Erytrofobia Oireet, syyt ja hoidot

Erytrofobia tai ereutofobia on ahdistuneisuushäiriö, jolle on ominaista irrationaalinen, äärimmäinen ja perusteeton pelko punastumisesta.

Tämän häiriön kärsivillä ihmisillä on fobinen pelko tilanteesta, joka voi aiheuttaa punastumista kasvoillaan ja kokea tyypilliset punastumisen oireet.

Näiden tilanteiden pelko aiheuttaa ahdistuksen voimakkaan vasteen joka kerta, kun henkilö punastuu. Tällä tavalla erytrofobia voi olla erittäin ärsyttävää ja epämiellyttävää.

Lisäksi, jotta vältettäisiin punastumisen aiheuttama pelko ja ahdistuneisuus, henkilö voi omaksua elämäntavan, jossa se on pysyvästi odottamassa punastumisen mahdollisuutta.

Siten erytrofobia, vaikka se saattaa tuntua pieneltä psykopatologiselta muutokselta, on erittäin ärsyttävä häiriö, joka voi merkittävästi rajoittaa ihmisten elämää.

Erytrofobian ominaisuudet

Erytrofobia on ahdistuneisuushäiriö, jota kutsutaan spesifiseksi fobiaksi. Näitä muutoksia, jotka on määritelty oikein psykiatrian diagnostisissa käsikirjoissa, luonnehtii fobisen pelon esittämisestä tiettyä elementtiä kohtaan.

Elementit tai tilanteet, joita pelätään tietyissä fobioissa, voivat olla useita. Eläimistä, kuten hämähäkkeistä, erityisiin tilanteisiin, kuten korkeuksiin tai suljettuun tilaan.

Erytrofobian tapauksessa pelätty elementti punastuu tai tilanne pyyhkii tietyissä aikoina.

Huuhtelu on fyysinen vastaus, jota monet ihmiset voivat kokea. Tämä koostuu kasvojen punoituksesta tahattomasti ja hallitsemattomasti.

Kasvojen punoitus tapahtuu yleensä silloin, kun henkilö kokee jonkinlaista häpeään tai pelkoon liittyvää tunnetta. Tällä hetkellä keho reagoi kasvojen verisuonten vasokompressiolla.

Sosiaalisesti, punastumisen tosiasia liittyy välittömästi sen aiheuttamiin tunteisiin. Tästä syystä, kun joku pyyhkii, sitä tulkitaan yleensä automaattisesti, että tämä henkilö kokee häpeän tunteita.

Erytrofobian pelko

Hohtamisen tosiasia on vastaus, joka ei yleensä ole miellyttävä ihmisille. Itse asiassa useimmat ihmiset, jotka punastuvat, eivät halua.

Tämä seikka selitetään punastumisen ilmeikäs ja informatiivinen osa. Kun henkilö punastuu, hän ilmaisee välittömästi tunteet ja tunteet, joita hän kokee tällä hetkellä.

Ihmisillä voi olla suurempi tai vähemmän taipumus ilmaista tunteitaan. Mutta on aina parempi ilmaista niitä vapaaehtoisesti ja valvoa.

Nämä kaksi komponenttia eivät ole punastumisen vasteessa, koska tämä tapahtuu automaattisesti ja täysin hallitsemattomasti.

Lisäksi hämmennystä tai häikäisyä aiheuttavat tunteet ovat usein ei-toivottuja. Niin usein ihmiset haluavat piilottaa tunteitaan, kun ne punastuvat.

Huuhtelun tosiasia ei kuitenkaan ole patologia. Se johtaa normaaliin fysiologiseen reaktioon eikä näytä minkäänlaista muutosta.

Itse asiassa halua välttää blushing tai kokea epämiellyttävä näissä tilanteissa ei ole myöskään patologinen näkökohta.

