Ambivalenttiset kiinnitysominaisuudet, kehitys, onko sinulla hoitoa?

 ambivalenttinen kiinnitys tai ahdistunut on yksi neljästä suhteellisesta tyylistä, joita John Bowlby ja Mary Ainsworth kuvaavat tutkimuksissaan vauvojen ja heidän hoitajiensa välisestä vuorovaikutuksesta. Se on käyttäytymismalli, jolle on ominaista suuri epävarmuus ja pelko luopumisesta, joka ilmenee kaikenlaisessa käyttäytymisessä.

Nämä tutkijat havaitsivat, että noin 10% lapsista oli hyvin epätavallinen käyttäytymismalli. He näyttivät kaikkina aikoina turvattomuuden oireita, kuten etsivät äitiään ja yrittivät saada jatkuvaa yhteyttä hänen kanssaan; ja kun se meni pois, he olivat hyvin järkyttyneitä ja niitä ei voitu lohduttaa.

Kuitenkin, kun äiti palasi, näillä vauvoilla oli vihan merkkejä. Niinpä he yrittivät päästä pois hänestä ja hylkäsivät hänet näkyvästi. Siksi lapsia muutettiin, kun hoitaja ei ollut läsnä ja kun he olivat hänen kanssaan.

Moniarvoisen kiinnityksen tyyli pysyy yleensä koko aikuisen elämän ajan. Henkilöt, jotka esittävät sitä, osoittavat suurta tarvetta pysyä rakkaansa kanssa; mutta samalla he tuntevat pahaa, kun he ovat heidän kanssaan. Tässä artikkelissa kerrotaan kaikki tämän relaatiotyylin ominaisuudet.

indeksi

• 1 Ominaisuudet
  • 1.1 Matala itsetunto
  • 1.2 Toissijaisuus muihin ihmisiin
  • 1.3 Alhainen emotionaalinen valvonta
  • 1.4 Myrkyllisten suhteiden muodostuminen
  • 1.5 Ohjausyritykset
• 2 Kehitys
• 3 Onko sinulla hoitoa?
• 4 Viitteet

piirteet

Matala itsetunto

Kun olemme syntyneet, ihmiset tarvitsevat hoitajien apua selviytyäksemme; Mutta lapsen vanhemmat, jotka ovat kehittäneet tämäntyyppisen kiinnityksen, eivät ole kyenneet vastaamaan riittävästi heidän tarpeisiinsa. Siten hoitajat toimivat toisinaan tiiviisti, kun taas muina aikoina he jättävät huomiotta pienet.

Tällä tavoin lapsi, jolla on ambivalenttinen kiinnitys, saa uskon, että toiset eivät aio hoitaa tarpeitaan jatkuvasti; mutta samalla hän ajattelee tarvitsevansa muita ihmisiä hyvin.

Tämä, joka on totta lapsuudessa, lakkaa olemasta niin aikuis-elämässä, mutta yksilö ajattelee edelleen tuolla tavalla tiedostamattomasti.

Tästä syystä sekä lapset että aikuiset, joilla on ambivalenttinen kiinnitys, perustavat suuren osan itsetuntoistaan ​​tavalla, jolla toiset kohtelevat heitä. Niiden itsetunto on yleensä pienempi kuin toisten; ja siksi he hyväksyvät rakkaansa epäasianmukaisen käyttäytymisen, koska he ajattelevat, että he eivät ansaitse mitään muuta.

Ambivalenssi muita ihmisiä kohtaan

Lapset, jotka kehittävät ahdistuneita kiinnityskuvioita, saavat pian käsityksen siitä, että heidän vanhempansa eivät huolehdi heistä.

Siksi varhaisimmasta lapsuudesta alkaen kehittää strategioita, joilla pyritään kiinnittämään heidän huomionsa ja pitämään yhteyttä heidän hoitajiinsa. mutta samalla he paheksuvat heitä ja osoittavat vihan oireita heitä kohtaan.

Näin esimerkiksi lapsi, jolla on tällainen kiinnitystyyli, huutaa epämiellyttävästi, kun hän erottuu vanhemmistaan ​​ja etsii paluuta ja kiinnittää huomiota.

Kuitenkin, kun hoitaja yrittää ottaa yhteyttä häneen, lapsi on ajoittain kaukainen ja vihainen ja tarttuu aikuiseen muina aikoina..

