Mikä on energiapsykologia?

energiapsykologia se on menetelmä, joka yrittää yhdistää kaksi vastakkaista lähestymistapaa, mutta jotka voivat vaikuttaa paljon toisilleen. Tämäntyyppinen hoito käyttää tutkimukseen perustuvaa länsimaisen lähestymistavan antamia tietoja ja puolestaan ​​käyttää kokonaisvaltaisesta lähestymistavasta saatuja tietoja.

Jos et tiedä sanaa "kokonaisvaltainen", se viittaa henkilön ottamiseen globaaliksi olemukseksi, jotain enemmän kuin hänen oireensa, hänen patologiansa tai mielensä.

Energiapsykologia saa tietää taudista ja potilaasta samalla tavalla kuin kiinalainen lääketiede ja akupunktio.

Menetelmä voitaisiin määritellä akupunktioksi ilman neuloja.

Miksi se voidaan määritellä akupunktioksi ilman neuloja?

Yksi perinteisen kiinalaisen lääketieteen tunnetuimmista komponenteista on akupunktio.

Akupunktio on ollut tekniikka, jota harjoitetaan Kiinassa ja muissa Aasian maissa jo vuosia. Perinteinen kiinalainen lääketiede on tuhansia vuosia vanhempi kuin perinteinen lääketiede, joka perustuu antiikin Hippokrates-lääkkeeseen.

Nykyään akupunktiota pidetään tunnetulla terapialla ympäri maailmaa. Itse asiassa on olemassa empiirisiä ja tieteellisiä todisteita, jotka tukevat akupunktion etuja hoidettaessa erilaisia ​​patologioita tai kroonista tai lievää kipua.

WHO: n mukaan akupunktion teho on osoitettu lukuisissa kliinisissä tutkimuksissa ja laboratoriokokeissa.

Akupunktiota pidetään vaihtoehtoisen lääketieteen muodossa, jossa hoito perustuu kehon puhkaisuun hienoilla neuloilla tärkeissä kohdissa. Nämä kohdat ovat osa kehon energiakarttaa, joka koostuu akupunktiopisteistä ja meridiaaneista.

Ajatuksena on, että kehomme kulkee energiaa tietyllä tavalla, kuten vakiintuneita kanavia, joissa tarvittavan energian täytyy kulkea ja tarpeeksi, jotta kaikki toimisi kunnolla.

Kun energia pysähtyy tai alkaa virrata tavalla, joka ei ole oikea, kehon oireet ja kipu näkyvät. Niinpä neulat toimivat siten, että energia palaa luonnolliseen ja terveelliseen kanavaansa.

Voidaan sanoa, että energiapsykologia on kuin akupunktio ilman neuloja, koska se käyttää niitä käyttämättä muita siihen liittyviä menetelmiä, kuten kevyt patteri tai paine tarvittavissa akupunktiopisteissä.

Energiapsykologian tapauksessa prosessi suunniteltaisiin lähettämään signaaleja aivoihin napauttamalla tai puristamalla, jotta voidaan auttaa säätelemään hyviä mielenterveyttä koskevia tunteita.

Esimerkiksi traumaattisen tapahtuman aiheuttaman negatiivisen jäljen tapauksessa energiapsykologia kertoo potilaalle muistaa tapahtuman, kun ammattilainen puuttuu energian tasolle muuttamalla kehon sähkökenttiä, antamalla aivolle uutta tietoa tapahtuman muistista..

Mikä on energiapsykologian teoria?

Energisen psykologian mukaan, jotta organismi olisi terve, se tarvitsee sen sisällä virtaavan energian tasapainoon.

Jos energian virtaus muuttuu, myös terveyttä muutetaan. Tämäntyyppisen menetelmän mukaan, jos me manipuloimme tätä energiaa, voimme auttaa potilasta elpymään optimaalisesti.

Psykologit, jotka käyttävät tätä tekniikkaa, käyttävät fyysisiä interventioita energian virtauksen säätämiseen ja perustuvat hyperarousaaliin tai hyperexulaatioon..

Orgaanisella tasolla on perusperiaate, joka perustuu kehon käyttämän energian määrään tietyssä tilanteessa. Esimerkiksi jonkinlaiset traumaattiset muistot tai fobiat luovat henkilölle erittäin korkean aktivointitilan, kun he kohtaavat muistin tai ärsykkeen, joka pelottaa heitä.