Siksi, jotta blushing voidaan yhdistää erytrofobiaan ja siten psykopatologiseen muutokseen, on täytettävä joukko vaatimuksia. Nämä ovat pääosin kokeneiden pelon piirteitä.

Liiallinen pelko

Kaikki ihmiset voivat esittää enemmän tai vähemmän kohollaan punastumista kohtaan. Samoin he saattavat pelätä blushingia tietyissä tilanteissa, koska he kuvittavat itseään.

Kuitenkin erytrofobiassa, punastumisen kokema pelko menee paljon pidemmälle. Henkilö on liian peloissaan näistä tilanteista, ja hänen pelkoääntönsä on täysin epätasainen todellisten pyyhkäisyvaatimusten kanssa.

Erytrofobiaa sairastava henkilö tulkitsee yleensä punastumisen tosiasiallisesti negatiiviseksi, haitalliseksi ja ei-hyväksyttäväksi. Itse asiassa, kun hän kokee sen, hän paniikkiin, koska hänellä on suuri pelko näistä tilanteista.

Irrationaalinen pelko

Ei-patologinen blushingin pelko mitataan järkevillä ajatusprosesseilla. Esimerkiksi henkilö voi pelätä punastua, kun heillä on tärkeä tapaaminen, peläten, että toinen henkilö tietää, että he ovat hermostuneita tai epävarmoja.

Tällainen hämärtymisen pelko ei kuitenkaan määritä erytrofobian läsnäoloa. Tämä ahdistuneisuushäiriö on täysin järjetön.

Tämä tarkoittaa sitä, että henkilö voi olla hyvin tietoinen siitä, ettei ole mitään syytä kokea niin suurta pelkoa punastumisesta.

Erythrophobiaa sairastava henkilö voi päätellä, että niiden reaktiot ovat liiallisia ja että heille olisi parempi olla pelkäämättä niin paljon punastumista.

Hallitsematon pelko

Vaikka erytrofobiaa sairastava henkilö voi olla tietoinen siitä, että hänen pelonsa on järjetöntä ja perusteetonta, hän esittää edelleen jatkuvasti.

Tämä seikka johtuu pelon hallitsemattomuudesta punastumista kohtaan. Aihe on täysin kykenemätön hallitsemaan pelon ilmentymiä näissä tilanteissa.

Pysyvä pelko

Erytrofobian pelko ei ole ohimenevä eikä satunnainen. Pikemminkin päinvastainen, se pysyy ajan mittaan pysyvästi.

Joskus ihmiset saattavat pelätä punastumista johtuvien seurausten vuoksi.

Erytrofobian pelko ei kuitenkaan ole rekvisiitta. Henkilö, jolla on tämä psykopatologia, pelkää häivyttää missä tahansa tilanteessa.

Johtaa välttämiseen

Erytrofobian pelko on niin suuri, että se motivoi välttämään sitä, joka kärsii siitä. Tämä tarkoittaa, että henkilö, jolla on tämä psykopatologia, voi alkaa välttää tilanteita, joissa hän voi punastua.

Tämä tekijä on yksi häiriön merkityksellisimmistä, koska se sallii sen diagnoosin ja määrittää henkilölle aiheutuvien vaikutusten suuruuden..

Itse asiassa erythrophobian omaavan henkilön välttävä käyttäytyminen voi olla hyvin lukuista. Ei ole olemassa yhtä tilannetta, jossa yksilö voi punastua, mutta on olemassa useita skenaarioita, joita henkilö voi alkaa välttää, jotta vältettäisiin myös punastumista aiheuttava ahdistus.

Erythrophobia vs. sosiaalinen fobia

Erytrofobia aiheuttaa merkittävän erilaistumisen hyvin tunnetulla häiriöllä, joka on samanlainen, mutta samalla erilainen sosiaalinen fobia.

Sosiaalinen fobia viittaa ahdistuneisuushäiriöön, jossa henkilö pelkää liiallisia, irrationaalisia, hallitsemattomia ja pysyviä sosiaalisia tilanteita.

