10 Ihmisen kognitiiviset kyvyt

kognitiiviset taidot ovat kognitioon liittyvät taidot, eli tiedekunta, tietoinen tai tajuton, ottamaan vastaanotetut tiedot ja käsittelemään sen aikaisemmin hankitun tiedon perusteella.

Kuitenkin kiinnitämme harvoin huomiota siihen, mitä nämä kognitiiviset valmiudet ovat, miten ne toimivat ja millaisia ​​mekanismeja vaikuttaa moniin henkisiin prosesseihin, joita aivomme suorittavat päivittäin..

Kun puhumme taidoista, puhumme kaikista niistä ominaisuuksista, joita aivomme tarvitsevat toimimaan ja työskentelemään ympäristöä koskevista tiedoista.

Mitkä ovat tärkeimmät taidot?

havaintokyky

Ensimmäinen kognitiivinen kyky, jonka teimme liikkeelle voidaksemme saada kaikenlaista tietoa ympäristöstämme, on havainto. Se on prosessi, jonka tehtävänä on kodifioida ja koordinoida eri alkeellisia tunteita, jotta ne saisivat merkityksen.

Ja miksi käsitys on tärkeää?

• Koska ihmisellä on tarve sopeutua ympäristöön.
• Koska ympäristö, jossa elämme, on monimutkainen ja muuttuva.
• Koska havainto ohjaa olennaisuutta ja luo todellisuutemme.
• Koska jos emme ymmärrä asioita, he eivät pääse mieleemme.

Kun luet, kuuntelet tai kosketat jotain, ensimmäinen toiminto, jonka olet asettanut liikkeelle, on havainto:

1. Ärsykkeet saavuttavat vastaanottimet.
2. Vastaanottimet lähettävät tiedot aivoihimme.
3. Kun tieto on aivoissa, voit aloittaa prosessin.

Tämä tarkoittaa sitä, että tapa, jolla näet asiat, havait ne ja tulkita niitä, on lähtökohta voidakseen suorittaa muut kognitiiviset toiminnot, koska se moduloi tapaa, jolla tieto saavuttaa aivosi.

Lisäksi, mikä tekee tästä kognitiivisesta kyvystä erityistä, on se, että toisin kuin muut kognitiiviset kyvyt, sitä ilmentävät enemmän sisäiset psykologiset tekijät kuin kognitiiviset kyvyt..

Näkökohtia, kuten kokemus, pelot, pakkomielteet, halut, odotuksia tai arvoja, moduloida käsitys, joten meidän psykologinen tila on erittäin tärkeä rooli päätettäessä miten tieto saavuttaa meidän mieli.

Huomiota

Havainnon lisäksi toinen kognitiivinen toiminto, jolla on keskeinen rooli tiedon syöttämisessä aivoissa, on huomio.

Tietojen vastaanottamisen osalta se, miten havaitsemme sen, on yhtä tärkeää kuin osatekijät, joihin kiinnitämme huomiota. Toisin sanoen huomiota kiinnitetään komponentteihin, joita havaitsemme.

Aivomme sieppaavat monia ärsykkeitä, mutta vain jotkut ovat tietoisia, loput havaitaan subliminally. Huomio on siis prosessi, joka valitsee, mitä ärsykkeitä aiomme kaapata. Se on eräänlainen suodatin, jolla on mielemme ottaa aivoissamme huomioon asiaankuuluvat tiedot.

Huomio on mukautuva prosessi, koska sen avulla voimme paremmin kerätä ympäristöä ja vastata tehokkaasti.

Kuten tiedätte, voimme myös käsitellä sitä. Tarkemmin sanottuna palvelu suorittaa 3 prosessia:

• Selektiiviset prosessit: kun meidän on vastattava yksittäiseen ärsykkeeseen tai tehtävään.
• Jakeluprosessit: kun meidän on kerrottava useista tehtävistä kerralla.
• Huolto- tai kunnossapitoprosessit: kun meidän on osallistuttava suhteellisen pitkään.

Voimme sanoa, että huomio yhdessä käsitys, kaksi ominaisuuksia, että meillä on ihmisinä, jotka toimivat edellytykset tietoja aivoihin, ja niillä on siten keskeinen asema muissa kognitiiviset prosessit.

Se on:

Jos ymmärrät asiat oikein ja kiinnität huomiota asiaan, henkiset prosessit, joita teet myöhemmin, hyödyttävät, koska he työskentelevät riittävän tiedon kanssa.

Mutta jos koet asioita vääristynyt tavalla, maksat huomiota merkityksettömiä ärsykkeitä tai ei kykene pitämään huomiota tärkeitä näkökohtia, kognitiivisia prosesseja on lisätty estettyä, koska tiedot eivät ole riittäviä toimia.

ymmärrys

Kun tieto on saavuttanut aivojesi neuronit, seuraava olennainen osa, jotta huomion ja havainnon suorittamat tehtävät eivät jää turhaan, on ymmärrys.

