tai uskonnollisten ohjaajien toimesta. Tämä on johtanut häneen ajattelemaan, että mikään hän ei riitä nousemaan taivaaseen, kun hän kuolee.

Olet ehkä kokenut yhden tai useamman rakkaan kuoleman lyhyessä ajassa tai hyvin henkisesti haavoittuvassa asemassa tai kärsinyt vakavasta sairaudesta tai saanut invasiivisen lääketieteellisen menettelyn, joka johtaa sinut ajattelemaan, että elämä on hauras ja milloin tahansa on mahdollista kuolla.

Muina aikoina fobia voi kehittyä oppimisen tai mallinnuksen kautta esimerkiksi silloin, kun tärkeä perheenjäsen kärsii myös uranofobiasta tai muusta vastaavasta fobiasta, kuten tanatofobiasta (kuoleman pelosta), tapefobiasta (pelko haudata elossa) tai Stiglofobia (helvetin pelko).

Toinen syy on se, että henkilö on esittänyt odottamattoman ahdistuksen kriisin ja tämä on aiheuttanut yleisen pelon kuolemasta tai muusta uranofobian muodosta. Muiden vastaavien tai siihen liittyvien fobioiden edellinen läsnäolo myös altistaa henkilön esittämään tämän spesifisen fobian.

Lopuksi on joitakin tapauksia, joissa henkilö ei pysty muistamaan pelonsa alkuperää tai on siirtynyt loogisesti. Esimerkiksi henkilö olisi voinut seksuaalisesti väärinkäyttää ja siitä lähtien, siirtymällä, alkaa pelätä taivasta elintilana kuoleman jälkeen.

Tapauksissa, joissa henkilö ei voi muistaa fobiansa syytä, heitä suositellaan yleensä muistamaan, kun he alkoivat välttää näitä ärsykkeitä ja mitä heidän elämänsä konteksti olisi silloin. Tämä voisi tarjota epätarkan, mutta hyödyllisen kuvan ymmärtää irrationaalisen pelon syntyä.

Uranofobian kurssi

Kuten muutkin tilanteelliset fobiat, uranofobialla on yleensä kaksi yleisempää ikää: toisessa lapsuudessa ja kolmannen vuosikymmenen keskellä. Kun uranofobialla on alku lapsuudessa ja se on asianmukaisesti osallisena, sillä on suuri todennäköisyys eliminoida; mutta sama ei tapahdu aikuisuudessa.

Jos uranofobialla on alku lapsuudessa ja saapuu ehjänä aikuisuuteen asti, mahdollisuudet poistaa oireet psykoterapiassa ovat hyvin alhaiset. Niitä voidaan vähentää tai oppia hallitsemaan, mutta niitä on vaikea poistaa. Jos se alkaa aikuisuudessa ja sitä hoidetaan varhaisessa vaiheessa, se voidaan poistaa, mutta pienemmässä suhteessa kuin lapsuudessa.

Samalla tavoin, kun uranofobia johtuu traumaattisesta kokemuksesta tai ahdistuskriisistä, sen oireet ovat yleensä voimakkaampia ja vaikeampia hoitaa, ja ne vaativat erityistä huomiota paniikkikohtauksen oireisiin tai integroitumiseen. traumaattinen kokemus.

Lopuksi, kun kohde elää yhden tai useamman ihmisen kanssa, joilla on samat tai samankaltaiset tai niihin liittyvät fobiat ja jotka eivät ole hoitaneet oireitaan, se on vähemmän todennäköisesti täysin poistamassa fobian läsnäoloa. Sama, jos syy on edelleen voimassa. Esimerkiksi vanhemmat uhkaavat olla menemättä taivaaseen.

Eri diagnoosi

Yksi vaikeimmista asioista erään tietyn fobian diagnosoinnissa on, että on monia ja niiden joukossa on niin paljon yhtäläisyyksiä, että niitä on helppo sekoittaa. Uranofobia ei ole poikkeus. Alla on luettelo fobioista, jotka voidaan sekoittaa uranofobiaan ja niiden eroihin.

eonofobia se on irrationaalinen ikuisuuden pelko. Tämä viittaa sekä kuolemattomuuden mahdollisuuteen että mihin tahansa muuhun ikuiseen elämään (esimerkiksi kuoleman jälkeiseen elämään, jota monet uskonnot lupaavat). Se liittyy myös pelkoon ikuisuuden ajatuksesta.

Kuten näette, sillä on paljon tekemistä uranofobian kanssa, mutta siinä erottuu, että uranofóbico ei pelkää nimenomaan elää ikuisesti, mutta ei tee sitä siinä paikassa, jossa se odottaa: paratiisi, joka lupaa uskonnon, jossa se uskoo. Tai pelkää ulkoavaruutta sen äärettömyydestä, mutta ei sen ikuisen olemuksen ominaispiirteistä.

thanatophobia, Kuten jo todettiin, se on irrationaalinen pelko kuolemasta tai kuolemasta. Se liittyy yleensä hypokondrioihin tai uskomukseen saada sairauksia, joita sinulla ei ole, ja necrofobia, joka on irrationaalinen pelko kuolleista asioista tai liittyy kuolemaan (esimerkiksi urnit). Tanatofóbico voi myös pelätä rakkaansa kuolemaa.

