Psykologisten hoitojen 10 päätyyppiä

psykologisten hoitojen tyypit lapsille, nuorille ja aikuisille, joita käytetään eniten, ovat psykoanalyyttinen hoito, psykodynaaminen hoito, kognitiivinen käyttäytymishoito, käyttäytymishoito, kognitiivinen hoito, humanistinen hoito, gestaltterapia, neuropsykologinen hoito, systeeminen hoito ja valmennus.

Ensinnäkin meidän on pidettävä mielessä, että on olemassa erilaisia ​​hoitomuotoja ja mitä kaikki psykologit eivät suorita samanlaista työtä. Tämä ensimmäinen arviointi on tärkeä, koska jokaisella hoidotyypillä on tiettyjä ominaisuuksia ja se on käyttökelpoisempi useisiin ongelmiin.

Jokainen henkilö, joka aikoo mennä psykologiin, on aiemmin dokumentoitava olemassa olevista hoitomuotoista ja ongelmista parhaiten soveltuvista hoidoista..

On otettava huomioon, että hoitoluokkia ei ole suunniteltu niitä koskevien psykologisten ongelmien tai niiden sairauksien mukaan, joita he aikovat hoitaa, mutta ne vastaavat eri kouluja ja psykologian tulkintatapoja..

Hoitotyypeillä on kuitenkin merkittäviä eroja, jotka on otettava huomioon valittaessa, millaista psykologia. Tarkistamme ne alla.

Luettelo 10 parhaasta hoidosta

1- Psykoanalyyttinen hoito

Tämä hoito synnyttää psykologian syntymisen kurinalaisuutena ja on lähtöisin kuuluisimmasta terapeutista Sigmund Freudista, psykoanalyysin isästä..

Freudin teoria selittää ihmisten käyttäytymistä ja perustuu analyysiin tajuttomista konflikteista, jotka ovat lähtöisin lähinnä lapsuudesta.

Itse asiassa, jotta ymmärtäisimme ja tulkitsisimme psykologisia muutoksia, Freud painotti erityisesti instinktiivisia impulsseja, joita tietoisuus tukahdutti ja jotka jäävät tajuttomiin.

Psykoanalyyttinen terapeutti on vastuussa näihin psykoanalyysitiloihin ja tuo esiin tajuton konflikteja tulkitsemalla unia, epäonnistuneita toimia ja vapaata yhdistystä.

Kaikista niistä, joita nykyisin käytetään eniten, on vapaa yhdistys, tekniikka, jonka tarkoituksena on ilmaista potilaalle istunnoissa kaikki heidän esittämänsä ajatukset, tunteet, ajatukset ja henkiset kuvat.

Tämä ilmaisu tehdään emotionaalisen katarsiksen terapeuttisen voiman lähtökohtana, toisin sanoen siitä, että meillä on ihmisiä vapauttamaan ajatuksemme ja tunteemme, jotta meillä olisi hyvä mielenterveys.

Kun potilas on ilmaissut itsensä, psykoanalyytin on määritettävä, mitkä tekijät heijastavat tietämättömän konfliktia ja jotka eivät ole.

2- Psykodynaaminen hoito

Psykodynaaminen hoito seuraa psykoanalyyttisen ajattelun linjaa ja sekoittaa sitä usein.

Psykoanalyysi ja psykodynaaminen psykoterapia eivät kuitenkaan ole täsmälleen samat.

Psykodynaaminen hoito jättää itsensä, id: n ja super-egon analyyttisen lähestymistavan klassisen kuvan.

Itse asiassa psykodynaamista psykoterapiaa pidetään "psykoanalyysin nykyaikaistamiseen", koska se luopuu tämän kiistan tärkeimmistä ja äärimmäisistä näkökohdista..

Tämäntyyppisen hoidon toteuttamiseen on olemassa erilaisia ​​tapoja, mutta ne kaikki tavoittelevat samaa tavoitetta: antaa potilaalle tietoisuuden syistä ja piilossa olevista ristiriitaisuuksista.