Ymmärtäminen, kuten tiedätte, viittaa juuri saapuneen tiedon "ymmärtämiseen". Emme kuitenkaan voi määritellä ymmärrystä yhdeksi prosessiksi tai yksittäiseksi kapasiteetiksi, vaan joukoksi niistä.

Ymmärtäminen käsittää useita prosesseja, kuten analyysia, kritiikkiä tai pohdintaa, jotka mielemme ilmentävät vuorovaikutteisesti. Esimerkiksi, kun luet sanomalehdessä sanomaa, ymmärrä sen sisältöä pelaamistekijöistä, kuten:

• Sinun yleinen tietosi (muistosi) maailmasta ja erityisesti sen aiheen, joka käsittelee uutisia.
• Sinun käsitys uutisista, huomionne siitä ja siitä, miten koodit sen työmuistin kautta.
• Kieli, jonka avulla voit palauttaa neuronienne tallentamasi merkityksen jokaiselle lukemallesi sanalle.

Näiden prosessien välinen vuorovaikutus määrittelee kykynne ymmärtää kaikki tiedot, jotka haluat tallentaa neuroneihin, eli kaikki tiedot, joita havaitset ja haluat kiinnittää huomiota.

muisti

Kun käsitellyt tiedot saapuvat aivoihin, käynnistyvä mekanismi on muisti (muistamme). Mutta mitä ymmärrämme muistilla? Ehkä Cofer sanoi:

"Jos muistomme olivat täydellisiä eivätkä koskaan olleet epäonnistuneet tarpeettomina aikoina, emme luultavasti tunne niitä vähäisimmin..

Tämä lausunto merkitsee muistia pelkänä muistina tai pikemminkin muistien ja tallennettujen tietojen joukona, mutta muisti on paljon enemmän kuin se.

Ja kysytte ... Jos muisti ei ole muisti, mikä se on? Muisti on prosessi tai prosessien joukko, joka sallii tietojen koodaamisen, tallentamisen ja hakemisen, kun se on "tullut" neuroneihimme.

Jos haluat nähdä tarkemmin kaiken, mitä muisti merkitsee, katsotaanpa erilaisia ​​muistimuotoja.

Aistien muisti

Aistinvarainen muisti on hyvin lyhytkestoinen (1–3 sekuntia), joka toimii yhdessä havaintojärjestelmän kanssa käsittelemään haluamiamme tietoja.

Eli kun havaitsemme ärsyke, meidän aivot alkaa muistaa, ja sitä kautta aistimuisti annetaan meidän havaintojärjestelmän melkoisesti aikaa muistaa kohde kirjoitat.

Lyhytaikainen muisti

Lyhyen aikavälin muisti toimii työmuistina: kun aistimuisti on jo tehnyt työnsä, joka on antanut meille mahdollisuuden havaita tieto, tämä lyhytaikainen muisti (joka kestää 18–30 sekuntia) tulee voimaan..

Tämä lyhytaikainen muisti pitää tiedot, jotka on juuri vastaanotettu, tallennettu muutaman sekunnin ajan, jotta se voidaan tallentaa oikein.

Lisäksi tämä työmuisti aktivoi myös pitkän aikavälin muistiin tallennetut materiaalit, jotta uudet tiedot voidaan yhdistää siihen, joka oli aiemmin omistettu..

Pitkäaikainen muisti

Kun aistinmuisti ja lyhyen aikavälin muisti ovat toimineet, pitkäaikainen muisti tulee näkyviin, "muisti suurilla kirjaimilla".

Tämäntyyppinen muisti, joka tunnetaan yleisesti nimellä "muisti" ja joka sisältää kaikki tiedot, jotka on jo tallennettu aivoihimme, sisältää muistomme.

kieli

Me löydämme kielen hyvin läheisesti muistiin. Kielellä tarkoitetaan kykyä yhdistää koodijärjestelmä, jossa on merkityksiä ulkomaailmasta peräisin olevista esineistä, sekä niiden toiminnoista, ominaisuuksista ja niiden välisistä suhteista.

Kieli voitaisiin pitää erityisenä muistimuotona, jonka avulla voimme muistaa automaattisesti sanan ja merkityksen välisen suhteen.

suuntautuminen

Suuntaviivoin ymmärrämme psyykkisten toimintojen joukon, joiden avulla voimme ymmärtää joka hetki todellisen tilanteen, jossa olemme. Toisin sanoen kokemuksesi ja muistosi antavat sinulle mahdollisuuden olla tietoinen omasta henkilöstäsi ja tilanteestasi avaruudessa ja ajassa.

Suuntaus ei kuitenkaan ole yksinkertainen muisti, vaan se yhdistää useita muistoja ja tietoa, jotka tulevat yhteen. Esimerkiksi: Kun olet tietä tuntemattomasta paikasta, sinulla voi olla mahdollisuus suunnata itseäsi ajon aikana.

