Miten valokuvamuisti on 3 parasta tekniikkaa

valokuvausmuisti on kyky muistaa asioita, joita kuulet tai katso hyvin yksityiskohtaisella tasolla. Se on havaitseva ilmiö, joka on yleisempi lapsessa ja harvinainen aikuisessa. Se on kuva esineestä tai kuvasta, jonka havaitsemisen jälkeen voidaan ennustaa ja havaita uudelleen, joissakin tapauksissa yksityiskohtaisesti, värillisesti ja muodoltaan.. 

Tässä artikkelissa selitän miten valokuvausmuistia on kolmesta tekniikasta, joista kahta käyttää maailmanmestaruusmestarit. Jos käytät vähän aikaa näiden harjoitusten oppimiseen, voit kehittää ja parantaa huomattavasti tallennuskykyäsi.

Saatat myös pitää harjoituksia luovuuden tai pelien kehittämisessä mielen käyttämiseksi.

Mikä on valokuvausmuisti?

Valokuvamuisti on kyky tallentaa tietoja, tapahtumia tai kuvia nopeasti ja tehokkaasti, ja nämä tiedot muistetaan pitkään käsittelyn jälkeen. Se voi tapahtua spontaanisti, tahdolla pinnalla (esimerkiksi paperi) tai visualisoitua suljetuilla silmillä.

Tämän muistin kapasiteetilla on suuri yksilöllinen vaihtelu. Eli on olemassa ihmisiä, joilla on suuri kapasiteetti, kun taas useimmilla on täydellinen puute.

Toisaalta, ole varovainen Hollywood-elokuvien kanssa. Heistä voit ajatella, että tämä muisti on kyky pitää kuvan kaikesta, mitä katsotte, ikään kuin aivosi olisivat digitaalikamera. Tämä ei ole näin, ei edes. 

Oikea määritelmä on "kyky muistaa tietoja tai visuaalisia kuvia yksityiskohtaisesti". 

Miten voit kertoa, jos sinulla on tämä kyky?

Laita kukkakuvio tai maisema (esimerkiksi valokuva) harmaaseen paperin taustaan. Jos sinulla on tämä kapasiteetti, kun poistat sen, voit kuvata kuvan jopa minuuttien kuluttua kuvan poistamisesta. 

Kenellä on tämä kapasiteetti? Voitko kehittää?

Tätä kapasiteettia esiintyy harvoin pienillä lapsilla ja jopa vähemmän aikuisilla. Uskotaan, että jos et ole syntynyt sen kanssa, et voi kehittyä.

On mahdollista, että sitä ei voida kehittää niin korkealla tarkkuudella kuin tunnetut tapaukset, mutta toisella tasolla, joka on kuitenkin paljon pienempi, vaikka se on jo suuri ero verrattuna valtaosaan ihmisiä.

Siksi mielestäni, jos sitä voidaan kehittää, ei siinä määrin kuin niillä, jotka ovat syntyneet sen kanssa, vaan sellaiseen, joka edellyttää jo läpimurtoa. Eli et ehkä näe mielessäsi kuvaa itse, kuten lapset voivat. Mutta voit muistaa kuvien objekteja ja on mahdollista, että hermorakenteella, joka tapahtuu paremmin, kyky muistaa yksityiskohtia.

Jos sinulla on tämä muisti tai tiedät muita tekniikoita, kommentoi kommentteja.

Samankaltainen on hyperthymesia tai ylivoimainen autobiografinen muisti. Se on oireyhtymä / ilmiö, joka tekee ihmisestä muistaa kaiken, mitä hän on tehnyt päivän aikana lähes täydellisen tarkkuudella. He voivat jopa muistaa, mitä he tekivät tietyn päivän aikana.

Tietenkin, jos et ole syntynyt kyseisellä ehdolla, et voi hankkia sitä. Mitä voi kehittyä, on muisti tietyssä määrin, mutta sinun täytyy tehdä se tietoisesti ja vaivattomasti.

