7 Fobioiden hoidon edut virtuaalitodellisuudessa

Spesifiset fobiat määritellään irrationaalisiksi ja voimakkaiksi pelkoiksi tietyistä elementeistä tai tilanteista. Itse asiassa pelkät ärsykkeet eivät aiheuta todellista vaaraa henkilölle tai pelko on suhteettoman suuri vaaran tasoon verrattuna..

Tämä voi olla hyvin fobiasta kärsivälle henkilölle, koska se päätyy välttämään tilanteita, jotka voisivat elää ilman huolta, ja tuntuu myös epämukavalta eri tilanteissa.

Esimerkiksi jos henkilö pelkää lentämistä tai aerofobiaa, kokemus matkustamisesta ympäri maailmaa voi kadota; Tai jos fobia puhuu julkisesti, et ehkä pysty lopettamaan haluamaasi uraa. Voi myös tapahtua, että jos pelkää koiria, vältä menemästä tiettyihin osiin kaupungista tai mene ulos suurella epämukavuudella.

Kaikki ihmiset eivät pyydä apua, vaan yksinkertaisesti välttävät kaiken pelkäävät tilanteet. Tämä ei kuitenkaan ole terveellinen tapa elää, ja on tärkeää tietää, että fobioilla on ratkaisu.

Yksi menetelmistä, joita parhaillaan tehdään fobioiden hoitamiseksi, on virtuaalitodellisuuden hoito kuten Psiousen tarjoama hoito, jota näemme myöhemmin.

Puhutaan luvuista

Mielenterveyslaitoksen mukaan arvioidaan, että noin 12,5% Yhdysvaltojen väestöstä on esittänyt tai esittänyt kaikenlaista fobiaa koko elämänsä ajan. Tämä maksaa maalle noin 42 miljardia dollaria vuodessa.

Fobiat esiintyvät yleensä lapsuudessa, noin 7-vuotiaana, ja vaikuttavat naisiin useammin kuin miehet. Lisäksi hinnat näyttävät kasvavan hieman 18 vuodesta 60: een.

Yllättäen vain 32,4 prosenttia kärsineistä on pyytänyt apua kaikista terveyspalveluista, joista 11,1 prosenttia on saanut riittävän hoidon fobian voittamiseksi.

Miten virtuaalitodellisuutta voidaan käyttää fobioiden hoitoon?

Ainoa tapa voittaa fobia tehokkaasti on paljastaa itsesi, lähestyä vähitellen pelättyjä ärsykkeitä. Näin ollen klaustrofobian ratkaisemiseksi henkilön on toistuvasti paljastettava itsensä suljettuun ympäristöön, kuten hissiin.

Voit tehdä sen asteittain ja lisätä vaikeusastetta (esimerkiksi viettää enemmän aikaa lukittuna kellariin), kunnes ahdistus menee luonnollisesti. Jokaisen henkilön tulokset riippuvat niiden fobiasta, motivaatiotasosta ja muista ympäristötekijöistä.

Joskus on vaikea säännellä tätä todellisissa tilanteissa, minkä vuoksi se tehdään yleensä tekniikalla, jota kutsutaan "live" -altistukseksi. Sen etuna on, että henkilö on todellisessa ympäristössä. Haittapuolena on kuitenkin se, että odottamattomat tapahtumat voivat tapahtua, mikä tekee yksilöstä vieläkin hermostuneisemman, mikä saa hänet herkistymään pelosta eikä halua jatkaa hoitoa.

Toisaalta näyttelyä käytetään mielikuvituksessa, mutta se vie paljon aikaa kouluttaa henkilöä pystymään keskittymään pelkäämään tilanteeseen. Lisäksi monille ihmisille on monimutkaista kuvitella elävästi ja enemmän, jos ne ovat hyvin epämiellyttäviä ärsykkeitä.

Toinen vaikeus on se, että potilas voi kuvitella jotain haitallista tai teeskentelee, että hän kuvittelee tilannetta, jota ehdotamme hänelle, kun hän itse asiassa ei tee sitä, mutta hyväksyy strategian niiden välttämiseksi (ajatella jotain muuta).

Virtual Reality -hoidot tarjoavat kuitenkin vaihtoehdon, joka auttaa ratkaisemaan nämä konfliktit; tuomme esiin erilaisia ​​etuja, joita näemme alla.

7 virtuaalitodellisuuden etua fobioiden hoitoon

Virtual Reality Therapy, kuten Psiousin tarjoama, on innovatiivinen hoito, jonka avulla potilaat voivat kokea kokemuksia virtuaalisen ympäristön kautta, jota voidaan muuttaa ammattilaisen mielestä ja joka aiheuttaa tunteen todellisessa maailmassa.

