Mikä on biomekaaninen riski?

biomekaaninen riski viittaa kaikkiin ulkoisiin tekijöihin, jotka vaikuttavat tiettyä toimintaa suorittavaan henkilöön.

Biomekaniikan tutkimuksen kohteena on se, miten työntekijä vaikuttaa hänen suorittamiensa työtoimien voimat, asennot ja sisäiset liikkeet..

Tehtävissä, jotka vaativat suurempia ponnisteluja, on biomekaaninen riski, jonka työntekijä on valmis harjoittamaan.

Tämä voi aiheuttaa vakavia seurauksia terveydelle: erityisistä tilapäisistä vaivoista pysyviin vammoihin.

Työpaikalla voi esiintyä useita biomekaanisia riskitekijöitä, jotka vaikuttavat työntekijöihin.

Yleisimmät biomekaaniset riskit

Työolojen tekijät

Työolot ovat välttämättömiä biomekaanisten riskien välttämiseksi. Sekä hallinnollisissa että operatiivisissa tehtävissä on tärkeää ottaa huomioon joitakin elementtejä, jotka voivat olla erittäin haitallisia, jos niitä ei oteta asianmukaisesti huomioon.

Seuraavassa on joitakin työolosuhteita, jotka todennäköisesti merkitsevät biomekaanista riskiä:

• voima

Jos voimaa käytetään enemmän kuin pystyy, se voi aiheuttaa terveysvaikeuksia. Nämä vaikeudet voivat syntyä, kun suuria voimia käytetään kerralla tai kun sovelletaan vähemmän voimakasta voimaa, mutta kestävällä tavalla.

Kun käytetään enemmän voimaa kuin kehon lihakset tai jänteet, on mahdollista saada vammoja.

• asenne

Missä tahansa toiminnassa, jota suoritetaan, kehon asentoa on noudatettava, koska huono kehon sijainti voi aiheuttaa lihaksen vaivoja ja jopa poikkeamia, jotka johtavat pitkäaikaiseen epämukavuuteen.

Oikean asennon, riippumatta suoritetusta toiminnasta, tulisi etsiä kehon kohdistusta.

Olkapäät tulisi suunnata taaksepäin ja alaspäin, rintakehä on nostettava, kasvot kasvot ja kaula linjassa selkärangan kanssa.

Alempi selkä on suojattava: jos henkilö istuu, selkänojan alareunan tulisi olla mukavasti istuimella; Jos henkilö seisoo, sinun on pyrittävä keskittämään lantion, jotta vältettäisiin alaselän kaarre.

• liikkeet

On olemassa joukko liikkeitä, jotka on tehtävä huolellisesti, jotta keho ei vahingoitu. Kaikki liikkeet on tehtävä tietyllä tavalla vammojen välttämiseksi: on huolehdittava siitä, miten taivutetaan raskaan laatikon nostoon, tapaan, jolla kädet asetetaan näppäimistöön kirjoitettaessa.

On tärkeää muistaa, että sekä ainutlaatuiset liikkeet, jotka vaativat paljon vaivaa, että toistuvat, jotka vaativat vähemmän voimankäyttöä, voivat aiheuttaa vammoja, jos ne suoritetaan väärin..

Organisaatiotekijät

On muitakin tekijöitä, jotka voivat merkitä biomekaanisia riskejä, esimerkiksi niitä, jotka liittyvät työn organisatorisiin näkökohtiin.

Kyse ei ole pelkästään työntekijän suorittamista erityistehtävistä, vaan siitä, kuinka paljon työtä tehdään ja kuinka paljon aikaa olisi käytettävä näihin tehtäviin.

• työmäärä

Työmäärä tarkoittaa sekä käytettyä fyysistä työtä että tehtävän työn määrää.

Työn määrä on mukautettava työntekijän mahdollisuuksiin, ja suurempia vaatimuksia on vältettävä kuin ne, jotka voivat vastata terveyteen ja edistää hyvää suorituskykyä.

• Päivän kesto

Monta tuntia peräkkäin tekemällä toistuvia liikkeitä, seisomista tai fyysistä voimaa voi olla haittaa työntekijöille.

On kuitenkin olemassa kauppoja, joiden luonne edellyttää työntekijän näitä toimia, kuten esimerkiksi toimistotyöntekijöiden, tarjoilijoiden, rahtiliikenteen harjoittajien osalta. Valvonta-työajat ovat välttämättömiä työntekijöiden terveyden suojelemiseksi.

