Permarexian oireet, syyt, seuraukset ja hoidot

 permarexia Se on psykologinen oireyhtymä, joka vaikuttaa lähinnä naisten sukupuoleen. Tämä on vakava pakkomielle ruokaa ja kaloreita, joka tavoittaa ei tule osa syömishäiriö kuten anoreksia tai bulimia, mutta silti voi aiheuttaa kaikenlaisia ​​ongelmia henkilöille, jotka kärsivät.

Permarexiasta kärsivät henkilöt ovat jatkuvasti huolissaan siitä, että he eivät saa painoa. Tämän vuoksi he tarkastelevat ravitsemuksellista arvoa, mitä he syövät, ja yrittävät välttää kaloreita tai epäterveellisiä elintarvikkeita. Tähän, jota ei sinänsä tarvitse olla huono, liittyy suuri psykologinen ahdistus.

Niinpä tämä oireyhtymä voi tehdä kaikenlaisia ​​muutoksia elämäntapaansa välttääkseen epäterveellisen ruoan; tai he saattavat kokea muita siihen liittyviä oireita, kuten pakkomielle liikuntaa, matalaa itsetuntoa tai ruokahalua, jota seuraa paastoajat, joilla pyritään hallitsemaan painoa.

Permarexiaa ei tunnisteta sairaudeksi diagnostisissa käsikirjoissa, vaan se kuuluu "määrittelemättömien syömishäiriöiden" luokkaan. Silti sen vaikutukset ovat hyvin todellisia ja voivat aiheuttaa suurta epämukavuutta ihmisille, jotka kärsivät siitä.

indeksi

• 1 Oireet
  • 1.1 Pakko kaloreilla
  • 1.2 Huolehdi oman kehon kanssa
  • 1.3 Obsession for topic
  • 1.4 Matala itsetunto
  • 1.5 Oireiden perustelut
• 2 Syyt
  • 2.1 Sosiaalinen paine
  • 2.2 Emotionaaliset ongelmat
  • 2.3 Irrationaaliset uskomukset ruokinnasta
• 3 Riskitekijät
  • 3.1 Sukupuoli
  • 3.2 Matala itsetunto
  • 3.3 Pakko-tai hermostuneisuus
  • 3.4 Kehon tyytymättömyyden historia
• 4 Seuraukset
  • 4.1 Terveyden heikkeneminen
  • 4.2 Psykologisten häiriöiden kehittyminen
  • 4.3 Sosiaalinen eristyneisyys
• 5 Hoidot
• 6 Viitteet

oireet

Obsession kaloreita

Permarexian selkein oire on jatkuva huolenaihe niille kaloreille, joita kaikki nautittavat elintarvikkeet ovat. Ihmiset, joilla on tämä oireyhtymä, yrittävät välttää mitä tahansa, mikä voi tehdä niistä rasvaa, vaikka heidän on lopetettava syöminen jotain, jota he pitävät tai jotka ovat terveitä heille..

Siten on esimerkiksi tavallista, että nämä yksilöt yrittävät välttää rasvoja, vaikka tämä makroelementti on välttämätön hyvän terveydentilan säilyttämiseksi.

On myös yleistä, että he hylkäävät makeiset ja jopa proteiinit kokonaan, rajoittuvat äärimmäisissä tapauksissa hedelmien ja vihannesten syömiseen.

Huolehdi kehosta

Kalorien pakkomielle on ominaista henkilö, jolla on oma kehon kuva. Usein nämä henkilöt ovat ylipainoisia tai pelkäävät kärsimään tästä ongelmasta. Lisäksi pelko siitä, että sinulla ei ole hyvää lukua, ilmenee riippumatta siitä, oletteko todella kunnossa vai ei.

Tämän takia monta kertaa permarexiaa käyttävät ihmiset eivät vain laske syömiensä kaloreita, vaan ne ohittavat ateriat ja joutuvat fyysiseen liikuntaan..

Obsession aiheeseen

Ei pidä olla huono, kun olette huolissaan kehon kuvasta. mutta permarexian tapauksessa kärsivällä henkilöllä on toistuvia ajatuksia aiheesta, vaikka heidät upotettaisiin muihin tehtäviin. Kuten muissa häiriöissä ilmenee, mielesi ei lakkaa lähettämästä ajatuksia painosta tai ruoasta.

