Night Terrors Oireet, syyt, hoidot



yön kauhut Ne ovat samanlaisia ​​kuin painajaiset, mutta huomattavasti dramaattisemmat, jotka vaikuttavat erityisesti lapsiin, vaikka ne voivat esiintyä myös aikuisilla ja vauvoilla. Niille on tunnusomaista oireet unen aikana: huutaminen, hikoilu, muutokset ja korkeat sydämenopeudet.

Vaikka oireet voivat muistuttaa painajaisia, ne esiintyvät SOL-vaiheen aikana (hidas aallon nukkuminen), eikä niitä siksi tuota unia.

Jos katsot lapsi, jolla on yön kauhu, se näyttää kauhistuneelta, vaikka toisin kuin painajaisilla tapahtuu, seuraavana päivänä he eivät yleensä muista. Toisaalta on vaikea herätä niitä, kun heillä on niitä.

On arvioitu, että 5% lapsista voi kokea nämä parasomniat ja saavuttaa 1% aikuisista.

indeksi

  • 1 Milloin yötiloja esiintyy??
    • 1.1 Lasten yökauhut
    • 1.2 Yökauhut aikuisilla
  • 2 Oireet
  • 3 Syyt
  • 4 Diagnoosi
    • 4.1 DSM-IV: n mukaiset diagnostiset kriteerit
  • 5 Hoito
  • 6 Riskitekijät
  • 7 Komplikaatiot 
  • 8 Viitteet

Milloin esiintyy yötiloja??

Yötiloja esiintyy normaalin unen aikana, ja siinä on useita vaiheita. Jokainen vaihe liittyy tiettyyn aivojen toimintaan ja unet esiintyvät REM-vaiheessa.

Yökauhut tapahtuvat REM-vaiheen ulkopuolisessa vaiheessa, nimeltään SOL (hidas aallon uni), joten teknisesti se ei ole unelma tai painajainen. Pikemminkin se on äkillinen reaktio pelosta, joka tapahtuu siirtymällä unen yhdestä vaiheesta toiseen.

Ne esiintyvät yleensä 2-3 tunnin kuluttua nukkumasta lapsen siirtyessä syvälle faasille SOL valon vaiheeseen REM.

Yökauhut lapsilla

Lasten yöhäiriöt esiintyvät tavallisesti 3–12-vuotiaina, ja niiden intensiteetti on korkeintaan 3 ja puoli vuotta. On arvioitu, että noin 5% lapsista kokee heidät ja että heillä on sekä poikia että tyttöjä. He ratkaisevat itsensä yleensä nuoruuden aikana.

Alle 3 ja puolen vuoden ikäisissä lapsissa yleisimmin esiintyy tavallisesti öisin kauhu viikossa. Muilla lapsilla ne esiintyvät yleensä kerran kuukaudessa. 

Lastenlääkäri voi auttaa näitä lapsia suorittamalla pediatrisen arvioinnin, jonka aikana muut mahdolliset niitä aiheuttavat mahdolliset häiriöt eivät kuulu..

Yökauhut aikuisilla

Yökauhut aikuisilla voivat esiintyä missä tahansa iässä. Oireet ovat samanlaisia ​​kuin nuoret, vaikka syyt, hoito ja ennuste ovat erilaisia.

Aikuisilla voi esiintyä yön kauhuja joka ilta, jos sinulla ei ole tarpeeksi unta, älä syö kunnollista ruokavaliota tai jos stressaavaa tapahtumaa tapahtuu.

Aikuisilla tämä häiriö on paljon harvinaisempi ja sitä korjataan usein hoidon jälkeen tai parantamalla unen ja elämäntavan tapoja. Sitä pidetään tällä hetkellä mielenterveyden häiriönä ja se sisältyy DSM: ään.

Tutkimuksessa, joka suoritettiin aikuisilla, joilla oli yön kauhuja, havaittiin, että he jakavat muita mielenterveyshäiriöitä. On myös näyttöä yön kauhujen ja hypoglykemian välisestä suhteesta.

Kun epidiumia esiintyy, henkilö voi nousta huutamaan tai potkia ja voi jopa lähteä talosta, mikä voi johtaa väkivaltaisiin toimiin.

On havaittu, että joillakin aikuisilla, jotka ovat saaneet pitkäkestoisen intratekaalisen hoidon, on samanlaisia ​​oireita, kuten kauhun tunteita unen alkuvaiheessa..

oireet

Painajaiset ja kauhut ovat erilaisia:

  • Henkilö, jolla on painajainen, herää ja muistaa yksityiskohtia.
  • Henkilö, jolla on yön terrorin jakso, pysyy unessa. Lapset eivät muista mitään, ja aikuiset voivat muistaa jotain.
  • Painajaisia ​​esiintyy yleensä yön toisella puoliskolla ja kauhuilla ensimmäisellä puoliskolla.

Nämä ovat jakson tyypillisiä oireita:

  • huutaa.
  • patalear.
  • Hiki ja hengitä nopeasti.
  • Istu sängylle.
  • On vaikea herätä ja jos heräät, sekoita.
  • Katso silmät kiinteästi.
  • Mene ulos sängystä ja juokse ympäri taloa.
  • Väkivaltainen käyttäytyminen (yleisempää aikuisilla).
  • Ole huomaamaton.

syyt

Yökauhut johtuvat yleensä keskushermoston (CNS) yliaktiivisuudesta unen aikana, mikä voi johtua siitä, että keskushermosto on edelleen kypsymässä.

