Miten estää alkoholismia?

Opi estää alkoholismia On tärkeää pystyä ennakoimaan riskikäyttäytymistä, joka alkaa aikaisemmin.

Riskikäyttäytyminen on käyttäytyminen, jolla voi olla kielteisiä seurauksia omalle terveydelleen tai muiden tai yhteiskunnan terveydelle..

Lisäämällä alkoholia, että nuoren iän yleensä Riskikäyttäytymistä koska ne ovat epäsosiaalista ja rikollista käyttäytymistä, riskialtista seksiä tai muita yhteisiä riippuvuuksien, kuten pelihimon.

Alkoholin kulutuksen ja muiden riskikäyttäytymisten, erityisesti rikollisten, välisen korrelaation olemassaolo on yleistä.

Jos ajattelemme lapsia ja nuoria, todennäköisyys, että he suorittavat riskikäyttäytymisen, riippuvat ennen kaikkea tuloksista, joita he saavat tai odottavat saavansa tämän kulutuksen..

Alkoholin kulutus ei ole niinkään johtunut kuluttajien tiedon puutteesta, vaan pikemminkin myönteisistä seurauksista, joita se aiheuttaa pitkällä aikavälillä. Kun alkoholia he tuntevat integroituneena sosiaaliseen ryhmään, he saavat tiettyjä fyysisiä tai psyykkisiä vaikutuksia ...

Ongelmana on, että alkoholin kulutuksen myönteiset seuraukset syntyvät lyhyellä aikavälillä ja negatiiviset seuraukset pitkällä aikavälillä. 

Alkoholismin riskikäyttäytymisen ehkäisy

On tärkeää estää alkoholinkäytön riskikäyttäytyminen välttämään suuria ongelmia.

riskikäyttäytymisen ehkäiseminen se merkitsee kaikkia toimia, joiden tarkoituksena on estää lapsi tai nuori hoitamasta riskikäyttäytymistä tai lisätä asteittain kulutuksen taajuutta ja / tai intensiteettiä.

Ominaisuudet, joilla ehkäisevällä toiminnalla olisi oltava

On tehty monia tutkimuksia, joiden avulla voidaan tietää, mitkä tekijät ovat ennaltaehkäisevän toiminnan haluttu vaikutus.

NIDA: n (National Drug Abuse) mukaan oppaanne Huumeiden käytön estäminen lasten ja nuorten keskuudessa, osoittaa joitakin ominaisuuksia, jotka ovat välttämättömiä, jotta ehkäisevä ohjelma olisi tehokas (NIDA: 2003). Nämä ovat:

• Niiden on oltava erityisiä jokaiselle yhteisölle, iälle ja kehitysjaksolle ja kulttuurille.
• Yhteisön ohjelmat ovat tehokkaampia, kun niihin liittyy interventioita perheen ytimessä ja koulussa.
• Perhekeskeisillä ohjelmilla on enemmän vaikutuksia kuin ne, jotka keskittyvät vain siihen henkilöön, jolle ennaltaehkäisyä haetaan.
• Niihin on sisällyttävä vanhemmat ja koulun ohjaajat.
• On tärkeää, että ohjelmat ovat vuorovaikutteisia. Ne, jotka keskittyvät vain tiedon antamiseen, ovat vähemmän tehokkaita kuin ne, jotka tarjoavat vuorovaikutusta oppimisen ja ehkäisevien taitojen koulutuksen osalta.
• Niihin on sisällyttävä kaikenlaisia ​​huumeidenkäyttöä, mukaan lukien ne, joita pidetään laillisina.
• Suojaustekijät olisi korostettava ja riskitekijöitä ei saa antaa niin paljon.

Mainonnan ehkäisemisen kampanjoilla, joihin ei liity muita toimia, on vähäinen vaikutus nuoriin, sekä moralisointiin tai pelkoihin perustuviin viesteihin.

Ennaltaehkäisyohjelmat, joissa arviointi suoritetaan, ovat tehokkaampia ja vaikuttavat ajan mittaan kestävämmin, kunhan niitä käyttävät nuoret lähellä olevat nuoret.

Nämä ihmiset voisivat olla itse opettajia, koska heillä on jatkuvia yhteyksiä nuoriin ja he tuntevat jokaisen heistä.

Ehkäisyn tyypit

Seuraavaksi selitän alkoholismien ehkäisyn eri tyyppejä.

• yleismaailmallinen: tämä ennaltaehkäisy on suunnattu kaikille, ilman minkäänlaista eroa (esimerkiksi nuoret ja nuoret nuoret).
• osoitettu: tiettyyn alaryhmään kohdistuva ennaltaehkäisy. Ne ovat yleensä henkilöitä, joilla on suuri kulutusriski, kuten esimerkiksi käyttäytymisongelmia.
• valikoiva: se kohdistuu kohderyhmän alaryhmään, jolla on suurempi riski käyttää samaa ikäisten keskiarvoa. Toisin sanoen riskiryhmään, kuten sosiaalisen syrjäytymisen vaarassa olevaan ryhmään.

