10 tärkeintä psykologin toimintoa

psykologin päätoiminnot he analysoivat ongelmia, arvioivat käyttäytymistä, kuuntelevat, selittävät, ilmoittavat, tarjoavat resursseja ja strategioita, motivoivat muutoksia, antavat suuntaviivoja ja ovat mukana muutoksen aikana.

Vaikka psykoanalyytikon kuva, joka lyö sinut sohvalle ja kysyy sinulta lapsuudesta ja seksuaalisia toiveita, ei ole enää hallitseva, psyykkiseen kuulemiseen osallistuminen aiheuttaa edelleen hämmennystä.

Mitä psykologi tekee?

Terapeutin edessä istuva, joka alkaa kysyä sinulta henkilökohtaisia ​​näkökohtia ja joille sinun täytyy selittää kaikki ongelmasi, on tilanne, joka a priori voi aiheuttaa epävarmuustekijöitä tai epämukavuutta.

Monet psykologin suorittamista toimista eivät kuitenkaan ole täysin totta ja voivat johtaa vääriin yhdistyksiin, kuten vain ne, jotka ovat hulluja, joutuvat psykologin tai terapeutin puoleen..

On totta, että kaikki psykoterapeutit eivät toimi samalla tavalla, tulkitsevat samoja hoitoja tai suorittavat samoja toimia hoidon aikana.

On kuitenkin totta, että kaikilla terapeuteilla on sama tavoite varmistaa, että potilaat parantavat mielenterveystilaansa ja hankkivat enemmän kykyjä toimia kunnolla omassa elämässään.

Tällä tavoin psykologin päätehtävänä on arvioida ja analysoida potilaan tilanteita, jotta löydettäisiin interventiot ja strategiat, jotka voivat olla hyödyllisiä niiden psykologisen toiminnan parantamiseksi..

Hoidot ja interventiotekniikat voivat olla hyvin erilaisia, mutta ne kaikki perustuvat samaan ajatukseen: tietyn ongelman ymmärtäminen ja toimien löytäminen sen ratkaisemiseksi.

Psykologit eivät siis ole maagisia ihmisiä, jotka kykenevät lukemaan ajatuksiasi tai kuka voi tietää, mitä ajattelet. He eivät myöskään suorita hoitoja, jotka kestävät monta vuotta, ja puhuvat lasten ja vanhempien ihastumisesta.

Itse asiassa terapeutti voi työskennellä minkä tahansa henkilön kanssa riippumatta siitä, onko hänellä psyykkinen sairaus vai ei, ja riippumatta siitä, mitä ongelmia hän esittää. Lisäksi on tärkeää muistaa, että psykologit eivät ratkaise ongelmia tai korjaa potilaidensa elämää.

Kaikki muutokset, joita henkilö voi tehdä psykoterapian avulla, saavutetaan itse. Terapeutti voi ohjata sinua tämän muutoksen aikana ja kouluttaa sinua kaikenlaisissa työkaluissa, joiden avulla voit kohdata erilaisia ​​ongelmia.

Kaikkiin tähän osallistuessamme voimme määritellä psykologin muodon ammattitaitoisena asiantuntijana ihmisen käyttäytymisessä, joka soveltaa erilaisia ​​hoitomenetelmiä auttamaan ihmisiä selviytymään ongelmistaan ​​ja hankkimaan terveen psykologisen tilan.

10 psykologin päätehtävää

Jos haluat nähdä tarkemmin alla, keskustelemme 10 psykologin tärkeimmistä toiminnoista.

1 - Analysoi ongelmat

Ensimmäinen asia, jota psykoterapeutti tekee, on analysoida ongelmat, jotka vaikuttavat henkilön elämään.

Useimmat henkilöt tulevat kuulemaan tietystä syystä ja ratkaisemaan tietyn ongelman. Ongelmat ymmärretään monialaisesta näkökulmasta, toisin sanoen ne voivat käsitellä sekä suhteellisia, sosiaalisia, henkilökohtaisia ​​että työn näkökohtia.

