Phalacrophobia-oireet, syyt ja hoito



falacrofobia tai peladofobia on kaljuuntumisen pelko tai pelko, pysyä kaljuina ja vähitellen menettää hiukset. Tätä termiä käytetään myös osoittamaan pelkoa tai pelkoa kaljuilta.

Hiustenlähtö on hyvin yleistä ja vaikuttaa suurelle osalle väestöstä, jotkut tutkimukset osoittavat, että kolme neljäsosaa miehistä menettää hiuksensa geneettisistä syistä. Se johtuu enimmäkseen niin sanotusta androgeenisestä hiustenlähtöstä, joka tunnetaan myös miesten kaljuuntumisena.

Vaikka tänään on muitakin syitä, miksi menemme hiuksemme, stressi, elämäntapa, vitamiinien ja kivennäisaineiden puute tai alhainen proteiiniruokavalio liittyvät tähän syksyyn. Tuloksena on, että monet ihmiset ovat huolissaan mahdollisuudesta pysyä kaljuina, ja he tekevät rituaaleja, kuten laskemalla tyynyn päällä olevat karvat ylöspäin tai analysoimalla ne, jotka jäävät harjalla kampauksen jälkeen.

Aiemmin katsottiin, että tämä fobia liittyi vain kaljujen pelkoon, mutta ongelman todellinen suuruus on pelossa menettää hiuksiaan. Tämä pelko esiintyy jopa ihmisillä, joilla on runsaasti hiuksia ja joilla ei ole ilmeisiä tai perusteltuja merkkejä hiustenlähtöön.

He ovat tulleet havaitsemaan erittäin vakavia tapauksia, joissa henkilö saa vääristyneen näkemyksen todellisuudesta ja kun katsotaan peiliin nähdään vähän hiuksia tai kaljua, vaikka niillä on runsaasti hiuksia ja täysin terveitä.

Faksafobiasta

Hiustenlähtöön perustuva klinikka, jonka pääkonttori sijaitsee Yhdistyneessä kuningaskunnassa, on selvittänyt, mitkä ongelmat, jotka liittyvät kaikkien iän kulkuun, ovat ne, jotka koskevat eniten miehiä. Tässä tutkimuksessa oli mukana 2000 miesten asukasta Yhdistyneessä kuningaskunnassa, ja tuloksena on tylsä: 94% valitsi kaljuuntumisen ikääntymisen pelottavimmaksi vaikutukseksi ennen impotenssia, painon tai menettämisen..

Toisaalta Gallup-instituutin tekemä tutkimus, johon osallistui yhteensä 1500 miestä Saksasta, Ranskasta, Italiasta, Yhdistyneestä kuningaskunnasta ja Espanjasta, päättelee, että 70 prosenttia eurooppalaisista uskoo, että kaljuuntuminen pahentaa niiden kuvaa. Lisäksi 71% ajattelee menettäneensä henkilökohtaisen valituksen, 61,6% katsoo, että se vahingoittaa heidän itsetuntoaan, 59,4%: lla on huoli ikääntyneestä ja 53,4%: lla vahva epävarmuus..

Siksi hiuksille annettava merkitys liittyy itsekäsitykseen, ja sen menetys vaikuttaa suoraan itsetuntoon ja lisää henkilön epävarmuutta. Muutama vuosi sitten tämä ei näyttänyt koskettavan miehiä ollenkaan, he elivät sen osana ikääntymisprosessia tai geneettisen perintönsä seurauksena. Nykyään esteettisten ja fyysisten arvojen merkitys merkitsee sitä, että kalju pysyminen on todellinen ongelma.

Psykologi Carmen Berzosa, joka on tehnyt eri tutkimuksia tältä osin, päättelee, että se ei ole kaljuuntuminen, joka tekee henkilöstä vähemmän houkuttelevan, vaan se, että se ei hyväksy sitä, mikä johtaa itseluottamukseen, ja tämä voi johtaa siihen, että houkuttelevuutta.

Päinvastoin, tutkija Albert Mannesin tekemä tutkimus, Pennsylvanian yliopiston Wharton-koulusta, päättelee vuonna 2013, että kaljujen tai ajeltujen miesten katsotaan olevan miehisempiä ja etsivät vahvempia ja jopa pitempiä..

syyt

Pelko on yleinen kokemus ihmisille, jolla on myös ollut ja jolla on tärkeä mukautuva arvo lajin selviytymiselle.