Molemmissa häiriöissä esiintyvä pelko on sama. Sekä erytrofobiassa että sosiaalisessa fobiassa on fobinen pelko.

Molemmat psykopatologiat on kuitenkin erotettu pelätyllä elementillä, eli esineellä, joka tuottaa sekä pelko-vastauksen että ahdistuneisuuden ilmentymät.

Sosiaaliseen fobiaan pelätty elementti on sosiaaliset tilanteet, suhde toisiin ja suhteellinen vuorovaikutus. Sitä vastoin erytrofobiassa pelätty elementti on punastumisen fysiologinen reaktio.

On totta, että punastuminen näkyy sosiaalisissa tilanteissa. Tästä syystä molemmat häiriöt voidaan sekoittaa. Sekä erytrofobiassa että sosiaalisessa fobiassa pelkoa voi kokea samanlaisissa tilanteissa.

Erythrophobiassa pelko on kuitenkin selvästi yhteydessä punastumisen mahdollisuuteen, joka ei ole merkittävä sosiaalinen fobia.

oireet

Huuhtelun pelko ei ole ainoa tärkeä osa erytrofobiaa. Itse asiassa, mikä tekee siitä ahdistuneisuushäiriön, on oireet, jotka johtuvat patologisesta pelosta.

Tässä mielessä erytrofobian tyypilliset oireet liittyvät ahdistuneisiin vastauksiin, jotka aiheuttavat pelättyjä elementtejä.

Kun tämä häiriö kärsii tilanteista, joissa hän voi punastua, hän reagoi voimakkaasti ahdistuneeseen vasteeseen. Tämä on yleensä korkea ja vakava, mutta se ei yleensä aiheuta ahdistuskohtauksen kehittymistä.

Erytrofobian tyypilliset oireet vaikuttavat henkilön kolmeen eri osaan: fysiologiseen tasoon, kognitiiviseen tasoon ja käyttäytymistasoon.

Fysiologinen taso

Ensimmäinen erytrofobiassa esiintyvä oireita ovat fyysiset ilmenemismuodot. Ne syntyvät, kun yksilö pyyhkii ja aiheuttaa suurta epämukavuutta.

Fyysiset muutokset, joita tämä häiriö voi aiheuttaa, voivat vaihdella huomattavasti kussakin tapauksessa, joten ei ole olemassa yhtä kliinistä mallia.

Fysiologiset oireet voivat itse asiassa käsittää mitä tahansa seuraavista ilmenemismuodoista:

1. Sydännopeuden nousu.
2. Hengitystaajuuden nousu.
3. Sydämentykytys tai takykardiat.
4. tukehtumisen tai hyperventilaation tunne.
5. Huimaus ja pahoinvointi.
6. Lihaksen kireys.
7. Yleinen liiallinen hikoilu.
8. Pupillaarinen laajentuminen.
9. Päänsärky ja / tai vatsa.
10. Epätodellisuuden tunne, depersonalisointi.

Kognitiivinen taso

Kognitiiviset oireet viittaavat ajatuksiin, joita henkilö kehittää erytrofobian kanssa punastumisen suhteen. Nämä voivat olla hyvin vaihtelevia, mutta niillä on aina negatiivisia ja ahdistuneita ominaisuuksia.

Ajatuksia kuin jos punaisen, tuntuu epätoivottavalta henkilöltä, kukaan ei rakasta minua, kaikki hylkäävät minut tai teen itselleni tyhmäksi joitakin ajatuksia siitä, että erythrophobian henkilö voi kehittyä.

Nämä ajatukset ovat yleensä jatkuvasti yksilön mielessä. Niistä tulee kuitenkin paljon voimakkaampia, kun henkilö punastuu.

Näissä tilanteissa negatiiviset kognitit syötetään takaisin fyysisillä oireilla. Nämä lisäävät ajatuksia hämärtymisen pelosta ja samalla kognitiot lisäävät fyysistä oireita.

