Mikä on Ericksonian hypnoosi ja miten se toimii?

Ericksonian hypnoosi tai Ericksonin hypnoterapia on psykoterapeuttinen lähestymistapa, joka käyttää hypnoottista transsia auttaakseen potilasta käyttämään omia mielenterveysjärjestöjään, muistojaan ja elämän mahdollisuuksiaan omien terapeuttisten tavoitteidensa saavuttamiseksi.

Hypnoottinen ehdotus voi helpottaa sellaisten taitojen ja mahdollisuuksien käyttöä, jotka ovat jo olemassa, mutta jotka jäävät käyttämättömiksi tai alikehittyneiksi koulutuksen tai ymmärryksen puutteen vuoksi.

Hypoterapeutti tutkii huolellisesti potilaan yksilöllisyyttä tietääkseen, mitä elämänkokemuksia, kokemuksia ja henkisiä taitoja on saatavilla ongelman ratkaisemiseksi.

Terapeutti helpottaa trance-kokemusta, jossa potilas voi käyttää näitä ainutlaatuisia ja henkilökohtaisia ​​sisäisiä vastauksia terapeuttisten tavoitteiden saavuttamiseksi. Hypnoterapiassa lähestymistavalla on kolme perusvaihetta.

Ericksonian hypnoterapian 3 jaksoa

On ensimmäinen jakso, joka on valmistelu. Tässä terapeutti tutkii potilaan elämänkokemusten ohjelmistoa ja tarjoaa rakentavia viitekehyksiä, jotka ohjaavat potilasta terapeuttiseen muutokseen.

Toinen jakso on terapeuttinen transsi, jossa potilaan omat henkiset resurssit aktivoidaan ja hyödynnetään. Kolmannella kaudella lopulta varovainen terapeuttisen muutoksen tunnustaminen, arviointi ja ratifiointi sain.

Erot klassisen hypnoosin ja ericksonian hypnoosin välillä

Ensinnäkin hypnoterapialla on myönteinen lähestymistapa, sillä se on vastuussa tavoitteiden ja parannusten saavuttamisesta potilaassa eikä keskittyisi konfliktien tai traumojen syyn löytämiseen, vaan yksilön yhdistämiseen niiden resursseihin ja motivaatioon..

Potilaalle ei anneta terapeuttisten viestien joukkoa analysoimatta, koska tarkoituksena ei ole ohjelmoida käyttäytymistä. Ajatuksena on helpottaa muutosta tajuttomalta, niin että se on aihe, joka luo luovia resursseja ja ratkaisee heidän ongelmansa.

Näistä syistä Ericksonian hypnoosi saa aikaan tuloksia vain harvoissa istunnoissa fobioiden, ahdistuneisuuden, itsetuntoa koskevien ongelmien, tavoitteiden saavuttamisen, tulevien tapahtumien valmistelun, riippuvuuksien, kaksoiskappaleiden, masennuksen ja paljon muuta..

Milton-menetelmä

Elämänsä viimeisinä vuosina Erickson ei enää puhunut niin paljon hypnoterapiasta, vaan Milton-menetelmästä, joka koostuu sanan käytöstä sekaannuksen aikaansaamiseksi suoran ehdotuksen luomisessa..

Erickson käytti metaforia, tarinoita ja paradokseja tärkeimpinä työkaluina riippumatta siitä, aiheutti hän transsion. Niinpä monet tietävät myös terapeuttisen mallinsa, kuten Milton Ericksonin metaforat ja paradoksit.

Ja täällä näet tarvetta siirtyä tästä pisteestä, joka vahvisti huomattavasti käsitteiden ja ideoiden leveyttä hypnoosin kohteena, seuraavana, jossa muut Milton-hoidon osat esitetään.

Terapeuttinen malli: Ns. Milton-menetelmä

Ymmärtääksemme terapeuttista mallia, jonka mukaan Erickson toimi, on välttämätöntä aloittaa perustavanlaatuisesta johtopäätöksestä: Ericksonin terapeuttinen strategia oli täysin omaperäinen hänen aikanaan ja täysin rakenteeton.

Tämän avulla yritetään sanoa, että Erickson ei perustunut muiden kirjoittajien tunnistettaviin vaikutuksiin, mentorien tai opettajien tyyliin, eikä myöskään ollut päättänyt, miten hän käyttäisi mitään psykologista tai terapeuttista koulua..

Kun Erickson aloitti matkansa hoidon kautta, hoitoon vaikuttanut suuri koulu oli psykoanalyysi, eikä tietenkään ollut osa heidän rivejäänsä eikä myöskään seuraavasta käyttäytymisliikkeestä..

