Psyykkiset kartat Mitä he palvelevat ja miten se tehdään?

henkiset kartat ne ovat erittäin tehokas tapa saada tietoa aivojen sisä- ja ulkopuolella, koska ne auttavat järjestöjä helpottamaan.

Lisäksi ne ovat luovia ja loogisia keinoja tehdä päätöksiä, koska ne mahdollistavat ideoiden jäljittämisen ja uusien luomisen. Heistä tuli suosittu Tony Buzanin ansiosta. Tämä kirjoittaja käytti kaksiulotteista rakennetta, joka teki niistä pienempiä kuin tavallisten muistiinpanojen avulla käytetyn luettelomuodon sijaan..

Kaikissa psyykkisissä kartoissa on joitakin yhteisiä asioita, kuten esimerkiksi luonnollista orgaanista rakennetta, joka säteilee keskeltä, ja sellaisten viivojen, symbolien, sanojen, värien ja kuvien käyttöä, jotka ovat mahdollisimman ystävällisiä, jotta aivot voivat säilyttää tiedot helpommin.

Yksinkertainen tapa ymmärtää henkinen kartta on vertailla sitä kaupungin karttaan. Kaupungin keskusta edustaa tärkeintä ajatusta, kun taas keskustan päätie edustaa heidän kognitiivisen prosessin keskeisiä ajatuksia.

Toissijaiset tiet tai sivukonttorit edustavat toissijaisia ​​ajatuksia, ja niin edelleen, kuvat tai erityiset muodot voivat edustaa erityistä merkitystä.

Mielenterveyskarttoja voidaan käyttää lähes mihin tahansa ajattelun tai oppimisen tehtävään, esineen (kuten uuden kielen) opiskeluun uran suunnitteluun tai jopa parempien tapojen rakentamiseen..

Henkisten karttojen ominaisuudet

• Pääajatus on säädetty aineessa tai kiteytetty keskeisessä kuvassa.
• Keskeiset aiheet säteilevät keskuksen kuvasta "sivukonttoreina".
• Nämä haarat muodostavat avainsanan tai avainsanan, joka on piirretty tai tulostettu sen riville.
• Pienet aiheet ovat vastaavan ryhmän sivukonttoreita.
• Haarat muodostavat rakenteen, joka alkaa alkupisteestä tai solmusta.
• Se on graafinen työkalu, joka voi sisältää sanoja, kuvia, numeroita ja värejä, joten se voi olla miellyttävämpää ja mieleenpainuvampaa luoda ja tarkistaa. Sanojen ja kuvien yhdistelmä on kuusi kertaa parempi muistaa tietoja kuin sanat yksin.
• Mielenterveyskartat yhdistävät ryhmän käsitteet luonnollisten yhdistysten kautta. Tämä auttaa luomaan lisää ideoita ja löytämään syvemmän merkityksen aiheesta.

Henkisten karttojen edut

• Henkinen kartta voi antaa yleiskuvan hyvin laajasta aiheesta ja samanaikaisesti olla suurten tietomäärien synteesi.
• Se on myös hyvin intuitiivinen tapa järjestää ajatuksia, koska henkiset kartat jäljittelevät aivojemme ajatusta, heiluttavat ideoita toisiltaan ajattelematta lineaarisesti.
• Voit luoda ideoita hyvin nopeasti tällä tekniikalla ja kannustaa myös tutkimaan erilaisia ​​luovia tapoja.
• Mahdollistaa yhteenvedot kirjoista, mikä helpottaa tietyn aiheen tutkimista ja jäsentää sen tehokkaampaan pakkaamiseen.
• Se toimii organisaation tasolla projektinhallintaan budjetin, resurssien, laajuuden, henkilöstön ja määräajan perusteella.
• Korosta tekstin tärkeimmät ajatukset, jotka ovat välttämättömiä opiskellessasi, koska se mahdollistaa erottamisen asiaankuuluvista tiedoista ja toissijaisista.
• Arvioi vaihtoehdot, jotka voivat kannustaa ihmisiä tekemään päätöksiä ja asettamaan tavoitteita, vastaamaan niihin myöhemmin.
• Se toimii aika-suunnittelijana, koska sen avulla voit tilata useita ideoita, tilanteita tai sitoumuksia, joten mikään ei sulje pois.
• Sen avulla voidaan kertoa tarina dynaamisella, didaktisella ja alkuperäisellä tavalla, niin että niillä, joille se on kuultu, on parempi tapa ymmärtää sitä.
• Parantaa tuottavuutta, koska se parantaa ajan ja tilan organisointia.