Tällä tavoin potilas voi mennä niin paljon kärsimään masennus- tai ahdistuneita oireita, esittää stressaavaa työtilannetta, jota hän ei pysty käsittelemään tai joilla on erilaiset suhteelliset ongelmat kumppanin, perheen tai ystävien kanssa.

Itse asiassa yleisimpiä on se, että ihmiset esittävät erilaisia ​​ongelmia yhdessä, joten erityisen stressaavaa työtä voi seurata ahdistuneisuuden ja epämukavuuden oireet sekä perheen ongelmat.

Mikä tahansa psykologisen kuulemisen tärkein syy, ensimmäinen vaihe, jonka terapeutti tekee, perustuu kyseessä olevan ongelman analysointiin, arviointiin ja ymmärtämiseen..

Psykologi ei voi tehdä työtä, jos aikaisemmin ongelmia ei ole määritelty hyvin ja ymmärretty samalla tavalla kuin henkilö ei pysty ratkaisemaan ongelmiaan ensin analysoimatta ja tulkitsematta niitä.

Siten psykologi laittaa itsensä potilaan ihoon ja alkaa työskennellä yhdessä hänen kanssaan analysoida riittävästi, mitä aiheita käsitellään istuntojen aikana.

2. Arvioi käyttäytyminen

Psykologille tärkein näkökohta on se, että hän on ihmisen käyttäytymisen ja käyttäytymisen asiantuntija. Tällä tavoin keskeinen avain, jonka terapeutit auttavat potilaitaan, on arvioida ja tunnistaa heidän tärkeimmät käyttäytymismallit.

Arvioimalla yksilön käyttäytymistä, psykologi saa enemmän tietoa ongelmiensa "miksi" ja voi alkaa selvittää, mitä toimia voi olla hyödyllistä.

Psykologia perustuu sellaisten näkökohtien tutkimiseen, kuten ihmisten ajattelu, käyttäytyminen, tunteet tai asenteet.

Näillä komponenteilla on joukko ominaisuuksia ja hyväksymme ne automaattisesti ilman, että kiinnitämme paljon huomiota niiden ominaisuuksiin ja mahdollisuuteen muuttaa niitä.

Kun psykologi on kuullut, hän arvioi näitä näkökohtia laajasti, minkä vuoksi terapeutit usein kysyvät useita kysymyksiä tai hallinnoivat kyselylomakkeita ja testejä..

Kerättyjen tietojen avulla voidaan rajata keskeiset kohdat, joissa potilaan kanssa työskennellään, ja muutokset, jotka saattavat olla merkityksellisiä parannusten saavuttamiseksi heidän psykologisessa tilassaan.

3. Tunnista ja hyväksy tapa olla

Toinen keskeinen osa psykologien työtä on havaita potilaiden persoonallisuus ja tapa. Tämä seikka voi olla invasiivinen tai epämiellyttävä nähtynä ulkopuolelta, mutta harvoin se on henkilöille, jotka menevät psykologiin.

Terapeutti tekee istuntojen alusta hyvin selväksi, että auttaa häntä tuntemaan. Tieto ihmisen käyttäytymisestä ja toiminnasta on hyödytöntä, jos sitä ei sovelleta tietyssä tapauksessa.

Tällä tavoin, jos psykologi ei tietyllä tavalla tiedä, mikä on hänen potilaansa pääpiirteet, hän tuskin voi auttaa häntä millään tavalla.

Tästä syystä terapeutit hallinnoivat usein persoonallisuustestejä ja esittävät kysymyksiä menneestä elämästä, suhteista ja kokemuksista, joita potilas on kokenut..

4. Kuuntele empaattisesti

Kaiken edellä mainitun saavuttamiseksi psykologit kuuntelevat potilaitaan empatisesti.
Tämä tarkoittaa, että he osoittavat empatiaa jokaiselle tarinalle, jota potilas ilmaisee ongelmistaan ​​tai henkilökohtaisista kokemuksistaan.