Sopeutuva pelko muodostuu sarjasta aistia, jotka liikkuvat normaalina reagoina todellisiin vaaroihin. Esimerkiksi tulipalon edessä pelon vastaus olisi asettanut meidät liikkeelle toimimaan, pakenemaan, yrittämään tukahduttamaan sen, pyytämään apua jne. Jos adaptiivista pelkoa ei olisi, tässä vaarallisessa tilanteessa emme tee mitään ja uhkaisi olla yrittämättä pelastaa elämäämme.

Kuitenkin, kun nämä tuntemukset ovat kokeneet tilanteissa, jotka eivät aiheuta todellista uhkaa, esimerkiksi mahdollisuudesta menettää hiukset, päästä tasolle, rakennuksen päälle tai puhua julkisesti, meillä on edessämme pelko siitä, että Se ei ole mukautuva. Termiä fobia käytetään kuvaamaan tämäntyyppisiä epätoivottuja pelko-reaktioita.

Siksi fobiat ovat irrationaalisia pelkoja, voimakkaita ja hallitsemattomia ennen tiettyjä tilanteita tai elementtejä. Tämä pelko jatkuu, vaikka henkilö on tietoinen siitä, että se ei ole todellinen uhka.

Fobiat kehittyvät yleensä lapsuuden ja nuoruuden aikana, eikä ole mitään syytä, miksi he näkyvät, mutta yleensä on useita syitä, jotka tulevat yhteen niiden kehittämiseksi..

Yksi mahdollinen syy on se, että lapsuudessa on kokenut traumaattista kokemusta tilanteesta tai pelkoa tuottavasta seikasta. Tässä konkreettisessa fobiassa ja ottaen huomioon määritelmän osa, joka osoittaa pelkoa kaljuille, on mahdollista, että tätä fobiaa kehittävällä henkilöllä on jonkin verran epämiellyttävää kokemusta lapsuudessaan tai nuoruudessaan kaljuisella henkilöllä, joka jätti hänet merkille. Myöhemmin nähdessäni aiheen ilman hiuksia olisin liittänyt sen siihen tosiseikkaan, tuottaen saman pelon, että tuolloin.

Fobian kehittämiseksi tarvitaan kuitenkin vain traumaattinen tapahtuma, koska kaikki ihmiset, jotka elävät epämiellyttävää kokemusta, eivät kehitä sitä. Tässä vaiheessa taipumus tai geneettinen perintö osallistuu tämän pelon vapauttamiseen.

Muissa tapauksissa fobiat hankitaan oppimisen kautta, eli jos isällä on fobia tulla kaljuiseksi, on mahdollista, että myös hänen poikansa kehittää sitä, koska hän on oppinut sen..

Muilla fobioilla on lähtökohta ihmisen kehittymiselle lajina. Tuhansia vuosia sitten, peläten myrskyä tai hämähäkkiä, oli välttämätöntä pelastaa elämäsi. Vaikka tämä ei ole näin, olemme perineet sen pelon, joka tuolloin oli mukautuva.

Ja lopuksi on niin sanottuja kulttuurisia fobioita. Tämän fobian tapauksessa ja edellä mainittujen tutkimustietojen perusteella on tarpeen ottaa huomioon kulttuurin tekijä sen kehityksessä. Toisin sanoen sitä, mitä perinteisesti pidetään houkuttelevana tai virilaisena tai näemme kaljuuntumisen vikana tai heikkoudena.

Useimmissa tapauksissa henkilö ei muista, milloin fobia alkoi kehittyä tai mistä syystä se aiheutti sen. Mutta tavallinen reaktio fobiaan on välttää altistuminen sille. Tällöin älä välitä tai näe ihmisiä ilman hiuksia, etsi hoitoja, pyydä tietoja, jotta vältetään niiden häviäminen tai kehitettäisiin käyttäytymismalleja, kuten päivittäisen hiusten määrän vähentäminen, jonka he menettävät.

oireet

Tässä fobiassa esiintyvät oireet ovat kuin ne, jotka ilmenevät muuntyyppisissä fobioissa ja jotka on jaettu kolmeen tasoon: fysiologiset, kognitiiviset ja käyttäytymisreaktiot.

