Verbaalinen väkivalta ja mitä tehdä, jos kärsit

verbaalinen väkivalta tai suullinen väärinkäyttö Sille on ominaista syytökset, loukkaukset, uhkat, tuomiot, alentava kritiikki, aggressiiviset käskyt tai huutaminen. Kaikki nämä toimet ovat väkivallan muoto ja sinun ei tarvitse sietää niitä. Sinun täytyy tietää, että näiden asenteiden tukeminen on erittäin haitallista sinulle ja myös lapsille.

Jos haluat tietää enemmän sanallisesta väkivallasta, sen seurauksista ja mitä voit tehdä, jos olet uhri, lue tämä artikkeli loppuun asti.

Voit myös kiinnostaa tätä artikkelia psykologisesta väärinkäytöstä.

Mikä on sanallinen väkivalta?

Sanallista väkivaltaa pidetään yksinkertaisella lausekkeella, jolla pyritään heikentämään toisen henkilön arvokkuutta ja itsetuntoa loukkausten tai nöyryytyksen kautta, jos se toistuvasti annetaan tietyn ajan kuluessa..

Toisaalta tällainen väkivalta voi esiintyä sekä mieheltä että naiselta ja päinvastoin.

Sanallisia väkivaltaisuuksia on todella monia, tässä on muutamia esimerkkejä, joiden avulla voit tuntea tunnistetuksi:

• Syytteet ja syyllisyys. Hän pitää sinut vastuussa kaikista huonoista tapahtumista. Olet aina syyllinen, se, joka on ollut väärässä, tai se, jolla on ollut huonoja aikomuksia.

• Alentavat sanat. Se voi olla eräänlainen hienovarainen ja salakavallinen väkivalta. Se saa sinut tuntemaan vähän arvoa, vaikka monta kertaa puhutte nämä sanat hymyillen kasvosi. Muista, että kaikki kiusanteko ja nöyryytys ovat osa sanallista väkivaltaa.

• Dialogilukko. Jos hän ei puhu sinulle, jos hän hylkää kaikenlaisen viestinnän, kun hän ei ole tunnelmassa tai estää konfliktien ratkaisemisen vuoropuhelun kautta, jos hän eristää sinut ja välttää juttelemista, se on myös verbaalisen väkivallan muoto.

• Tuomitsee sinut ja arvostelee sinua. Kaikki mitä teet, on väärin. Hän huomauttaa kaikki viat ja vaikka hän sanoo, että se auttaa sinua, hän tosiasiallisesti hylkää sinut.

• latistaa. Se laskee mielipiteesi kaikista aiheista. Ota jotain, mitä olet sanonut tai tehnyt ja tee se merkityksettömäksi. Jos teet sen rehellisesti ja rehellisesti, tällainen väärinkäyttö voi olla vaikea havaita. Kun hän suhtautuu asiaan, saatat tuntea hämmentyneenä, ja ehkä luulet, että et ole selittänyt mielipiteesi hyvin.

• uhat. Selkeä esimerkki tällaisesta verbaalisesta väkivallasta on tyypillinen lause: "Jos annat minun tappaa minut". Se on emotionaalinen manipulointi, joka tekee suurimmista kauhuistasi ilmestymässäsi, joka tappaa hitaasti itsetuntoa.

• Anna sinulle tilauksia. Toimi ikään kuin olisit hänen työntekijänsä tai orjansa.

• "Tuotteistamalla". Hän kohtelee sinua kuin olisit yksi asia. Jos se sanoo lauseita, kuten "päästä ulos" tai "liikkua".

• Huutoja ja loukkauksia. Aluksi se voi olla yksityinen, mutta ajan myötä se todennäköisesti alkaa huutaa tai loukata sinua julkisesti. Voin sanoa asioita, kuten "mitä huijata olet" tai "jätä se, voin tehdä paremmin", tai ehkä pahempia asioita.

Kaikissa tapauksissa sanojen lisäksi on tärkeää myös sävy, jossa puhut ja eleet, jotka voivat lisätä paljon väkivaltaa lauseisiin.

