Haastattelu Antoni Martínezin strategioiden kanssa menestyä ammattimaisesti

Antoni Martínez on kuuluisa Valencian psykologi, joka johtaa verkkosivustoa www.psicologiaenpositivo.org, joka käsittelee aiheita, jotka auttavat ihmisiä olemaan onnellisempia.

Kuten hän itse huomauttaa, hänen "työmenetelmäänsä kuuluu sekä kognitiivinen käyttäytymispsykologia että positiivinen psykologia, valitsemalla sopivin toimenpide henkilön tarpeiden mukaan".

Yli kymmenen vuoden kokemuksella alalla (jossa hän on jopa luonut kansalaisjärjestön) hän aloittaa jo käytännön neuvoja aiheesta ennen haastattelua, kommentoimalla, että joka aamu hän tekee käytännön harjoituksia: kysy itseltään, kuka hän on ja miten haluaa, että se olisi hänen päivä, joka toimii keinona antaa enimmäismäärä hänen päivittäin.

Antoni on yksi edelläkävijöistä psykologeista Espanjassa ja yksi kokeneimmista ja asiantuntevimmista. Seuraavassa haastattelussa keskitytään strategioihin, joilla onnistutaan ammattimaisesti ja muissa henkilökohtaiseen kehitykseen liittyvissä asioissa. 

Kysymys: Haluaisin aluksi ilmoittaa lauseen, joka on merkinnyt elämäsi tai ajattelutavanne

vastaus: No, on olemassa ilme, jota pidän erityisesti, tulosta kirjasta "Kuuleminen salainen"Ja kertoi kuinka psykologin toimistossa ei ollut taika eikä ihmeitä. On olemassa keskusteluja, kutsumusta, toivoa, ja että ovelle tultaessa on joku, jolla on rauhallinen ja kiitollinen kasvot. Minusta tuntuu hyvä kuvaus siitä, mitä psykologi tarkoittaa ja mitä voimme pyrkiä saavuttamaan työmme kanssa.

K: Kirjoitan kirjan. Mitä sinä olet ylpeä kaikista tähän mennessä saavuttamistanne??

V: Katsokaa, voisimme erottaa ammattimaisesti ja henkilökohtaisesti. Ammattimaisesti haluaisin olla suuri psykologiassa, mielelläni, mitä nautin. Henkilökohtaisessa osassa on sitten sellainen elämä, jota pidän ja jonka kanssa tunnen yhä mukavampaa.

K: No, nyt pääsemme henkilökohtaisiin strategioihin menestyäksemme työelämässä

V: Meidän on pidettävä mielessä, että ensimmäinen strategia on "löytää suosikkityökalu", joka olisi sinun intohimosi, harrastus, vahvuutesi, jotain, joka on sinulle hyvä ja täyttää sinut, ja hyödyntää sitä.

Toinen asia olisi "oppia virheistänne", ja tästä syystä on kätevää ympäröidä itseäsi ja kasvattaa ihmisiä, jotka ovat erityisen hyviä siinä, mitä he tekevät rikastuttamaan sinua.

Kolmas voisi olla "jatkuva parantaminen", mutta ymmärrystä. Kun olemme ammatillisessa tilassa ja haluamme olla menestyksekkäitä, meillä on edessämme parannusprosessi, jota meidän on elettävä, sillä se on hyvin ymmärtäväinen. Olemme oppimisessa, kärsivällisyyttä sanan hyvässä mielessä. Jos jokaisella kahdella menestyksellä on epäonnistuminen, mitään ei tapahdu, meidän on edettävä, koska se ei ole maailman loppu.

K: Joten avain perustuu siihen, että ymmärrät itsesi

V: Kyllä, ymmärrä itsemme aivan kuten olemme asiakkaidemme kanssa. Kyse on maratonista eikä sprintistä, ja siellä tulee tulemaan ja menemään: siirrymme eteenpäin, menemme takaisin, menemme toiselle puolelle ja toiselle. Mutta mitään ei tapahdu, kun menemme enemmän tai vähemmän eteenpäin, menemme hyvin. Sanonta, jota pidän myös hyvin paljon, sanelee: "vaihtelu ei tarkoita sitä, että ei paranisi", yksinkertaisesti, että joskus teemme parempia ja joskus huonompia.

P: Oikein, olen täysin samaa mieltä. Jatkaamme neljännellä? 

V: Kyllä, neljäs on "kommunikoida, vakuuttaa ja vahvistaa". Lähes kukaan ei anna meille tietää, työskennellä ja menestyä. On olemassa jokin asia, joka tulee aina esiin, ja se tekee eron: sosiaaliset strategiat. Uskallan sanoa, että kaikilla aloilla, joilla me omistamme itsemme, opimme kommunikoimaan paremmin, opimme vakuuttamaan itsemme siitä, että olemme väline vakuuttamiseksi, ja sitten vahvistamme. Lopulta se on yhdistynyt viestimään markkinointiin ja vakuuttamaan; Täällä voimme olla esimerkki rahoituksesta ja sosiaalisesta maailmasta.

