Epäselvyys 11 Tärkeitä vinkkejä sen voittamiseksi

päättämättömyys se on kyvyttömyys valita ratkaisevasti useiden vaihtoehtojen välillä. Tämä aiheuttaa epämukavuuden tunteen, joka kestää ajan myötä, kunnes tehdään päätös.

Tänään sinulla on satoja vaihtoehtoja, niin monet, jotka voivat johtaa sinut tuntemaan olosi huonoksi, surulliseksi tai huolestuneeksi. Tämä päättämättömyys on yksi onnettomuuden syistä. Itse asiassa on olemassa psykologeja, jotka ovat sanoneet, että emme ole tyytyväisiä, koska meillä on kaikki vaihtoehdot, joista meidän on päätettävä.

Ehkä jos sinulla olisi vähemmän vaihtoehtoja, saatat olla onnellisempi. Mielestäni on kuitenkin hyvä saada vaihtoehtoja ja kuinka paljon paremmin. Tärkeintä on, että et ymmärrä sekaannusta ja osaa tuoda lajike suosikkisi.

Nämä ovat esimerkkejä tilanteista, jotka voivat johtaa päättämättömyyteen:

• Ottaa valita korkeakoulututkinto tai muu.
• Ottaa valita, hyväksyykö työ vai ei.
• Hyväksy ehdotus avioliitosta tai ei.
• Päätä, hyväksyykö liiketoimintasopimus.
• Päätä, onko lapsi.

Joillekin ihmisille epävarmuus on kuitenkin yleistä ja jopa jokapäiväisissä tilanteissa:

• Ottaa valita, mitä pukeutua mennä ulos.
• Valitse, mitä syödä.
• Valitse, mitä tuotetta haluat ostaa kaikista vaihtoehdoista.
• Valitse, mitä elokuvaa haluat nähdä elokuvassa.
• Valitse, hyväksyykö kutsun osapuolelle vai ei.

Näissä viimeisissä kroonisen päättämättömyyden tapauksissa on todellinen ongelma.

Olen kiinnostunut mielipiteestäsi Voit kommentoida artikkelin lopussa. Mitä ongelmia sinulla yleensä on eri vaihtoehtojen välillä? Mitä teet, jotta valitsisit paremmin? Kiitos?

Ei ole mitään ihmistä, joka olisi valitettavampi kuin sellainen, jossa mikään ei ole tavanomainen, paitsi päättämättömyys.-William James.

Epäselvyys on usein huonompi kuin huono suorituskyky. - Henry Ford.

indeksi

• 1 Miksi jotkut ihmiset ovat epäröiviä?
• 2 Mikä tekee henkilöstä määritetyn?
• 3 Onko aina väärin tuntea päättämättömyyttä?
• 4 Miksi on tärkeää päättää?
• 5 Miten ratkaista päättämättömyys?

Miksi jotkut ihmiset ovat epäröiviä?

Se johtuu usein pelosta tehdä virheellinen päätös. 

Voit ajatella sellaisia ​​ajatuksia kuin: Mitä jos teen virheen? Entä jos pahenen? Entä jos en voi mennä takaisin ja valita toisen vaihtoehdon?

Perfektionismi on toinen syy, koska se pyrkii ajattelemaan, mikä vaihtoehto johtaa täydelliseen tulokseen, mikä estää virheitä.

Muita syitä ovat:

• Itsetunnon puute.
• stressi.
• Pyydä muiden hyväksyntää.
• Oppimisen puute: joissakin lapsissa vanhemmat tekevät kaikki päätökset ja kun aikuisuus tulee, aikuinen on oppinut, että on parasta pysyä päättämättömänä eikä ole kehittänyt päätöksentekoa.

Mikä tekee henkilöstä määritetyn?

Yleisesti yhteiskunta ihailee päättäväisiä ihmisiä, jotka tekevät päätöksiä ilman bacillarya.

Sanoisin, että henkilö päätetään, jos:

• Tehdä tärkeitä päätöksiä ajatellen hyvin seurauksia tai jopa sen jälkeen, kun olet kasvanut henkilökohtaisesti ja tuntenut toisensa paremmin. Esimerkiksi: valitse yksi tai useampi ura, valtion käytännöt, yrityksen käytännöt ...
• Tehkää tärkeitä päätöksiä nopeasti ja tietäen, että niillä ei ole kielteisiä seurauksia. Esimerkiksi: valitse yksi tai toinen tuote, valitse, mitä vaatteita kannattaa käyttää, katsella elokuvaa tai muuta ...