3 Kognitiivinen-käyttäytymishoito

Kognitiivinen-käyttäytymishoito edellyttää kahden aikaisemmin kommentoidun hoidon täydellistä etäisyyttä.

Itse asiassa sekä ihmisen psyyken toiminnan käsitteellistäminen että kliininen käytäntö ovat kaukana toisistaan.

Kognitiivisen käyttäytymisen hoidon (CBT) mukaan ymmärretään, että ajatukset, uskomukset ja asenteet vaikuttavat tunteisiin ja tunteisiin sekä käyttäytymiseen..

Itse asiassa katsotaan, että toimenpide kuuluu näihin kolmeen pääalueeseen, jotka palautetaan toisilleen.

Tällä tavoin tunne tehostaa tietyntyyppistä ajattelua, joka motivoi tiettyä käyttäytymistä, joka puolestaan ​​voi tehostaa alkuperäistä tunnetta tai konkreettista ajatusta.

Näin ollen CBT on tämän toiminnan lähtökohtana terapeuttinen hoito, joka yrittää opettaa potilaalle useita taitoja käsitelläkseen paremmin erilaisia ​​ongelmia.

Itse asiassa tämän hoidon tehokas periaate on, että potilas saa tietää sen toiminnasta ja pystyy soveltamaan psykologin ehdottamia strategioita psykologisen tilan parantamiseksi.

Lisäksi CBT toimii ajatusmallin kanssa, tunnistaa ne, analysoi niitä ja mukauttaa niitä sekä käyttäytymismalleja soveltamalla tekniikoita, jotka voivat muuttaa käyttäytymistä ja joilla on hyödyllisiä vaikutuksia.

CBT on fobioiden ja muiden ahdistuneisuushäiriöiden hoito, vaikka sitä käytetään tällä hetkellä kaikenlaisten mielenterveyshäiriöiden hoitoon..

4 Käyttäytymishoito

Käyttäytymishoidot ovat muunnelma kognitiivisesta käyttäytymishoidosta, jolle on ominaista, kuten nimikin ehdottaa, keskittymällä vain käyttäytymiskomponenttiin.

Kuten aikaisemmin olemme nähneet, CBT: n mukaan ihmisen toiminnalle on kolme keskeistä näkökulmaa: ajattelu, tunteet ja käyttäytyminen.

Tällä tavoin CBT kattaa kolme käsiteltyä aluetta, mutta käyttäytymishoidot saavat äärimmäisen näkymän ja keskittyvät vain käyttäytymiseen.

Tämän lähestymistavan mukaan käyttäytyminen on tärkein käsiteltävä tekijä, ja se perustuu siihen, että jos sitä muutetaan, muuttujien (tunteiden ja ajatusten) jäännöksiä muutetaan myös.

Näin ollen tämäntyyppisten hoitojen terapeuttiset istunnot keskittyvät vain tekniikoihin, joilla pyritään moduloimaan käyttäytymistä, tavoitteena lisätä ihmisten psykologista hyvinvointia.

Vaikka on tieteellisesti todistettu, että useimmissa tapauksissa on kätevää käyttää näitä tekniikoita kognitiivisilla hoidoilla (kuten CBT: ssä), käyttäytymishoito on hyödyllinen eri tapauksissa.

Erityisesti niillä ihmisillä, joilla on hyvin monimutkaista sisällyttää järkeviä ajatuksia, kuten skitsofreniaa, dementaalisia oireyhtymiä tai hyvin vakavaa masennusta, käyttäytymistapojen sisällyttäminen voi olla paras hoitovaihtoehto.

5 Kognitiivinen hoito

Congitiva-hoito konfiguroi kognitiivisen käyttäytymishoidon kolikon toisen puolen jättämällä sivulle ne, jotka on suunnattu puuttumaan käyttäytymiseen.

Kognitiivinen hoito keskittyy siis yksinomaan henkilön ajatusten jälleenrakentamiseen, jonka tarkoituksena on poistaa epämukavuutta aiheuttavat ja psykologiselle tilalle hyödyllisiä kognitiivisia tekijöitä..

