Kromaterapiaohjelma, värit, käyttötavat, vasta-aiheet



 kromoterapiaa, kutsutaan myös väriterapiaksi, on vaihtoehtoinen lääketieteellinen menetelmä, joka oletettavasti käyttää valon hyödyllisiä ominaisuuksia kaikenlaisten vaivojen ja sairauksien hoitoon. Vaikka sitä pidetään yleisesti pseudotieteenä, sillä on yhä enemmän seuraajia ympäri maailmaa.

Kromoterapeutit sanovat voivansa käyttää eri värien ominaisuuksia saavuttaakseen potilaiden energian tasapainon. Oletetaan, että jokaisella heillä on erilaiset vaikutukset kehoon ja mieleen, ja tietäen, miten ne vaikuttavat meihin, voimme hyötyä joistakin niiden ominaisuuksista.

Vaikka värien vaikutuksia ihmisiin on tutkittu vuosisatojen ajan, vasta 1900-luvun alussa kromiterapiaa alettiin pitää asianmukaisena kurinalaisuutena. Ensimmäinen tunnustettu tekijä oli intialaista alkuperää oleva amerikkalainen Dinshah P. Ghadiali, joka uskoi, että värit olivat todella kemiallisia mahdollisuuksia.

Tämän kirjoittajan mukaan jokaiselle elimistölle ja järjestelmälle kehossa on väri, joka pystyy stimuloimaan sitä ja toinen, joka estää sen. Tämän vuoksi hän omisti suuren osan elämästään eri tonaliteettien vaikutusten tutkimiseen kehomme jokaisessa osassa. Siitä lähtien tätä kurinalaisuutta kehitettiin vähitellen tänään.

indeksi

  • 1 Miten sitä sovelletaan?
    • 1.1 Kromaterapia päivittäin
  • 2 Värit kromaterapian mukaan
    • 2.1 Punainen ja vaaleanpunainen
    • 2.2 Keltainen
    • 2.3 Vihreä
    • 2.4 Sininen
    • 2.5 Oranssi
    • 2.6 Violetti
    • 2.7 Indigo
  • 3 Mitä tiede sanoo?
  • 4 Sovellukset
    • 4.1 Tieteen vastaus
  • 5 Mahdolliset vasta-aiheet
  • 6 Viitteet

Miten sitä sovelletaan?

Kromaterapian seuraajille käytännöllisesti katsoen mikä tahansa voimakasta väriä sisältävä kohde voi vaikuttaa tunteisiin. Kaikista näistä tekijöistä vaikuttaa tunteitamme, kun käytät tietyn sävyn t-paita yksinkertaisesti tarkkailemalla sinistä taivasta.

Kromaterapia itsessään sisältää kuitenkin valon ja värin käyttämisen tietyllä tavalla. Yleensä se voidaan tehdä kahdella tavalla. Yksinkertaisin näistä on paljastaa potilas tietyn varjossa olevan valonlähteen, yleensä käyttämällä LED-lamppuja.

Toinen tapa, jota vähemmän käytetään, mutta oletettavasti voimakkaampi, on sekoittaa värin hyödylliset vaikutukset saunan vaikutuksiin.

Potilas tuodaan johonkin näistä koteloista, ja lämmön kasvaessa valaistus muuttuu tiettyyn sävyyn eri vaikutusten saavuttamiseksi.

Kromaterapia päivittäin

Yhä useammat ihmiset yrittävät soveltaa tämän kurinalaisuuden periaatteita päivittäiseen toimintaansa. Valitsemalla vaatteita, esineitä tai tietyn värin ympäristöjä nämä henkilöt pyrkivät vaikuttamaan omiin tunteisiinsa niin, että heidän on helpompi saavuttaa tavoitteensa tai saavuttaa tietty emotionaalinen tila.

Joten esimerkiksi jotkut suosittelevat punaista, kun aiot käyttää, välttää valkoisia seiniä, kun työskentelet, tai mietiskellä sinisen ja vihreän sävyjen ympäristöissä, jotta voit lisätä rentoutumista..