Ensimmäisessä tapauksessa on tarpeen pohtia ja miettiä seurauksia, hyviä ja huonoja puolia, koska valinta vaikuttaa seurauksiin itseesi tai muihin ihmisiin.

Toisessa tapauksessa päätökselläsi on vähäiset ja merkityksetön seuraukset.

Siksi kyse ei ole siitä, mitä valita impulsiivisesti ja ajattelematta. Joskus sinun täytyy pohtia, ja kun aika on tullut, päätös tehdään.

Onko se aina huonoa tuntea päättämättömyyttä?

Itse asiassa päättämättömyys ei ole aina negatiivinen.

Epäilyttävä voi olla merkki siitä, että sinun pitäisi viettää aikaa tehdä päätöksiä, jotka välittävät tuloksesta ja ajattelevat seurauksia, etuja ja haittoja.

Voit epäillä hyvää. Olisi sellainen valtio, jossa ajattelet: "nykyisen työnsä tai sen, jota olen tarjonnut, valinta on monimutkainen, minun on mietittävä sitä, vaikka se onkin onnekas valita".

Lisäksi, kuten sosiaalitieteilijä Daniel Newark on vahvistanut, päättämättömyydestä voi tulla tilaa selvittääksemme uskomuksiamme ja arvojamme, jotta pystymme helpottamaan henkilökohtaisen identiteetin kehittymistä..

Toisaalta jotakin tärkeää ei ole säilyttää päättämättömyyden tila ikuisesti, vaan asettaa raja, jossa yksi vaihtoehto on valittu.

Kun päättämättömyys on negatiivinen, se on krooninen ja kun ne aiheuttavat epämukavuutta.

Miksi on tärkeää päättää?

Päätöslauselma voi johtaa kielteisiin seurauksiin useilla elämän alueilla:

• Johtajuus: jos olet työryhmän johtaja, sinun täytyy tehdä jatkuvasti päätöksiä ja tehdä hyvää ja päätettäessä vahvistetaan johtajuuttasi.
• Hyvinvointi ja terveys: tällainen tutkimus on osoittanut, että päättämättömyys voi johtaa masennusoireisiin. 
• Mahdollisuudet tapahtuvat: jos et tee päätöksiä tarpeeksi nopeasti, on mahdollista, että hyvät mahdollisuudet siirtyvät ja et käytä sitä. Onnea on valmistelun lisää mahdollisuuksia.
• Tuottavuus: Oppiminen päättää, mitä tehdä päivän aikana, auttaa sinua olemaan tuottavampi ja saamaan eniten hyötyä käytetystä ajasta. Päättää, mitä aikaa viettää, on todella tärkeää.
• Stressi: kaikkein epämiellyttävin oire esiintyy todennäköisimmin ihmisissä, jotka ovat päättämättömiä. Päätätte päätöksen pitkien päättämättömyyden hetkien jälkeen.
• Ei hallita elämääsi: jos päätät olla päättämättä, muut ihmiset tekevät päätökset teille, ei niille, jotka olette tyytyväisiä.
• Se voi johtaa vähäiseen itsetuntoon.

Miten voit ratkaista päättämättömyys?

Sinun ratkaisemattomuutesi voidaan ratkaista muuttamalla ajattelutapaa ja käyttäytymistäsi.

Tietenkin, ja kuten kaikessa, sitä suurempi on vaikeuksia tehdä päätöksiä, sitä enemmän sinun on pyrittävä.

1-Kuinka tärkeä on tulos?

 -Kun arvot ovat selkeitä sinulle, päätösten tekeminen on helpompaa.-Roy E. Disney.

Kun aloitat epäilyn, tietämättä, mitä tehdä, kysy itseltäsi: Kuinka tärkeää on tulos?

Jos se on vähäistä, kuten valita, mitä ruokaa voi viedä sinulta supermarketista, sinun on tehtävä päätös ilman pitkää aikaa.

Tieteellisen tutkimuksen mukaan ihmiset ovat huonoja ennustajia siitä, mikä tekee meidät onnelliseksi.

