Miten ehkäistä huumausaineiden käyttöä nuorilla 9 Ohjeita

oppia miten ehkäistä huumeiden käyttöä nuorilla on tärkeää vanhemmille ja opettajille; he voivat välttää, että he alkavat kokeilla niitä ja kärsivät vakavista vaikutuksista, joita nämä aineet tuottavat fyysisesti, henkisesti ja sosiaalisesti.

Nuorten huumeriippuvuus on erittäin tärkeä asia sekä vanhemmille että lapsille. Näillä tulisi olla tarvittavat välineet opettaa ja auttaa heitä kaikissa elämäntilanteissa ja niissä, jotka ovat monimutkaisempia kuin huumeriippuvuus.

Mitä tarkoitamme huumeriippuvuudella?

Termiä "huumeriippuvuus" käytetään "kuvaamaan lääkkeiden käytön tunnusmerkkejä. Tämä jatkuva käyttäytymismalli aiheuttaa vakavia ongelmia tai huolia, kuten koulun poissaoloja, vaarallisia tilanteita, auto-onnettomuuksia ... "(Cárdenas, (S / F).

Siksi tämä huumeriippuvuus viittaa yleensä laittomien ja laillisten aineiden ylimääräiseen kulutukseen (Cárdenas, (S / F).

Mitä voimme tehdä estääkseen sen kulutuksen perheeltä?

Jos haluamme työskennellä perheympäristössä tämäntyyppisten aineiden saannin estämiseksi, on tärkeää välttää tiettyjä käyttäytymismalleja, kuten:

1 - Älä ylitä lapsiamme

Emme voi aina yrittää suojella lapsiamme elämän haasteista. Meidän on annettava hänelle tehdä virheitä ja hän ottaa toimiensa seuraukset huomioon, vaikka emme pidä siitä.

2- Ei ole autoritaarista tyyliä

Emme myöskään saa käyttää kotona äärimmäisen autoritaarista tyyliä. Toisin sanoen asetetaan liian tiukkoja sääntöjä, joita ei ymmärretä. Näin perheympäristö ei ole positiivinen ja poikamme ei halua viettää aikaa kanssamme.

3 - Ei ole johdonmukainen

Meidän on säilytettävä käyttäytymisemme ja käyttäytymisemme sekä ajatuksemme tietystä aiheesta. Jos muutamme niitä jatkuvasti, lapsi ei tiedä tarkalleen, mitä hänen on tehtävä.

4 - Älä määritä rangaistuksia, jotka eivät ole johdonmukaisia

On erittäin tärkeää, että tiedämme aina seuraukset, jos puhumme rangaistuksista toimesta, jota poikamme ei ole tehnyt oikein. Rangaistuksen asettaminen toiminnan ja yrityksen mukaan on ihanteellinen.

5- Ei täytä luvattua

Vanhempina meidän on tehtävä se, mitä lupaamme. Jos olemme luvanneet pojallemme, että jos hänellä olisi hyvät arvosanat, ostaisimme hänelle moottoripyörän, meidän on täytettävä se.

Jos emme tee, voit lopettaa uskon meitä ja älä enää palaa töihin saadaksemme jotain.

6. Keskustele alaikäisen edessä

Vältä keskustelemasta lapsen edestä. Meidän kaikkien on sovittava, että hän katsoo, että meillä on samat kriteerit. Jos emme ole samaa mieltä, on tärkeää puhua, kun lapsi ei ole edessä.

7- Ei kiinnitä riittävästi huomiota

Alaikäisen elämään on kiinnitettävä huomiota, ei pelkästään hänen opintojensa vaan myös muiden näkökohtien kannalta. Joten se ei ole hyvä ajatus olla huolissasi asioista, koska sinun täytyy tuntea, että joku välittää hänestä.

8 Riittämätön merkintä

On suositeltavaa välttää "et lainkaan toimi", "et koskaan muutu" jne. Tyyppisiä tarroja, ja lopulta ne täyttyvät, koska alaikäiset sisäistävät sen ja ottavat ne omaksi.

Päinvastoin, on käyttäytymismalleja, joita perhettä olisi kannustettava ja täytettävä huumeiden kulutuksen estämiseksi sekä perheympäristön parantamiseksi.

9 - Positiivinen asenne

Asenne, johon me puhumme poikamme, vaikuttaa myös heidän käyttäytymiseensä ja heidän itsetuntoonsa. On tärkeää saada positiivinen ja ymmärrettävä asenne heitä kohtaan, jotta hän voi ymmärtää, että hän voi saavuttaa tavoitteet, jos hän työskentelee sen puolesta..

10- Dialog usein

Meidän on edistettävä vuoropuhelua saadaksemme alaikäisen luottamuksen ja siten puhumaan ongelmista, joita hänellä on. Näin voimme opettaa heille, miten ne voidaan ratkaista asianmukaisesti eikä huumeiden käytöllä.