Fysiologisista reaktioista tyypillisimpiä ovat liiallinen hikoilu, sydämentykytys, kohonnut verenpaine, hengitysvaikeudet, pahoinvointi ja / tai oksentelu. Kognitiivisessa tasossa esiintyy joukko uskomuksia ja ajatuksia pelättystä ärsykkeestä, tilanteesta tai niiden kyvyttömyydestä kohdata se. Ja käyttäytymistasolla tavallisin asia on nopeasti paeta tilanteesta ja yrittää välttää sitä kaikin keinoin tulevaisuudessa.

Äärimmäisissä tapauksissa kaikkien näiden oireiden yhtymäkohdat voivat laukaista paniikkikohtauksen, kun se joutuu kaljuun tai nähdään televisiossa tai valokuvauksessa. Tämä jakso voi esiintyä myös omien kaljuuntumisen ajatusten ja mielikuvituksen edessä.

hoito

Useimmissa hoidoissa, joiden on todettu olevan tehokkaita tämän tyyppisissä häiriöissä, on altistuminen pelättyihin ärsykkeisiin. Se koostuu tämän ärsykkeen kohtaamisesta toistuvasti, kunnes se lakkaa tuottamasta pelkoa.

Toisin sanoen, jos kohtaamme sen, mitä pelkäämme ja emme aiheuta kielteisiä seurauksia, menetämme pelon, että ärsyke tai konkreettinen tilanne herättää meidät. Sen perusteella, että kaikki nämä hoidot perustuvat altistumiseen, ne voidaan luokitella eri hoitoihin:

Altistushoito

Vaikka tämäntyyppisessä terapiassa on erilaisia ​​vaihtoehtoja, joita terapeutti valitsee perustuen sellaisiin elementteihin kuin erityinen pelko, potilaan erityispiirteet tai tilanne, on joitakin yhteisiä tekijöitä. Se liittyy suoraan ärsykkeeseen tai pelättyyn tilanteeseen suoraan tai mielikuvituksessa, kunnes ahdistusta vähennetään. On suositeltavaa tehdä se asteittain ja aina terapeutin avulla.

Kognitiivinen hoito

Tämäntyyppinen hoito tehdään yleensä yhdessä altistuksen kanssa. Toisaalta haetaan tietoa pelkoista ärsykkeistä, fobian ulkonäön mahdollisista syistä ja mistä syistä pelko on edelleen yllä. Kyse on siitä, että fobista ärsykettä koskevat tärkeimmät tiedot ovat. Tämä auttaa ymmärtämään, mitä tapahtuu ja miksi. Näin on helpompi löytää mahdollisia ratkaisuja.

Toisaalta ahdistusta tuottavat ajatukset havaitaan ja muokataan. Esimerkiksi: "Jos pysyn kaljuuna, se on kauheaa, menetän houkuttelevuutta ja en löydä koskaan kumppania". "Joka kerta kun näen hiukset tyynynni tai harjaani kohdalla, tunnen hirvittävän, koska joka kerta, kun minulla on vähemmän, enkä tunne itseäni mukavaksi". Kyse on näiden ajatusten tunnistamisesta, jotka aiheuttavat henkilön tuntemaa epämukavuutta ja auttavat heitä asettamaan ne kyseenalaisiksi, jotta he lopettaisivat ahdistuksen..

Ahdistusvalvontatekniikat

Käytetyimmät ovat rentoutuminen, diafragmaattinen hengitys ja itsensä ohjeet. Useimmissa tapauksissa nämä tekniikat yhdistetään altistukseen. Ne ovat erittäin käyttökelpoisia erityisesti hoidon alkuvaiheessa, kun henkilö kokee altistuneen pelkälle ärsykkeelle todellisen ahdistuksen lähteenä. Jotta voisit kehittää näitä tekniikoita tehokkaasti, sinun täytyy kouluttaa niitä useille istunnoille.

Biologinen käsittely

Tällä alalla eri tutkijat ja ammattilaiset ovat yksimielisiä siitä, että fobian hävittämiseksi ei ole ainutlaatuista ja yksinomaista farmakologista hoitoa..