Ericksonille menneisyys ei ollut avain konfliktin ratkaisemiseen. Menneisyyttä ei hänen sanojensa mukaan voida muuttaa, ja vaikka se voidaan selittää, se, mitä on eletty, on tänään, huomenna, ensi viikolla, ja juuri tämä on.

Sanotaan, että hän oli tarpeeksi intuitiivinen, tarkkaavainen, kurinalainen ja riippumaton luomaan oman hypnoosiin perustuvan toimintastrategiansa. Emme kuitenkaan voi vähentää sen terapeuttista vaikutusta hypnoosiin.

Hypnoosi keinona, ei lopulta

Ajan myötä sen käyttö väheni yhä enemmän, mikä lisäsi metaforan ja pakottavan kielen merkitystä. Tämä teki hänestä ennakkoluulon muille nykyisille malleille, kuten narratiiviselle terapialle.

Ericksonille oppimisen hypnoosi oli ensinnäkin oppiminen seuraamaan toista, ymmärtämään hänen näkemystään maailmasta, seuraamaan häntä askel askeleelta, jotta kaikki nämä tiedot voitaisiin käyttää auttamaan potilasta käyttäytymään eri tavalla.

Siksi voidaan ymmärtää, että Ericksonin näkemyksessä hypnoosi ei ole keskeinen asia, mutta se on toinen työkalu, joka mahdollistaa sen saavuttamisen: muutos, joka saadaan ihmissuhteiden vaikutuksesta.

Ericksonin lähtökohtana oli ongelman ratkaiseminen, mutta ilman reseptejä, joihin hänellä oli kärsivällisyyttä ja perusteellisuutta kohdata jokainen ongelma ainutlaatuisella tavalla. Tämä omaperäisyys heidän tapaustensa käsittelyssä vaikeutti häntä välittämään sitä, mitä hän tiesi.

Mutta se ei tarkoita, että hänen hoitollaan ei olisi mitään muotoa. Jotkut tekijät ajattelevat, että Ericksonin hoidossa on joitakin peruspilareita, ja täällä ne mainitaan alla.

Ericksonian-hoidon pilarit

1 - Älä ole ennakkoluuloja potilaasta

Tässä kohdassa korostetaan havainnon merkitystä ja ennen kaikkea ei-kliinistä luokittelua. Tämä merkitsee tarkempaa ymmärrystä ongelmasta ja antaa mahdollisuuden paeta luokituksen kapeudesta keskittyä vain potilaan universumiin.

2 - Edistää progressiivista muutosta

Hänen tavoitteena oli saavuttaa konkreettisia tavoitteita tulevaisuuden tulevaisuudelle. Terapeutti ei voi pyrkiä hallitsemaan potilaan muutoksen koko prosessia. Se käynnistyy vain sen jälkeen ja sitten menee eteenpäin.

3. Luo yhteys potilaaseen omalla alallaan

Tämän ajatuksen ei tarvitse tehdä pelkästään Ericksonin ajatus jättää kuuleminen ja puuttua kadulle tai potilaan taloon. Se liittyy myös tapaan, jolla terapeutti ja potilas joutuvat kosketuksiin, tapa luoda suhde.

Kehitetään kuuntelemista ja jätä pois tulkinnat, jotta voit ymmärtää kunkin potilaan erityispiirteet. Tämä merkitsee, että ymmärrät maailmanne pääsyn siihen, mikä edellyttää voimakasta työtä, pitkää heijastusta ja kärsivällisyyttä.

Esimerkkinä tästä on, kun hän alkoi puhua skitsofrenisen potilaan epäjohdonmukaisesta kielestä ja kommunikoida hänen kanssaan hänen ehdoillaan. Tapahtui myös, että jos henkilö oli tottunut kohtelemaan ankarasti, Erickson kohteli häntä samalla tavalla. Se oli hänen tapa ottaa yhteyttä ja saavuttaa viestintä.

4. Luo tilanteita, joissa ihmiset voivat ymmärtää oman kykynsä muuttaa ajattelutapaa

Ericksonin kannalta oli tärkeää antaa potilaalle mahdollisuus tunnistaa heidän kykynsä, sijoittamalla ne kehykseen, jossa he voisivat ilmaantua. Siksi potilas oli jätettävä tilanteen hallintaan ja motivoitunut käyttämään muutosta.

Erickson käytti Insight (ymmärtää) kuitenkin eri tavalla kuin psykodynaaminen lähestymistapa. Hänen koulutuksellinen lähestymistapa korosti positiivisen (negatiivisen) puolen löytämistä Insight potilaalle.