Kun ymmärrät värien perusvaikutukset kehoon ja mieleen, on mahdollista tehdä omia yhdistelmiä ja soveltaa niitä kaikenlaisiin erilaisiin tilanteisiin.

Tutkimus tästä kurinalaisuudesta kulkee, ja jokaisella kirjoittajalla ja harjoittajalla on omat kaavansa valon voiman hyödyntämiseksi organismin yli.

Värit kromiterapian mukaan

Tämän kurinalaisuuden perusta on tutkia kehon ja psykologian eri värien aiheuttamia vaikutuksia. Alla on lyhyt kuvaus siitä, mitä jokainen perusääni tekee.

Punainen ja vaaleanpunainen

Kromaterapiassa punaisia ​​ja vaaleanpunaisia ​​pidetään väreinä, jotka veloittavat henkilöä energiasta. Sen on tarkoitus auttaa lievittämään lihaksia ja vapauttamaan ne kaikenlaisista jännitteistä. Lisäksi ne edistävät solujen kasvua ja verenkiertojärjestelmän terveyttä.

Normaalisti näiden sävyjen käyttöä suositellaan sellaisille ongelmille, kuten vilustuminen, energian puute, verenkierron vaikeudet, anemia tai yksinkertaisesti elinvoimaisuuden lisääminen.

Oletettu selitys on, että punainen stimuloi adrenaliinin vapautumista ja lisää hemoglobiinitasoa kehossa.

Toisaalta uskotaan, että vaaleanpunainen voi auttaa poistamaan epäpuhtauksia verenkierrosta aktivoimalla verenkiertoa ja vahvistamalla kapillaareja, suonet ja valtimot koko kehossa.

keltainen

Keltainen auttaa saamaan henkistä inspiraatiota, aktivoimaan ylivoimaisia ​​psykologisia toimintoja ja vahvistamalla itsehallintaa.

Siksi sillä on erittäin hyödyllinen vaikutus henkisellä tasolla, ja sen tarkoituksena on hallita hermoja ja saada enemmän kurinalaisuutta. Yleisesti ottaen sen pitäisi olla erittäin hyödyllinen yhteydenpitoon sisäisen itsemme kanssa.

Tämän lisäksi oletetaan, että keltainen väri on erittäin hyvä mahalaukun, maksan ja suoliston hoitoon; ja pystyy auttamaan paranemisprosessissa.

Tästä syystä se on yksi käytetyimmistä sävyistä ruoansulatuskanavan sairauksien ja leikkauksen jälkeisten prosessien torjumiseksi.

vihreä

Vihreää pidetään parhaana paranemisen värinä. Se on värispektrin keskellä; ja sen vuoksi sen uskotaan olevan sekä hengellinen että fyysinen.

Tämä tarkoittaa sitä, että sitä voidaan käyttää sekä puhtaasti ruumiinongelmiin että mieleen vaikuttaviin ongelmiin.

Käytännössä mielestäni vihreä vaikuttaa kaikkiin sydänongelmiin, vähentää stressiä ja auttaa parantamaan monia tähän elimeen vaikuttavia sairauksia..

Psykologisesti kromaterapia sanoo, että se pystyy purkamaan ja rauhoittamaan ajatuksia ja rauhoittamaan voimakkaimmat tunteet.

sininen

Sininen on näkyvän spektrin lähellä. Normaalisti sitä käytetään kaikkeen, mikä liittyy rentoutumiseen: esimerkiksi unihäiriöiden, pelkojen ja ahdistusten, lihassärkyjen ja mielen ja ajatusten liiallisen aktivoinnin hoitoon.

Näillä rauhoittavilla vaikutuksilla on silti vain tietyntyyppisiä sinisiä. Tiedetään, että "sininen valo", jonka jotkin näytöt emittoivat, voivat aiheuttaa juuri päinvastoin, aktivoimalla meitä ja herättää jatkuvaa huolta. Siksi on tarpeen käyttää nimenomaan rentouttavaa ääntä.

oranssi

Oranssi näyttää vapauttavalta vaikutukseltamme mielessämme, ja kronoterapian mukaan voimme lopettaa joitakin pelkoistamme ja psykologisista lohkoistamme.