Tämäntyyppisessä terapiassa esiintyy monia tekniikoita, kuten kognitiivista jälleenrakentamista, Sokraattista vuoropuhelua tai ABC-mallia.

Kaikille niille on ominaista se, että terapeutti pyrkii analysoimaan perusteellisesti potilaan ajatuksia ja korjaamaan näkymättömät irrationaaliset kyvyt..

Tämä ei tarkoita sitä, että psykologi kertoo potilaalle, mitä ajatella ja mitä ei pidä ajatella, vaan että se on käsitteellistetty ja analysoitu yhteisellä tavalla, miten asiat tulisi nähdä ja mitä ajatuksia tulisi ottaa käyttöön.

Tätä hoitoa käytetään runsaasti depressioiden hoitoon (paitsi hyvin vakavissa faaseissa), adaptiivisissa häiriöissä ja joissakin ahdistuneisuushäiriöissä, erityisesti yleistyneessä ahdistuneisuushäiriössä..

6- Humanistinen hoito

Humanistista psykologiaa pidetään kolmannena psykologian aallona, ​​joka sisältää sekä kognitiiviset käyttäytymisnäkymät että psykoanalyyttiset näkökulmat.

Se syntyi Abraham Maslowin ja Carl Rogersin käsissä 20. vuosisadan puolivälissä ja siihen vaikuttavat voimakkaasti fenomenologia ja eksistentialismi.

Humanistisissa terapioissa väitetään, että yksilö on tietoinen, tahallinen, jatkuvasti kehittyvä, jonka henkiset esitykset ja subjektiiviset tilat ovat kelvollisia tietolähteitä itsestään.

Potilas nähdään päätoimijana sekä eksistentiaalisen haun että mahdollisten ongelmien ratkaisemisen yhteydessä.

Tällä tavoin humanistiterapeutilla on toissijainen rooli prosessin edistäjänä, joka antaa aiheelle mahdollisuuden löytää vastauksia, joita hän etsii yksin..

Psykoterapeutti etsii ihmisen itsetuntemusta, siitä, mitä hänen potilaansa seuraa ja ohjaa, mutta kaikki päätökset tekee aina potilas.

7- Gestalt-hoito

Gestalt-hoito on eräänlainen humanistinen hoito, jonka Fritz Perls, Laura Perls ja Paul Goodman kehittivät viime vuosisadan puolivälissä..

Tästä asemasta ymmärretään, että mieli on itsesääntyvä ja kokonaisvaltainen yksikkö, ja se perustuu gestalt-psykologian perusperiaatteeseen, että koko on enemmän kuin osien summa.

Tämä tarkoittaa sitä, että gestalt luo ihmisen kokonaisuutena, yhdistämällä sen eri näkökohdat, kuten tavoitteet, tarpeet, mahdollisuudet tai erityisongelmat.

Näin ollen tämäntyyppisissä terapioissa käytetään kokemuksellisia ja luovia tekniikoita potilaan itsetietoisuuden, vapauden ja itsesuuntauksen parantamiseksi.

Terapeutti ei koskaan kerro potilaalle, mitä se tekee, vaan käyttää vuoropuhelun koulutusvalmiuksia.

Gestalt-hoidot antavat suurta arvoa nykyiselle hetkelle ja emotionaalisen ja ruumiillisen kokemuksen itsetietoisuudelle, nähdään yksilöä integroivasta näkökulmasta.

Tästä syystä monille ihmisille Gestalt ei tee yksinkertaista psykologista hoitoa, mutta se koskee aitoa elämänfilosofiaa, joka vaikuttaa myönteisesti tapaan, jolla yksilön suhteet maailmaan nähdään.

8- Systeeminen hoito

Systeeminen hoito saa myös integroivan näkemyksen ihmisten elämästä. Tärkein elementti, joka kiinnittää paljon huomiota psykoterapiaan, on yksilöiden elämästä syntyvien suhteiden joukko.

