Aikuisten aikuisten (40–65-vuotiaat) ominaisuudet ja fysiologiset muutokset



 aikuisväli, tunnetaan myös keski-ikäisenä, on aika nuoren aikuisen ja vanhuuden välillä. On olemassa tiettyjä keskusteluja elämän kausien välillä, joita se kattaa; mutta yleensä sen katsotaan olevan 40–65-vuotiaita.

Yleensä tämä elämänvaihe ei ole ollut sellainen kuin aikaisemmilla. Esimerkiksi kehityspsykologia on yleensä keskittynyt lapsuuden ja sen aikana ilmenevien prosessien ymmärtämiseen.

Viime aikoina yhä useammat asiantuntijat ovat kuitenkin kiinnostuneita ymmärtämään paremmin keski-aikuisuudessa syntyviä muutoksia. Tämä on sama kuin elinajanodote kasvaa kehittyneissä maissa; useimmat näillä alueilla asuvat ihmiset voittavat helposti keski-iän.

Tässä artikkelissa tutkitaan joitakin tärkeimpiä fyysisiä ominaisuuksia, joita ihmiset jakavat aikuisten keskivaiheessa. Samoin tutkimme näiden ikäryhmien vaikutusta näiden yksilöiden psykologiaan, fysiologiaan ja seksuaalisuuteen.

indeksi

  • 1 Fyysiset ja psykologiset ominaisuudet
    • 1.1 Fyysiset muutokset
    • 1.2 Psykologiset muutokset
  • 2 Fysiologiset muutokset
  • 3 Seksuaalisuus
  • 4 Viitteet

Fyysiset ja psykologiset ominaisuudet

Fyysiset muutokset

40–65-vuotiailla ikääntymisen merkit ovat täysin ilmeisiä useimmissa tapauksissa. Siihen mennessä, kun henkilö saavuttaa tämän vaiheen loppuun, on monia oireita, jotka osoittavat, että hän lähestyy kolmatta ikää.

Täten esimerkiksi aistinelimillä on vähemmän terävyyttä; Monissa tapauksissa on välttämätöntä käyttää näkö- ja kuulolaitteita, kuten näön silmälaseja, tai laitteita äänenvoimakkuuden lisäämiseksi..

Ulkoinen ulkonäkö muuttuu myös ikääntymisen oireiden osoittamiseksi. Esimerkiksi iho näkyy vähemmän tasaisena, ja ryppyjä tai ikäpaikkoja voi ilmetä. Hiukset ovat useimmissa tapauksissa harmaita, ja monille miehille esiintyy myös hiustenlähtöä.

Energian tasolla keski-ikäiset ihmiset ovat yleensä vähemmän voimakkaita kuin nuoret aikuiset. On normaalia, että tässä vaiheessa yksilöt alkavat huomata kipua nivelissä, vähemmän voimaa raajoissa ja suurempia kerääntyneitä väsymyksiä..

Psykologiset muutokset

Vuosikymmeniä on katsottu, että älykkyys- ja henkiset kyvyt saavuttivat huippunsa noin 20 vuoden ajan ja alkoivat pahentua tästä hetkestä. Eräät tuoreet tutkimukset ovat kuitenkin kieltäneet tämän uskon.

Virhe syntyi harkitsemalla vain sitä, mitä kutsutaan "nestemäiseksi älykkyydeksi": eli puhtaaksi älylliseksi kyvyksi, joka löydettiin 60-luvulla, joka oli korkeimmallaan nuorten aikuisuuden alussa. Kuitenkin on olemassa eräänlainen älykkyys, "kiteytynyt äly", joka kehittyy koko elämän ajan.

Tämä kyky liittyy kaikkiin hankittuihin tietoihin ja niiden soveltamisen hallintaan. Keski-iän tapauksessa on ilmeistä, että tässä ikäryhmässä olevilla ihmisillä on yleensä enemmän kiteytettyä älykkyyttä kuin nuoremmat.

Yleensä keski-ikäiset aikuiset yleensä osoittavat enemmän luottamusta ja itseluottamusta kuin nuoremmat aikuiset. Tämä johtuu siitä, että he ovat eläneet paljon enemmän kokemuksia ja ovat selvempiä siitä, miten maailma toimii ja mitkä ovat niiden todelliset mahdollisuudet.