Jos epäilet suhtautumistasi, on todennäköistä, että hän reagoi seuraavilla tavoilla:

1. Ohita vaateesi. Sanotaan vain, ettei tiedä mitä puhut.

2. Minimoi tilanne. Se kertoo teille, että olet liioiteltu, että se ei ole niin paljon.

3. Luo pahempaa kohtelua. "Nyt aiot nähdä" tai "Annan sinulle todellisia syitä valittaa".

Valitettavasti monet ihmiset minimoivat tämäntyyppisen tilanteen, mutta niiden ei pitäisi. Sanallinen hyökkäys on yhtä vakava kuin fyysinen väärinkäyttö. Vaikka se ei jätä jälkiä kehoon, se sattuu sieluun ja vaikuttaa mielenterveyteen.

Sanallisen väärinkäytön seuraukset

Jos kestät edelleen kumppanisi verbaalista väkivaltaa, itsetunto tuhoutuu.

Ajan myötä voi olla masennusta, ahdistusta, paniikkikohtauksia, fobioita, traumaattista stressiä tai seksuaalisia toimintahäiriöitä.

On myös mahdollista, että menetät sosiaalisen elämänne, että pysyt poissa perheestäsi ja ystävistäsi, koska tämä tilanne vaikuttaa kielteisesti kaikkiin elämäsi alueisiin.

Intrafamily-väkivallan kierros

Kaikki alkaa näkymättömästä tai hiljaisesta vaiheesta, joka voi kestää muutamia kuukausia useita vuosia. Se alkaa hienovaraisesti, hyökkääjä alkaa yleensä liiallisella valvonnalla kumppaniaan kohtaan, joka voidaan sekoittaa mustasukkaisuuteen.

Ohjaa, miten pukeudut, mihin aikaan lähdet tai kenelle puhut. Vähän vähitellen nöyryytystä tai halveksuntaa sinun ominaisuuksistasi, kun nainen / mies alkaa ilmestyä; On myös todennäköistä, että te myös pilkkaat, mutta kaikki ovat yksityisiä alussa. Jälkeen, joskus myös muiden ihmisten edessä.

Tällä tavoin itsenäisyys ja kyky reagoida tai puolustaa vähitellen vähenevät.

Aggressiivinen käyttäytyminen kasvaa taajuudella ja intensiteetillä, kunnes lopulta et voi tehdä sitä enää ja pyytää apua.

Tässä alkaa syklin näkyvä vaihe. Monet selvittävät, mitä sinulle tapahtuu ja jotkut eivät usko sinua, koska hän näyttää olevan hyvä ihminen muiden silmissä.

Intafamily väkivallan kierros on kolme vaihetta, jotka varmasti tunnistavat välittömästi, jos olet kokenut tällaisia ​​tilanteita:

• Jännityksen kertymisvaihe. Muutaman vihamielinen käyttäytyminen aiheuttaa konflikteja. Hieno verbaalinen väkivalta esiintyy ja joissakin tapauksissa fyysinen väkivalta, äkillinen mielialan vaihtelu jne. Uhri yrittää rauhoittaa kumppaniaan, miellyttää häntä ja välttää vastakkainasetteluja, koska hän ei ole tietoinen väkivallan kierrosta, johon hän on osallistunut.

• Aggressiovaihe. Tässä vaiheessa väärinkäyttäjä antaa vapauden hänen aggressiivisuudestaan ​​ja osoittaa itsensä sellaisena kuin hän on. Uhri tuntee ahdistusta ja pelkoa ja pyytää apua ystävältä, hänen perheeltään tai suoraan päättää erottaa kumppanistaan.

• Sovitteluvaihe. Väkivaltaisten jaksojen jälkeen, kun hyökkääjä uskoo, että hän on todella vaarassa luopua, hän yleensä osoittaa parannusta, pyytää anteeksiantoa, sillä hetkellä, jolloin hänestä tulee ystävällinen ja hellä, vannoo, ettei hän koskaan enää ole aggressiivinen ja pari asuu muutaman päivän ajan Kaunis "häämatka". Mutta pian sen jälkeen, kun sykli alkaa uudelleen.