Milton Ericksonin perintö: Lopuksi

Kun tutkitaan Milton Ericksonin elämää ja työtä, ymmärrämme, että vaikka hänen teoriansa ei ole yksi tunnetuimmista, se on edistänyt monien muiden kasvua, jotka ovat nyt yleisiä paikkoja puhuttaessa psykoterapiasta.

Heidän panoksensa on havaittu psykoneuroimmunologiassa, terveyden psykologiassa, humanismissa ja jopa käyttäytymisessä ja psykoanalyysissä. Tämän lisäksi hänen panoksensa terapeuttiseen suuntautumiseen liittyvän hypnoosin aiheen filosofiseen ja tieteelliseen kasvuun on yksi suurimmista yhden henkilön tuottamista..

Ja jos tämä ei riitä, hänen elämäntapa jättää hiljaisen omantunnon kaikille, jotka haluavat seurata hänen "hämmentyneitä oppeja", koska voidaan sanoa, että Miltonin teoriat muodostavat enemmän kuin terapeuttinen menetelmä elämän.

Kuka oli Milton Erickson?

Lyhyt elämäkerta Milton Ericksonista

On tiettyjä tapauksia, joissa tiedemiehen elämäkerta ja hänen teoriansa ovat sekaannusta. Hahmon elämän vaikutus hänen teoriaansa on niin paljon, ja päinvastoin, että kun puhumme yhdestä tai toisesta, puhut väistämättä molemmista.

Tämä koskee Milton Ericksonia ja hänen tuottelias elämänsä psykologisten teorioiden ja hoitojen kehittämisessä. Jotta se olisi graafisempi, on lyhyt biografinen kuvaus luonteestamme, paradoksiin ja metaforiin perustuvasta hypnoterapiasta..

Milton Erickson syntyi vuonna 1901 Nevumassa, Aurumissa; kaupunki, joka on jo kadonnut kartoista. Muutama vuosi hänen syntymänsä jälkeen Milton muutti yhdessä perheensä kanssa maaseutukaupunkiin, jossa heillä oli maatila ja paljon työtä kaikkien kesken.

Lapsesi, nuoruus ja sairaudet

Hänen syntymänsä jälkeen Milton oli väriltään sokea ja kärsi tonaalisesta kuuroudesta, mutta tämä ei ollut koskaan merkittävä este hänelle. Kuitenkin klo 16, Erickson kärsi polion hyökkäys, joka jätti hänet sängyssä, immobilisoitu kaikki lihas, ja riistää tuntoon tunne. Voisin vain siirtää silmäni.

Toistaiseksi tällaisen polion hyökkäyksen kohteena oli valmistautuminen kuolemaan tai enemmän onnea pidentämään elämää inertisesti. Miltonin tapauksessa onnella ei ollut mitään tekemistä kävelemisen kanssa. Se oli vain hänen etsinnän, teknisen intuition, sitoutumisen ja innostuksen.

Koko vuoden ajan Milton alkoi kouluttaa vähän aikaa tunnistaa ruumiinsa uudelleen ja tietää sen muista. Hän vietti tuntikausia yrittäessään löytää omia raajojaan etsimällä pienintä tuntumaa.

Hän havaitsi hänen ympärillään olevien ihmisten kehonkielen, hän huomasi tämän kielen epäjohdonmukaisuudet puhutun kielen kanssa, hän yritti vahvistaa pienimpiä liikkeitä, joita hän havaitsi ruumiinsa, hän havaitsi vaelluksissa liikkumisen oppimisen jne..

Näin hän uudisti ja pystyi pian kävelemään, lyömään ja yllättämään muutamia ihmisiä, joilla oli melko kypsä hypoteesi ihmisen liikkumisesta indikaattorina sopeutumis-, tietoisuus- ja käyttäytymismalleista.

Ja hänellä oli jopa aikaa miettiä, miten uudistaa ihmisen liikettä saadakseen muutoksen sopeutumisessa, tajunnassa ja käyttäytymisessä..

Hänen koulutuksensa ja vallankumoukselliset ajatuksensa

Tarinan lyhentämiseksi hän käveli pian ilman kainalosauvoja, alkoi opiskella lääketieteen, otti yhteyttä Hulliin, hänen hypnoosinopettajaan tähän aikaan, voitti hänet nopeasti, ja huomasi, että hänen 6 vuotta ja tietämättä, että se oli itsestään hypnotisoiva.

Hän mullisti aikakauden käsitteet puhumalla itsehypnoosista, joka oli itse asiassa hänen keinonsa paranna polioa vuodessa vuoteessaan. Ensimmäisen vuosikymmenen loppuun mennessä hän oli lähes opettaja, mutta hän oli edelleen heikko ja heikko.