Kun aktivointitila on hyvin korkea, viittaamme hyperexulaatioon. Se olisi fyysisen, fysiologisen ja psykologisen aktiivisuuden lisääntyminen, joka merkitsee sitä, että organismi kokonaisuutena on tarkkaavaisuudessa ja jännitteessä. Ei vain meidän lihaksiamme vaikuttaa jatkuvaan jännitteeseen, vaan myös tunteisiin.

Voit tuntea heikentynyttä kipukynnystä, lihasjännitystä, negatiivisia tunteita, kuten pelkoa, unettomuutta, emotionaalista hyperreaktiivisuutta jne..

Hyperexitaatiota voidaan havaita myös henkilöillä, joilla on ahdistukseen ja stressiin liittyviä häiriöitä. Itse asiassa patologinen näissä tapauksissa olisi se, että potilas on lähes jatkuvasti suuressa hälytystilassa tai ainakin silloin, kun sen ei tarvitse olla.

Energisen psykologian mukaan uskotaan, että jos negatiivinen ärsyke on yhdistetty oikean piste- tai meridiaanipisteiden stimulointiin, ihmiset voivat alkaa kokea vähemmän aktivoitumista ja epämukavuutta, kun he kohtaavat laukaisijoita, jotka eivät tehneet niitä hyvin..

Kuvittele esimerkiksi, että pelkäätko koiria. Tämän teorian mukaan energinen psykologiaa harjoittava ammattilainen, kun paljastat itsesi eläimelle joko muistissa, kuvassa tai in vivo, stimuloi tiettyjä energiapisteitä sinussa, niin että energia ja aktivointi palasivat tilaansa normaali ja aivot ymmärtivät uuden tavan käsitellä tilannetta, kun tapaat koiran uudelleen.

Mitä lähestymistapoja tai tekniikoita energiapsykologia tukee?

Energiapsykologiaa rikastetaan muilla tekniikoilla ja hoitomuodoilla, jotka tekevät henkilölle mahdollisuuden hyödyntää vain polkua elpymiseen, mutta on useita vaihtoehtoja palata hyvinvointitilaan.

Näytän sinulle, mitä he ovat seuraavassa:

Mielenterveyskenttä tai TFT

Tätä hoitoa on kehittänyt Dr. Roger Callahan. TFT: tä voidaan tunnistaa useilla nimillä: henkinen kenttähoito, kokonaisvaltainen ajatteluterapia tai ajatushoito.

Tekniikka sisältää sanakentän, joka voidaan määritellä näkymättömäksi rakenteeksi tai materiaaliksi, joka vaikuttaa materiaaliin. Sanan on laatinut Michel Faraday.

Toisin sanoen, kun puhumme henkisestä kentästä, tarkoitamme sellaista energistä tärinää, joka vaikuttaa kehomme. Energiapsykologiassa, kun ajattelemme jotain, joka aiheuttaa epämukavuutta, se vaikuttaa kehon meridiaaneihin ja energiapisteisiin.

Jos esimerkiksi olemme kokeneet traumaattisen tapahtuman, kehomme tulee joka kerta, kun muistaa tapahtuma uudelleen, hermostunut, hormonaalinen, kemiallinen ja kognitiivinen tila, joka on identtinen tapaan, jolla tapahtuma tapahtui.

Siksi TFT koostuu akupressuurin suorittamisesta tai meridiaanien napauttamisesta tarvittavien pisteiden stimuloimiseksi ja kehon palauttamiseksi rauhan ja hyvinvoinnin tilaan, tasapainottaen autonomisen hermoston..

Tapas-akupressiotekniikka tai TAT

Tätä tekniikkaa kehitti ja loi Kalifornian terapeutti Tapas Fleming. TAT: ssä käytetään myös painetta, mutta muunnoksella, jonka henkilö itse voi itse hallita mainittua painetta.

Itsepaine tapahtuu sormilla, kasvojen alueella ja päässä.

Henkilön tulisi keskittyä negatiivisiin kuviin paineen ollessa käytössä. Myöhemmin heidän täytyy miettiä positiivisia kuvia, ja lopulta heidän täytyy miettiä ja keskittyä siihen, mitä he ajattelevat ongelmien syynä.

Kun toimenpide on otettu käyttöön, potilasta voidaan opettaa suorittamaan se hoidon ulkopuolella.