Nämä ajatukset häiritsevät usein asianomaisten ihmisten jokapäiväistä elämää; ja yleensä ne aiheuttavat suurta epämukavuutta. Siksi permarexialla olevat ihmiset yrittävät välttää tilanteita, jotka muistuttavat heitä ruoasta tai omasta kehon kuvastaan.

Matala itsetunto

Huolimatta oman kehon kuvastasi, toistuvista epämiellyttävistä ajatuksista ja tiettyjen tilanteiden välttämisestä useimmat permarexiasta kärsivät ihmiset tuntevat itsensä hyvin huonosti itsestään.

Muiden irrationaalisten uskomusten joukossa nämä henkilöt saattavat ajatella, että ne eivät ole päteviä, jos he eivät saa hyvää kehoa; tai että he eivät ole kelvollisia arvostamaan muita ihmisiä, kunnes he ovat todella muotoisia. Tämä häiritsee myös heidän sosiaalisia suhteitaan ja aiheuttaa ongelmia ihmisten ympäristössä.

Oireiden perustelut

Terveydestä huolehtimisen ja aiheen ylimielisyyden välillä on hieno viiva. Siksi permarexialla olevat ihmiset yrittävät yleensä perustella epämukavuuttaan ja tekojaan väittämällä, että he vain välittävät heidän hyvinvoinnistaan ​​ja että siinä ei ole mitään vikaa..

Itse asiassa näillä henkilöillä on usein melko laaja tietämys ravitsemuksesta ja liikunnasta, joita he käyttävät tekosyynä, jotta he eivät kohdistu ongelmiin.

On tärkeää muistaa, että signaali siitä, että on olemassa jonkinlainen psykologinen ongelma, on se, että epämukavuuden ilmaantuminen ja oireiden häiriöt normaalin elämän kehittymisessä.

Jos ruokavalio ja liikunta heikentävät henkilön terveyttä tai vaikuttavat kielteisesti muihin elämänalueisiin, on todennäköistä, että on olemassa jotakin taustalla olevaa häiriötä.

syyt

Sosiaalinen paine

Sekä länsimaisissa yhteiskunnissa että vähemmän kehittyneissä maissa on suuri yhteiskunnallinen paine, joka saa ihmiset haluamaan hyvää kehoa.

Liikalihavuus nähdään jotain erittäin negatiivista; ja vaikka tähän on pakottavia syitä, tämän viestin pommittaminen voi olla hyvin vahingollista.

Näin ollen on totta, että ylipaino tai lihava on erittäin haitallista terveydelle; mutta myös ruumiillistuminen kehon kuvasta ja krooninen tyytymättömyys fyysiseen on myös vaarallista. Monet asiantuntijat uskovat, että media on useimpien syömishäiriöiden perusta.

Jos tähän lisätään nousu sosiaaliset verkostot (jossa hän arvostaa erityisesti fysikaaliset) ja vaikeus löytää kumppani, jos se ei noudata kaanon konkreettisia kauneutta, ei ole ihme, että yhä useammat ihmiset tuntevat tyytymätön kehon kanssa ja tule pakkomielle kaloreista ja laihduttamisesta.

Emotionaaliset ongelmat

Monien psykologien mukaan permarexia, kuten muutkin syömishäiriöt, piilottaa aina jonkinlaisen syvemmän psykologisen ongelman.

Ihmiset, jotka kärsivät tästä oireyhtymästä, uskovat, että muut eivät hyväksy niitä tai että ne eivät ole voimassa ennen kuin heillä on tietty näkökohta.

Tämä on saattanut johtua joistakin traumaattisista tapahtumista menneisyydessä tai muiden ihmisten hylkäämisestä fyysisen ulkonäön takia.

Esimerkiksi henkilö, joka on tehty kiusaaminen lapsena, koska olet ylipainoinen, sinulla on todennäköisempää kehittää permarexiaa kuin joku, joka ei ole kärsinyt tästä tilanteesta.

