Krooninen väsymysoireita, syitä ja hoitoja



krooninen väsymys Se on kroonisen väsymyksen tunne, joka ei vähene lepo- tai lepotunneilla, ja se voi nousta erittäin korkealle tasolle, kun suoritetaan jonkinlaista toimintaa, olipa kyseessä fyysinen tai henkinen.

Kroonista väsymystä sairastavalla henkilöllä on jatkuvan väsymyksen tila, joka ei häviydy nukkumaan lepotilaan ja energian talteenottoon, mutta se lisää paljon, kun yrität suorittaa jotakin toimintaa.

Tämä tauti vaatii usein henkilön aktiivisuuden huomattavaa pienentämistä, koska väsymys ilmaantuu ilman, että kehoa on pakotettava alttiiksi ja että se ei siirrä lepoa.

Työn toiminta näyttää olevan lähes mahdotonta tälle sairaudelle, ja myös sosiaaliset ja kotimaiset toimet ovat vaikeita.

Lisäksi kroonisen väsymyksen kärsineen kokema vakava väsymys liittyy usein muihin oireisiin, kuten heikkouteen, muistin heikkenemiseen tai keskittymättömyyteen, unihäiriöihin ja lihas- tai nivelkipuihin..

Muut fyysiset ongelmat, kuten nielutulehdus tai tonsilliitti, herkät imusolmukkeet, päänsärky, päänsärky tai kuumeinen tila, voivat esiintyä, vaikkakin harvemmin..

Kroonisen väsymyksen oireet

Nämä 15 tautia kuvaavat oireet ovat seuraavat:

  1. Väsymys tai väsymys (levon jälkeen)

  2. Väsymys, joka rajoittaa jokaisen päivän yhteistä toimintaa.

  3. Väsymys, joka kestää yli 24 tuntia harjoituksen jälkeen.

  4. Väsymys, joka pahentaa henkistä ja fyysistä toimintaa.

  5. Raskauden tunne käsissä ja jaloissa.

  6. päänsärky.

  7. febrícula.

  8. Kurkkukipu.

  9. hypotensio.

  10. Vaikeus ajatella selkeästi.

  11. Muistin, keskittymisen ja huomion puute.

  12. unettomuus.

  13. ärtyvyys.

  14. masennus.

  15. Imusolmukkeiden tulehdus.

diagnoosi

Ensimmäiseksi on selvitettävä, kärsikö henkilö kroonista väsymystä vai ei, se kärsi kuuden kuukauden ajan tai kauemmin äärimmäisen väsyneestä tilasta, joka ei riitä huolimatta sängyn säännöllisestä levosta..

Kärsimän väsymyksen on puututtava henkilön toimintaan. Toisin sanoen sen on heikennettävä kykyä tehdä työtä, sosiaalista ja kotimaista toimintaa

Lisäksi tämän väsymystilan on liitettävä muihin edellä kuvattuihin oireisiin: kuume, lihasten kipu, nivelet tai pää, muistin tai huomion ongelmat jne..

Diagnoosin on tehtävä lääkäri, joka suorittaa sarjan testejä kroonisen väsymyksen määrittämiseksi:

1. Tulee olemaan a yksityiskohtainen kliininen historia, ottaen huomioon kaikki sairaudet, jotka ovat kärsineet, kuten väsymysoireet ovat alkaneet, mitä patologista perheen historiaa on jne..

2. Se arvioi rahan tilanl pienen kognitiivisen suorituskyvyn testin (muistitestit, huomio, perustelut jne.).

3. Ne toteutetaan veri- ja virtsakokeet sulkea pois mahdolliset väsymystä ja väsymystä aiheuttavat orgaaniset tekijät.

4. Joskus ne tehdään psykologiset testit arvioida, ovatko väsymys tunne tietystä affektiivisesta tilasta (kuten masennuksesta).

5. Ne toteutetaan muut testit kuten magneettiresonanssikuvaus, immunologiset testit tai yksittäiset fotonipäästötomografiat, hävitetään tarvittaessa mahdollisuus, että potilaalla on muita väsymykseen liittyviä sairauksia.

Tällä tavoin kroonisen väsymyksen diagnoosi tehdään toisaalta havaitsemalla taudin tyypilliset oireet ja toisaalta estämällä mahdollisuus, että ilmenneet oireet johtuvat tunnistettavasta taudista..

Kun molemmat kriteerit täyttyvät, toisin sanoen: esitetään tyypillisiä kroonisen väsymyksen oireita eikä havaita niihin liittyviä fyysisiä tai psykologisia sairauksia, voidaan suorittaa kroonisen väsymyksen diagnoosi.

tilasto

Yhdysvaltain tautien torjuntakeskuksen (CDC) vuonna 1993 tekemässä tutkimuksessa todettiin, että yli 18-vuotiaista amerikkalaisista 0,4–0,9%, jotka saivat lääketieteellistä hoitoa, kärsivät kroonisesta väsymyksestä..