Toisin sanoen, terapeutti yrittää laittaa itsensä potilaan paikkaan, kun hän selittää eri ongelmansa ja kokemuksensa. 

Ja hän ei vain yritä laittaa itsensä paikalleen, mitä hän sanoo, vaan ottaen huomioon kaikki tiedot, joita hänellä on jo ennen hänen persoonallisuuttaan ja tapaa olla potilas.

Tällä tavoin, vaikka terapeutilla voi olla ajatuksia tai ajatuksia, jotka ovat ristiriidassa yksilön ilmaisemien ajatusten kanssa, hän onnistuu asettamaan itsensä paikalleen huolehtimalla siitä, miten henkilö, joka asuu sellaisina kuin hän asuu.. 

Psykologi pystyy siis ymmärtämään ja kokemaan potilaan elämää, ajatuksiaan, ajatuksiaan, tunteitaan ja tekojaan, joten hän päätyy ymmärrykseen mahdollisimman yksityiskohtaisesti, mitä tarpeita jokainen henkilö esittää..

5- Selitä mitä näet

Kun ajatellaan, että psykologeilla on maagisia kykyjä, he voivat tietää, mitä toinen ihminen ajattelee tai lukee mielen, terapeuttien toimintojen todellisuus on täysin päinvastainen.

Psykologi ei arvioi, tutki tai kysy mitään pelkkää uteliaisuutta tai halua tietää lisää potilaasta ilman motivaatiota.

Itse asiassa meidän on pidettävä mielessä, että istuntojen aikana terapeutit toimivat niin, että kaikilla arvioiduilla on erityinen motiivi: auttaa potilasta.

Lisäksi kun terapeutilla on tarpeeksi tietoa uskaltaa tehdä laskelmia ja diagnooseja potilaan ongelmista ja psykologisesta toiminnasta, hän paljastaa sen ja selittää sen yksityiskohtaisesti..

Tämä tekee epävarmuustekijöistä tai epäluottamuksesta täysin poissa, koska potilas kokee ensikäden, miten kaikki terapeutin toteuttamat toimet pyrkivät löytämään ratkaisuja ja tarjoamaan apua.

Lisäksi psykologin antamat selitykset voivat olla erittäin hyödyllisiä, jotta potilas voi ymmärtää hänelle tapahtuvia asioita.

On yleisesti pidetty, että kukaan ei voi tuntea sinua paremmin kuin sinä, ja tätä lausuntoa voidaan pitää yleisesti totta.

Vaikeina aikoina ihmisillä voi kuitenkin olla vaikeuksia ymmärtää miksi monet asiat, miksi olen niin ahdistunut? Miksi en voi olla onnellinen mitään?

Näissä tilanteissa psykologit voivat objektiivisen näkemyksen kautta ja käyttäytymistieteen edistymisen tukemana antaa lisätietoja, joiden avulla ihmiset voivat paremmin ymmärtää, mitä heille tapahtuu, ja mitä voidaan tehdä ongelmallisen tilanteen muuttamiseksi.

6- Ilmoittaa psykologisista näkökohdista

Toinen tärkeä psykologien tehtävä on antaa tietoa psykologisista näkökohdista ja joissakin tapauksissa myös psykopatologioista.

Kun henkilö kärsii psyykkisestä sairaudesta, sillä ei usein ole kaikkia tarvittavia tietoja, jotta he ymmärtäisivät optimaalisesti, mitä hänelle tapahtuu, miksi se tapahtuu ja mitä toimia voidaan toteuttaa puuttumiseen.

Näistä syistä käytännöllisesti katsoen kaikki psykoterapia-asiat alkavat opetusvaiheella, jossa terapeutti selittää yksityiskohtaisesti sen häiriön ominaisuudet, josta hän kärsii..