Saatat ajatella, että tietyt tapahtumat tuhoavat sinun elämäsi sairauden, olematta töissä, sillä ei ole kumppania, mutta me harvoin pääsemme oikein. Toisaalta, mitä luulet tekevän sinulle onnelliseksi rahaksi, jolla on kumppani, jolla on valtava talo, ei todennäköisesti tee sinua onnelliseksi.

Haluan sanoa, että et voi ennustaa tulevaisuutta. Olet aina ryhtynyt riskiin virheen tekemisestä. Siksi älykkäin asia on valita mikä vastaa arvojasi ja luulet, että se tuo sinut lähemmäksi henkilöä, jonka haluat olla.

Sinun tulevaisuutesi onnellesi päättää "tulevasi I", ei "minä nyt". On ilmeistä, että tekemäsi päätökset vaikuttavat nyt tulevaisuuteenne, ja siksi sinun on otettava mielestänne on parempi tulos tulevaisuudessa ja enemmän arvojasi.

Mikä päätös on sopusoinnussa sen henkilön kanssa, jonka haluat tulla ja arvojesi kanssa?

2 - Hyväksy vastuu

On ihmisiä, jotka epäröivät välttää vastuuta virheistään.

Se on paljon yleisempää kuin luulet. 

Mikään päätös ei ole ikuinen, melkein kaikki voidaan kääntää ja vastuun ottaminen tekee sinusta kasvavan henkilönä.

3 - Vapauta itsesi täydellisyydestä ja hyväksy virheitä

-Ei ole mitään päätöstä, jonka voisimme tehdä niin, että se ei tule jonkinlaiseen tasapainoon tai uhraamiseen. - Simon Sinek.

Pelko epäonnistumisesta, virheiden tekemisestä, virheiden tekemisestä tai tyhmien etsiminen muille voi olla immobilisointi.

Toisaalta virheet tai epäonnistumiset eivät ole lopullisia, vaan ne ovat vain tuloksia, joiden avulla opit.

Todellinen virhe on se, jota ei ole opittu, ja ainoa epäonnistuminen ei ole kokeilla sitä enää.

Uskomme myös, että valitessamme jotain meillä on paljon menetettävää. Monta kertaa se ei kuitenkaan ole niin. Lisäksi on luultavasti enemmän voittoa. 

Hyvin harvoissa keskeisissä tilanteissa sinun on valittava jotain, jota et voi korjata.

Jos valitset huonon työn, voit mennä; Jos ostat huonon auton, voit palauttaa sen; Jos et pidä mekosta, voit palauttaa sen; Jos et onnistu, sinulla on enemmän mahdollisuuksia osua.

Virheiden elämä on paljon parempi kuin viivyttelyn elämä. 

4 - Luota intuitioon

-Hyvä päätös perustuu tietoon eikä numeroihin.-Platon.

-Todella onnistunut päätöksenteko on tasapainossa tahallisen ja intuitiivisen ajattelun välillä.-Malcolm Gladwell.

Asiantuntija Malcolm Gladwell sanoo kirjassaan Blink, että luottamuksen puuttuminen voi johtaa negatiivisiin seurauksiin.

Itse asiassa intuitiossa on tieteellinen perusta ja se on kokemuksen lähde.

sisään Ajattele nopeasti, ajattele hitaasti, Kahnem sanoo, että intuitio voidaan luottaa, kun löydämme tilanteita, joita olemme kokeneet muina aikoina ja jotka ovat samanlaisia.

Esimerkiksi jotkin palomiehet tietävät, milloin maa tulee romahtamaan, koska he ovat eläneet monta kertaa romahduksen tilanteessa. He ovat oppineet tiedostamattomasti, mitkä merkit viittaavat siihen, että maa putoaa ja niiden intuitio tallentaa nämä signaalit samanlaisissa tilanteissa.

5 - Ei ole mitään päätöstä pelastaa sinua vaaleista

-Päättäminen ei ole päättäväinen.-Harvey Cox.

Jos et päättää, toiset tekevät sen puolestasi tai elämäsi ohjataan pelosta. 

Joka tapauksessa siirrytte valintasi tavalla, olipa se sitten sinun tai toisen henkilön. Sinun on aina otettava vaalit.

Ei ole mahdollista valita vapautta.