Joka tapauksessa, ihmiset, joilla on se tuntuu hukkua, koska heillä on jatkuva muistin virta, joten on parempi, että voit herättää muistoja tahdosta, vaikka siihen liittyy vaivaa ja energiankulutusta.

Miten kehittää valokuvausmuistia?

Sitten opetan teille 3 tekniikkaa ja ylimääräisen valokuvavalion parantamisen. Pidä mielessä, että sinun on kiinnitettävä aikaa ja vaivaa. Se on psyykkinen taito ja sinun täytyy kouluttaa sitä, aivan kuten sinun täytyy kouluttaa fyysistä taitoa, kuten tennistä tai tanssia.

Omasta puolestani aloin oppia ensimmäistä ja hallitsin sen jonkin verran. Kaksi viimeistä, jotka sain oppia lyhyessä ajassa ja nykyään ilman vaivaa, voin muistaa kuvat, luettelot tai pitkät numerot.

1-Sotilaallinen menetelmä

Tämä on tähän asti tunnettu tekniikka, joka tuo sinut lähemmäksi digitaalisen henkikameran "suurvaltoja"..

Tarvitset tumma huone, tyhjä paperiarkki ja valo / flexo. 

Se perustuu valon sammuttamiseen ja sen kytkemiseen päälle, kun tarkastelet paperiarkkia. Kun valot sammuvat, kuvassa on paperi mielessäsi, joka kestää sekunteja. Oletetaan, että mitä enemmän käytät, sitä kauemmin se kestää. Jos teet sen 15 minuuttia päivässä kuukaudessa, näet suuria edistysaskeleita.

Jotta tämä tekniikka olisi onnistunut, sinun on harjoitettava paljon, todennäköisesti yli kaksi kuukautta. Aivan kuten on vaikea olla kunnossa vain kuukauden kuluttua kun olet käynyt kuntosalilla, kouluttaa mieltäsi tarvitset myös aikaa.

1-Valitse pimeä huone, jossa ei ole häiriötekijöitä, ja lamppu tai valo, jonka kytkin on käden ulottuvilla.

2-Istu miellyttävässä asennossa, jossa pääset helposti kytkimelle ilman, että tarvitset ylös nousua. Leikkaa paperiarkille suorakulmainen tila. Sen on oltava kohdan keskellä ja koko.

3-Laita arkki suorakulmaiseen reikään kirjaan tai mihin haluat tallentaa, niin että reikä näyttää vain kappaleen (tai mitä haluat muistaa).

Säädä kirjan etäisyyttä niin, että kun avaat silmäsi, keskityt automaattisesti sanoihin.

4 - Sammuta valo ja anna silmäsi sopeutua pimeyteen.

Kytke valo päälle sekunniksi ja sammuta se uudelleen.

Silloin sinulla on jälki silmissäsi (itse asiassa aivoissa) siitä, mikä on edessäsi, tässä tapauksessa suorakulmion sisällä oleva kohta.

Se voi myös olla jotain tällaista:

5-Kun tämä jälki häviää, kytke valo päälle sekunniksi, kun katsot kohtaa.

6 - Toista tämä prosessi, kunnes voit muistaa kappaleen / kuvan sanan oikein järjestyksessä.

Oletetaan, että jos olet tehnyt hyvin, voit lukea kohdan tai nähdä kuvan, joka oli aiemmin suorakulmiossa. Vain tällä kertaa voit lukea sen mielestäsi.

Jos se aiheuttaa päänsärkyä, jätä se.

2-Loci-menetelmä

Tätä menetelmää on käytetty, koska Rooman valtakunta on edelleen olemassa ja toimii hyvin, koska se perustuu kuviin, joilla on paljon enemmän aivojen merkitystä kuin sanat.

Jos sanon sanan "stadion" tai "jalkapallokenttä", luulet luultavasti Bernabeun, Camp Noun, atsteekit Meksikosta tai muuta, mutta en usko, että voitte kuvitella kirjoitettua sanaa.

