Ergofobia (pelko työstä) Oireet, valukappaleet ja hoidot



ergofobia se on erityinen fobian tyyppi, jolle on ominaista irrationaalisen ja liiallisen pelon kokeilu työhön tai työskentelytoimiin.

Ihmiset, jotka kärsivät tästä psykopatologiasta, kokevat hyvin suurta ahdistusta, kun he menevät töihin, ja usein pelko, jota he kokevat näinä hetkinä, estää heitä menemästä töihin.

Tämän häiriön seuraukset ovat yleensä katastrofaalisia henkilölle, koska tämä ei pysty täysin toimimaan kunnolla työssä. Samoin monissa tapauksissa häiriö lopulta aiheuttaa täydellisen luopumisen työstä.

Nykyään ergofobia on tunnettu patologia ja sillä on interventioita, jotka voivat olla erittäin hyödyllisiä työn pelon voittamiseksi.

Seuraavaksi ergofobian pääominaisuudet on oletettu, sen oireita ja syitä käsitellään, ja työn pelon voittavat hoidot tarkistetaan.

Erofobian ominaisuudet

Ergofobia on erityinen fobian tyyppi. Toisin sanoen, tuloksena on ahdistuneisuushäiriö, joka määritellään fobisen pelon kokeiluun työn suhteen.

Sen ominaisuudet ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin muuntyyppisten spesifisten fobioiden, kuten hämähäkkifobian tai veren fobian, ominaisuudet. Ainoa tekijä, joka erottaa nämä häiriöt, on pelätty elementti, joka on ergofobiassa työ.

Tämän muutoksen kärsivät ihmiset kärsivät näin ollen erittäin suuresta rajoituksesta työympäristönsä kehittämisessä. Pelko, joka saa heidät suorittamaan työtehtäviä, on niin suuri, että he rajoittavat täysin heidän suorituskykyään.

Niinpä ergofobiaa pidetään psykopatologiana paljon vakavampana ja vammautuvana kuin muut erityiset fobiat, koska pelkoa herättävän ärsykkeen, työn välttäminen aiheuttaa ominaisuuksia ja seurauksia..

Itse asiassa ergofobiaa pidetään myös sosiaalisena ahdistuneisuushäiriönä, mutta pelko ja ahdistuneisuus ilmenevät vain työhön liittyvissä sosiaalisissa tilanteissa.

Työn pelko

Työtoiminnot esittävät joukon määriteltyjä ominaisuuksia, joiden avulla ne voidaan erottaa muista. Työssä vaaditaan optimaalista suorituskykyä, vaivaa ja omistautumista, jotta pystytään kehittämään tehtävät, jotka on suoritettava.

Työpaikat voivat olla hyvin erilaisia. Joissakin tapauksissa tiukkuus tai vaikeusaste voi olla hyvin korkea, ja toisissa se voi olla yksilölle alhaisempi tai edullinen.

Jokaisessa ammatillisessa toiminnassa on kuitenkin jonkin verran kysyntää. Samoin työhön liittyy yleensä tarve tyydyttää tarpeet tai samanlaiset odotukset.

Toisaalta työvoimatoiminnot liittyvät voimakkaasti taloudelliseen rangaistukseen ja siten henkilön kykyyn selviytyä ja tulla taloudellisesti itsenäiseksi.

Kaiken tämän vuoksi työ on yleensä jännitteinen ympäristö, jossa henkilön on ponnisteltava ja joskus stressiä tai kokemaan ahdistusta..

Hermostuneisuus, stressi tai ahdistuneisuus työssä eivät kuitenkaan määritä ergofobian läsnäoloa. Jotta tämä olisi läsnä, yksilön on esitettävä tietynlainen pelko työlle, fobinen pelko.