Valitse siis haluamasi vaihtoehdot, mitä harkittavampia ne ovat ja pelkää tehdä virheitä. 

Älä unohda: päättämättömyydestä tulee ajan myötä päätöksiä.

6 - Ajattele itseäsi ja älä välitä siitä, mitä muut ajattelevat

-Viisas mies tekee omat päätöksensä, tietämätön mies seuraa yleisön mielipidettä. -Grantland Rice.

Usein sinulla on selkeä päätös, mutta ajattelet, miten muut reagoivat.

Jos päätös ei vahingoita ketään ja se, jonka haluat ottaa, sinun ei tarvitse huolehtia muiden mielipiteistä.

7 - Hyväksy jatkuvan oppimisen filosofia

-Hyvät päätökset tulevat kokemuksesta ja kokemus tulee huonoista päätöksistä.

Jos ajattelet sitä, virheiden tekeminen on tapa oppia.

Siksi päätösten tekeminen, vaikka he tekisivät virheitä, saavat sinut oppimaan, mitkä päätökset ovat oikein.

8-priorisoi

Tiedätkö todella, mitä haluat? Jos sinulla on painopisteitä, se maksaa paljon vähemmän valita.

Jos esimerkiksi sinulla on perheprioriteetti, valitset 5 sekunnin kuluessa, että olet hänen kanssaan menemättä työryhmään.

Painopisteet riippuvat arvoista. Jos haluat tietää niistä, miettiä, mikä tekee sinut onnelliseksi ja mikä tekee sinut onnelliseksi tulevaisuudessa.

9-Rakenna itsetuntoa

 Saatat ajatella kirjautumista tennistunneille ja sinun on vaikea tehdä päätöstä.

Ehkä luulet, että sinulla ei ole kykyä harjoittaa tätä urheilua, vaikka todella olisit sitä.

Korkea itsetunto auttaa sinua tekemään paljon päätöksiä.

10-On enemmän parannusta toimettomuudesta kuin toiminnasta

-Väärän päätöksen riski on parempi kuin päättämättömyyden kauhu. - Maimonides.

Usein ihmiset tuntevat enemmän pahoillani siitä, mitä he eivät tehneet (toimet, jotka olisivat voineet johtaa myönteisiin tuloksiin) kuin mitä he tekivät.

Näyttää siltä, ​​että on luonnollista pyrkiä tekemään parannusta siitä, ettei ole toteuttanut toimia, jotka olisivat voineet hyötyä meistä tavalla tai toisella.

11 - Älä ole impulsiivinen

-Älä koskaan leikkaa puuta talvella. Älä koskaan tee kielteistä päätöstä matalissa hetkissä. Älä koskaan tee tärkeimpiä päätöksiäsi, kun olet huonossa mielessä. Odotettiin. Ole kärsivällinen Myrsky kulkee. Kevät tulee.-Robert H. Schuller.

Epäeettinen päätös voi aiheuttaa jonkun satuttaa ja johtaa katumukseen tai katumukseen.

Kuten aiemmin sanoin, jokapäiväisissä tilanteissa, joissa ei ole merkittäviä seurauksia, voit valita nopeasti, mutta tärkeissä tilanteissa on parempi pohtia seurauksia, etuja ja haittoja.

12-Taistele, että päätös on oikea

-Joskus teet oikean päätöksen, joskus teet päätöksen oikein.-Phil McGraw.

Esimerkiksi yrittäjyyden ja uusien yritysten avaamisen aiheena ei ole merkitystä ajatukselle, vaan sen toteuttamiselle, työskentelylle ja projektin kehittämiselle hyvin.

Siksi ei olisikaan niin paljon riippuvainen siitä, oliko liikeidea valittu hyvin vai ei, vaan siitä, onko se toiminut hyvin sen käyttöönoton aikana..

Arjen päätöksillä on sama. Joskus voit tehdä päätöksen, mutta jos sinulla ei ole tarvittavaa asennetta, se ohjaa sinut virheeseen tai ei saavuta tavoitteitasi.

Jos tarvitset inspiraatiota, voit käyttää mitä tahansa näistä lauseista päätöksistä. 

Ja mitä luulet? Miksi luulet, että se maksaa ihmisille enemmän määrätietoisuutta? Oletko päättänyt?