Tämä tekniikka perustuu tietojen muuntamiseen kuviksi ja näiden kuvien yhdistämisestä fyysiseen paikkaan, jonka tiedät hyvin. Saatat olla outoa, mutta jos menet läpi kaikki vaiheet ja käytännöt, ymmärrät sen ja se on sinulle helppoa.

1. Valitse paikka / talo

Valitse paikka, josta voit helposti visualisoida. Se voi olla puisto, huone, talo, muistomerkki, baari ...

Sen on oltava paikka, josta tiedät hyvin, että käyt usein ja mitä yksityiskohtaisemmin voit visualisoida paremmin. Esimerkiksi minulle paikka, jossa voin kuvata yksityiskohtaisesti taloni.

2. Valitse reitti

Nyt kun olet valinnut paikan, sinun on valittava reitti.

Esimerkiksi minun taloni olisi: menen sisään etuoven läpi, kävelen huoneen läpi, menen keittiöön, sitten ensimmäiseen huoneeseen, sitten toiseen, sitten huoneeseeni ja viimeistelemään keittiössä.

On välttämätöntä, että tiedät reitin hyvin ja kuinka paljon paremmin teet sen paremmin. On myös välttämätöntä, että teet aina saman reitin. Valitse saapumispaikka ja poistumis- tai loppupiste.

3. Kirjoita erottuvat yksityiskohdat

Sulje silmäsi ja visualisoi paikka / talo. Kuvittele, että olet siinä, alkaen lähtökohdasta.

Näet sisäänkäynnin oven, näet itsesi tulon sen läpi, katsot vasemmalle ja oikealle. Mitä näet? Minun tapauksessani näen avainrenkaan oikealla ja hylly vasemmalla.

Kävele reittiä ja analysoi kunkin huoneen tai kunkin paikan tiedot. Samalla ota huomioon nämä yksityiskohdat. Mitä tarkemmin näet paremmin.

4. Aloita vastaaminen

Sinulla on jo paikkasi, reittisi ja olet visualisoinut kaikki mahdolliset yksityiskohdat, kun olet lopettanut poistumispaikan.

Nyt sinun on otettava jokainen luetellut tiedot (olet voinut kirjoittaa sen alas arkille) ja liittää sen mihin haluat tallentaa.

Oletetaan, että haluat muistaa ostoslistan ja sinulla on: appelsiinimehu, leipä, kana, lautasliinat.

Minun tapauksessani otan esimerkiksi kanan ja teen suhdetta sisäänkäynnin oveen, tässä tapauksessa avainrenkaan kanssa. Esimerkiksi: Kuvittelen, että kana on roikkumassa avaimenperässä ja tarttuu liiaksi, niin että se houkuttelee naapureiden huomion.

Kuten näette, sitä enemmän naurettavaa, outoa, hullua tai liioiteltua suhdetta, sitä parempi, koska sinun on helpompi muistaa. Jos teet jotain tavallista tai tylsää, et luultavasti muista sitä. Ihminen muistaa epätavallisen. 

Sitten ottaisin appelsiinimehun, leivän ja lautasliinat ja yhdistän ne muihin reittini kohteisiin. On hyvin epätodennäköistä, että unohdan ne, jos olen tehnyt ne oikein.

5. Mene paikkaan / taloon

Nyt sinun täytyy käydä paikalla. 

Minun tapauksessani, heti kun astun sisään, löydän kana viljan ...

Myöhemmin, kun kävelen reittiä pitkin, näen muut kohteet.

6. Jatkuva käytäntö

Tämä tekniikka toimii hyvin, vaikka sitä on harjoitettava jatkuvasti.

Alussa se maksaa enemmän vaivaa, ja se vie enemmän aikaa tallentaa esineitä, kuvia tai asioita, mutta käytännössä se on lähes automaattinen.

Haittapuolena on, että sinun täytyy mennä läpi koko reitin muistamaan esineet, mutta käytännössä teet sen muutamassa sekunnissa.

3-muisti-ketju

Kuten edellinen tekniikka, tämä ei salli, että sinulla on kuvaan merkki mielessäsi, mutta se antaa sinulle mahdollisuuden muistaa kaikki haluamasi kohteet kuvasta.