Tuoreempi Seattlen alueella tehty tutkimus osoitti kuitenkin, että tämän taudin esiintyvyys voi olla paljon suurempi (7,5–26% ihmisistä voisi kärsiä kroonisesta väsymyksestä)..

Samoin San Franciscossa tehty toinen tutkimus sai samanlaisia ​​tuloksia: 20% väestöstä kärsi kroonisesta väsymyksestä.

Niinpä näyttää selvältä, että kyseessä on sairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin ympäri maailmaa, mikä viittaa erityiseen esiintyvyyteen naisten keskuudessa.

Kroonisen väsymyksen alkamisaika on 29–35 vuotta, vaikka tapauksia on havaittu myös nuorilla ja alle 25-vuotiailla nuorilla.

Taudin kehittymisen osalta se on yleensä krooninen mutta vaihteleva. On potilaita, jotka toipuvat, pystyvät normaalisti harjoittamaan sosiaalista ja työtoimintaa, mutta he kokevat yleensä joitakin oireita säännöllisesti.

Itse asiassa CDC: n tekemän tutkimuksen mukaan se merkitsi, että 31% kroonisesta väsymyksestä kärsivistä potilaista toipui ensimmäisten viiden vuoden aikana ja 48% ensimmäisten 10 vuoden aikana..

Lisäksi krooninen väsymys todetaan yleensä useissa ylä- ja alamäissä, joissa suhteellisen hyvinvoinnin ja vähentyneen väsymyksen jaksot vaihtelevat äärimmäisen väsyneiden ja toimintakyvyttömien aikojen kanssa..

Kroonisen väsymyksen syyt

Tutustu miksi krooninen väsymys on peräisin nykypäivän suurimmista tieteenaloista huolimatta monista tutkimuksista, joita on tehty.

Mikä aiheuttaa väsymystä ja oireita, joita potilaat kärsivät kroonisesta väsymyksestä? Miksi heillä on tämä uuvuttava väsymys, jos siitä ei löydy fyysistä muutosta?

Nykyiset tutkimukset viittaavat siihen, että tauti muodostuisi useiden syiden yhteydestä, jotka räjähtävien ärsykkeiden, kuten stressin, infektioiden tai traumaattisten kokemusten, kautta johtuisivat kroonisesta väsymyksestä.

Seuraavaksi kommentoimme ne tekijät, jotka ovat olleet enemmän yhteydessä tautiin.

1. Tarttuvat aineet

Aluksi ajateltiin, että krooninen väsymys voisi johtua Epstein-Barrin viruksen (mononukleoosia aiheuttavan viruksen) infektiosta johtuen molempien sairauksien samankaltaisuudesta..

Useat CDC-tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että tämän viruksen ja kroonisen väsymyksen välillä ei ole syy-yhteyttä, joten ei voida olettaa, että tämä tauti johtuu virusinfektiosta.

Ei kuitenkaan suljeta pois mahdollisuutta, että tämä virus voi olla tärkeä rooli kroonisen väsymyksen kehittymisessä ja että se yhdessä muiden tekijöiden kanssa voi aiheuttaa taudin..

2. Immunologia

Toinen tutkimuslinja keskittyy immuunijärjestelmään. On oletettu, että tämän järjestelmän, joka suojaa kehoamme, toiminnan muutokset voivat lisätä kroonisen väsymyksen todennäköisyyttä.

Puolustettu hypoteesi on, että immuunijärjestelmän muutokset voivat olla riskitekijä stressi- tai virusinfektioiden aikoina, koska elimistö ei pystynyt reagoimaan riittävästi ja voi aiheuttaa kroonista väsymystä.

3. Keskushermosto

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että aivojemme hermosto on vastuussa fyysisen ja emotionaalisen stressin tuottamisesta ja vapauttaa kehon hormoneja..

Erityisesti stressiä silmällä pitäen aivot vapauttavat enemmän kortisolia, hormonia, joka voi liittyä immuunijärjestelmään ja krooniseen väsymykseen..

4. Ravitsemusvaje

Lopuksi, koska sietämättömyys, jota monet potilaat ovat läsnä tietyissä elintarvikkeissa esiintyvissä aineissa, on mahdollisuus, että ravitsemuksellisten aineiden puute voisi liittyä krooniseen väsymykseen..

Mitään tieteellistä näyttöä ei kuitenkaan ole julkaistu, mikä osoittaa, että tällainen syy-yhteys on totta.

Siksi nykyään kroonisen väsymyksen syy on tuntematon, joten on selvää, että tämä johtuu näiden neljän tekijän yhdistelmästä, joista olemme keskustelleet.

hoito

Tällä hetkellä ei ole sellaista hoitoa, joka kykenee parantamaan tätä tautia, joten terapeuttisilla toimenpiteillä pyritään lievittämään oireiden voimakkuutta niin, että ne aiheuttavat vähemmän epämukavuutta.

