10 tärkeintä elämän osaamista

elämän taitoja ovat joukko taitoja ja arvoja, jotka ihmiset ovat oppineet toimimaan vastuullisesti tietyissä tilanteissa, kehittämällä kykyä ottaa asianmukainen käyttäytyminen ennen ongelmia, jotka yleensä esiintyvät elämässä.

Nämä taidot tarjoavat yksilölle turvallisuutta, jotta he voivat kohdata myönteisesti tiettyjä haasteita, joita voi syntyä eri tiloissa, joissa se toimii, joko kotona, koulussa, kadulla ystävien kanssa, työssä, muun muassa vuorovaikutuksessa..

Elämäntaitossa kaikki henkilön tietämys, taidot, kyvyt ja arvot ovat integroituja tuottamaan käyttäytymistä tai käyttäytymistä, jotka tarjoavat tyytyväisyyttä, tasapainoa ja hyvinvointia.

10 Tärkeitä taitoja ja osaamista elämää varten

Tätä osaamista on pidettävä mielessä aina, koska ne helpottavat ongelman havaitsemista, etsivät vastaavaa tietoa, mukauttavat sen tilanteeseen ja toimivat tyydyttävällä tavalla..

1 - Käytä sosiaalisia taitoja

• Kuuntele, kiinnittäkää huomiota ihmisiin ja osoittakaa kiinnostusta siitä, mitä he sanovat.
• Tervetuloa ystävällisesti saapuessasi paikkaan, laskematta.
• Sano hyvästit kaikille läsnäolijoille, jotka lähtevät paikasta.
• Kiitos kiitoksesta saadusta ystävällisyydestä.
• Kysy, jos pyydät apua jollekin tai pyydä aikaa.
• Tarjoa anteeksipyyntö, jos jotain, joka tehtiin, häiritsee jotakuta tai jotain keskeytyy.
• Odota vuoro, odota hiljaa ja kärsivällisesti.

2. Harjoittele kunnioitusta

• Hyväksy ihmisiä sellaisenaan, ilman syrjintää.
• Tunnista sekä yksilölliset että ryhmittymät.
• Oikeuksien ja velvollisuuksien arviointi rinnakkaiselon keinona.
• Hyväksy muiden ihmisten näkemykset, vaikka ne olisivatkin vastakkaisia.
• Noudata moraalisia normeja kulttuurista ja alueesta riippuen.
• Puolusta vapautta, arvosta demokratiaa ja ylläpitää rauhaa.
• Noudata lakeja, noudattamalla määräyksiä.

3 - Viestintä

• Ilmaista omia ajatuksiasi selkeästi, jotta viestit saapuvat oikein.
• Käytä sopivaa äänisävyä, joka on mukautettu paikkaan, jossa ne ovat.
• Hallitse muiden sosiaalista ja koulutustasoa vastaavaa kieltä välttäen huonoja sanoja.
• Kuuntele aktiivisesti muiden viestejä ja palautetta sen varmistamiseksi, että viesti on ymmärretty.
• Pidä suotuisa asenne, saavuttaa miellyttävä keskustelu.

 4- Toimi vakuuttavasti

• Pidä tasapainoinen asenne tietyissä tilanteissa, ei niin passiivinen eikä niin aggressiivinen.
• Puolusta kaikkien oikeuksia ja velvollisuuksia objektiivisesti ilman, että sallitaan vallan väärinkäyttöä tai pelottelua.
• Ilmoita päätöksesi ja sano "ei" selkeästi ja tiukasti ehdotukseen sekä hyväksy, että muut sanovat "ei".
• Älä salli ryhmien pakottamista, toisin sanoen pakko suorittaa riskitoiminta.
• Vältä päätösten tekemistä paineen alaisena, olipa kyse sukulaisista, ystävistä tai kilpailevista ryhmistä, kunnes olet varma.

5- empatia

• Aseta itsesi toisen henkilön paikkaan ennen kuin ryhdyt ymmärtämään heidän tunteitaan ja mielipiteitään.
• Ymmärtäkää syyt, jotka johtivat päätökseen, vaikka et ole samaa mieltä.
• Osoita toisten mielentilaisuutta ilman, että tunne sääliä tai myötätuntoa.
• Ennen kuin teet päätöksiä, ota huomioon muiden tarpeet.
• Toimi anteliaasti ilman sitoutumista.
• Noudata eri mielipiteitä siitä, mitä jokainen tuntee samoista asioista.
• Kuunnellaan aktiivisesti muiden etuja, osoitetaan herkkyys ja huomio.