Tällä tekniikalla on enemmän käyttötarkoituksia ja se voidaan kehittää monimutkaisemmalla tavalla. Olen oppinut siitä Ramón Campayolta, maailman muistomerkistä. 

1-Liitä numerot johonkin.

Sinun tarvitsee vain yhdistää numero johonkin muuhun (esineeseen, eläimeen, henkilöön), jonka muistat hyvin.

Olin tapauksessani, että se liittyi siihen näin (yli 4 vuotta sitten ja muistan sen edelleen):

1-teetä.

2-nu.

3.Amo (pomo).

4-KAO (yksi punch).

5.Ola.

6. Karhu.

7.UFO (UFO).

8. Valkosipuli.

9. Ave.

10.Toro.

käyttää:

-Jos haluat tallentaa hyvin pitkän numeron (20 numeroa tai enemmän), voit tehdä sen 1-2 minuutissa. Kun sinulla on numerot, jotka liittyvät asioihin, kuvittelet tai visualisoit ketjureaktion. Esimerkiksi numerolle 67589:

Visualisoida: karhu, jonka UFO saaliit. UFO on pudonnut valtavan valkosipulin aallon, jota useat linnut yrittävät syödä. Mitä absurdisempi ja mahtavampi tarina, sitä parempi.

-Voit myös tallentaa minkä tahansa esineiden luettelon, vaikka tässä tapauksessa sinun ei tarvitsisi objekti-numerosuhteita. 

Voit esimerkiksi muistaa tämän luettelon: koira, tietokone, pöytä, popcorn, auto.

Voit visualisoida: koiran, joka törmää jättiläinen tietokone, joka putoaa pöydästä lattiasta, joka on täynnä popcornia. Lopulta hän ajaa autoa.

-Jos haluat tallentaa kuvan: sinun tarvitsee vain liittää kuvan kohteet luetteloon 1-10.

1-tee: visualisoi teetä kylvettyä sitruunaa.

2-Ñú: visualisoit ñú-syömisen jättiläismäiset tomaatit.

3-Master: visualisoi talon mestari, joka heittää omenoita ihmisillä, jotka kulkevat kadulla ...

...

4-parannustavat

Muistisi ei riipu pelkästään näistä tekniikoista, vaan paranee välittömästi, jos hoidat ruokavaliosta ja tottumuksista.

Tärkeimmät ovat:

meditaatio

Meditaatio parantaa muistia, jopa unelmien muistia.

Meditoimalla nämä kouluttavat mielen, opit ymmärtämään paremmin ja ymmärtämään, mitä ympärilläsi on. Lyhyesti sanottuna se antaa sinulle enemmän hallintaa ajatuksistasi. Itse asiassa sen on osoitettu tuottavan muutoksia neuronaalisella tasolla.

uni

Nukkuminen on välttämätöntä, jotta voit vahvistaa sitä, mitä olette oppineet päivän aikana. Itse asiassa uskotaan, että unelmilla on tällainen tehtävä.

Eri kokeissa on osoitettu, että ihmiset, jotka eivät nuku tai eivät nuku ollenkaan, vahvistavat tietoa paljon huonommin.

3-Liikunta

Kyllä, harjoitus on myös hyvä muistia, sekä suoraan että epäsuorasti.

Urheilun aikana lisäävät verenkiertoa ja tämä lisää happea päästä aivoihin. 

Jotain, jota voit yrittää, on harjoitella sen jälkeen, kun olet opiskellut tai yrittänyt muistaa jotain.

Jaa sosiaalisissa verkoissa (siirrä kohdistin kuvan päälle)

Lopeta

Haluaisin, että annatte mielipiteesi, jos näitä tekniikoita on käytetty, jos tiedät mitä tahansa, joka on palvellut sinua tai mitä neuvoja voit antaa. Näin lukijoilla voi olla enemmän mielipiteitä.

Muista, että käytät ja saat parhaan tuloksen. Älä anna periksi ensimmäisestä.

Aivot on koulutettava, aivan kuten kaikki lihakset.