Tärkeimmät ominaisuudet, jotka määrittävät ergofobiaan liittyvän työn fobisen pelon, ovat seuraavat:

1 - Liiallinen

Työpaikalla saatat kokea eri asteista pelkoa tai ahdistusta. Näillä on kuitenkin tietty suhde vaatimuksiin tai tilanteisiin, joihin työntekijä on yhteydessä.

Ergofobiassa henkilö kokee kuitenkin pelon täysin liiallisesta työstä. Tämä on paljon suurempi kuin voit odottaa eikä sitä voida luokitella "normaaliksi".

2- Irrationaalinen

Ergofobian pelko on niin suuri ja liiallinen tilanteen todellisiin vaatimuksiin nähden lähinnä siksi, että se on järjetöntä.

Toisin sanoen, ergofobian omaava henkilö esittää pelkoa, joka ei ole yhteneväinen. Hän itse pystyy havaitsemaan pelonsa järjettömyyden ja on tietoinen siitä, että työtä ei tarvitse pelätä niin voimakkaasti.

3 - Hallitsemattomat

Vaikka yksilö, jolla on ergofobia, on tietoinen siitä, että hänen pelonsa työstä on järjetöntä, hän ei voi välttää sitä, lähinnä siksi, että kokenut pelko on myös hallitsematon.

Henkilö ei pysty täysin hallitsemaan pelkoa. Nämä näkyvät automaattisesti ja tarttuvat yksilön mieleen.

4- Pysyvä

Työn pelko voi kasvaa tietyissä jännitys-, epävakauden- tai kiusaamishetkissä. Ergofobian pelko esiintyy kuitenkin pysyvästi riippumatta ulkoisista tekijöistä, jotka voidaan havaita työpaikalla.

Ergofobian pelko ei reagoi tiettyihin vaiheisiin tai hetkeihin, mutta aina näkyy aina.

5 - johtaa välttämiseen

Lopuksi, jotta voisimme puhua ergofobiasta, työn pelon on oltava niin korkea, että sen on johdettava henkilöä välttämään työympäristöä.

Henkilö, jolla on ergofobia, pyrkii välttämään töihin menemistä, koska se voi useissa tapauksissa aiheuttaa lopullisen luopumisen työstä.

oireet

Ergofobian oireita on ominaista pääasiassa ahdistunut. Toisin sanoen liiallinen ja irrationaalinen pelko työstä käsittää suuren ahdistuneisuuden ilmentymien syntymisen.

Ahdistuneisuuden oireet näkyvät aina, kun henkilö on alttiina heidän pelkäävälle elementilleen. Eli aina kun hän menee työpaikalle.

Tällä tavalla ergofobiaa sairastava henkilö ei pysty täysin menemään työpaikkaansa kokematta suurta ahdistusta.

Samoin ahdistuneita ilmenemismuotoja ja hermostuneisuutta voi esiintyä myös silloin, kun henkilö ei ole hänen työpaikallaan.

Yksinkertainen seikka, että ajattelet työympäristöä tai sinun pitäisi mennä töihin, ovat elementtejä, jotka voivat riittää herättämään ahdistuksen.

Erityisesti häiriön ahdistuneita oireita voidaan jakaa kolmeen eri tyyppiin: fyysiset oireet, kognitiiviset oireet ja käyttäytymisoireet.

1 - Fyysiset oireet

Ensimmäiset ilmenemismuodot, joita henkilö, jolla on ergofobiaa, joutuvat työpaikalle menemään, liittyvät moniin muutoksiin organisminsa toiminnassa..

Työn tekemisen aiheuttama pelko ja jännitys aiheuttavat aivojen autonomisen hermoston toiminnan lisääntymistä, mikä tarkoittaa fyysisten ilmenemismuotojen sarjaa.

Yleensä on oletettu, että henkilö, jolla on ergofobia, voi kokea jokin seuraavista ilmenemismuodoista, kun he käyvät työpaikalla.

