Korjaamaton rakkaus Miten unohdat ja liioittele sitä? 5 Vinkkejä



vastuutonta rakkautta tai yksipuolinen, sen tuhoisan voiman ja draaman takia, se on aina ollut yksi suurista kirjallisuuden, teatterin ja musiikin teemoista. Se on yleismaailmallinen, syvä ja tuskallinen ihmisen tunne, joka on ravistanut äärettömät sydämet koko historian ajan ja jatkaa sitä joka päivä. Saatat elää itseäsi, ja jos se aiheuttaa sinulle epämukavuutta, voit voittaa sen ja unohtaa sen.

Troubadoreista elokuvan tähden se on edustanut lukemattomia hahmoja populaarikulttuurista, elokuvateatterista, ja sen olemus on siirretty mytologian, runouden, laulujen ja jopa nykyään televisiosarjojen kautta. ; mutta myös ja ennen kaikkea korvaamaton rakkaus heijastuu lihan ja veren ihmisiin, jotka kuten sinä tai minä jatkossakin kokenut joka päivä.

Korvaamaton rakkaus on sellaisten, jotka rakastavat ja eivät saa vastineeksi samaa kiintymystä, luoden siten tunteen, joka ei ole vastavuoroinen ja kulkee yhdessä suunnassa, joka kasvaa epätasaisesti kahden ihmisen välillä ja missä yksi heistä tulee ulos satuttaa.

Se on epäilemättä yksi kaikkein tuskallisimmista romanttisen rakkauden tyypeistä, mutta mitkä ovat sen vaikutukset kehoon ja mieleen? Mitkä psykologiset patologiat voivat kärsiä? Etsi vastaukset näihin kysymyksiin ja moniin muihin analyyseihimme.

indeksi

  • 1 Korjaamattoman rakkauden vaikutukset
  • 2 Tunteesta sairauteen
  • 3 Pakko-rakastaja
  • 4 Hänen kärsimyksensä, joka hylkää
  • 5 Kuinka unohdat sen ja päästä sen yli?
  • 6 Viitteet

Korjaamattoman rakkauden vaikutukset

Joka on tuntenut sen ei tarvitse selityksiä, ja kuka tahansa, joka on nähnyt ystävänsä, sukulaisensa tai hänen lähistölläan olevan henkilön, tuntee sen hyvin: vaikutukset ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin mitä kokemus rakkaudessa on, vaan onnen ja Nautin, että kun nähdään, että toinen ihminen tuntuu samanlaiselta meistä, rakkaudesta kertyvä ekstaasi muuttuu ahdistukseksi ja turhautumiseksi, stimuloimalla sen ärsyttävyyttä ja eristämistä..

Ne, jotka ovat rakastuneita, etsivät usein kirjeenvaihtoa väsymättä löytämättä sitä, joten tavallisesti on upotettu melankoliaan ja uppoudu suruun, joka johtaa itkuun tai joissakin tapauksissa jopa vihaan.

Kun rakas ihminen vastaa rakkautemme, herättää siihen ekstaasin tunteen, joka on hyödyllinen meidän organismillemme, mutta kun se hylkää meidät, mitä suosii ovat tuskan ja epätoivon tunteet.

Tällä tavoin vastavuoroinen rakkaus (vastaa, mikä merkitsee unioniin liittymistä) liittyy toteutumiseen ja ekstaasiin; ottaa huomioon, että vastuuton rakkaus (hylkääminen, erottaminen) liittyy tyhjyyteen, ahdistukseen ja toivottomuuteen.

Kiinalainen filosofi Lao Tsé sanoi, että "Rakastava joku syvästi antaa meille voimaa. Tunne, että joku rakastaa syvästi, antaa meille rohkeutta"Kuitenkin, kun tunne ei ole vastavuoroinen, tapahtuu vain päinvastainen, ja tämä vahvuus, arvo, häviää, vaikuttaa haitallisesti itsetuntoamme.

Tunteesta sairauteen

Terveys- ja psykologian asiantuntijoita on monia, jotka ovat vuosien ajan korostaneet tämäntyyppisen rakkauden diagnoosin ja hoidon tärkeyttä, koska se ei ole enää sellainen tila, että yksilö voi siirtyä jossain vaiheessa elämässä, vaan myös joissakin tapauksissa sairauden alussa.