Mutta että orientaatiokyky ei ole yksinkertainen muisti, monet muut kapasiteetit tulevat:

Se voi auttaa olet katsoin kartasta ja muistaa jostakin tien, on mahdollista, että tietosi maan tai alueen, jossa olet myös tekevät yhteistyötä suuntautumiseen tai että yleisemmin tietoa tyypillisenä tiet ja tiet ovat avaintekijöitä, jotka auttavat sinua suuntaamaan.

Aivojemme eri osien ja erilaisten mielenterveysprosessien vuorovaikutus sallii meille yleisen kapasiteetin, jonka avulla voimme suunnata itseämme avaruudessa, kuten ajoissa kuin henkilökohtaisesti.

praxias

Praxis on kyky, jonka on tehtävä vapaaehtoisia, tahallisia ja järjestäytyneitä liikkeitä. Kapasiteettia, jonka avulla voit suorittaa minkä tahansa liikkeen mihin tahansa kehon osaan, säätelevät aivojesi tietyt alueet, jotka muodostavat käytännöt.

Käytössä on 4 erilaista käytäntöä.

• Idemotoras Praxias: kyky, jolla voit suorittaa yksinkertaisia ​​eleitä tarkoituksellisesti, kuten heiluttaa kädelläsi.
• Ideatory Praxias: kyky käsitellä esineitä, jotka vaativat eleiden ja liikkeiden järjestystä, kuten levyn leikkaaminen saksilla.
• Kasvojen Praxias: kyky siirtää kasvojen osia tavoitteeseen, kuten suudella.
• Visoconstructive Praxias: kyky suunnitella ja suorittaa liikkeitä, jotta järjestetään joukko elementtejä avaruudessa, kuten piirustus.

Executive-toiminnot

Täytäntöönpanotoiminnot voitaisiin ajatella kognitiivisten kykyjemme "liimaksi". He ovat vastuussa aivojen muiden toimintojen käynnistämisestä, järjestämisestä, integroinnista ja hallinnasta.

Anna esimerkki:

Haluat tehdä itsellesi paistetun muna. Pitkällä aikavälillä muisti on täysin tallennettu, jotta se tehdään ensin, sinun täytyy ottaa pannu, kaada öljyä ja odottaa, että se lämpenee, murskaa muna ja laittaa sen kiehuvan öljyn päälle.

Muistathan sen hyvin tähän asti hyvin. Ilman toimeenpanotehtäviäsi et kuitenkaan pystyisi tekemään niin!

Ja se on, että ilman niitä et pystyisi havaitsemaan tilannetta, tekemään työmuistostasi oikein muistamaan, että olet juuri piristynyt pannulla, kerännyt nämä tiedot muistojesi kanssa siitä, miten voit tehdä paistetun kananmunan tai suunnitella oikein muistoja.

perustelut

Pohdinta olisi kuin "plus", jonka aivomme sisältävät voidaksemme suorittaa erinomaisia ​​toimintoja. Perustelulla pystymme toteuttamaan logiikkaan, strategiaan, suunnitteluun tai ongelmanratkaisuun liittyviä organisointitoimintoja.

Pohdinta antaa meille mahdollisuuden integroida neuroniemme tallentamat tiedot, jotta voimme "hankkia uusia tietoja jo tiedämme".

Tämän kognitiivisen kapasiteetin myötä ajatuksemme, päätökseemme tai päätelmämme näkyvät.

metacognition

Lopuksi viimeinen kognitiivinen kyky, jonka haluan kommentoida, on se, joka ylittää kognition, metakognition. Metakognitiiviset kyvyt ohjaavat, ohjaavat, parantavat ja soveltavat ongelmanratkaisua kognitiivisiin kykyihin.

Toisin sanoen, metakognition on se, joka antaa meille mahdollisuuden oppia toimimaan aivoissa, huolehtimalla seuraavista asioista:

• Suunnittele seuraavat vaiheet,
• Itsesäätely toimintaamme ja ajatteluprosessejamme.
• Arvioi asioiden toimintaa,
• Hanki valmiudet ennakoida (eteenpäin)
• Hanki valmiuksia parantaa (palaute).

viittaukset

1. Carrol, J.B (1993). Ihmisen kognitiiviset kykenevät tutkimaan tekijä-analyyttisiä tutkimuksia. Pohjois-Kalifornian yliopisto Chapel Hillissä.
2. Herrera, F. Kognitiiviset taidot. Granadan evolutionaarisen psykologian ja opetuksen yliopiston laitos.
3. Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Kaksitoimisen häiriön hermomekanismit ja kognitiivisen kapasiteetin rajoittaminen prefrontaalisessa kuoressa. Nature Neuroscience (17), 601-611.