Tämän näkemyksen mukaan sekä se, mitä me olemme että mitä rakennamme, johdetaan vuorovaikutuksesta, jota me suoritamme ulkomaailman eri ärsykkeillä, olipa kyseessä sitten ihmiset, yksilöiden ryhmät, kiinteistöt, aktiviteetit jne..

Tämän psykoterapian etuna on se, että keskittymällä suoraan yksilön suhteisiin hän keskittyy ratkaisemaan ongelmat, jotka voivat olla hyvin käytännöllisiä.

Sitä käytetään käsitteellistettyjen sairauksien hoidossa, kuten vuorovaikutusten muutosten ilmaisussa, ihmisten ryhmän kommunikaatiotyyleissä tai yksilöiden relaatiotyyleissä.

Tästä syystä se on hoito, jota käytetään tällä hetkellä runsaasti ja joilla on hyvin myönteisiä tuloksia perhekohtaisten ongelmien ja pariskonfliktien ratkaisemisessa tunnettujen ryhmähoitojen kautta.

Systeeminen hoito keskittyy tunnistamaan toimintahäiriöt, jotka kuuluvat ryhmän (tai parin) käyttäytymiseen, joten se yrittää tasapainottaa suhteiden järjestelmiä maailmanlaajuisesti ja jättää huomiotta ongelmat, jotka syntyvät vain yksittäisellä tasolla.

9 - Neuropsykologinen hoito

Neuropsykologinen ja neurorehabilitaatiohoito on vastuussa interventioiden suorittamisesta missä tahansa iässä olevilla ihmisillä, joilla on jonkinlainen aivovamma tai hermoston toimintahäiriö.

Sairaudet, kuten Alzheimerin tai Parkinsonin tai muiden dementiaalisten oireyhtymien, munuaissairauksien, pään vammat, aivovammat ja muut patologiat voivat vähentää kognitiivisia kykyjä.

Tällä tavoin neuropsykologinen hoito on hieman poissa tähän asti käsitellyistä hoidoista ja keskittyy kognitiivisten kykyjen kuntoutumiseen suorittamalla erilaisia ​​aktiviteetteja ja mukauttamalla tiettyjä hoitoja.

10 - Valmennus

Lopuksi, valmennus on toinen psykologien suorittama toiminto, vaikka se ei itse määritä psykologista hoitoa.

Itse asiassa nykyään on yhä useampia ammattilaisia ​​(ei vain psykologeja), jotka osallistuvat tällaiseen interventioon.

Meidän on pidettävä mielessä, että toisin kuin edellä on mainittu, valmennus on tekniikka, joka tähtää henkilökohtaiseen kehitykseen, mutta ei ole psykoterapiaa.

Näin ollen huolimatta siitä, että tämäntyyppinen interventio voi olla hyödyllinen monissa tapauksissa, se on lannistunut suorittamaan sitä, kun on olemassa vakavia psykologisia muutoksia, varsinkin jos hoitaja ei ole psykologi..

viittaukset

1. Araújo, U.F. i Sastre, G. (Coords.) (2008) Ongelmapohjainen oppiminen. Uusi näkökulma opetukseen yliopistossa. Barcelona: Toimituksellinen Gedisa.
2. Castro, A. (2004) Psykologin ammattitaito ja ammatillisten profiilien tarpeet eri työympäristöissä. Monitieteinen, vuosi / tilavuus. 21, num. 002, ss. 117-152.
3. Espanjan psykologien virallinen kollegio (1998) Psykologin profiilit. Madrid: Espanjan psykologien virallinen kollegio.
4. Mendoza, A. (2005) Tapaustutkimus: Kognitiivinen lähestymistapa. Meksiko: Trillas.
5. Orts, M. (2011) L'aprenentatge basat en problemes (ABP). Teoriasta käytäntöön: kokemus ryhmästä nombrós d'estudiants. Barcelona: Toimituksellinen GRAÓ.