Niinpä voidakseen itsensä vahvistua hän matkusti 1900 kilometriä jatkuvaa jokea 10 viikon ajan. Pieni kanootti, joka joutui kantamaan läpäisemättömät aukot, oli lopulta vankka ja terveempi, vaikka aluksi kokemus tappoi hänet melkein.

Hän avioitui 23-vuotiaana, hänellä oli 3 lasta ja erotettiin 10-vuotiaana. Tuolloin hän oli jo lääkäri ja taiteenopettaja, ja hän alkoi toimia psykiatrina ja julkaista ensimmäiset hypnoosityöt..

Hän avioitui jälleen, oli vielä viisi lasta, auttoi toisen maailmansodan aikana psykiatriina ja teki edelleen salaisuuksia, työskenteli Aldous Huxleyn kanssa, perusti American Clinical Hypnosis -yhdistyksen ja jatkoi näin tuottamalla tietoa ja turvottamalla terapeuttisia kaavoja.

Ja puhumme terapeuttisista kaavoista eikä tekniikoista konkreettisesti, koska Milton on aina kieltäytynyt muodostamasta strukturoitua teoriaa ja tiukkaa terapeuttista menetelmää. Tämä intuitiivinen ja rakenteeton lähestymistapa oli juuri se, mikä tuotti sen menestyksen.

Hänen viimeiset vuotensa, uudet sairaudet ja hänen teoriansa kypsyminen

50 vuoden jälkeen Milton kärsi toisen polion hyökkäyksen, joka yhdessä monien allergioidensa kanssa pakotti hänet siirtymään autiomaan. Hän ei koskaan täysin toipunut, ja hänen elämänsä lopussa hän pyöritti pyörätuolissa pitkiä itsensä hypnoositilaisuuksia hallitsemaan lihaksiaan. Hänellä oli jopa opittava puhumaan uudelleen, vaikka sen jälkeen hänen äänensä väheni.

Viimeksi kuluneina vuosina Erickson kiinnostui viestinnän paradokseista, ja tämän vuoksi viimeisimmissä interventioissaan hypnoosi hankki yhä enemmän etupäätä, vaikka hän ei koskaan hylännyt sitä kokonaan..

Vuonna 1980, kun hän kirjoitti muistelmiaan, ja ennen kuin hän pystyi saamaan kunnianosoituksen Ericksonian hypnoosin ensimmäisessä kansainvälisessä kokouksessa, hän kuoli, jättäen upean tietämyksen, joka ylittää psykologian ja hoidon rajat..

Ja tämä osoittaa, että tämän lyhyen elämäkerran alussa sanottu oli totta: ihminen ja hänen teoriansa ovat hämmentyneitä niin mestarillisesti, ja se johtuu siitä, että hänen teoriaansa ei ole vain piirroksia, vaan hän on hänen oma teoria.

Katsotaanpa nyt alla, Milton Ericksonin hoidon pääasiallinen perusta: hypnoosi. Tämän jälkeen keskustellaan hänen menetelmänsä rakenteellisimmista näkökohdista, jotta ymmärrettäisiin paremmin, mitä Erickson itse kutsui "Oma hämmentävä tekniikka".

Mikä on hypnoosi?

Hypnoosi on muuttuneen tajunnan tila, joka on samanlainen kuin uni, joka on keinotekoisesti indusoitu erilaisilla menetelmillä, pääasiassa käyttämällä ehdotusta, jossa hypnotisoitu hyväksyy hypnotistin ehdotukset edellyttäen, että he ovat samaa mieltä hypnotistin luonnollisesta toiminnasta ja ajattelusta. aihe.

Hypnoottisen transsin aikana se on herkempi mihin tahansa ärsykkeeseen kuin mihinkään muuhun tajunnan tilaan. Hypnotisoitu voi ajatella, toimia ja käyttäytyä samalla tai paremmalla kuin jokapäiväisessä elämässä, koska heidän huomionsa on voimakas ja vapaa häiriötekijöistä.

Klassinen hypnoosi on liitetty lääketieteellisiin ja psykologisiin lähestymistapoihin, jotka voittavat sen esittämät rajoitukset. Yksi näistä lähentyvistä lähestymistavoista on Ericksonian, jossa käsitellään hypnoosiota.

viittaukset

1. Erickson, M. (1958). Lasten hypnoterapia. American Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
2. Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Autohypnoottinen kokemus Milton H. Ericksonista. American Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
3. Terapeuttiset metaforat: Miksi Milton Ericksonin tarinat parantuivat (ja miten voitte olla liian).