Koska seos on punainen ja keltainen, oletettavasti yhdistää punaisen energisoiva vaikutus henkisen kapasiteetin parantamiseen, kehon ja mielen aktivointiin samanaikaisesti.

Oranssi on myös lämmin ja stimuloiva, kykenevä herättämään joitakin positiivisimmista tunteistamme ja auttamaan meitä pääsemään entistä yhteiskunnallisempaan tilaan.

Fyysisellä tasolla tämän värin on tarkoitus auttaa poistamaan tietyntyyppisiä tulehduksia, kuukautiskipuja ja vielä vakavampia sairauksia, kuten epilepsiaa..

violetti

Violetti on aivan näkyvän valon spektrin lopussa. On tonaalisuutta, jolla oletettavasti on paljon hyödyllisiä vaikutuksia, ja sen uskotaan auttavan lievittämään joidenkin sairauksien, kuten neuroosin, isiatian, reuman tai jopa tiettyjen kasvainten, pahimpia vaikutuksia..

Psykologisella tasolla katsotaan, että violetti auttaa lisäämään inspiraatiota ja vahvistamaan käytäntöjen, kuten meditaation tai joogan, vaikutuksia. Se on mielestäni erittäin hyödyllistä parantaa luovuutta ja taiteellista kykyä, sillä sen uskotaan stimuloivan aivokuoren solujen toimintaa..

indigo

Jotkut kromiterapian seuraajat erottavat sinisen ja indigon normaalien sävyjen vaikutukset. Tämä on väri, joka on samanlainen kuin tumman sininen, jonka uskotaan olevan erityisen tehokas hoidettaessa joidenkin sairauksien ja tilojen sekä kehon että mielen hoidossa..

Suurin ero indigon ja normaalin sinisen välillä on, että sillä on paljon voimakkaampia rauhoittavia vaikutuksia. Siksi sitä käytetään yleensä torjumaan unettomuutta ja vaikeuksia nukkua oikein koko yön.

Lisäksi sen oletetaan olevan erittäin hyödyllinen vaikutus kaikkiin silmiin, nenään ja korviin liittyviin sairauksiin.

Mitä tiede sanoo?

Alusta lähtien kurinalaisuutena kromiterapialla on ollut enemmän haittoja kuin tieteellisessä maailmassa. Nykyään sitä pidetään pseudotieteenä; ja suuri joukko asiantuntijoita varoittaa, että sen käyttäminen ainoana taudin hoitona voi johtaa kuolemaan johtaviin seurauksiin.

American Association of Cancer: n mukaan "meille saatavilla olevat tieteelliset todisteet eivät tue väitteitä, joiden mukaan vaihtoehtoiset valomuotot, jotka tunnetaan kromiterapiana, voivat olla tehokkaita syövän tai muun sairauden hoidossa.".

On kuitenkin tunnettua, että valolla voi olla hyvin merkittäviä vaikutuksia kehomme joihinkin näkökohtiin. Esimerkiksi valohoitoa käytetään psykologisten ongelmien, kuten kausiluonteisen masennuksen, hoitoon; ja laitteiden näytöissä oleva sininen valo vaikuttaa negatiivisesti aivoihin.

Tämän vuoksi on todennäköistä, että kromaterapiavaatimukset eri sävyjen aiheuttamista vaikutuksista ovat liioiteltuja tai suoraan vääriä. Kuitenkin tänään emme vielä tiedä varmasti, jos altistumme erilaisille valotyypeille voi olla hyödyllistä kehollemme ja mielellemme.

sovellukset

Kun puhutaan kromaterapia-sovelluksista, meidän on erotettava, mitä seuraajat sanovat ja mitä tiede sanoo. Nämä ovat kaksi eri mielipidettä valon vaikutuksista kehoon ja mieleen, joita tulisi tutkia erikseen.

Ne, jotka uskovat vahvasti väreihin, väittävät, että kromiterapiaa voidaan käyttää kaikenlaisten sairauksien ja ongelmien hoitoon.