Noin 80%: lla lapsista, joilla on tämä häiriö, on perheenjäsen, joka on myös kokenut samanlaisen unihäiriön.

Terrorismia nähdään lapsilla, jotka:

  • On väsynyt tai stressaantunut.
  • He ottavat uusia lääkkeitä.
  • He nukkuvat uudessa ympäristössä poissa kotoa.

diagnoosi

Tämä häiriö diagnosoidaan yleensä potilaan tapahtumien tai oireiden kuvauksen perusteella. Ammattilainen voi tehdä psykologisia tai fyysisiä testejä sen selvittämiseksi, mitkä olosuhteet voivat vaikuttaa tai mitä muita häiriöitä esiintyy.

Jos diagnoosi ei ole selvä, voidaan käyttää muita tekniikoita:

  • Elektrokefalogrammi (EEG): mittaa aivojen toimintaa.
  • polysomnogram: on testi, joka mittaa lepotilan. Se mittaa aivojen aktiivisuutta (elektroenkefalogrammi), lihasten liikkumista (sähköiskulogrammi), silmien liikettä (sähkö-okulogrammi) ja sydämen liikkeitä (elektrokardiogrammi). Tätä testiä varten vietät yön lääkärikeskuksessa.
  • Magneettikuvaus sitä ei yleensä tarvita.

Diagnostiset kriteerit DSM-IV: n mukaan

A) Toistuvat äkillisten heräämien jaksot, jotka yleensä ilmenevät suurimman unen jakson ensimmäisen kolmanneksen aikana ja jotka alkavat ahdistuksen huutolla.

B) Pelon ilmestyminen episodin aikana ja voimakkaan kasvullisen aktivoinnin merkit, esimerkiksi takykardia, takypnea ja hikoilu.

C) Yksilö osoittaa suhteellisen puutteen toisten pyrkimyksiin rauhoittua.

D) Episodin amnesia: yksilö ei voi kuvata mitään yksityiskohtaista muistia siitä, mitä tapahtui yön aikana.

E) Nämä jaksot aiheuttavat kliinisesti merkittävää epämukavuutta tai sosiaalista, ammatillista tai muuta merkittävää henkilön toiminnan heikkenemistä.

F) Muutos ei johdu aineen tai sairauden suorista fysiologisista vaikutuksista.

hoito

Hoitoa yön kauhuille, jotka eivät ole yleisiä, ei yleensä tarvita. Vanhemmille se on stressaavaa, vaikka todellisuudessa lapsi ei kärsi vahinkoa. 

Isä tai äiti voi yksinkertaisesti palauttaa lapsen nukkumaan ja yrittää rentoutua puhumalla hänelle, ja usein jakso päättyy yksinään.

Lapsella lyöminen tai huutaminen voi tehdä episodin pahemmaksi. Jos tämä häiriö aiheuttaa merkittävää epämukavuutta, hoito voi olla tarpeen.

Vaihtoehdot ovat:

  • Paranna nukkumismuotoja: joskus nukkua enemmän aikaa ja luo aikatauluja herätä ja päästä ylös ratkaisemaan jaksot.
  • Ratkaise stressi: jos lapsi kärsii stressistä, hänellä voi olla enemmän jaksoja. Tällöin voidaan poistaa stressin tai kognitiivisen hoidon tai relaksointitekniikan lähteet.
  • Ratkaise muut sairaudet: Terrorit voivat liittyä muihin unihäiriöihin, kuten uniapneaan.
  • lääkitys: harvoin käytetään lapsilla. Äärimmäisissä tapauksissa bentsodiatsepiinit tai trisykliset masennuslääkkeet voivat olla tehokkaita.
  • Ajoitetut herätykset: on hoito, jonka on osoitettu parantavan kauhuja yhdeksässä kymmenestä lapsesta. Se edellyttää, että lapsi herää 15–30 minuuttia ennen hetkeä, jolloin terrori tapahtuu yleensä nukkumiskierron katkaisemiseksi ja episodin estämiseksi. 
  • Varmista ympäristö: Estä vammoja, sulje ikkunat ja ovet ennen nukkumista. Estä ovet tai portaat ja poista vaaralliset elementit, kuten kaapelit tai lasi.

Riskitekijät

Ne esiintyvät yleensä perheissä, joissa on ollut yllätyksiä tai muita unihäiriöitä.

Joillakin ahdistuneilla aikuisilla on myös ollut ahdistuneisuutta tai mielialahäiriöitä.

komplikaatioita 

Ongelmia voi olla useita:

  • Päivän uneliaisuus.
  • Työssä tai koulussa esiintyvät vaikeudet.
  • Perheiden epämukavuus.
  • vahinko.

Mikä on kokemuksesi yön kauhuista? 

viittaukset

  1. Hockenbury, Don H. Hockenbury, Sandra E. (2010). Psykologian löytäminen (5. painos). New York, NY: Worth Publishers. s. 157. ISBN 978-1-4292-1650-0.
  2. Bjorvatn, B .; Grønli, J.; Pallesen, S (2010). "Erilaisten parasomnioiden yleisyys väestössä". Sleep Medicine 11 (10): 1031-1034.