Irrationaaliset uskomukset ruokinnasta

Nykyään on olemassa erilaisia ​​ruokavalioita ja teorioita, jotka ovat ristiriidassa keskenään. Jotkut niistä tukevat riittävästi tieteellistä näyttöä, kun taas toiset ovat vähän akateemista tukea; mutta on kuitenkin hyvin vaikea tietää, mikä niistä on oikein ja mikä on väärin.

Ongelmana on, että monet ruokavaliot, vaikka ne tuottavat enemmän tai vähemmän nopeita tuloksia, perustuvat vääriin uskomuksiin ruoasta ja ruumiista.

Esimerkiksi monet teoriat ehdottavat välttämään rasvoja kokonaan, laihtua. Tiedämme kuitenkin, että tämä on erittäin haitallista keholle.

Ihmiset, joilla on permarexia, ovat usein pakkomielle tietyn ruokavalion kanssa, ja uskovat, että tämä ruokintatyyli on ainoa, joka antaa heille mahdollisuuden saada kehon..

Siksi se, joka alkoi yksinkertaisena kiinnostuksena ravitsemuksesta, voi tulla todelliseksi pakkomielle, joka olisi tämän oireyhtymän perusta..

Riskitekijät

Kaikilla ihmisillä ei ole samat mahdollisuudet kehittää permarexiaa. Seuraavaksi havaitsemme, mitkä tekijät vaikuttavat eniten mahdollisuuteen lopettaa kärsivät tästä oireyhtymästä.

sukupuoli

Kuten monet muut syömishäiriöt, suurin osa permarexiaa käyttävistä ihmisistä on naisia.

Yksi yleisimmistä selityksistä on se, että tämä ryhmä kärsii suuremmasta sosiaalisesta paineesta pysyä kauneuskanoneissa; On kuitenkin hyvin todennäköistä, että tämä ei ole ainoa syy.

Matala itsetunto

Vaikka tämä oireyhtymä voi sinänsä aiheuttaa itseluottamusta ihmisistä, jotka kärsivät siitä, alhainen itsetunto on myös riskitekijä sen kehittämisessä..

Yksilöt, jotka eivät luota itseensä, ovat alttiimpia yrittämään saada tietty kehon tyyppi ja tottelemaan tätä tavoitetta.

Pakko-tai hermostunut persoonallisuus

Erilaisista syistä joillakin ihmisillä on suurempi taipumus tarttua kiinnostavaan aiheeseen kuin muut. Tämä persoonallisuuden piirre on erittäin yleinen ihmisillä, joilla on permarexia, samoin kuin niiden, jotka kärsivät samanlaisista syömishäiriöistä.

Samoin neurotiikka (sellaisten ihmisten ominaisuus, joiden tunteet ovat hyvin haihtuvia ja voimakkaita) korreloi myös tämän oireyhtymän esiintymisen kanssa.

Henkilöt, joilla on neuroottinen persoonallisuus, pyrkivät huolestuttamaan liikaa, mikä on permeaxian esiintymisen perusedellytys.

Kehon tyytymättömyyden historia

Kun henkilöllä on ollut elin, joka ei ollut tyytyväinen pitkään ja joutuu työskentelemään tilanteen muuttamiseksi, on paljon todennäköisempää, että hän joutuu huoleen aiheesta.

Painon menettäminen tai muotoon pääseminen ei ole aina helppoa; ja valitettavasti tämä erittäin terve tavoite voidaan ottaa liian pitkälle.

Niinpä monissa tapauksissa permarexia kärsii yksilöistä, jotka ovat oppineet paljon ruokavaliosta tai ruokavaliosta ja ovat tulleet niin pakkomielle, että he lopulta kehittävät kaikki edellä mainitut oireet..

vaikutus

Vaikka permarexiaa ei vielä pidetä virallisena mielenterveyshäiriönä, sen vaikutukset ovat hyvin todellisia ihmisille, jotka kärsivät siitä. Tässä osassa näemme joitakin tärkeimmistä.

Terveyden heikkeneminen

Riippuen erityisestä ruokavaliosta, jota seuraa permarexian omaava henkilö tai erityisesti niiden ruokailutottumukset, on mahdollista, että tämä oireyhtymä heikentää suuresti heidän terveyttään.