  1. Lisääntynyt syke, takykardia tai sydämentykytys.
  2. Lisääntynyt hengitystaajuus tai hengenahdistus.
  3. Lisääntynyt lihasjännitys, päänsärky tai vatsakipu.
  4. Kehon hikoilu.
  5. Nouseva pupilliarvo.
  6. Pahoinvoinnin, huimauksen tai oksentelun kokeilu.
  7. Tunne epärealistisuutta tai häipymistä.

2 Kognitiiviset oireet

Ahdistuneisuuden fyysisiä ilmenemismuotoja ei esiinny erillään, vaan ne ilmaistaan ​​läheisesti toisiinsa ajatuksia työstä..

Ajatukset työympäristöstä ovat aina erittäin kielteisiä ja kiihkeitä, mikä motivoi aiheen ahdistuneisuuden lisääntymistä.

Katastrofiset ajatukset, sekä työstä että henkilökohtaisista kyvyistä kohdata sitä, saavat takaisin fyysisiä tunteita ja luovat silmukan, joka lisää hermostuneisuutta ja ahdistusta yhä enemmän..

3 - Käyttäytymisoireet

Lopuksi ergofobiaa leimaa yksilön käyttäytyminen. Yleensä muutos tuottaa yleensä kaksi pääkäyttäytymistä: välttäminen ja paeta.

Vältäminen on ergofobian tyypillisin käyttäytymisoire ja se määritellään sarjaksi käyttäytymismalleja, joita yksittäiset ihmiset liikkuvat, jotta he eivät pääse töihin.

Pakeneminen on käyttäytyminen, joka tapahtuu, kun ergofobian omaava henkilö on hänen työstään, ja epämukavuus ja ahdistuneisuus, jonka hän kokee näissä hetkissä, pakottaa hänet poistumaan työstä.

syyt

Ergofobia on muutos, jolla on erilaisia ​​syitä. Itse asiassa on oletettu, että useiden tekijöiden yhdistäminen on elementti, joka aiheuttaa psykopatologian esiintymisen.

Tässä mielessä tekijät, joilla näyttää olevan tärkeämpi rooli ergofobian etiologiassa, ovat:

  1. Kokemus työssä liittyvistä negatiivisista tai traumaattisista jaksoista.
  2. Pelko hylkäämisestä.
  3. Ahdistunut persoonallisuuden piirteet.
  4. Geneettiset tekijät.
  5. Depressiiviset häiriöt.

hoito

Tällä hetkellä tehokkain hoito ergofobian hoitamiseksi on psykoterapian tyyppi, jota kutsutaan kognitiiviseksi käyttäytymishoidoksi..

Tässä hoidossa annetaan strategioita ja työkaluja henkilölle, joka antaa hänelle mahdollisuuden paljastaa itsensä vähitellen hänen pelkoihinsa.

Itse näyttely tekee aiheen tottua työskentelemään ja voittamaan vähitellen irrationaalisen pelonsa.

Joissakin tapauksissa anksiolyyttisiä lääkkeitä voidaan myös antaa estämään henkilön lähteä työstään, kun psykoterapia kestää.

viittaukset

  1. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et ai. Spesifisten fobiatyyppien epidemiologia: Dresdenin mielenterveystutkimuksen tulokset. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-74.
  1. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et ai. Erityinen (yksinkertainen) fobia. Julkaisussa: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, toimittajat. DSM-IV Sourcebook, Vol. 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473 - 506.
  1. Curtis G, Magee W, Eaton W et ai. Erityiset pelot ja fobiat: epidemiologia ja luokittelu. Br. J. Psychiat 1998, 173: 212-217.
  1. Depla M, ten Have M, van Balkom A, de Graaf R. Erityiset pelot ja fobiat väestössä: tulokset Alankomaiden mielenterveystutkimuksesta ja esiintyvyystutkimuksesta (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008, 43: 200-208.
  1. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et ai. Korvaukset ja ennustukset nuorille naisille, joilla on erityinen fobia: mahdollinen yhteisötutkimus. J Anxiety Disord 2009, 23: 958-964.