Uranofobia erottuu tanatofobiasta siinä, että ensimmäisessä pelossa kuolemasta on se, että tämä tapahtuu yllättäen tai ennen kuin henkilö voi tehdä mahdollisimman vähän taivaan tai paratiisin ansaitsemiseksi, jonka uskonto on luvannut. Toisaalta tanatofobiassa pelko on yksinkertaisesti ajatus kuolemasta tai kuolemasta.

estigiofobia, myös edellä mainittu, on helvettiä ja hadefobia, Se on pelko tehdä syntejä, jotka ovat arvokkaita elämää helvettiin. Ne voidaan yhdistää pecatofobia ja enosiofobia, jotka ovat pelko syntiä vastaan ​​ja antaakseen anteeksiantamattoman synnin.

Meidän on erotettava nämä neljä fobiaa, joissa kaksi ensimmäistä liittyvät helvetin peloon, kun taas uranofobiassa helvettiä ei pelätä sinänsä, mutta ei mennä taivaaseen. Ja viimeisissä kahdessa synnin pelko ei johdu pelosta siitä, ettei hän voi mennä taivaaseen, mikä on uranofóbicon pelko.

astrophobia se on irrationaalinen pelko taivaallisesta avaruudesta tai yötaivaasta ja täynnä tähtiä. Ja anablefobia Se on pelko etsiä. Ensimmäinen erottuu uranofobiasta siinä, että se ei aiheuta pelkoa valtavasta taivaallisesta tilasta, vaan sen yksinkertaisesta läsnäolosta ja toisesta, jossa anablefobia liittyy enemmän huimaukseen.

Kuten voidaan nähdä, on monia fobioita, joilla on osittainen samankaltaisuus uranofobian kanssa, ja on tärkeää huomata, että jos useamman kuin yhden kriteerit täyttyvät, on ymmärrettävä, että molemmat ovat läsnä. Muussa tapauksessa sinun on valittava se, joka parhaiten selittää henkilön kokeneen tilanteen.

hoito

Uranofobian hoito ei eroa muiden fobioiden hoidosta, ja se voi sisältää psykotrooppisten lääkkeiden kulutuksen asiantuntijan arvioinnin ja potilaan tahdon tai kiinnostuksen mukaan. Yleensä psykotrooppisten lääkkeiden kulutus on perusteltua, kun paniikkikohtauksia esiintyy tai fobisen ahdistuksen intensiteetti on hyvin korkea.

Psykoterapian alalla käyttäytymis- tai kognitiivisen hoidon käyttö on hyvin yleistä. Käyttäytymishoidossa tavoitteena on paljastaa henkilö pelättyyn tilanteeseen. Mutta tämä voidaan tehdä eri lähestymistavoista. Yksi käytetyimmistä, tehokkuuden ja potilaan rytmien kunnioittamisen kannalta on systemaattinen desensitisointi.

Tämä käyttäytymisen muokkaustekniikka koostuu siitä, että potilas altistetaan asteittain korkeammalle tasolle pelätyssä tilanteessa, mutta samalla heistä tulee vähemmän herkkiä pelolle. Yleensä se alkaa kuvitelluista tilanteista, sitten nähdään etäisyydeltä ja sitten koetaan tarkasti.

Tätä varten potilas laatii luettelon tilanteista, joissa hänen fobiaansa esiintyy, ja arvioi ne korkeammasta ahdistuneisuuteen. Tällä perusteella tehdään herkistyminen. Esimerkiksi uranofobiaa sairastava potilas altistuu ensin kuvitellakseen, millainen taivas on, sitten nähdä kortit, joissa on graafisia esityksiä, ja sitten puhutaan aiheesta jne..

Kognitiivinen hoito asettaa painopisteen vääristyneiden ajatusten rakenneuudistukseen, jotka aiheuttavat tai ylläpitävät fobiaa. Esimerkiksi henkilö voi suorittaa valikoivan abstraktin (katso vain osa todellisuudesta) analysoimalla heidän käyttäytymistään uskonsa järjestelmässä, mikä johtaa siihen, että se on huono.

Muut kognitiiviset vääristymät, joita voi esiintyä, ovat polarisoituneita ajatuksia ("En koskaan pääse taivaaseen"), ylivaltaistumista ("Olin pahasti kristitty tänään, olen aina"), positiivisen hylkääminen ("Autoin sitä kerjälää, mutta en niin paljon kuin voisin "), katastrofistuminen (" jos nukun, voin kuolla ") jne..

Koska fobia on irrationaalinen, nämä ajatuksen vääristymät ovat helposti ylläpidettävissä. Siksi psykoterapeuttista hoitoa tarvitaan todellisen positiivisen tuloksen saavuttamiseksi. Itsepalvelu voi toimia lievissä tapauksissa ja asiantuntijan neuvoja suositellaan, jotta se ei kehittyisi negatiivisesti.

viittaukset

¹ APA (2013). Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja, 5. painos.