Kaikesta huolimatta tässä vaiheessa esiintyy myös omia vaikeuksiaan joillekin ihmisille. Esimerkiksi jotkut ihmiset kärsivät "keski-ikäisistä kriiseistä", jolle on ominaista vahva stressi, joka syntyy, kun henkilö ymmärtää, että hän ei ole täyttänyt joitakin hänen keskeisiä tavoitteitaan.

Fysiologiset muutokset

Keho on elementti, joka muuttuu eniten keski-ikäisillä. Ikääntymisprosessin vuoksi monet elintoiminnot alkavat huonontua ja aiheuttaa tiettyjä ongelmia, jotka voivat olla enemmän tai vähemmän vakavia kunkin yksilön tapojen ja geneettisyyden mukaan..

Asiantuntijat erottavat toisistaan ​​ensisijaisen ikääntymisen ja toissijaisen ikääntymisen välillä. Ensimmäinen olisi tehtävä kaikkien sellaisten muutosten kanssa, jotka ovat väistämättömiä ja esiintyvät yhtä lailla kaikille ihmisille; kun taas toinen olisi yhteydessä ikääntymisen oireisiin, jotka liittyvät epäterveelliseen elämäntapaan.

Ensisijaisen ikääntymisen oireista löytyy tiettyjä verenkiertohäiriöitä, joidenkin hormonien alempia tasoja kuin nuorempien aikuisten kohdalla ja muita sukupuolen erityisiä ongelmia, kuten lihasten menettäminen miehillä tai osteoporoosi ja vaihdevuodet naisilla..

Toissijaisen ikääntymisen tapauksessa liikunnan puute ja haitallisten aineiden väärinkäyttö voivat aiheuttaa erittäin vakavia seurauksia.

Siten muun muassa joku epäterveellistä kärsii suuresti todennäköisemmin sairaudesta, jolla on korkea kuolleisuus, kuten sydän tai syöpä.

Tästä syystä on erityisen tärkeää, että keski-ikäiset ihmiset huolehtivat terveydestään ja toteuttavat terveellistä elämää mahdollisimman paljon.

seksuaalisuus

Aikuisten aikuisten seksuaalisuus esittää omia palkkioita ja haasteita. Useimmille ihmisille seksuaalinen halu on edelleen hyvin korkea koko tämän vaiheen ajan, vaikka se on laskussa, kun he lähestyvät kolmatta ikää.

Sekä miesten että naisten kohdalla, koska elämäänsä ja suurempaa kypsyyttä kohtaan on enemmän luottamusta itsensä kanssa, on mahdollista nauttia seksuaalisuudesta suuremmalla luottamuksella keski-iän aikana. Tässä vaiheessa on kuitenkin joitakin erityisiä ongelmia, jotka on tarpeen voittaa.

Näistä löytyy yksityisyyden menetys, joka liittyy liialliseen työmäärään, yksinäisyyden hetkien puuttumiseen pari tai korkea stressiä.

Toisaalta on muitakin fysiologisen tyyppisiä vaikeuksia, jotka voivat myös estää sinua nauttimasta täydestä seksuaalielämästä.

Tässä mielessä jotkut ihmiset saattavat kärsiä ongelmista, kuten erektion puutteesta, vaikeuksista voidella luonnollisesti tai jopa ennenaikaisen libidon menetykseen. Onneksi useimmat näistä vaikeuksista voidaan ratkaista ammattilaisen avulla.

viittaukset

  1. "Keski-ikä": Britannica. Haettu: 06 heinäkuu 2018 Britannica: britannica.com.
  2. "Johdatus keskiajan aikuisuuteen": Lumen. Haettu osoitteesta: 06 heinäkuu 2018 osoitteesta Lumen: courses.lumenlearning.com.
  3. "Lähi-aikuisuuden kehitys": Kaikki psykologian urat. Haettu: 06 Heinäkuu 2018 All Psychology Työpaikat: allpsychologycareers.com.
  4. "Fyysinen ja kognitiivinen kehitys keski-aikuisuudessa": Human Development. Haettu: 06 heinäkuu 2018 Human Development: highed.mheducation.com.
  5. "Keski-ikä": Wikipedia. Haettu: 06 Heinäkuu 2018 alkaen Wikipedia: en.wikipedia.org.