Tämä menetelmä edellyttää turvallisempaa, taloudellisempaa ja läheisempää kohtelua lähestyä yksilön psyykkisen tason eri vivahteita.

Monet ihmiset eivät vieläkään tiedä Virtual Realityn etuja hoidettaessa erilaisia ​​mielenterveyshäiriöitä ja fobioita, aiheen väärinkäsityksiä tai yksinkertaisesti halua kokeilla jotain uutta.

Joten tässä tarkastelemme etuja, joita yhä useammat ihmiset hyötyvät tänään.

1- On osoitettu, että virtuaalitodellisuus on tehokas

On olemassa useita tutkimuksia, joissa korostetaan Virtual Realityn tehokkuutta eri fobioiden hoidossa.

Aluksi Morinan, Ljnteman, Meyerbrökerin ja Emmelkampin (2015) tekemässä meta-analyysissä he tarkastelivat useita erilaisia ​​tutkimuksia, joissa käytettiin altistushoitoa virtuaalitodellisuudessa. Tekijät totesivat, että potilaiden hoidon jälkeen oli parannusta. Tämäntyyppisen altistuksen ja altistumisen välillä todellisissa ympäristöissä ei havaittu merkittäviä eroja.

Tämä tarkoittaa, että virtuaalisen todellisuuden altistuminen tuottaa samat vaikutukset kuin jos fobiset yksilöt altistuisivat pelättyyn ärsykkeeseen todellisessa maailmassa.

Kussakin erityisessä fobiassa on tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että Virtual Reality auttaa potilaita voittamaan ne.

Esimerkiksi Rio de Janeiron liittovaltion yliopistossa vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin kolmea tutkimusta, joissa tutkittiin järjestelmällisesti fobian hoidon tehokkuutta virtuaalitodellisuudessa, jolloin saatiin erittäin myönteisiä tuloksia: ahdistus ja välttäminen vähenivät hoito eteni.

Jotain samanlaista tapahtuu sosiaalisen fobian kanssa. Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin 21 tätä fobiaa sairastavaa potilasta ennen 12 altistumisjakson käsittelyä virtuaalitodellisuudessa.

Kirjoittajat totesivat, että sosiaalinen ahdistuneisuus laski ja että tämä menetelmä on halpa ja se lisää fobisen hoidon noudattamista.

Yleensä virtuaalitodellisuuden omaavien spesifisten fobioiden hoito on osoittautunut tehokkaaksi ja koostuu mielenkiintoisesta vaihtoehdosta elävälle altistumiselle (Côté & Bouchard, 2008).

2- On todennäköisempää, että ihmiset haluavat voittaa fobiansa Virtual Realityn kautta

Yleensä se aiheuttaa paljon hylkäämistä fobisille, jotka kohtaavat pelkonsa elää, tästä syystä enemmistö ei etsi apua, ellei he kärsi merkittävästi heidän elämäänsä.

Virtuaalitodellisuudessa laitteet voivat kuitenkin olla houkuttelevia ja houkuttelevia monille ihmisille lisäämällä heidän motivaatiotaan paljastaa pelonsa. Lisäksi monet ihmiset tuntevat olonsa turvallisemmiksi näin, koska he tietävät, että tilanne on keinotekoinen eikä he ole "vaarassa".

3- Virtuaalinen ympäristö voidaan hallita

Tämä etu on olennainen ja ratkaisee monia edellä selitettyjä ongelmia. Ammattilaiset voivat muokata virtuaalisia ympäristöjä ja niihin vaikuttavia ärsykkeitä mukauttamalla ne kunkin potilaan olosuhteisiin.

Tällä tavoin voit valita eri intensiteettitasot ja milloin ja miten ärsykkeet tai pelätyt tilanteet tulevat näkyviin.

Esimerkiksi alussa on kätevää, että joku, joka pelkää hämähäkkejä, näkee pienen virtuaalisen ympäristön ja poissa siitä hyvin lyhyessä ajassa. Ja vähän aikaa sitten ohjelmisto konfiguroidaan niin, että hämähäkki näkyy lähempänä tai useita samanaikaisesti.

Näin ollen myönteinen näkökohta on se, että sekä ammattilainen että potilas tietävät, että virtuaalista ympäristöä valvotaan, se on turvallista eikä ole odottamattomia tapahtumia, jotka heikentävät selviytymisprosessia.

Voit myös pyytää fobista yksilöä vuorovaikutuksessa virtuaalisen ympäristön kanssa siten, että ne eivät kuulu mielenterveyden välttämisstrategioihin, jotka aiheuttavat epätäydellistä altistumista fobialle..