Strategiat riskikäyttäytymisen ehkäisemiseksi

Kohti vakuuttavaa tyyliä

Sairausriskissä oleville nuorille on tavallista, että he kokevat suhdetta ja kommunikaatiovaikeuksia aikuisten kanssa, joita he viittaavat. Nämä vaikeudet syntyvät suurelta osin käyttämällä aggressiivista tai passiivista viestintätapaa.

Siksi tärkeä tavoite ehkäistä huumausaineiden on luoda sopiva viestinnän tyyli, jotta toimintaan osallistuu. Joten on selvää, joilla pyritään saavuttamaan vakuuttava tyyli että ilmaista mitä haluat toisen henkilön suorassa, rehellinen ja asianmukaisella tavalla, osoittaa puolestaan ​​kunnioittaa henkilökohtainen näkökulma.

Sopiva asia on tiedottaa ja kouluttaa viittaavia aikuisia eri strategioissa, jotka helpottavat tätä viestintätapaa. Jotkin näistä strategioista ovat:

• Valitse oikea paikka ja aika
• Hae emotionaalisten tilojen edistäjiä
• Aktiivinen kuuntelu
• Kysy avoimia tai erityisiä kysymyksiä
• eläytyä
• Toiveiden ja mielipiteiden ilmoittaminen ilmaisuilla kuten "Haluaisin ..."
• mainitaan erityiset ja konkreettiset käyttäytymiset
• Vetoomus ilmestyy ilmaisuilla, kuten "Mitä luulet voisimme tehdä? Mikä on mielipiteesi ... ?

Varautuminen

Vanhempien, äitien ja kouluttajien rooli on välttämätön ei-toivotun käyttäytymisen vähentämiseksi ja asianmukaisen käyttäytymisen edistämiseksi. Näiden avulla tapahtuva valvonta ja valvonta auttavat nuoria oppimaan kaikkein sopeutuvimpia ja hyödyllisiä käyttäytymisiä pitkällä aikavälillä.

Ei-toivottujen käyttäytymisten välttämiseksi on kätevää puuttua asiaan ennen kuin ne esiintyvät. Tätä varten ne perustetaan rajoitukset ja normit sekä sosiaali-, perhe- että koulutasolla.

Siinä tapauksessa, että epäasiallinen käyttäytyminen on jo tapahtunut, käytämme rangaistukset (vastauskustannukset, aikakatkaisut, erioikeuksien peruuttaminen jne.), kun haluamme, että nuori lopettaa heidän suorittamisensa.

Lisäksi, jos haluamme kannustaa nuoria positiiviseen käyttäytymiseen, niitä käytetään parantajia (sosiaaliset, aineelliset, motivoivat jne.), jotka auttavat toistamaan tämän käyttäytymisen uudelleen.

Riski- ja suojaustekijät

On olemassa joukko henkilökohtaisia ​​ja sosiaalisia tilanteita, jotka altistavat henkilölle alkoholin tai muun lääkkeen kuluttamisen ja siten myös kulutuksen ongelman. Nämä olisivat niin kutsutut riskitekijöitä.

Joitakin riskitekijöitä ovat heikko itsetunto, historian alkoholismia tai muiden riippuvuuksien perheessä, kulutus tai kulutus myönteinen asenne ystäviä, koulumenestyksen tai puuttuminen sosiaalisen tuen.

Toisin kuin riskitekijät, on olemassa joukko ehtoja, jotka suojaavat ihmisiä näistä tilanteista ja vähentävät siten todennäköisyyttä, että kulutusongelma voi ilmetä.

Nämä olisivat tekijöitä, ja suosivat yksilön kehitystä terveeseen elämäntapaan, vaimentavat tai hillitsevät puolestaan ​​riskitekijöitä.

Osa suojaavista tekijöistä ovat päätöksentekokyky, perheen yhteenkuuluvuus, kiinnittyminen muihin kuin kuluttajiin, kiinnittyminen kouluun tai yhteisön resurssit..

Ennaltaehkäisymallit

On olemassa erilaisia ​​ennaltaehkäisymalleja, jotka eroavat toisistaan ​​ongelman ja niiden ehdottamien ennaltaehkäisevien strategioiden perusteella. Ennaltaehkäisevä malli on täydellisempi, jos se toteutetaan biopsykokosiaalisen lähestymistavan avulla.

Tämä tarkoittaa sitä, että ennaltaehkäisy ohjelmassa on otettava huomioon biologiset tekijät (alkoholin tai muiden huumeiden aineena, joka tuottaa vaikutuksia hermosolujen tasolla), psykologinen ja sosiaalinen (emme saa unohtaa, että monet kulutus suorittavat sen integroiva vaikutus ja sosiaalinen verkostoituminen).

Seuraavaksi selitän erilaisia ​​olemassa olevia ennaltaehkäisymalleja, niiden määrittelemää ongelmaa ja ehkäiseviä strategioita, joita he ehdottavat.