Tämä epäjohdonmukainen tapa käyttäytyä ylläpidetään myös henkilön aikuiselämän aikana. Niinpä joku, jolla on ambivalenttinen kiinnitystyyli, yrittää kaikin keinoin tarttua kumppaniinsa, usein yrittäen hallita liikkeidensa ja tehdä heidät tuntemaan syyllisyytensä siitä, että he eivät kiinnitä niihin riittävästi huomiota..

Kuitenkin, vaikka ambivalentin kumppani yrittää miellyttää häntä, hän tavallisesti kohtaa epäluulon ja vihan merkkejä. Itse asiassa yksi niistä lauseista, joita käytetään eniten näiden ihmisten käyttäytymisen kuvaamiseen, on "ei teidän kanssasi eikä ilman sinua".

Harvinainen emotionaalinen valvonta

Kuten olemme jo nähneet, ihmiset, joilla on ambivalenttinen tyyli, uskovat, että he tarvitsevat muita hyvin.

Tämän seurauksena he yleensä pitävät loput omat ongelmansa ja emotionaaliset tilansa vastuullisiksi. Tämä saa heidän tunteensa yleensä haihtumaan ja aiheuttaa heille suurta epämukavuutta.

Esimerkiksi henkilö, jolla on ambivalenttinen kiinnitys, pyrkii helposti häiritsemään muiden käyttäytymisen takia, mikä ei tapahdu henkilöille, jotka esittävät muita suhdetyylejä. Lisäksi he uskovat, että mielentilansa parantamiseksi on välttämätöntä, että loput muuttavat toimintatapaansa.

Tämä johtaa usein yrityksiin manipuloida muita ihmisiä toimimaan tavalla, jota he pitävät oikeassa. Jos he eivät onnistu, on hyvin yleistä, että he ovat vihaisia ​​tai yrittävät saada muut tuntemaan syyllisyytensä.

Myrkyllisten suhteiden muodostuminen

Kuten kaikki muutkin liitetiedostotyypit, ihmiset, joilla on ahdistunut tyyli, pyrkivät luomaan suhteita, jotka toistavat sen, mitä heillä oli ensisijaisen hoitajansa kanssa. Tällöin sinun on luotava suhteita myrkyllisiin ihmisiin - ystäviin tai pariskuntaan - jotka ovat saatavilla vain emotionaalisesti.

Näin ollen ambivalenttisella tyylillä olevat ihmiset pyrkivät muodostamaan emotionaalisia suhteita yksilöihin, joilla on välttävä kiinnitys.

Muodostuvan vuorovaikutuksen tyyppi on nimeltään "codependence"; Yleensä se on kateellinen, epävarmuus ja paljon emotionaalista ahdistusta.

Romanttisissa suhteissa yksilöillä, joilla on ambivalenttinen kiinnitys, on hyvin vahva pelko siitä, että heidän kumppaninsa hylkää heidät. Tämän seurauksena he yleensä yrittävät täyttää kaikki heidän tarpeensa, unohtamatta omaa. Toisaalta he yrittävät manipuloida tunteitaan niin, että he tuntevat syyllisyytensä ja eivät anna heille.

Toisaalta on myös tavallista, että ihmiset, joilla on ambivalenttinen kiinnitys, ovat hyvin mustasukkaisia. Tämä johtuu siitä, että heillä on suuri pelko siitä, että heidän kumppaninsa löytää jonkun paremmin kuin heidät ja jättää heidät. Äärimmäisissä tapauksissa kateus voi ilmetä jopa kumppanisi ystävien tai sukulaisten kanssa.

Ohjausyritykset

Jotta estettäisiin läheiset heidät luopumasta heistä, yksilöt, joilla on ambivalenttinen kiinnitys, tekevät kaikkensa sanelemaan käyttäytymisensä.

Lapsina tämä tarkoittaa sitä, että yritetään pysyä jatkuvasti kiinni vanhempiensa ajan; ja aikuiset näkevät kaikenlaisia ​​asenteita ja toimia, joilla pyritään tähän tarkoitukseen.

Näin ollen ambivalenttisella tyylillä oleva henkilö yrittää kaikin keinoin, että hänen kumppaninsa viettää mahdollisimman paljon aikaa hänen kanssaan. Tämä voi kääntyä esimerkiksi kritisoimaan kaikkia hänen kumppaninsa ystäviä, yrittää saada hänet tuntemaan syyllisyytensä, jos hän tekee soolosuunnitelmia, huutaa, uhkia ...