K: Mielenkiintoista, jatkakaamme seuraavaa strategiaa

V: Tämä olisi otsikko "kukaan ei voi voittaa yksin sodan". Palatakseni psykologin asemaan meidän on opittava hallitsemaan sosiaalisia verkostoja. Voin kokeilla asioita yksin tai kääntyä muiden ihmisten puoleen antamaan minulle apua tai suoraan tekemään sen yksin ja niin. Mutta meidän täytyy olla yhteydessä toisiinsa, koska kukaan ei pääse menestyksekkäästi taistelemaan ehdottomasti kaikkia elementtejä vastaan.

K: Mikä olisi siis viimeinen strategia?

V: Seuraava kohta olisi nimeltään "näkyvissä suuressa verkossa", tietysti sanoisimme, että se on Internetissä. Sinulla on oltava läsnäolo tällä alueella, jos haluat olla ammattimaisesti onnistunut, mutta älä unohda muita keskustelemiamme strategioita.

Online-läsnäolo on kätevä yhdistää kasvotusten, koska ei ole sama puhua jonkun kanssa verkossa kuin nauttia aamiaista ja puhua.

K: No, vihdoinkin aiomme käsitellä haastattelua viimeisen puuttuvan strategian kanssa.

V: Tämä strategia on nimeltään "Kukaan ei voi voittaa sinua itseänne". Menestysprosessin loppu on saada tapa tehdä asioita, mikä on riippuvainen meidän tapaamme. Siellä on suora suhde.

Kukaan ei voi voittaa meitä tekemässä asioita, kuten me teemme. Meidän on etsittävä erityistä tapaa tehdä työtä, tehdä hoitoa, kirjoittaa artikkeleita tai jopa puhua.

K: Yksi viimeinen kysymykseni koskee luottamusta ja pelkoa.Mikä on tapa kohdata pelkoja? Koska joskus pelkäävät liikkumattomuutta. Esimerkiksi puhutte tämän tärkeän henkilön kanssa ja saat paniikkikohtauksen, hikoilun, hermot ... Mitä mieltä olet, miten voit voittaa sen ja ottaa ensimmäisen askeleen ja sanoa: "Minä saavutan sen, vaikka olen todella peloissani?

V: On ihmisiä, jotka sanovat "hyvin, minä kohtaan sen mitä se maksaa". Ja he tekevät sen ja he tekevät hyvin. Mielestäni on parasta etsiä, kokeilla pienempiä asioita ja lisätä vaikeustasoa yhä enemmän.

Salaisuus on laajentaa ja nostaa vaikeustasoa, koska nämä pelot voivat olla jossain vaiheessa melko vaikuttavia. Esimerkiksi, kun puhutaan julkisesta puhumisesta, miksi et aloita puhuminen pienelle ryhmälle ja laajenna sitä?

K: No, lukijoiden on sanottava, että Antoni on aloittanut uuden hankkeen, joka on oppisopimuskoulu, joka on verkossa psicologíaenpositivo.com

V: Siellä löytyy oppisopimuskoulu tai blogini, jossa voit nähdä erilaisia ​​psykologian ammatillisia näkökulmia. Lukijat voivat selata ja kuka haluaa ottaa yhteyttä minuun tai kysyä kysymyksiä, vastaa siihen ilman ongelmia.

K: Mikä on tämä koulu??

V: Psykologeille tai psykologiaa opiskeleville. Lisäksi pian järjestetään työpajoja ihmisille ja yksilöille, jotka haluavat parantaa itsetuntoa, sosiaalisia taitoja jne.

K: Okei, ja lopuksi tiedämme, että olet kirjoittanut pari kirjaa?

R: On yksi soitettu Masennuksen voittaminen joka on sivustossani tai Amazonissa, keskittynyt masentuneisiin tai jotka haluavat tietää enemmän masennuksesta ...

Myös toinen kutsutaan Positiivinen psykologia päivittäin, joka on myös verkossa ja että voit ladata sen ilmaiseksi ebookssa. Tämä keskittyy positiivisten päivittäisten tapojen luomiseen, jotka auttavat meitä olemaan onnellisia ja optimistisia.

Lopuksi on myös yksi, jota kutsutaan 21 näppäintä rentoutua ennen ensimmäistä päivämäärää, keskityttiin siihen, miten rentoutua, jotta ei hermostu. Kirjassa on paljon mielenkiintoista materiaalia tästä.