Käyttäytymistaso

Kahden edellisen oireiden intensiteetti on erittäin korkea, mikä aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta henkilölle. Tämä huonovointisuus on niin merkittävä, että se vaikuttaa suoraan käyttäytymiseen.

Itse asiassa yksi erytrofobian tärkeimmistä oireista on juuri tämä, se seuraus, joka pelkää ihmisen käyttäytymistä.

Tässä mielessä häiriön tärkeimmät käyttäytymisoireet ovat: välttäminen ja paeta.

Yksilö kehittää vähitellen käyttäytymismalleja, joiden avulla voit välttää tilanteita, joissa voit punastua. Näiden mekanismien avulla henkilö pystyy välttämään ahdistusta ja epämukavuutta, jota hän kokee, kun hän punastuu.

Lisäksi, koska punastumisen ulkonäköä on usein vaikeata tai mahdotonta välttää, erytrofobiaa sairastava henkilö paeta joka kerta, kun hän pyyhkii, jotta muut eivät näkisi häntä punaisena ja vähentävät hänen ahdistustasonsa..

syyt

Elementti, joka näyttää olevan suorempi suhde pelkojen kehittymiseen, on ilmastointia. Pelot ovat opittuja emotionaalisia reaktioita, jotka voidaan hankkia henkilön kokemusten kautta.

Tässä mielessä suora hoito näyttää olevan tärkeä rooli erytrofobiassa. Esimerkiksi, jos olet kärsinyt kiusaamisesta tai jatkuvista syytöksistä punastumisen tilanteissa, varsinkin lapsuuden ja nuoruuden aikana, voi edistää fobisen pelon kehittymistä.

Tämä ei kuitenkaan ole ainoa tekijä, joka on liittynyt tiettyihin fobioihin. Epäpuhtaus (huomaa punastumisen hylkääminen) negatiivisen tiedon hankkiminen punastumisesta, geneettisistä näkökohdista ja kognitiivisista tekijöistä voi myös edistää erytrofobian kehittymistä.

hoito

Erythrophobian hoitoon tarkoitetut ensivalintatoimenpiteet ovat psykoterapia, joka on osoittanut paljon korkeampia tehokkuusasteita kuin lääkehoidot..

Erityisesti interventio, joka mahdollistaa erytrofobian voittamisen ja sen oireiden tukahduttamisen, on kognitiivinen käyttäytymishoito.

Tämäntyyppinen interventio keskittyy pääasialliseen elementtiin, joka ylläpitää fobisia pelkoja eli välttämistä. Tällä tavoin terapeutti paljastaa asteittain yksittäisten ärsykkeiden hierarkian kautta yksilön pelättyihin elementteihin..

Erytrofobian tapauksessa terapeutti luo tilanteita, joissa henkilö punastuu, jotta he tottuisivat niihin, voittavat pelonsa heitä kohtaan ja oppivat hallitsemaan tilannetta, joka aiheuttaa punastumista..

viittaukset

1. Barlow D. ja Nathan, P. (2010) Oxfordin käsikirja kliinisestä psykologiasta. Oxford University Press.
2. Caballo, V. (2011) Psykopatologian ja psykologisten häiriöiden käsikirja. Madrid: Ed. Piramide.
3. DSM-IV-TR: n mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja (2002). Barcelona: Masson.
4. Obiols, J. (toim.) (2008). Yleisen psykopatologian käsikirja. Madrid: Uusi kirjasto.
5. Magee WJ. Negatiivisten elämänkokemusten vaikutukset fobian alkamiseen. Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 1999, 34: 343-351.
6. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Lasten ja nuorten erityisten fobiaoireiden rakenne. Behav Res Ther 1999, 37: 863-868.
7. Ollendick TH, Raishevich N, Davis TE, et ai. Erityiset fobiat nuoruudessa: fenomenologia ja psykologiset ominaisuudet. Behav Ther, lehdistössä.