Nämä vaiheet selittävät, kuinka monta naista kestää väärinkäytöksiä pitkään. Mutta sinun täytyy leikata tämä sykli, sinun ei tarvitse kestää enemmän väärinkäyttöä, valtaosa aggressiivisista ei koskaan muuta asenteitaan.

Mitä tehdä, jos olet suullisen väkivallan uhri

Suurin osa verbaalisen väkivallan uhreista on naisia, vaikka myös miehiä on. Verbaalinen väkivalta voi tapahtua myös työssä, jolloin siitä tulee eräänlainen työpaikan häirintä.

Ensinnäkin, mitä sinun pitäisi tehdä, on pitää sinut hyvin tietoisina. Jos kumppanissasi on sanallista väkivaltaa, molemmilla on ongelma.

On todennäköistä, että hän on aggressiivinen mies, mutta olet myös sietänyt tätä käyttäytymistä omalta osaltasi: on todennäköistä, että itsetunto on liian alhainen kohtaamaan tai poistumaan tästä tilanteesta.

Jos saat päivittäisen latauksen loukkaavista tai vahingollisista lauseista, itsetunto on yhä vähäisempi ja tunnet todennäköisesti hyvin masentuneen. Sinun on lopetettava tämä tilanne mahdollisimman pian.

Ja tämän saavuttamiseksi tarvitset apua perheeltäsi, ystäviltäsi ja ammattilaiselta. On varmasti hyvä kuulla psykologia auttamaan sinua pääsemään pois tästä ongelmasta.

Suullinen väkivalta lapsia vastaan

Sanoilla on tiettyjä valtuuksia, varsinkin kun heidät sanotaan isältä lapselle. Lapset näkevät maailman vanhempiensa silmien kautta ja uskovat täysin ja ehdottomasti kaikkeen, mitä he sanovat.

Kuvittele sitten vaikutusta, jonka omien vanhempiesi sanomat vahingolliset sanat voivat olla pienelle lapselle. Se on vain tuhoisa itsetuntoa kohtaan.

Ehkä huudot ja hetkelliset raivostulot voivat saavuttaa välitöntä kurinalaisuutta, mutta ne epäilemättä aiheuttavat syviä haavoja ja erittäin kielteisiä seurauksia lasten omavaraisuudelle..

Monta kertaa vanhemmat sanovat asioita ajattelematta paljon, varsinkin kun he ovat vihaisia.

Valitettavasti lauseet, kuten "olet hullu", "haluan, että et olisi koskaan syntynyt", "miksi et pidä veljesi", "miksi teet kaiken väärin", tai "jos et käyttäydy hyvin, en rakasta sinua enää", ne ovat sanallisen väkivallan lauseita, jotka voivat tehdä paljon haittaa.

Tällainen asenne jättää heille kyvyn reagoida, rajoittaa heidän sosiaalisia taitojaan ja vähentää heidän itseluottamustaan. Näin ollen on todennäköistä, että hyökkäyksen kohteena olevalla lapsella on vaikeuksia saada ystäviä, alentaa suorituskykyään koulussa tai ottaa sängyn uudelleen märkäksi.

Jos sinulla on tällaisia ​​asenteita tai jos kumppanisi on heitä kohti lapsia, sinun on lopetettava tai lopetettava heidät välittömästi ja oltava tietoisia siitä, että tämä on eräänlainen lapsen pahoinpitely. 

Sinun on ryhdyttävä tarvittaviin toimiin tämän tilanteen lopettamiseksi. Varmasti tarvitset apua, perheen ja läheisten ystävien tuki on välttämätöntä. Ja tietenkin myös ammattilaisen kuuleminen on erittäin tärkeää.

Lyhyesti sanottuna sanallinen väkivalta on myös eräänlainen väärinkäyttö ja väärinkäyttö, eikä sitä pidä missään tapauksessa sietää. Väkivalta ja väärinkäyttö ovat rakkauden vastakohta, joten jos löydät itsesi tällaisessa tilanteessa, sinun on ryhdyttävä toimiin välittömästi..

Ja mitä kokemusta sinulla on suullisella väkivallalla??