Henkisten karttojen käyttö (mitä ne ovat)

• Idean sateet sekä yksilö- että ryhmätoiminnoissa.
• Yhteenveto tiedoista ja muistiinpanojen ottamisesta.
• Eri tutkimuslähteistä saatujen tietojen konsolidointi.
• Monimutkaisten ongelmien syventäminen.
• Tietojen esittäminen muodossa, joka näyttää sen objektin yleisen rakenteen.
• Tutki ja tallenna tiedot.
• Ongelmanratkaisu.
• Luovuuden aktivointi.
• Parempi kyky nähdä suurempi kuva.
• Antaa tietoja yksityiskohtaisesti.
• Vapauta piilotetut käsitykset tietojen sisällä.
• Auta avaamaan odottamattomia luovia ideoita.
• Säästä aikaa.
• Se tekee oppimisesta hauskaa.
• Selkeä tavoitteet.
• Selitä toimintasuunnitelmat.
• Selvitä ajatuksia.
• Selvitä tavalliset ajattelutavat.
• Ota muistiinpanoja työkokouksissa.

Miten tehdä henkinen kartta

1- Luo keskeinen idea

Henkisen kartan rakentamiseksi meidän on aloitettava keskeisestä ajatuksesta. Tämä edustaa tutkittavaa kohdetta tai tutkimuksen kohdetta.

Tämän pitäisi olla sivun keskellä ja siihen pitäisi sisältyä kuva, joka edustaa kohdetta. Tämä kiinnittää huomiota ja aiheuttaa yhdistyksiä, koska aivot reagoivat paremmin visuaalisiin ärsykkeisiin.

Keskeisen ajatuksen mukauttaminen, olipa se sitten suunniteltu käsin tai tietokoneella, on välttämätöntä, koska se vahvistaa yhteyden, jota sinulla on henkisen kartan sisällön kanssa..

2 - Aivoriihi aiheesta

Sinun pitäisi ajatella aihetta ennen kuin alat piirtää, kerätä kaikki tiedot, joita ei tallenneta yhteen paikkaan. Tätä varten voit käyttää esimerkiksi konferenssin tai kokouksen muistiinpanoja.

Tämä voidaan tehdä yksittäin tai ryhmissä. Kyse on vain siitä, että kirjoitamme kaiken, mitä voidaan kuvitella ja liittää aiheeseen. Sinun on käytettävä avainsanoja tai lauseita lauseiden tai kappaleiden sijaan.

Tietoja ei pitäisi järjestää tuolloin. Ota vain ajatukset ja mene asettamalla ne sotkuisesti. Kun ajatuksia vaihdetaan, kysy, miten aihe liittyy siihen, mikä on jo tiedossa ja mikä on erilainen.

3- Lisää oksat karttaan

Tärkeimmät haarat ovat ne, jotka ovat peräisin keskeisestä kuvasta ja tarjoavat keskeiset teemat. Tämän avulla voit tutkia jokaista aihetta tai päähaaraa syvemmällä lisäämällä toissijaisia ​​haaroja.

Mielen kartan kauneus on, että voit lisätä jatkuvasti uusia haaroja, eli se ei rajoitu vain muutamaan vaihtoehtoon. Samoin henkisen kartan rakenne tulee luonnollisesti, kun lisää ideoita lisätään ja aivot vetävät vapaasti uusia yhdistelmiä eri käsitteisiin.

4 Anna avainsanat

Kun uusi haara lisätään henkisen kartan rakenteeseen, on sisällytettävä keskeinen ajatus. Avainsanojen käyttäminen käynnistää enemmän yhdistyksiä verrattuna useiden sanojen tai lauseiden käyttöön.

Sana jokaisesta haarasta toimii myös tietojen hajauttamiseksi perusasioihin ja muihin kuin ydinkysymyksiin. Avainsanojen käyttö käynnistää aivojen yhteydet ja mahdollistaa suuremman määrän tietoja muistamisen.

Farrand, Hussain ja Hennessy (2002) kannattivat tätä, kun he huomasivat, että mielenterveyskarttoja käyttävät lääketieteen opiskelijat kokivat 10%: n kasvun pitkällä aikavälillä..

5- Luo värikoodi oksille

Henkisissä karttoissa koko aivot stimuloivat ajattelua, koska se yhdistää laajan valikoiman numeerisia, luovia ja alueellisia logiikoita.

Näiden kykyjen superpositio tekee aivoista synergistisempiä ja ylläpitää optimaalisen työn tason.

Näiden kortikaalisten kykyjen eristäminen toisistaan ​​ei auta aivojen kehittymistä. Siksi tämän järjestelmän käyttö on hyötyä. Esimerkki henkisten karttojen koodauksesta on värin käyttö.

Värikoodaus yhdistää visuaalisen osan logiikkaan ja auttaa aivoja luomaan henkisiä pikavalintoja. Tämän koodin avulla voit luokitella, täydentää, analysoida ja tunnistaa tietoja ja yhteyksiä, joita ei ole aiemmin löydetty.

Lisäksi värilliset kuvat ovat houkuttelevampia ja miellyttävämpiä kuin litteät ja yksiväriset kuvat.

6 Sisällytä kuvat

Kuvilla on valta välittää enemmän tietoa kuin sana, lause tai jopa essee. Aivot käsittelevät ne välittömästi ja toimivat visuaalisena ärsykkeenä muistaa tietoja. Vielä parempi on, että kuvat ovat yleismaailmallinen kieli, joka voi voittaa minkä tahansa kielimuurin.