Toisin kuin edellisessä kohdassa, tässä tapauksessa selitys tehdään yleisesti siten, että potilas saa enemmän tietoisuutta siitä, miten psykologiset komponentit toimivat, ja kehittää likimääräisempää näkemystä ongelmasta, joka auttaa häntä ymmärtämään myöhempiä toimia.

7- Anna resursseja ja strategioita

Kuuden edellisen pisteen tavoitteena on tiedon kerääminen, tiedon hankkiminen, luottamuksen ilmapiirin luominen ja potilaan valmistelu, jotta löydettäisiin resurssit ja strategiat, jotka mahdollistavat psykologisen toipumisen tai mielenterveyden parantamisen.

Siten kun terapeutti ymmärtää potilaan toiminnan, hän alkaa tutkia, mitkä toimenpiteet ovat hänelle hyviä.

Hoidot ovat moninaisia ​​ja hyvin erilaisia, eikä terapeutti ole varma, että tietty interventio toimii.

Psykologit eivät ole taikureita, jotka tietävät, mikä toimii kussakin tapauksessa, mutta heillä on tietoa ihmisen käyttäytymisestä, jonka avulla he voivat lähestyä edullisimpia strategioita.

8- Motivaatio muutokselle

Psykologi tarjoaa strategioita ja resursseja, jotka ovat hyödyllisiä potilaalle, mutta terapeutti ei tee muutosta, vaan se tehdään potilaan itse.

Tällä tavoin, kuten psykologin valitsemat strategiat otetaan käytännössä käyttöön, tämä motivoi potilasta jatkuvasti saavuttamaan tavoitteet.

Terapeutti laatii elvytyssuunnitelman, mutta vaatii potilasta seuraamaan häntä takaisin.

9- Tarjoaa ohjeita

Samanaikaisesti psykologi antaa potilaalle ohjeita, joilla pyritään ylläpitämään ja jatkamaan muutosprosessia.

Terapeutin tarjoamat ohjeet eivät ole neuvoja. Toisin sanoen psykologi ei anna neuvoja, koska pelkkä neuvontatoimi on subjektiivinen teko.

Tällä tavoin psykologit lähettävät tieteen tukemia malleja, mutta eivät koskaan päättää potilasta.

Ne voivat ohjata sinua kohti polkua, mutta ei neuvoja, vaan tekniikoiden avulla, jotka mahdollistavat potilaan hyvän analyysin tilanteista ja päättävät mahdollisimman oikein.

10 - Mukana muutoksen aikana

Lopuksi terapeutti muuttuu kuvaksi, joka on suunnitellut suunnitelman muutoksesta, jossa potilas on uskonut ja toteuttanut.

Matkan varrella potilas tietää, että hän ei ole yksin, koska psykologi seuraa häntä aina ja opas hetkiä, jotka häntä eniten tarvitsevat.

viittaukset

1. Buela-Casal, G. ja Sierra, J.C. (2001). Arviointi- ja psykologisten hoitojen käsikirja. Madrid: Uusi kirjasto.
2. Haynes, SN, Godoy, A ja Gavino, A (2011). Miten valita paras psykologinen hoito. Madrid: Pyramidi.
3. Labrador, FJ (2011). Vaikeat tilanteet hoidossa. Madrid: Pyramidi.
4. Meichenbaum D ja Turk DC. (1991). Miten helpottaa terapeuttisten hoitojen seurantaa. Bilbao: DDB.
5. Miller, WR. ja Rollnick, S (1999). Motivoiva haastattelu Valmistaudu vaihtelevaan käyttäytymiseen. Barcelona: Paidós.
6. Pérez Álvarez, M., Fernández Hermida, J.R., Fernández Rodríguez, C. ja Amigó Vazquez, I. (2003). Opas tehokkaisiin psykologisiin hoitoihin. Vol I, II ja III. Madrid: Pyramidi.