Esimerkiksi oletetaan, että valo auttaa torjumaan sairauksien oireita, kuten syöpää, epilepsiaa, masennusta ja ahdistusta; lisäksi välttää sydänsairauksia.

Samalla oletetaan, että valon käyttö voi auttaa meitä olemaan luovempia, hallitsemaan paremmin emotionaalisia tilojamme ja tehostamaan joidenkin perinteisten tieteenalojen, kuten meditaation tai rentoutumisen, vaikutuksia. Kaikki tämä suurenee, jos värejä käytetään yhdessä lämmön kanssa.

Tieteen vastaus

Kuten olemme nähneet, ei kuitenkaan ole tutkimuksia, jotka vahvistaisivat kaikkia näitä väitetysti myönteisiä vaikutuksia valon käytöstä sairauksien hoidossa..

Siksi nykyinen tieteellinen yksimielisyys on, että kromiterapialla ei todellakaan ole hyötyä keholle tai mielelle.

Tässä mielessä tieteen alalla on kaksi koulukuntaa. Toisaalta jotkut tutkijat katsovat, että tämä kurinalaisuus voi aiheuttaa paljon kielteisiä seurauksia.

Tämä johtuu siitä, että jotkut ihmiset päättävät luottaa pelkästään värien käyttöön vakavien sairauksien hoitoon, jolloin heidän elämänsä on todellinen riski..

Päinvastoin, jotkut tutkijat säilyttävät suvaitsevaisemman mentaliteetin; ja uskovat, että kun väriterapiaa käytetään yhdessä muiden lääketieteellisten tutkimusten kanssa tutkittujen lääkkeiden kanssa, sen ei tarvitse olla millään tavalla negatiivinen.

Mahdolliset vasta-aiheet

Jopa kromiterapian kaikkein innokkaimmille seuraajille tämä tieteenala voi aiheuttaa joitakin haitallisia vaikutuksia, jotka on otettava huomioon.

Useimmat niistä ovat peräisin huonosti ilmoitetuista väreistä tietyissä tilanteissa, joiden on tarkoitus pahentaa joidenkin vaivojen oireita.

Esimerkiksi tapauksissa, joissa potilas kärsii ahdistuksesta, stressistä, ärtyneisyydestä tai sydämentykytyksestä, se on kontraindisoitu altistamaan hänet punaisille, vaaleanpunaisille tai oransseille sävyille. Tämän pitäisi lisätä heidän ongelmiaan ja jopa nostaa ne vaarallisiksi.

Sama pätee päinvastoin: tauteissa, kuten masennuksessa, reumassa, kierrossa tai vilustumisessa, värit, kuten sininen tai violetti, eivät tule käyttää. Oletetaan, että nämä viileät värit voivat halvauttaa kehon ja mielen ja lopulta pahentaa tilannetta.

Toisaalta kromiterapian pahin sivuvaikutus on se, jonka mainitsimme aiemmin: se voi aiheuttaa sen, että ihmiset, jotka käyttävät sitä, eivät mene lääkärille, kun heillä on todella vakava sairaus. Tämä voi asettaa heidän terveytensä ja elämäänsä vaarassa ja estää heitä saamasta tarvitsemaansa hoitoa.

viittaukset

  1. "Kromiterapia-saunat: väriterapia selitetty": Sulighten. Haettu osoitteesta: 28. lokakuuta 2018 Sunlighten: sunlighten.com.
  2. "Miten väriterapia tai kromaterapia voi parantaa kehosi": Värin merkitykset. Haettu: 28. lokakuuta 2018 alkaen Color Meanings: color-meanings.com.
  3. "Mitä kromaterapia" on: Ben Greenfield Fitness. Haettu: 28. lokakuuta 2018 Ben Greenfield Fitnessilta: bengreenfieldfitness.com.
  4. "Mikä on kromaterapia?" In: Good Health Saunas. Haettu: 28. lokakuuta 2018 Good Health Saunas: goodhealthsaunas.com.
  5. "Chromotherapy" in: Wikipedia. Haettu osoitteesta: Lokakuu 28, 2018, Wikipedia: en.wikipedia.org.