Itse asiassa ihmisiä opetetaan käsittelemään kuvia jo varhaisesta iästä. Marguliesin (1991) mukaan ennen kuin lapset oppivat kieltä, he visualisoivat kuvat mielessään ja yhdistävät ne käsitteisiin. Tästä syystä mielikartat maksimoivat kuvien voimakkaan potentiaalin.

Miten käyttää mielenterveyskarttaa oikein

Kun olet miettinyt, mitä muotoa haluat käyttää mielen kartassa, sinun on kehitettävä omat asetukset, joiden avulla voit syventää sen sisältöä. Seuraavassa on muutamia ehdotuksia:

Käytä yksittäisiä sanoja tai yksinkertaisia ​​lauseita

Mielenterveyskartoissa tulisi käyttää lyhyitä sanoja ja lauseita, jotka ovat merkittäviä ja jotka sallivat saman viestin välittämisen voimakkaamman merkityksen kanssa. Kun heillä on liikaa sanoja, niillä voi olla päinvastainen vaikutus heidän näkemäänsä henkilöön.

Värien käyttö erilaisten ideoiden erottamiseksi

Tämä auttaa erottamaan ajatuksia tarvittaessa. Se auttaa myös visualisoimaan henkisen kartan, jonka avulla voit palauttaa ne. Väri voi auttaa näkemään aineen rakenteen.

Käytä symboleja ja kuvia

Kuvat voivat auttaa muistamaan tietoja tehokkaammin kuin sanat, joten jos symboli tai kuva voi kuvata sisältöä, sitä tulisi käyttää.

Ristiriitojen käyttö

Henkisen kartan yhteen osaan sisältyvät tiedot voivat viitata toiseen. Kun otetaan huomioon kaikkien osien välinen yhteys, nämä linkit mahdollistavat lukijan paremman tiedon keräämisen. Tämä johtuu siitä, että se liittyy muihin jo tutkituihin tai kiinnostavampiin elementteihin.

Miten henkiset kartat auttavat muistia

• Henkisten karttojen tekeminen lisää yhdistystä, mielikuvitusta ja luovuutta. Ne ovat täydellinen työkalu muistin parantamiseen.
• Sisältää vain avainsanoja, mikä tarkoittaa, että muistettavaa tietoa ohjaavat lyhyet sanat, joilla on merkitystä eikä paljon kohtia ja sisältöä.
• Ne edistävät yhdistyksiä ja yhteyksiä. On tunnettua, että yhdistys on tärkeä tapa parantaa muistia, tämä järjestelmä ei ainoastaan ​​edistä yhdistystä, vaan myös luo yhteyksiä ideoiden välille selkeästi visuaalisena muistutuksena.
• Värin ja kuvien käyttö stimuloi mielikuvitusta. Tämä on salainen avain muistin parantamiseen. Väreillä, kuvilla ja symboleilla täynnä olevan mielikartan visuaalisesti houkutteleva luonne luo huomiota ja keskittymistä luovaan muotoon.

Mind kartat ja työn tuottavuus

Psyykkiset kartat työssä ovat hyödyllisiä:

• Myyntistrategioiden suunnittelu.
• Markkinointistrategioiden suunnittelu.
• Organisaatio ja projektinhallinta.
• Kokousten järjestäminen ja hallinta.
• Verkostoitumisen valmistelu.
• Haastattelujen ja haastattelujen valmistelu.
• Liiketoiminnan suunnittelu.
• Tutkimus ja kehitys.

Joitakin faktoja henkisistä kartoista

Psyykkiset kartat muuttavat pitkän luettelon yksitoikkoisista tiedoista värikkääksi, muistettavaksi ja hyvin järjestetyksi kaavaksi, joka toimii luonnollisesti aivojen tapojen mukaan..

Hyvä henkinen kartta osoittaa yksittäisten pisteiden suhteellisen merkityksen ja sen, miten tosiasiat on yhdistetty toisiinsa. Tämä tekee niistä erittäin nopean, koska voit päivittää tiedot mielessäsi vain katsomalla.

Tällä tavoin mnemoniset menetelmät, joiden avulla muoto, rakenne tai tietty sisältö voidaan muistaa, voivat olla tehokkaita. He voivat myös antaa tarvittavia vihjeitä muistiinsa sisältämistään tiedoista.

viittaukset

1. Mind Maps -tiimi (2017). Huomaa, että kirjaimellisesti "kartoittaa" ajatuksesi. Haettu osoitteesta mindmapping.com.
2. Passuello Luciano (2009). Mitä jos mielen kartoitus? (ja miten aloittaa heti). Litemind, tutkii tapoja käyttää mieliämme. Haettu osoitteesta litemind.com.
3. Mind Tools -tiimi (2015). Tehokas lähestymistapa muistiinpanoon. Mindtools. Olennaiset taidot erinomaisen uran aikaansaamiseksi. Haettu osoitteesta mindtools.com.
4. Thanh Pham (2012). 10 tapaa käyttää mielen karttoja tekstimuistiin. Aasian tehokkuus. Haettu osoitteesta asianefficiency.com.