Jos kauan joku, joka ei vastaa sinua, elää korvaamatonta rakkautta, koet usein syvää surua, jos jos ei voitu ajoissa, siitä voi tulla masennus ja johtaa ahdistukseen..

Frank Talis, kliininen psykologi Lontoossa, on yksi ammattilaisista, jotka ovat osoittaneet, että sairaus on sairaus, eikä yksinkertainen valtio, psykologi -lehdessä.

Ja yhä useammat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että rakkauden lauseet voivat tappaa, ja ne on otettava vakavasti diagnosoinnin aikana. Psykologi vakuuttaa, että monet niistä ovat niitä, jotka ovat epäoikeudenmukaisen rakkauden takia epävakaa, kokevat kärsimystä ja joissakin tapauksissa kliinisiä oireita, jotka voivat jopa johtaa itsemurhaan.

Ongelman yleismaailmallisuudesta huolimatta harvat tieteelliset tutkimukset viittaavat "rakkauden erityisongelmaan", vaikka tämä rakkaus voisi johtaa ihmisten omaan elämäänsä.

Uskon ja tietojen perusteella, että jos voit kuolla surullisuudesta.

Pakko-rakastaja

Monta kertaa tämä rakkaus voi johtua siitä, että rakastamattomat rakastajat säilyttävät pidätyksen heidän kadonneen rakkautensa kanssa. Ehkä se johtuu siitä, että he eivät voi hyväksyä sellaisen parin todellisuutta, joka jo rakastaa meitä, että heidän ajatuksillaan tai tunteillaan ei ole minkäänlaista järkevää valvontaa tai virheellistä tulkintaa siitä, mitä tapahtuu.

Näissä tapauksissa annetaan profiili siitä, mitä asiantuntijat ovat tulleet kutsumaan pakko-rakastajaksi. Hän tulkitsee kummankin kummituksen tekosyynä olla sitkeämpi, ja jotkut psykologit (Baumeister ja Wotman) viittaavat siihen, että tämäntyyppinen rakkaus syntyy yleensä silloin, kun henkilö yrittää liittyä johonkin houkuttelevampaan, joka uskoo älyllisesti ylivoimaisemmaksi tai muuksi jotka ovat saavuttamattomia ja joille tuntuu suuri intohimo.

Eri käsite, vaikkakaan ei ole kovin kaukana tästä kuvauksesta, on häirintä, koska se edustaa pahinta versiota tilanteesta, jossa ei ole toivottua rakkautta.

Stalker (obsessiivinen rakastaja, joka voittaa kaiken rationaalisuuden, moraalin ja kunnioituksen rajat), harjoittaa ei-keskinäistä vuorovaikutusta, joka toisin kuin pakkomielle rakkauteen liittyy voiman tai psykologisen väärinkäytön käyttäminen päämääränsä saavuttamiseksi pakotettu ja joka tapauksessa.

Tämä on vakavin epäluotettavan rakkauden tyyppi niille, jotka hylkäävät, koska se, joka alkoi kiintymyksenä, muuttuu häirinnäksi ja voi tulla väkivaltaiseksi, kun rakkaasi ei osallistu hyökkääjän haluun.

Niiden kärsimykset, jotka hylkäävät

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että ne, jotka hylkäävät, kärsivät yhtä paljon kuin ne, jotka hylätään. Ja ei ole välttämätöntä kärsiä pakkomielisen rakastajan häirinnästä, mutta myötätunto, vaikeus ilmaista lujasti negatiivinen ja pelko vahingoittaa toisen tunteita johtavat siihen, joka haluaa kärsiä niin paljon kuin rakastunut.

Edellisessä kohdassa mainitussa tapauksessa on selvää, että toinen osapuoli voi myös vahingoittua, mutta monissa tapauksissa unohdamme, että ne, jotka eivät tarjoa tätä vastavuoroisuutta,

Miten unohdat sen ja päästä sen yli?

Kuka kärsii korostamattomasta rakkaudesta voi tulla tuntemaan pohjattoman aukon, pimeän huoneen, jossa toivoa ei ole olemassa ja jossa tulevaisuutta ei voi nähdä.

Jos kuitenkin löydät itsesi tässä tilanteessa, on erittäin tärkeää laittaa kaikki keinot elämäsi hartsien palauttamiseksi eikä luovuttamiseen..

Palauta rakkaus itsellesi

Tärkein ja samalla kaikkein vaikein: palauta rakkautta itsellesi, rohkeutta ja rohkeutta menestyä. Se, että henkilö ei vastaa rakkautta, ei tarkoita sitä, ettet ole sen arvoinen.