11 - Käytä hyviä standardeja

Meidän on noudatettava joitakin sääntöjä kotona, niiden pitäisi olla lapselle loogisia ja selkeitä. Tätä varten meidän on selitettävä oikein kotoa.

12 - Puhu yksimielisesti

Säännöt on sovittava kaikkien perheenjäsenten kesken ja ne on aina säilytettävä riippumatta siitä, mitä tapahtuu. Ne on myös selitettävä alaikäiselle yksityiskohtaisesti (IREFREA, S / F).

Mitä lääkkeitä nuoret kuluttavat eniten??

Kuten jo tiedämme, nuoret kuluttavat kaikenlaisia ​​aineita, koska siellä on suuri valikoima ja he voivat saada ne kaikkialle lähellä ympäristöään. Tässä esitellään lyhyesti yleisimmät:

• alkoholi. Vaikka se on laillista useimmissa maailman maissa, se on edelleen toinen huume, jota kaikki nuoret voivat kuluttaa helpommin käsiksi.

• marihuana. Se on myös huume ja sitä voidaan pitää yhtenä nuorten parhaiten käyttämistä. Toisin kuin edellinen, sitä ei laillisteta useimmissa maissa.

• hallusinogeenit. Hallusinogeenit ymmärretään sellaisiksi lääkkeiksi, jotka saavat meidät tuntemaan ympärillämme olevat asiat eri tavalla kuin ne ovat todellisuudessa. Siksi nämä vaikuttavat aistimme.

• kokaiini. Henkilö, joka kuluttaa tätä lääkettä, tuntuu aktiivisemmalta ja enemmän energiaa, joten sitä voidaan pitää ihmiskehon ärsykkeenä.

• opiaattien. Ne ovat toisen tyyppisiä lääkkeitä, jotka ovat tappavampia kuin aiemmat lääkkeet riippuvuutta aiheuttavan voimansa vuoksi. He ovat tässä ryhmässä huumeita, kuten heroiinia ja oopiumia.

• Anaboliset steroidit. Käytetään pääasiassa urheilijoiden voidakseen lisätä fyysistä voimaa ja lihasmassaa. Aluksi saattaa tuntua, että sen kulutus ei vaikuta ihmiskehoon. Ne ovat kuitenkin lääkkeitä ja voivat siten heikentää niiden toimintaa.

Mitkä tekijät tuovat nuoret lähemmäs huumeiden käyttöä?

Jos haluamme estää huumeiden käyttöä nuorilla, meidän on tiedettävä, mitkä tekijät saavat heidät käyttämään niitä. Tässä esitämme ne luettelon muodossa:

• Ystävyyssuhteet, jotka kuluttavat. Yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka voivat tehdä nuoren kuluttamaan huumeita, on se, että hänen ystävänsä tekevät sen myös usein. Joissakin tapauksissa, jos olemme kouluttaneet poikamme hyvin, hänen ei tarvitse luovuttaa ryhmään kohdistamaa painetta..

• Ryhmän paine. Edellä mainituista syistä saatat tuntea painostuksen ja lopulta lopulta kuluttaa, että se hyväksytään. Tämäntyyppinen aloittaminen on yleensä melko yleistä lapsilla, joten on tärkeää, että me opetamme heitä niin, että he voivat sanoa ei..

• harhaanjohtavat tiedot. Monet nuoret ovat edelleen tietämättömiä näiden aineiden kulutukseen liittyvästä riskistä. Jotkut heistä ajattelevat, että niiden ottaminen kerran ei voi aiheuttaa riskiä tai että niiden kohtalainen tai liiallinen kulutus, kun nuoret eivät aio käynnistää ongelmia, kuten sydänkohtaus..

• Positiiviset odotukset. Monilla nuorilla on virheitä huumeiden kulutusta koskevissa odotuksissa, koska on olemassa myyttejä, jotka laajenevat alaikäisten keskuudessa upeista ja kuinka hyvät he tuntevat sinut, kun ne nauttivat heistä..

Miten tietää, onko teini käyttää huumeita?

Kuten muidenkin ongelmien, kuten alkoholismin, tapaan on tärkeää, että otamme huomioon mahdolliset indikaattorit, jotka voidaan antaa, jotta voidaan havaita, käytetäänkö nuoria huumeita. Ottaen huomioon ikäryhmän, jossa ne ovat, on normaalia, että jotkut niistä annetaan, joten se ei saisi olla huolenaihe.

• Ongelmia koulussa. Koulussa voit antaa useita tekijöitä, joista kaikkein silmiinpistävimpiä ovat: joka alkaa menettää ilman perusteluja, joka jättää huomiotta opettajat tai alentaa akateemista suorituskykyä.