Kuitenkin lääkkeitä, kuten bentsodiatsepiineja tai beetasalpaajia, on käytetty komplementtina edellä selitettyihin tekniikoihin. Tältä osin tehdyt tutkimukset näyttävät osoittavan, että lääkkeiden käyttö voi haitata altistumisen terapeuttista työtä, joten ei ole tavallista käyttää niitä hoidossa..

päätelmät

Jos uskot, että pelko menettää hiuksiasi vaikuttaa merkittävästi elämääsi, sinulla on toistuvia ajatuksia aiheesta, se aiheuttaa voimakasta epämukavuutta tai tuntuu tunnistetulta phalacrophobian oireista..

Kuten olemme nähneet, näiden pelkojen voittamiseksi on olemassa erilaisia ​​hoitoja, mutta ammattilaisen apua tarvitaan aina. Vaikka se ei ole helppoa ja vaatii intensiivistä ja jatkuvaa työtä, nämä hoidot ovat tehokkaita useimmissa tapauksissa. Fobian hoitaminen ja lopettaminen auttaa parantamaan elämänlaatua ja henkilökohtaista hyvinvointia merkittävästi.

Jos löydät itsesi tässä tilanteessa, ensimmäinen askel on alkaa "ymmärtää kaljuuntumista kuin jotain luonnollista, koska tämä auttaa meitä selviytymään tilanteesta". Tätä osoittaa psykologi Carmen Berzosa, joka on tehnyt lukuisia tutkimuksia alopeciasta ja sen psykologisista seurauksista ihmisistä kärsiville..

Koska tämä psykologi myös muistaa, on joka tapauksessa tärkeää hyväksyä itsesi, koska tällä tavoin pelko menettää hiuksiasi ei ole pelko, koska sinusta tuntuu olevan mukava itsesi kanssa..

Samoin puhu siitä voi auttaa sinua ratkaisemaan ongelman, koska monta kertaa kärsimme hiljaisuudessa ja kun sanomme sen, alamme nähdä ongelman toisesta näkökulmasta tai saamme muita näkökulmia, joita emme ole ottaneet huomioon.

Tarkkaileminen voi myös olla rauhoittavaa. Saatat huomata, että monet ihmiset, joilla on tämä ongelma, jotka pelkäävät niin paljon, johtavat täysin onnelliseen ja normalisoituun elämään ilman, että heidät vaikuttavat heidän henkilökohtaiseen, ammatilliseen tai sosiaaliseen arvoonsa..

viittaukset

  1. Rivas, A. (2013). 94% miehistä nimettiin suurimman ikääntymisen pelossa. New York: Medical Daily.
  2. Innes, E. (2013). Miehet pelkäävät menemästä BALD: sta kuin siitä, että heistä tulee impotentti. Lontoo: Mail Online.
  3. Trüeb, R.A. (2013). Vaikea hiustenlähtöpotilas: erityinen haaste. USA Lääketieteellinen kirjasto, 5 (3) 110-114.
  4. Hunt, N., McHale, S. (2005). Kliininen katsaus: hiustenlähtöön kohdistuva psykologinen vaikutus. British Medical Journal, 331, 951 - 953.
  5. McLary, H. (2012). Peladofobia: Pelko hiusten menettämisestä. Hitchhikerin opas galaksi.
  6. Castle, D.J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. Jr. (2004). Kehon dysmorfinen häiriö ja kosmeettinen ihottuma: enemmän kuin iho syvä. USA Lääketieteellinen kirjasto, 3 (2), 99-103.
  7. Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). Katsaus psykiatrisiin häiriöihin Comopbidities potilailla, joilla on alopecia Areata. USA Lääketieteellinen kirjasto, 6 (1), 2-4.
  8. Antuña-Bernardo, S., García-Vega, E., González Menéndez, A., Secades Villa, R., Errasti Pérez, J., Curto Iglesias, J.R. (2000). Psykologinen profiili ja elämänlaatu dermatologisissa sairauksissa. Psicothema, osa 12, Suplem 2, 30-34.
  9. Capafons Bonet, J.I. (2001). Tehokkaat psykologiset hoidot tietyille fobioille. Psicothema, osa 13, nro 3447-452.