6 Yhteistyö tai tiimityö

• Luo tavoitteita henkilöille, joilla on samanlaisia ​​etuja tai tehtäviä.
• Järjestä ihmisryhmät, jotka ottavat vastuun vastuusta.
• Motivoida työryhmää kumppanuuden ilmapiirin kautta.
• Luodaan vilpitön, selkeä ja avoin kommunikaatio ilman, että käytettäisiin hämmennystä.
• Tee jokaiselle tuntuu tärkeältä kehittää tunteen tunnetta.
• Integroi tiimi päätöksentekoon
• Harjoita osallistavaa johtajuutta, jossa kaikki toimet ovat suunnattuja.

7- Tunteiden hallinta

• Tunnista elementit, jotka voivat häiritä ja välttää niitä.
• Reagoi rauhallisesti muiden hallitsemattomien käyttäytymiseen.
• Ymmärrä, että tunteet voivat syntyä ulkoisesta ärsykkeestä ja olla valmiita.
• Pidä rauhallinen tilanteissa, jotka aiheuttavat pelkoa, vihaa, raivoa jne. Välttäen eleitä, huutoja tai räikeitä sanoja, jotka osoittavat.
• Ennen huonoa hajua ja likaa sairastavan henkilön tulee välttää, että sinulla on inhottavaa.
• Jos kyseessä on ahdistusta tuottava keskustelu, yritä löytää tasapaino eikä päästä toiselle.

8- Stressiohjaus

• Pienennä jännitystä epämiellyttävien tilanteiden edessä ja kohdista heidät myönteiseen asenteeseen.
• Vältä tunne huoli, sillä sinun täytyy tehdä asioita ajoissa.
• Etsitkö tuskallisten emotionaalisten tilanteiden edessä toimintaa, joka pitää huomionne.
• Muunna stressi positiiviseksi voimaksi tunnistamalla sen tuottavat lähteet.
• Tunnista, että olet stressaantunut, ja pyydä tukea luotetuilta ihmisiltä.
• Vältä tilanteita, jotka aiheuttavat epämukavuutta, vammaisuutta tai turhautumista.
• Lisää tilaa terveelliseen häiriötilanteeseen ja harjoittaa urheilua.

 9- Konfliktien ehkäisy ja ratkaiseminen

• Tunnista mahdolliset henkilökohtaiset ongelmat, jotka saattavat johtua väärinkäsityksistä.
• Odota vastakkainasettelua ja luo etäisyys.
• Vastusta konflikteja, jotka syntyvät tasapainoisesti, vuoropuhelu.
• Tunnista mahdolliset tilanteet, jotka edellyttävät ennalta ehkäisevää päätöstä.
• Arvioi mahdolliset riskit, jos hyödyke häviää.
• Vastusta konflikteja myönteisesti, on ehdotettava ratkaisuja, jotka syntyvät kaikkien joukossa.
• Neuvottelevat ja välittävät suoraan konfliktin osapuolten kanssa rauhanomaisen ratkaisun saamiseksi ottaen huomioon heidän mielipiteensä, tarpeet ja tunteet.

10 - Päätöksenteko

• Arvioi positiiviset ja negatiiviset näkökohdat ennen tietyn päätöksen tekemistä.
• Neuvottele tilanteesta bibliografisen aineiston ja asiantuntijoiden kanssa ennen kuin päätät.
• Vältä perheen ja ystävien painostusta ennen päätöksen tekemistä.
• Toteutetaan mekanismeja päätöksentekoa varten kuulemalla osapuolia.
• Oletetaan, millaisia ​​seurauksia päätöksille tehdään, ottaen huomioon eettiset, taloudelliset ja sosiaaliset näkökohdat.

viittaukset

1. Bisquerra, R. (2008). Rafael Bisquerra: elämän ja hyvinvoinnin osaaminen. Haettu osoitteesta: rafaelbisquerra.com
2. Osaaminen elämää varten Opettajien ja opettajien peruskäsitteiden käsikirja. Haettu osoitteesta: cedro.org.pe
3. Lasten ja nuorten elämäntaitojen koulutus kouluissa. Haettu osoitteesta: apps.who.int
4. Formatiivinen polku. Perusopetus. Haettu osoitteesta nivelacionplandeestudio2011.wordpress.com
5. Sesento García, L. Eumed: Julkisten oppilaitosten osaamiseen perustuva systeeminen malli ... Haettu osoitteesta eumed.net.