Alkoholismi nuoruusiässä 7 Ohjeita sen estämiseksi

alkoholismi nuoruusiässä Se on yhä useammin ongelma, vaikka sitä voidaan käsitellä, jopa ehkäisemällä, jos vanhemmat ja sosiaaliset laitokset toimivat älykkäästi ja varhaisessa vaiheessa.

Alkoholia käytetään jo kauan sitten yhteiskunnassamme, joko motivoivana tekijänä ystävien ja perheiden kokouksissa ja jopa työssä tai opiskelussa, mikä saa meidät näkemään, että se on syvälle juurtunut tullimme.

Katso tänään, kun aikuiset kuluttavat alkoholia kadulla, lapsen silmissä ei järkytä meitä, koska emme näe tätä ainetta mahdolliseksi huumeeksi tai vaaraksi heille. Sen kulutus voi kuitenkin vaikuttaa erittäin kielteisesti sen kehitykseen.

Miten ehkäistä alkoholia nuoruudessa?

Joskus perhe ei osaa käsitellä tätä ongelmaa, paljon vähemmän sen estämiseksi. Seuraavassa on muutamia ohjeita:

1- Esimerkki on paras tuki

Jos käytät alkoholia, on hyvin todennäköistä, että myös lapsesi. On kuitenkin olemassa keinoja vähentää tätä mahdollisuutta:

• Juot alkoholia kohtalaisesti läsnäolossasi. Perhe ensimmäisenä seurustelijana voi vaikuttaa lapsen käyttäytymiseen lähes peruuttamattomasti, minkä vuoksi se voi jäljitellä meitä joissakin toimissa. Siksi meidän on yritettävä olla käyttämättä alkoholia maltillisesti läsnäolossasi.
• Anna lapsellesi nähdä, että alkoholi ei ole oikea vastaus ongelmiin ja että on muitakin tapoja. Meidän on yritettävä olla käyttämättä sellaisia ​​lauseita: "alkoholi on vastaus kaikkiin ongelmiin". No, jos teemme niin, me kehotamme lapsen siihen, että tämä on todellisuus ja että ei ole muita tapoja toimia vaikeassa tilanteessa, joka saattaa syntyä..
• Yritä olla liittämättä alkoholia positiivisiin tapahtumiin. Jotkut yhdistävät alkoholin kulutuksen positiivisiin tapahtumiin, joten on tärkeää, että tällaista ideologiaa ei ylläpidetä kotona..
• Älä ota autoa, jos olet juonut. Isänä ja äidinä annamme jatkuvasti oppia siitä, miten meidän pitäisi käyttäytyä joka hetki, joten meidän on annettava jatkuvaa esimerkkiä.

2 - Tapaa lastesi ystäviä

Jos tiedät, millaisia ​​ystäviä lapsellasi on, voit tietää ne toimet, joita he yleensä tekevät, kun he lähtevät kotoa ja jopa jokaisesta maistuu. Siksi on suositeltavaa, että annat lapsillesi nauttia ystävistään kotona.

Samoin hyvän viestinnän ylläpitäminen lapsen ystävien vanhempien kanssa antaa sinulle mahdollisuuden saada tietoa toimistaan, joita he tekevät, kun he ovat muualla (Martínez S / F)..

3. Opeta lapsellesi ylläpitää positiivisia suhteita

Kuten jo tiedämme, ystävyyssuhteet ja lapset ympäröivät ihmiset voivat vaikuttaa sekä myönteisesti että kielteisesti heidän käyttäytymiseensä. Koska monissa tapauksissa ne ovat roolimalleja.

Meidän on myös pidettävä mielessä, että ikäsi aikana on erittäin tärkeää tuntea, että ryhmä hyväksyy sen, ja tämä voi johtaa siihen, että lapset eivät käyttäydy kovin hyvin.

Jos lapsesi ystäväryhmä vie alkoholijuomia, kaikki vapaa-ajan aktiviteetit liittyvät niiden kulutukseen. Jos lapsellasi on tällaisia ​​ystävyyssuhteita, voit yrittää tutustua muihin terveellisempiä tapoja.

Päinvastoin, jos näin ei ole, ja ystäväryhmäsi sijoittaa aikaa muuhun toimintaan, jota lapsesi tekee samoin, eikä meidän tarvitse huolehtia.

4 - Älä vahvista alkoholin kulutusta alaikäisillä

Perhe on tärkein seurusteluasiamies, jonka lapsi on syntymästä lähtien, joten hänen esimerkkinsä sisäistetään ja seurataan sen kasvussa. Jos haluamme, että poikamme ei kuluta alkoholia tai jos hän tekee, tee se vastuullisesti, roolimme on välttämätöntä:

• Emme voi vitsailla alaikäisestä juomisesta.
• Älä anna alkoholia.
• Katso televisiomainoksia, jotka edistävät kulutusta.
• Anna lapsellesi tietoa alkoholista ja sen vaikutuksista.