Ympäristötekijät

Ympäristötekijät vaikuttavat voimakkaasti työntekijöihin. Riittämätön ympäristö voi aiheuttaa henkilövahinkoja ja epämukavuutta.

• työtila

Jos henkilö istuu istuimella, tuolin korkeuden on sopeuduttava käyttäjään ja jalkojen on oltava lattialla.

Selkänojan on mahdollistettava selän selkä; Oikein istuminen on välttämätöntä niille, jotka kärsivät alaselän kipusta, koska se mahdollistaa alueen rentoutumisen.

Pehmustettu istuin vähentää rasitusta, joka vaikuttaa gluteaaleihin ja ischiaan, ja antaa työntekijälle mahdollisuuden istua vahingoittamatta itseään. Myös tuolilla on oltava liikkuvuus, jotta keholla on liikkumavara.

Jos henkilö työskentelee seisomaan, työtilan pitäisi sallia hänen liikkua, jolloin vältetään pysyminen samassa asennossa. Sinun täytyy myös käyttää sopivia jalkineita, jotka antavat sinulle mukavuutta.

Ja jos henkilön on nostettava raskaita kuormia, sinun on käytettävä vyötä, joka suojaa alaselän.

• valaistus

Tilan, jossa työskentelet, täytyy olla kunnolla valaistu, jotta työntekijän ei tarvitse pakottaa silmiään tekemään työtä. Valo ei saa olla liian läpinäkymätön tai liian voimakas, vaan se on mukautettava työntekijän tarpeisiin.

• Työmateriaalit

Työvälineet, joita työntekijä käyttää, on suunniteltava ja mukautettava tehtävään, jonka työntekijä pitää suorittaa.

Istuimen, työpöydän, elektroniikkalaitteiden, työkalujen, muun muassa kalusteiden ja muiden elementtien on oltava täysin mukautettavissa tehtävään..

• ilmanvaihto

Suljettu tila, jossa ei ole luonnollisia ilmanottoaukkoja, joissa on korkeita tai alhaisia ​​lämpötiloja tai kaasua tai pölyä värjätty ilma, voi vaikuttaa työntekijöiden hengityselimiin ja vähentää niiden suorituskykyä.

On suositeltavaa käyttää ilmanvaihtojärjestelmiä, jotka säätelevät lämpötiloja, puhdistavat ilmaa ja poistavat ylimääräisen pölyn.

preventions

Olipa työntekijä istuu tai seisoo, on asianmukaisten huonekalujen ja työkalujen lisäksi tärkeää, että keho liikkuu.

On tarpeen tehdä taukoja venyttää ja rentoutua; melkein välittömästi käyttäjä tuntee enemmän hyvinvointia.

Olosuhteiden on oltava kaikkein miellyttävimmät ja riittävät, jotta vältetään epämukavuus ja vammat, jotka voivat vaikuttaa pitkäaikaisiin, kuten niskakipuun, lumbagoon, nivelkipuihin, verisuonten vaikeudesta johtuviin vaihteluihin ja jopa sydämen epämukavuuteen.

viittaukset

1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. ja Rajulu, S. "Biomekaaniset riskitekijät ammattimaisesti liittyviin alaselän häiriöihin" (1995), Spine Tutkimuslaitos. Haettu 9. elokuuta 2017 Spine Research Institute: spine.osu.edu.
2. "Ergonomisten riskien ennaltaehkäisy" Murcian alueliitossa. Haettu 9. elokuuta 2017 Murcian alueviranomaisilta: croem.es.
3. "Työterveys. Biomekaaninen riski ”Integral Business Continuity Services -palvelussa. Haettu 9. elokuuta 2017 alkaen Integral Business Continuity Services: ibcs.co.
4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K ja Ashida, S. "Biomekaaniset ja psykososiaaliset riskit selkäkipuille" (tammikuu 2007) Tautien torjunta ja ehkäisy. Haettu 9. elokuuta 2017 sairauskeskusten ja ehkäisykeskusten kautta: cdc.gov.
5. Colombini, D. ja Occhipinti, E. "Riskien analysointi ja toistuvien toimien hallinta" (2014) Google-kirjoissa. Haettu 9. elokuuta 2017 Google-kirjoista: books.google.com.