Emotional Freedom Techniques tai EFT

EFT perustuu siihen, että tapahtuma, joka oli traumaattinen, kosketti tiettyjä meridiaaneja ja itsetarkistusten ääntämistä. EFT on yksi TFT: n muunnelmista, ja sen prekursori oli Gary Craig.

Itselupauksien tulee olla itsellemme suunnattuja lauseita, joissa käsittelemme rakkautta, anteeksiantoa ja myötätuntoa. Ajatuksena on lopettaa itsemme vahingoittaminen mainituista virheistä tai muista negatiivisista ideoista.

Useimmat tekniikat, joita energiapsykologia käyttää, voidaan itse antaa. Ammattilainen on vastuussa potilaan opettamisesta, miten toimia ja itse soveltaa tekniikkaa, joka perustuu läsnä olevan henkilön ongelmaan.

Muista, että on olemassa monenlaisia ​​ihmisiä sekä erilaisia ​​ristiriitoja ja että jos ongelma on vakava, itsehallinto ei ole yhtä tehokas kuin ammattilaisen suora soveltaminen.

Energiapsykologian soveltaminen ja käytäntö

Energian psykologiaa voivat käyttää ne ammattilaiset, jotka työskentelevät potilailla, jotka kärsivät oireista ja / tai häiriöistä, kuten post-traumaattinen stressi, ahdistuneisuus, fobiat, riippuvuudet ... yleisesti muuttuneissa psykologisissa tiloissa.

Psykologit voivat soveltaa energiapsykologiaa, koska on olemassa koulutuskursseja, joihin pääsee paljon terveydenhuoltojärjestelmään liittyviä ammattilaisia. Jos on totta, että niin kauan kuin ammattilaisella on tietty perusta, hoidon kehittäminen on optimaalinen.

Muista, että vain koulutusta ja koulutusta saavat henkilöt voivat työskennellä häiriöiden tai patologioiden kanssa, olipa kyseessä henkinen tai fyysinen. Tai ainakin, jos haluat luottaa toisenlaiseen ammattilaiseen, varmista, että hänellä on laaja kokemus ja miten hän voi käsitellä tämäntyyppisiä tilanteita oikein..

Energiapsykologian esittämät kriitikot ja rajoitukset

Kuten kaikki, mikä syntyy uudella tavalla tai tiedämme vähän, me arvioimme, jos se todella voi tai ei voi toimia. Energiapsykologia, kuten suuri joukko vaihtoehtoisia hoitomuotoja, jotka ovat olemassa ja ovat tällä hetkellä olemassa, ovat aiheuttaneet kiistoja terveydenhuollon eri ammattilaisten keskuudessa..

Menetelmän, tekniikan tai hoidon kelpoisuuden tai tehokkuuden ongelma johtuu siitä, että sen tutkimiseen on osoitettava aikaa ja taloudellisia resursseja. Tapa, jolla menetelmää pidetään luotettavana, on todistaa se tieteellisesti, ja sellaisten hoitojen tai tekniikoiden osalta, jotka toimivat ei-tunnettavien elementtien (kuten energian) kanssa, tästä tulee vaikea tehtävä.

Ehkä yksi tämäntyyppisen hoidon tärkeimmistä kritieteistä on se, että mekanismeja, joilla se toimii, ei voida havaita tai mitata tällä hetkellä, koska tällä hetkellä tätä varten tarvittava tekniikka ei ole käytettävissä..

Ainoa tapa antaa tekniikalle luotettavuus on korostaa sitä potilaiden osuutta, jotka ovat valinneet sen ja ovat olleet tyytyväisiä tuloksiin.

Tieteellisellä alalla, kun tutkimusta tehdään, on valvottava useita muuttujia ja tulokset voivat olla hämmentäviä niiden tehokkuuden kannalta. Viittaamme sellaisiin muuttujiin, kuten potilaan tutkimusbias tai jopa plasebovaikutus.

Vaikka on syytä lisätä, että tutkimuksessa voidaan käyttää tekniikoita ja menettelyjä, jotta edellä mainitut muuttujat vaikuttavat tutkimusten tuloksiin mahdollisimman vähän.

On mahdollista, että jos potilas tulee hoitamaan tämäntyyppistä hoitoa ja havaitsee sen parannuksen, voi olla tärkeämpää, mitä yksittäisellä tasolla saadaan, kuin se, pidetäänkö tekniikkaa tieteellisenä kannalta todellakin luotettavana..