5. Kouluta lapsesi käytännössä sanomalla EI

Kuten olemme jo sanoneet muissa tilanteissa, sosiaalinen paine saa meidät muuttamaan mieltämme tietystä esineestä tai käyttäytymisestä. On tärkeää, että vanhempamme kouluttavat lapsiamme, jotta he voivat pysyä lujana itselleen, tällaisissa tilanteissa.

Toisaalta meidän on myös opetettava häntä kunnioittamaan muita näkökulmia, jotka voivat jopa olla täysin erilaisia ​​kuin hänen oma. Tietäen sanovan "ei", auttaa sinua kohtaamaan tilanteita, jotka voivat syntyä kaveriporukoissasi, tässä tapauksessa, kun he tarjoavat alkoholia.

6- Tee alkoholin saantia koskevat säännöt

Vanhempina on tärkeää, että alkoholin kulutusta koskevat säännöt ja / tai ohjeet vahvistetaan. On tärkeää, että ne ovat selkeitä, vakaita ja oikeudenmukaisia ​​säilyttääkseen rauhan perheen ytimessä.

Mutta miten voimme tehdä sen? Tätä varten on suositeltavaa, että perheet, mukaan lukien alaikäiset, pääsevät sopimuksiin näiden sääntöjen toteuttamisessa. Tällä tavoin näet, että niitä ei ole asetettu, ja olet vastaanottavampi niiden täyttämiselle.

7 - rohkaisee sosiaalista toimintaa, jossa alkoholia ei käytetä

Vapaa-aika on yksi tekijöistä, joka kannustaa nuoria juomaan alkoholia. Siksi on tärkeää, että motivoimme lapsiamme toteuttamaan muita sellaisia ​​aktiviteetteja, jotka ovat houkuttelevia ja hauskoja niille, jotka eivät osallistu tähän aineeseen.

Yksi ajatus voisi olla kysyä häneltä ja hänen ystäviltään muista toimista, joita he haluavat tehdä, ja kannustaa heitä tekemään se (Martínez, S / F).

Miksi nuoret juovat hallitsemattomasti?

Nuoruus on vaihe, jossa meistä tuntuu elävältä ja vapaalta, joka pystyy tekemään kaiken, mitä teimme.

Sitä voitaisiin pitää ajankohtana, jolloin meidän täytyy kokea, mitä elämää meille tarjoaa, kokeilla identiteettejä, elää perheen ulkopuolella, halua istua ryhmään, olla riippuvaisia ​​jne., Niin että alkoholi ja huumeet ovat elementtejä, jotka voivat herättää joidenkin ihmisten uteliaisuutta.

Joillekin se on vain toinen peli, tapa jakaa ja nauttia ystävien kanssa. Toisten osalta se voi tulla ongelmaksi ja vaikuttaa kielteisesti elämäsi näkökohtiin (Marlen, 2006).

Armas ym. (2010) -tutkimuksen tulosten mukaan päätettiin, että nuoret kuluttavat alkoholijuomia, koska ne pitävät niistä miellyttäviä. Tämä voi edellä mainitun lisäksi edistää tämän aineen kulutusta.

Miksi heidän ei pitäisi juoda alkoholia?

Nuoret ovat edelleen kasvun ja kehityksen vaiheessa, joten ei ole suositeltavaa, että ne nauttivat tällaista ainetta. Vaikka he ajattelevat niin, heillä ei ole riittävästi suvaitsevaisuutta alkoholin myrkyllisille vaikutuksille, kun aikuinen organismi.

Se ei ainoastaan ​​vaikuta fyysiseen tasoon, vaan myös psykologiseen tasoon, koska tässä iän vaiheessa he kehittyvät edelleen, jotta riippuvuus tästä aineesta voidaan luoda nopeammin kuin aikuisella..

Vaarallisin vaikutus on kuitenkin epäilemättä se, että nuorten taipumus altistua vaarallisille tilanteille edelleen. Tämä yhdistettynä elämänkokemusten puutteeseen ja alkoholin äärimmäiseen kulutukseen tekee niistä alttiimpia varkauksille, seksuaaliseen hyväksikäyttöön ja muihin riskitilanteisiin.

Lopuksi edellä mainittujen seurausten lisäksi sen kulutus voi aiheuttaa vahinkoa sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä nuorille, mikä johtaa mahdollisiin sairauksiin ja häiriöihin..

Miten tunnistan, onko lapsellani ongelmia alkoholin kanssa?

On tärkeää tietää perheessä tämäntyyppisen ongelman mahdolliset varoitusmerkit. Jotkut käyttäytymiset saattavat johtua ikävaiheesta, jossa poika on upotettu.