Sinun on ymmärrettävä, vaikka on monimutkaista, että vaikka henkilö, johon rakastatte, ei ole sinä, tämä ei tarkoita, että kukaan ei rakasta sinua tai ansaitsee rakkauden..

Etsi sosiaalista tukea

Auttakaa itseäsi auttamaan sinua ympäröivien ihmisten kanssa, jotka tukevat sinua ja joiden kanssa voit jakaa sen, mitä tunnet. On vaikea nähdä valoa tunnelin lopussa, kun olet keskellä murhaa, mutta satoja ihmisiä on käynyt läpi tämän ennen.

Tutustu siihen, miten he tekivät päästä eteenpäin voivat auttaa sinua ja avaa silmäsi tilanteestasi. Et ole yksin, joten älä epäröi olla hyväksymättä niitä, jotka rakastavat sinua ja arvostavat.

Useimmat ihmiset voivat ymmärtää rakkautta jossain määrin ja ehkä he voivat kertoa omia kokemuksiaan siitä, miten he voittivat murskauksen. Vaikka sinulla ei olisi ollut henkilökohtaista kokemusta tästä ongelmasta, he voivat antaa sinulle hyviä neuvoja tai vain pitää sinut yrityksenä huonoina aikoina.

Korvaamaton rakkaus saa meidät tuntemaan epätäydellisiä, tyhjiä, epätoivoisia, surullisia, kadonneita ... muista, että tapa korjata tämä on yhteys jonkun ulkopuolisen kanssa, joten älä lukitse itseäsi ja jaa sitä, mitä tunnet.

Rakenna rakkaus

Kannusta intohimoja, harrastuksiasi ja kiinnitä huomiota siihen, mitä sinulle parhaiten annetaan ja mitä nautit parhaiten auttaaksenne palauttamaan itsetuntoa eivätkä ajattele liikaa tätä tunnetta.

Mitä vilkkaampi olet, sitä nopeammin ymmärrätte, että elämä jatkuu ja vaikka olisit vielä rakastunut, tulet siihen johtopäätökseen, että tämä henkilö, vaikkakin hyvin tärkeä, ei ole kaikki elämässäsi.

Tiedän, on vaikeaa, mutta sinun täytyy jatkaa, ja kyllä ​​voit. Luota itseesi ja ennen kaikkea rakastamaan itseäsi enemmän. Tärkein rakkaus on aina sellainen, jota te itse tarjoatte, joten huolimatta siitä, että epäasiallinen rakkaus on monimutkainen, ajattele itseäsi ja huomaat, että ansaitsette jatkaa.

Työskentele unelmiesi parissa

Et pidä siitä henkilöstä, joka pidät, ei ole maailman loppu. Voit kuin monet muutkin ihmiset. Kun olet mielenkiintoisempi ja houkuttelevampi, olet henkilö, useampi "suitors", jolla voi olla.

Tule henkilö, jota ihailet. Grutate itse. Työskentele sen puolesta. Tietenkään, älä sekoita työskentelemään haluamallasi tavalla, joka yrittää miellyttää. Jos yrität parantaa toisiaan ja ole hyvä, et onnistu.

Tapaa muita ihmisiä

Jos pidät henkilöstä, saatat pitää kuin satoja tai tuhansia. Siellä on monia ihmisiä, joihin voit tavata ja jotka miellyttävät sinua. Saatat pitää myös niistä.

Voit pitää toisen henkilön, jos sinulla on jotain yhteistä, olet ystävällinen ja löydät sen myös fyysisesti houkuttelevaksi.

Saatat myös olla kiinnostunut tästä artikkelista pariskuntaa.

Ja sinulla on korostamaton rakkaus? Miten johdatte tilannetta? Olen kiinnostunut mielipiteestäsi Kiitos!

viittaukset

  1. Hatfield, E., & Rapson, R. (1993). Rakkaus, sukupuoli ja läheisyys: heidän psykologiansa, biologiansa ja historiansa. New York: HarperColllins.
  2. Korvaamaton rakkaus voi olla "tappaja". BBC 6. helmikuuta 2005
  3. Kipu epätoivotusta rakkaudesta häiritsee hylkääjää, liian. New York Times, Daniel Goleman. Julkaistu: 9. helmikuuta 1993.