Lääketieteellinen malli

Tämä malli ymmärtää alkoholin kulutuksesta johtuvat ongelmat, joissa geneettiset tekijät tai orgaaniset puutteet ovat vastuussa kulutuksesta..

He asettivat myös aineen terveysongelmien syynä. ehkäiseviä strategioita että tämä malli ehdottaa alkoholin haitallisia vaikutuksia koskevaa tietoa.

Eettinen-oikeudellinen malli

Tässä tapauksessa ongelma johtuu alkoholin tarjoamisesta markkinoilla. Ennaltaehkäisy perustuu strategioihin, joiden tarkoituksena on valvoa tätä tarjousta, ehkäistä tai rajoittaa nuorten pääsyä huumeisiin.

Psykologiset mallit

Tämän mallin mukaan vastuu löytyy yksilöstä ja hänen yksilöllisestä omantunnonsa. He syyttävät yksilöä siitä, että he eivät ole terveitä ja edistävät viestien syyttämistä.

Se ei anna merkitystä niiden tilanteiden merkitykselle, joissa nuoret kohtaavat ja edistävät ennaltaehkäisyä, joka keskittyy tiedonsiirtoon.

Sosiologiset mallit

PHe korostavat tarvetta sosiaaliseen muutokseen huumeidenkäytön ongelman ratkaisemiseksi, koska ne pitävät sitä ensisijaisesti sosiaalisena ongelmana. Tämä malli saattaa epäonnistua yksilöltä vastuuta kulutuksesta aiheutuvista ongelmista.

Psykososiaalinen malli

Se perustuu integroivaan, monisyyteiseen lähestymistapaan. Se pitää kulutusta ilmiönä, jossa on monia tekijöitä, joihin omia aineita on sisällytetty, yksilön henkilökohtaiset ominaisuudet ja niiden ympäristön muuttujat.

Kilpailumalli ja vaurioiden vähentämismallit

Se on toimintamalli, joka keskittyy resurssien kehittämiseen. Kulutuksen ehkäiseminen suosii sellaisten henkilökohtaisten ja sosiaalisten resurssien kehittämistä, jotka helpottavat terveiden käyttäytymisten suorittamista ja tekevät riskikäyttäytymisestä vähemmän todennäköisiä..

Jotta artikkeli saataisiin päätökseen, haluan korostaa, että on tärkeää ryhtyä toimiin jo kauan ennen konfliktiaikaa, jotta ennaltaehkäisy olisi tehokasta.

Oikeastaan ​​olisi tarkoituksenmukaista aloittaa ennaltaehkäisy koulutuksen ensimmäisinä hetkinä yksilön syntymän jälkeen. Jos perustetaan varhaiskasvatusmalli, voimme välttää myöhemmät ongelmat edistyneemmissä ikäryhmissä, tai jos ne näkyvät, ne ovat todennäköisempiä menestyä..

viittaukset

1. Elzo, J. (dir) et ai. (2009): "Nuorten ja puolueiden huumeiden kulttuurit". Vitoria, Baskimaan hallituksen keskusjulkaisupalvelu.
2. Ashery, R.S; Robertson, E.B .; ja Kumpfer, K.L; (Ed.) (1998): "Huumeiden väärinkäytön ehkäiseminen perheavusteilla". NIDA-tutkimusmonografia, nro 177. Washington, DC: USA Hallituksen painotoimisto.
3. Battistich, V; Salomon, D,; Watson, M .; ja Schaps, E. (1997): "Huolehtiva kouluyhteisö". Educational Psychologist, vol. 32, nro 3, p. 137-151.
4. Botvin, G .; Baker, E .; Dusenbury, L .; Botvin, E .; ja Diaz, T. (1995): "Satunnaistetun huumeiden väärinkäytön ehkäisyn kokeen pitkän aikavälin seurantatulokset valkoisessa keskiluokan populaatiossa". American Medical Associationin lehti, nro 273, s. 1106-1112.
5. Hawkins, J.D .; Catalano, R.F .; ja Arthur, M. (2002): "Sciencie-pohjaisen ehkäisyn edistäminen yhteisöissä". Addictive-käyttäytyminen, vol. 90, nro 5, p. 1-26
6. Jessor, R. ja Jessor, S.L. (19 77): "Ongelmakäyttäytyminen ja psykososiaalinen kehitys", New York, Academic Press.
7. Johnston, L.D .; O'Malley, P.M .; ja Bachman, J.G. (2002): Tulevaisuuden huumausaineiden käyttöä koskevien kansallisten tutkimustulosten seuranta, 1975-2002. Osa 1: Lukion oppilaat. Bethesda MD, kansallinen huumeiden väärinkäytön laitos (NIDA).
8. Kansallinen huumeiden väärinkäytön laitos (NIDA) (2003); "Huumeiden käytön estäminen lasten ja nuorten keskuudessa, tutkimuspohjainen opas vanhemmille, kouluttajille ja yhteisöjohtajille". Toinen painos, Bethesda MD, National Drug Abuse.