Jos ne kuitenkin kestävät ajan myötä, voi olla selvää merkkiä siitä, että ehkä kulutat alkoholia toistuvasti:

• Muutokset persoonallisuudessa tai luonnossa. On mahdollista, että alatte valehdella monta kertaa, että olet enemmän ärtyisä tilistä, että keskustelet helposti ...

• Että sairaan usein. Voit myös sairastua useammin ruoansulatusongelmiin tai jopa psykologisiin ongelmiin.

• Tule kotiin myöhään. Tämä voi olla yksi tärkeimmistä varoitusmerkkeistä, että tulet aina myöhään kotiin ja vain yöpyä pitäisi huolehtia.

• Muutokset ystävyyssuhteissa. On normaalia, että teini-ikäisessä vaiheessa sinulla on paljon ystäviä ja että haluat mieluummin enemmän kuin toiset, riippuen toiminnasta. Kuitenkin, jos lapsesi vaihtaa ystäviäsi ja et halua sinun tuntevan niitä, se on selvä merkki hälytyksestä.

• Kapinallisten käyttäytyminen. Jos lapsesi ei noudata sääntöjä tai kieltäytyy toistuvasti noudattamasta niitä, se voi olla toinen liipaisu, että jokin ei ole oikein.

• Ongelmia koulussa. Opettajat rankaisevat häntä jatkuvasti, kaipaavat luokkaa, paeta koulusta jne.

• Hän laiminlyö hygieniansa. Saattaa jopa käydä niin, että lopetat huolta henkilökohtaisesta hygieniastasi tai että muutat ulkonäköä huomattavasti.

Meidän on huomautettava, että kaikki nämä merkit on toistettava jatkuvasti ja kestettävä ajan mittaan. Kun otetaan huomioon ikä, jossa he ovat, monet tekijät näkyvät heidän käyttäytymisessään, eivät välttämättä siksi, että meidän täytyy olla huolissaan.

Tiedot nuoren alkoholinkäytöstä

Alkoholin ja terveyden tilannetta käsittelevän maailmankertomuksen mukaan vuonna 2014 kuolee vuosittain 3,3 miljoonaa ihmistä, koska alkoholia ei kuluteta vastuullisesti.

Toisaalta, lukiolaisille vuonna 2012-2013 tehdyssä kyselyssä kerättyjen tietojen mukaan, jotka ilmestyi sanomalehdessä "Maailma", alkoholin kulutus on noussut 84%: iin pojissa 14-18-vuotiaista. vuotta, jotka sanovat, että he ovat yrittäneet sitä kerran verrattuna 74 prosenttiin, jotka ovat käyttäneet sitä viime kuussa.

Keski-ikä on edelleen 13–16 vuotta. Tämä ikä on noussut hieman, sillä edellisessä tutkimuksessa keskimäärin 13,9 vuotta verrattuna edelliseen 13,7 vuoteen.

päätelmät

Isinä ja äiteinä meidän on saatava tietoa alkoholista ja kielteisistä vaikutuksista, joita se voi vaikuttaa poikamme, sekä fyysiseen että henkiseen. Toisaalta tämä ei riitä, koska meidän on edistettävä vastuullista kulutusta kotona alkaen itsestämme.

Meidän on esitettävä esimerkki käyttäytymisestämme ja alkoholin vastaisista toimista, koska käytämme vaikutusvaltaa lapsiamme, koska he ovat syntyneet.

Siksi tarvittavien taitojen hankkiminen lasten alkoholinkäytön estämiseksi on nyt välttämätöntä kuin koskaan. Kuten tapauk- sessa, jouduimme puuttumaan ongelman ratkaisemiseen.

viittaukset

1. Armas, D. M. H., Sigler, M. R. S., Rodriguez, M. R., ja Javier, S. B. (2010). Alkoholismi ja nuoruus. Journal of Medical Sciences, Havana, 16 (1), 102-112.
2. Álvarez Sintes R. Johdatus kattavaan yleislääketieteeseen: aiheiden valinta: peruskirjallisuus. Havana: lääketieteet; 2004.
3. Marlen Gorguet PJ. Väkivalta, seksuaalisuus ja huumeet. Itä: Santiago de Cuba; 2006
4. Far, A. C. (2007). Espanjan nuorten alkoholin väärinkäyttö. Addictions, 19 (3), 217-224.
5. Martínez Ruiz, M. J. (S / F) Nuoruus ja alkoholi. Opettajan opas Alkoholin ja yhteiskunnan säätiö. 
6. Alkoholin kulutuksen ehkäisy. Teini ja perhe
7. www.elmundo.es/
8. www.scielo.sld.cu
9. www.redalyc.org/
10. www.who.int