4- Ei vaadi mielikuvitusta

Kuten olemme selittäneet, on monia ihmisiä, joilla ei ole yhtä paljon kykyä uppoutua mielikuvitukseen kuin muut. Siksi altistuminen mielikuvituksen kautta (yritä luoda mielessä yksityiskohtaisesti pelätty tilanne psykologin avulla) ei ehkä ole tehokasta.

Psiousin, Xavier Palomerin ja Dani Roigin perustajat tajusivat tämän ja päättivät siksi kehittää virtuaalitodellisuuden terapeuttisena menetelmänä.

Ei ole tarpeen viettää aikaa henkilön kouluttamiseksi elävästi, vaan pikemminkin siirtyä nopeasti näyttelyyn, tallentamalla tämä prosessi.

5- Mitä on opittu, on yleistetty todellisiin tilanteisiin

On tieteellisesti todistettu, että virtuaalitodellisuudessa vallitseva ahdistuneisuus voi olla yhtä samanlainen kuin mitä todellisessa ympäristössä tuntuu.

Siksi voimme sanoa, että virtuaalimaailmalla on sama vaikutus meidän käsitykseen kuin aito.

Tästä syystä tämän tekniikan fobioiden hoidossa havaitut edistykset säilyvät ajan mittaan ja ilmeisesti todellisissa ympäristöissä.

6- Edullinen hinta

Uskotaan, että Virtual Reality -hoito on jotain liian kallista ja että terveydenhuollon ammattilaiset ja potilaat ovat hankkineet niitä. Monet yritykset ovat kuitenkin alkaneet suunnitella maksutapoja, jotka ovat edullisia, ja antaa asiakkaille yhä enemmän mukavuuksia kokeilla tuotetta.

Esimerkiksi Psiousella on se etu, että sillä on ensimmäinen kuukausi tuotteiden testaamisesta ja voi palauttaa sen, jos asiakas ei ole vakuuttunut. Lisäksi ei ole pysyvyyttä, ja voit muuttaa tilaustilaa vapaasti. Näillä menetelmillä voi olla erilaisia ​​hintoja riippuen haluamastasi palvelusta, vaihtelevat 25 eurosta kuukaudessa 1000 euroon vuodessa.

7- Se on täydellinen tasapaino

Toisin sanoen Virtual Realitylla on kyky aiheuttaa ahdistusta henkilölle, joka on samanlainen kuin hän tuntee todellisessa elämässä. Samalla, tietäen, että tämä on jotain epätodellista, näyttely ei ole niin epämiellyttävä tai antaa mahdollisuuden lisätä tietoisuutta.

Tämä tasapaino tekee tästä hoitomuodosta mukavampaa, tehokasta, vähemmän kustannuksia ja hyötyä kaikille.

viittaukset

1. Costa, Rafael Thomaz da, Carvalho, Marcelo Regine de, & Nardi, Antonio Egidio. (2010). Virtuaalitodellisuuden altistushoito ajamisen fobian hoidossa. Psykologia: teoria ja tutkimus, 26 (1), 131 - 137.
2. Côté, S., & Bouchard, S. (2008). Virtuaalitodellisuuden altistumisen tehokkuus tiettyjen fobioiden hoidossa: kriittinen arviointi. Journal Of Cybertherapy And Rehabilitation, 1 (1), 75-91.
3. Fritscher, L. (29.2.2016). Fobioiden yleisyys Yhdysvalloissa. ja maailma. Haettu osoitteesta Verywell.
4. Gebara, Cristiane M., Barros-Neto, Tito P., Gertsenchtein, Leticia ja Lotufo-Neto, Francisco. (2016). Virtuaalitodellisuuden altistuminen käyttämällä kolmiulotteisia kuvia sosiaalisen fobian hoitoon. Revista Brasileira de Psiquiatria, 38 (1), 24 - 29.
5. Luiselli, J.K. & Fischer A.J. (Toim.) (2016). Psykologian, erityisopetuksen ja terveydenhuollon tietokoneavusteiset ja verkkopohjaiset innovaatiot. New York: Academic Press / Elsevier.
6. Morina, N., Ijntema, H., Meyerbröker, K., & Emmelkamp, ​​P. M. (2015). Voiko virtuaalitodellisuuden altistushoitoa yleistää todelliseen elämään? Metaanalyysi käyttäytymistä arvioivista tutkimuksista. Käyttäytymistutkimus ja hoito, 7418-24.
7. Aikuisten erityinen fobia. (N.D.). Haettu 24.8.2016 National Mental Health (NIMH) -laitokselta.
8. Virtuaalitodellisuus: maailmanlaajuisen mielenterveyskriisin hoitaminen. (2016 tammikuu 6). Haettu Techcrunchista.