Toisaalta reseptilääkkeitä voidaan käyttää tiettyjen oireiden vähentämiseen:

  1. Antidepressantit kolmipyörät voivat vähentää unettomuutta ja lievittää kipua.

  2. Anksiolyyttisiä lääkkeitä voidaan antaa potilaille, joilla on krooninen väsymys ja joilla on suuri ahdistus.

  3. Tulehduskipulääkkeet voivat olla hyödyllisiä kuume- ja lihas- tai nivelkipujen vähentämiseksi.

Toisaalta potilaan psykologista tilaa ja elämäntapaa parantavat hoidot ovat erityisen tärkeitä..

  1. psykoterapia Se vähentää jännitystä, jota krooninen väsymys tuo, vähentää emotionaalista stressiä, joka voi liittyä sairauteen, ja taistelee niitä ahdistuneisuus- ja masennusoireita, jotka voivat usein esiintyä tämän tyyppisissä häiriöissä..

  1. Liikunta: on tärkeää suorittaa kohtalainen mutta jatkuva fyysinen aktiivisuus. Olisi vältettävä fyysisiä ja henkisiä ponnisteluja, jotka voivat lisätä väsymystä, mutta samalla on säilytettävä vähimmäistoiminta fyysisten ongelmien välttämiseksi ja kehon käyttämiseksi liikkumiseen.

  1. Terveellinen ruokavalioSamoin on tärkeää huolehtia kehosta terveellisen ruokavalion kautta, välttää hyvin runsaita aterioita ja antaa keholle kaikki ne ravintoaineet, joita se tarvitsee.

Onko se sama kuin fibromyalgia?

Fibromyalgia ja krooninen väsymys jakautuvat moniin oireisiin ja ovat kaksi hyvin samanlaista sairautta, mutta ovat kahdenlaisia ​​erilaisia ​​muutoksia, joten kun puhumme kroonisesta väsymyksestä, emme puhu fibromyalgiasta.

Fibromyalgia on krooninen reumaattinen sairaus, jossa sitä sairastavat henkilöt kärsivät oireista, kuten kehon jäykkyydestä noustaessa, lisääntyneestä pään ja kasvojen kipu, univaikeudet, masennus, ahdistuneisuus, henkinen hitaus, suoliston ongelmat ja pistely. vihjeitä.

Kuten näemme, fibromyalgialla ja kroonisella väsymyksellä on useita yleisiä oireita:

  • unettomuus

  • Päänsärky

  • masennus

  • väsymys

  • Vaikeusajattelu

  • Nivelkipu.

Kullakin taudilla on kuitenkin joukko ominaisuuksia, joiden avulla voimme erottaa toisen toisistaan. Nämä ovat:

  • Alkuikä: fibromyalgia alkaa yleensä 45 - 55 vuotta, krooninen väsymys paljon aikaisemmin, välillä 29 - 35.

  • liikunta: Kuten olemme sanoneet, kroonisessa väsymyksessä väsymyksen tila pahenee, kun harjoitusta tehdään fibromyalgiaa parantaen..

  • väsymys: väsymys, joka esiintyy kroonisessa väsymyksessä, on rasittava, kun taas se, joka esiintyy fibromyalgiassa, ei ole.

  • kuume: Krooninen väsymys voi aiheuttaa kuumetta tavallisesti, fibromyalgiaa ei voi.

  • Kurkkukipu: Kroonisessa väsymyksessä on yleensä kurkkukipu, jota ei tapahdu fibromyalgiassa. Lisäksi krooninen väsymys kärsii usein puhuessaan, mikä ei myöskään kärsi fibromyalgiasta..

  • lepo: Fibromyalgiassa havaittu väsymys lievittää unen tunteja, jotta henkilö voi saada energian sängyssä. Kroonisen väsymyksen tapauksessa tämä ei tapahdu.

Näin ollen, vaikka molemmat sairaudet ovat hyvin samankaltaisia ​​ja perustuvat väsymyksen läsnäoloon ilman ilmeistä fyysistä syytä, krooninen väsymys ei ole sama kuin fibromyalgia..

viittaukset

  1. Cleare, A.J. (2003). Neuroendokriininen toimintahäiriö. L.A. Jason, P.A. Fennell ja R.R. Taylor (Ed.), Kroonisen väsymysoireyhtymän käsikirja (s. 331-360). Hoboken, NJ: Wiley.
  2. Collinge, W (1993) toipumassa kroonisesta väsymysoireyhtymästä. Itse vahvistava opas.
  3. Jason, L.A. Fennell, P. A. ja Taylor, R.R. (Ed.) (2003). Krooninen väsymysoireyhtymä. Hoboken, NJ: Wiley.
  4. Rivero, J. C. (2009). Krooninen väsymysoireyhtymä Pediatr Integral, XIII 277 - 284.
  5. Sandín, B. (1999). Krooninen väsymysoireyhtymä. Konferenssi. X UNED: n kesäkurssit. Avila, 12.-16.7.
  6. Santhouse A, Hotopf M, David AS. Krooninen väsymysoire. BMJ. 2010: 340: c738.

  7. White, P. (2004). Mikä aiheuttaa kroonista väsymysoireyhtymää? BMJ. 23, 329.