• Ystävien vaihto. Jos muutat ystävyyssuhteesi nopeasti ja et halua vanhempiesi tuntevan niitä, se voi myös olla merkki siitä, että jokin ei mene hyvin..

• Hän ei ole koskaan kotona. Yleensä poissaoloaika ei yleensä ole sopiva lapselle ja yleensä ei koskaan kotona eikä joskus tarkoita sitä, missä hän on ollut tai mitä hän on tehnyt tällä poissaoloaikana.

• Hahmon muuttaminen. Hän on tavallista aggressiivisempi eikä voi ylläpitää normaalia keskustelua hänen kanssaan.

• Vältä puhumasta aiheesta. Kun yrität puhua hänelle huumeiden saannista tai sen vaikutuksista kehoon ja sen ominaisuuksiin, se ei yleensä kiinnitä huomiota ja edes lähteä.

• Puuttuvat arvoesineet kotona. Arvoesineet alkavat hävitä kotona, sillä tämä voi olla myynti tai vaihtaminen kuluttamiseen.

• Fyysiset oireet. Voi olla myös fyysisiä muutoksia, kuten: kömpelö, punaiset silmät, laajentuneet oppilaat tai päinvastoin voimakkaasti aktivoitu ja energinen.

• Ystävyyssuhteet, jotka kuluttavat. Jos tiedämme, että lapsen ystävät kuluttavat usein, ei ole yllättävää, että hän tekee niin. Tämä voi olla laukaiseva, mutta joissakin tapauksissa se ei ehkä toteudu (IREFREA, S / F).

Kuten aiemmin mainitsimme, nämä voivat olla varoitusmerkkejä. Kun otetaan huomioon ikäraja, voi esiintyä joitakin merkkejä, eikä siitä syystä todellakaan liipaisu, joka kertoo meille, että lapsi kuluttaa, joten kaikki on annettava yleisellä tavalla.

Joitakin olennaisia ​​tietoja

Huumeiden käytön olemassaolo on edelleen hälyttävää koko maailmassa. Maailman huumeiden raportin 2015 mukaan näyttää siltä, ​​että 246 miljoonaa ihmistä käytti huumeita jonkin aikaa vuoden 2013 aikana. Näistä noin 27 miljoonaa on ongelmallisia kuluttajia ja puolet heistä pistää huumeita..

Espanjassa 14–18-vuotiailla alaikäisillä on jo ollut yhteys huumeeseen. Nämä ovat enimmäkseen 80,6%, alkoholia, tupakointia 33,1%, ja 42% nuorista haluaa kuluttaa kannabista (Vicario ja Romero, 2005).

Toisaalta lääkkeiden tavanomainen kulutus on varsin merkittävä. Alkoholin osalta 64,0% alaikäisistä kuluttaa sitä tavallisesti.

Toisaalta tupakoivien nuorten osuus on hieman pienempi, 28,7%. Kannabista käyttävien alaikäisten osuus on 25 prosenttia, kun taas muiden aineiden osuus on alle 3,6 prosenttia (Vicario ja Romero, 2005)..

päätelmät

Huumeiden väärinkäyttö tai aineiden liiallinen kulutus on ongelma maailmanlaajuisesti. Isinä ja äiteinä on tärkeää, että olemme tietoisia ja osaamme tunnistaa poikamme varoitusmerkit.

Perheympäristöstä voimme työskennellä tavoitteena estää lapsemme kuluttaminen. Aloittelijoille voimme asettaa joitakin sääntöjä, koska vaikka meillä ei ehkä tuntuu siltä, ​​meidän kaikkien on oltava standardeja, joihin pitää kiinni.

Toisaalta on tärkeää kiinnittää aikaa lapselle sekä heidän etunsa. Tämä voi olla hyvä vaihtoehto näyttääksemme, että voimme tehdä monia toimia, ei vain kuluttaa.

Jos tunnemme poikamme ystävät, voimme tietää, kuka hän menee ulos, ja ympäristöistä, joita hän käy. Tämä voi olla hyvä tapa tietää myös lapsesi makuista.

Lopuksi on tärkeää, että ilmaisemme tunteemme heitä kohtaan. Lapsemme tarvitsevat myös meidän kertoa heille, mitä tunnemme.

viittaukset

1. Puhutaanpa huumeista. Todellisuus, jota tulisi kohdella perheenä. Obra Social. "La Caixa" -säätiö.
2. Cárdenas S. (S / F). Nuorten huumeriippuvuus.
3. IREFREA (Euroopan ennaltaehkäisytutkimusinstituutti). (S / F). Käsikirja vanhemmille. Huumeet, teini-ikäiset lapset ja epäilyt. Miten toimia?. Ajuntament de Palma.
4. Vicario, M. H., & Romero, A. R. (2005). Nuorten huumeiden käyttö. Kattava Pediatr, 9(2), 137-155.