Esimerkiksi jos henkilö on vakuuttunut siitä, että hän ei voi syödä rasvoja jostakin syystä, hän menettää välttämättömiä ravintoaineita, jotka hänen ruumiinsa täytyy olla hyvin. Siksi terveytenne päätyy kärsimään, toisinaan hyvin vakaviin ääripäihin.

Psykologisten häiriöiden kehittyminen

Useat permarexian oireet (kuten matala itsetunto, pakkomielteet tai jokapäiväisestä toiminnasta nauttiminen) liittyvät läheisesti vakavampiin psykologisiin häiriöihin.

Siksi on melko tavallista, että tämän oireyhtymän ihmiset kärsivät suuremmista ongelmista.

Jotkut yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä permarexialla ovat masennus, sosiaalinen ahdistus ja yleinen ahdistus.

Muita harvinaisempia, kuten somatoformityyppiä, tai jopa muita vakavampia ruokintaongelmia, kuten anoreksiaa tai bulimiaa, voi myös esiintyä..

Sosiaalinen eristäminen

Yleensä tätä oireyhtymää sairastavat henkilöt pyrkivät välttämään kaikkia tilanteita, joissa heillä on kiusaus syödä ruokaa, jota he eivät pidä riittävänä..

Tämän vuoksi monta kertaa he luopuvat menemästä tapahtumiin tai tavata rakkaitaan yksinkertaisesti huolehtiakseen heidän painostaan.

Tämä käyttäytyminen, kun sitä toistetaan monta kertaa, voi aiheuttaa henkilön suhteiden suuren heikentymisen. Tämä pätee erityisesti sellaisiin maihin, joissa ruoka on keskeistä kaikentyyppisissä yhteiskunnallisissa kokouksissa, kuten Espanjassa ja monissa Latinalaisen Amerikan kulttuureissa..

hoidot

Vaikein osa hoidettaessa permaxiaa on havaita, että tämä häiriö esiintyy. Henkilöt, jotka kärsivät siitä, eivät yleensä tiedä, että heillä on ongelma; ja heidän rakkaansa joutuvat usein näennäisesti loogisiin tekosyihin, jotka oikeuttavat tämän epäterveellisen käyttäytymisen.

Kun on todettu, että ongelma on olemassa, tavallisin tapa on käyttää psykologista hoitoa, kuten kognitiivista käyttäytymistä.

Tämä tekniikkasarja voi auttaa henkilöä vähentämään oireitaan, palauttamaan itseluottamuksensa ja palauttamaan normaalin suhteen ruoan kanssa..

Joissakin tapauksissa lääkitystä (kuten anksiolyyttisiä lääkkeitä tai masennuslääkkeitä) voidaan käyttää myös joidenkin oireyhtymän vaikeimpien oireiden vähentämiseen..

Tämä tapahtuu tavallisesti yhdessä edellä mainitun psykologisen hoidon kanssa suuremman tehokkuuden saavuttamiseksi.

Lopuksi, tapauksissa, joissa henkilön terveys on hyvin huonontunut, saattaa olla tarpeen tilapäisesti sairaalahoitoon, kunnes heidän ruumiinsa on toipunut sairauden aiheuttamien kaloreiden tai ravinteiden puutteesta.

viittaukset

1. "Permarexia, ikuisesti ruokavalioon": Web Consultas. Haettu: 24.12.2018 Web-kyselyistä: webconsultas.com.
2. "Permarexia: syömishäiriö niille, jotka" elävät ruokavaliossa "": MSN Lifestyle. Haettu: 24.12.2018 alkaen MSN Lifestyle: msn.com.
3. "Mikä on permarexia?" In: Very Interesting. Haettu osoitteesta: 24. joulukuuta 2018 Muy Interesante: muyinteresante.com.
4. "Permarexia, pakkomielle polttaa kaloreita": Terveys ja lääketiede. Haettu: 24.12.2018 Terveys ja lääketiede: saludymedicinas.com.mx.
5. "Syömiskäyttäytymishäiriöt": Wikipedia. Haettu: 24.12.2018 alkaen Wikipedia: en.wikipedia.org.