Samaan aikaan nämä ihmiset pyrkivät pitämään kumppaninsa onnellisina niin paljon kuin mahdollista, unohtamatta omia tarpeitaan. mutta vähäisin merkki siitä, että toinen henkilö tarvitsee tilaa, uhkaukset ja pyrkimykset emotionaaliseen manipulointiin alkavat.

Hyvin äärimmäisissä tapauksissa nämä henkilöt voivat yrittää ohjata kumppaneidensa käyttäytymistä suoremmilla tavoilla, kuten saada sosiaalisen median profiileihin nähdäkseen, keitä he puhuvat..

Jopa on yleistä, että nämä ihmiset uhkaavat satuttaa itseään, jos heidän kumppaninsa ei toimi niin kuin haluavat.

kehitys

Kuten olemme jo nähneet, tärkein syy ahdistuneen kiinnitystyylin muodostumiseen on vanhempien kaksisuuntainen käyttäytyminen yksilön elämän ensimmäisinä vuosina. Näiden lasten huoltajat voivat eri syistä hoitaa tarpeitaan vain ajoittain.

Yksi yleisimmistä esimerkeistä on se, että vanhemmat, jotka liiallisen työtaakan tai perhevelvollisuuksien takia eivät voi antaa lapsilleen kaiken huomionsa.

Pikkupoika oppii pian, että jos hän haluaa heidän huolehtivan hänestä, hänen on ponnisteltava saadakseen huolta hänen hoitajistaan.

Kuitenkin, koska hänen vanhempiensa huomio on ajoittainen, lapsi saa uskon, että hän voi milloin tahansa hylätä heidät. Tämä tapa nähdä maailmaa säilyy aikuisten elämässä ja aiheuttaa kaikki seuraukset, joita olemme nähneet edellisessä osassa.

Joissakin tapauksissa henkilö voi uskoa, että hän tarvitsee muita hyvin ja että loput lähtevät nuoruuden aikana, yleensä erityisen traumaattisen romanttisen suhteen seurauksena.

Onko sinulla hoitoa?

Useimmat kiinnitystyyleistä tehdyt tutkimukset ovat johtaneet siihen, että käytännössä kaikki ihmiset säilyttävät lapsuuden aikana saamansa kokemuksen koko elämänsä ajan.

Nykyään tiedämme kuitenkin myös, että riittävän voimakkaasti ja sitkeästi on mahdollista saada turvallisempi suhde.

Periaatteessa on kolme tapaa muuttaa ahdistavaa tyyliä terveellisemmäksi tavaksi ymmärtää suhteita: saada psykologista hoitoa, pitää romanttinen suhde henkilöön, jolla on turvallinen kiinnitys, tai suorittaa tärkeä henkilökohtaisen kehityksen tehtävä.

Riippumatta siitä, kumpi näistä kolmesta reitistä valitaan, henkilön on opittava ottamaan omia tarpeitaan, hallitsemaan emotionaalisia tilojaan ja luottamaan enemmän muuhun yksilöön. Tämä prosessi on usein hyvin monimutkainen ja vaatii paljon tietoisuutta.

Ihmiset, jotka kehittävät sitä, mitä kutsutaan "turvalliseksi liitetiedoksi", väittävät, että tulokset ovat hyödyllisiä..

Muita etuja ovat muun muassa suurempi emotionaalinen valvonta, kyky ylläpitää terveempiä ja tyydyttävämpiä suhteita ja lisätä itsetuntoa, joka vaikuttaa myönteisesti kaikkiin elämänaloihin.

viittaukset

1. "Ahdistunut liite: epävarmojen ahdistuneiden liitetiedostojen ymmärtäminen": PsychAlive. Haettu osoitteesta: 07 tammikuu 2019 osoitteesta PsychAlive: psychalive.org.
2. "6 merkkiä, joilla on" ahdistunut kiinnitystyyli "rakkaudessa ja miten se vaikuttaa suhteisiisi: Sinun Tango. Haettu osoitteesta: 07 tammikuu 2019 sinun Tango: yourtango.org.
3. "Ambivalentti kiinnitys: loputon turvattomuus": Terveessä mielessä. Haettu: 07 tammikuu 2019 Mente Sanalta: mentesana.com.
4. "Ahdistunut tai ambivalenttinen kiinnitys aikuisissa" kohdassa: Mahdolliset liitetiedostot. Haettu: 07 tammikuu 2019 alkaen Mahdolliset liitetiedostot: apegosposibles.com.
5. "6 näppäintä havaitsemaan kaksijakoinen kiinnitys pariin": I Feel. Haettu: 07 tammikuu 2019 alkaen I Feel: ifeelonline.com.