17 Oppimistekniikat, joiden avulla voit oppia paremmin ja nopeammin

oppia tutkimusmenetelmät Olitpa lapsi, teini-ikäinen tai aikuinen, on tärkeää oppia paremmin ja nopeammin ja tietysti menestyä kokeissa.

Selitän menetelmiä, jotka toimivat ensisijaisesti, yliopistossa, vastustuksissa ... Jos muutat ne tavaksi ja opiskelet myös oikein, näet hyviä tuloksia.

Joskus ajattelemme, että paljon opiskelu merkitsee parempaa opiskelua, enemmän tietämystä ja korkeampien akateemisten tulosten saavuttamista, mutta näin ei ole.

On selvää, että mitä enemmän aikaa investoimme opiskelemaan enemmän aikaa, annamme aivomme hankkia tietoa, mutta tämä ei takaa parempaa tulosta.

Kuten käytännössä kaikki elämässä, se, mikä on todella tärkeää, ei ole se, mitä teemme, vaan miten me teemme sen.

Joten, jos akateemiset tulokset eivät ole niin hyviä kuin haluaisit tai huomautat, että sinulla on vaikeuksia hankkia tietoa, kysy itseltäsi tämä kysymys: opiskelenko hyvää??

17 erilaista tehokasta tutkimusmenetelmää

Tutkimuksen organisointi

Ensimmäinen vaatimus, että tutkimuksesi on tuottava, on se, että se sisältää rakenteen.

Et koskaan opiskele oikein, jos teet sen ilman minkäänlaista organisaatiota ja jos luet ja katsot asioita ilman järjestystä.

Joten, ennen kuin aloitat järjestämisen aiheen, jonka aiot opiskella, mitä sinun täytyy oppia ja miten aiot tehdä sen.

Tätä varten paras tekniikka on tavoitteiden asettaminen.

Esimerkiksi: tämän viikon aikana minun on tutkittava koko aihe 4, joten tänään tarkastelen ensimmäisiä 5 sivua, kunnes tunnen ne täydellisesti, huomenna seuraavat 5 ja torstai viimeiset 5.

Tämän yksinkertaisen ajan ja sisällön järjestämisen avulla opiskelusi hankkii jo merkityksen, tarkoituksen ja tiedät, mitä sinun täytyy oppia..

Jos opiskeluvaiheesi on hidas tai tarvitset enemmän aikaa kuin odotetaan oppia joitakin näkökohtia, mikään ei tapahdu, sovi tavoitteet omiin kykyihisi, tee se vähän vähitellen, jos tarvitset sitä, mutta tee se järjestäytyneellä tavalla.

"Pue minut hitaasti, olen kiire".

Edellinen keskittymä

Kun sinulla on hyvin järjestetty aika ja opiskelu, seuraava asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on valmistautua.

Ja se ei ole mitään muuta kuin varmistamalla, että sinulla on tarpeellinen keskittyminen, niin että kun aloitat opiskelun, sinulla ei ole mieltäsi muista asioista ja olette todella tarkkaavaisia ​​siihen, mitä teet.

Tämä on ensimmäinen asia, joka sinun pitäisi tehdä, on luoda opiskelupaikkasi.

Yritä saada järjestetty tila, puhdas, hiljainen ja jossa ei ole elementtejä, jotka voivat helposti häiritä sinua, kuten mobiili, internet, televisio jne..

Samoin on välttämätöntä, että sinä hetkenä olet rauhallinen, rento ja että et ajattele muita asioita.

Jos olet valmis opiskelemaan, olet hermostunut tai levoton, kestää muutaman minuutin rauhoittumaan ja viihtymään.

Laajennus ennen lukemista

Kun aloitat opiskelun, älä tee sitä "hulluksi" ja noudata konkreettista menetelmää. Ensinnäkin hyödyllisin asia on laajentaa esilukua.

Ja mikä tämä on?

Se sisältää lukemisen yleisellä tavalla ja enemmän tai vähemmän nopeasti koko sisällön, jota haluat opiskella päivän aikana ilman, että yksityiskohtiin kiinnitetään paljon huomiota.

Tämä harjoitus on ihanteellinen, kun haluat korostaa tärkeimpiä asioita, joita olet lukenut, ja että saat yleisen merkityksen esityslistalle.

Tavoitteena on, että tämä lukeminen antaa sinulle laajan tietämyksen kaikesta, mitä myöhemmin opit yksityiskohtaisesti, voit tuoda esiin tärkeimmät näkökohdat ja saada käsityksen kaikesta, mitä sinun täytyy opiskella.

Jos lukemisen aikana on joitakin osia tai yksityiskohtia, joita et ymmärrä täydellisesti, mikään ei tapahdu, anna sen kulkea, meillä on aikaa myöhemmin lopettaa ja tutkia sitä.

Tällä tavoin meillä on suhteellisen vähän aikaa ajatus koko esityslistasta ja on helpompaa tehdä syvällisempi lukeminen, jota teemme seuraavaksi.

Tutki energiaa ja nälkää

Nälkäinen saa sinut häiritsemään ja ilman energiaa, mikä tekee keskittymisestä paljon vaikeampaa.

Siksi on erittäin tärkeää, että sinulla on ollut aamiainen tai syönyt ennen kuin aloitat opiskelun.

Muiden elintarvikkeiden joukossa mantelit ja hedelmät ovat hyviä valintoja.

Kattava lukeminen

Kun olet lukenut yleisen lukemisen, sinun täytyy jatkaa kattavaa lukemista.

Laajan lukemisen, kuten sen nimi viittaa, on voitava ymmärtää kaikki esityslistalla olevat käsitteet.

Näin ollen tämän käsittelyn pitäisi olla hitaampi kuin edellinen, ja lopettaa ja tutkia niitä osia, joita on vaikeampi ymmärtää ja varmistaa, ettei tarkastelua ole jäljellä..

Mutta silmä! Se, että ymmärrämme kaiken, ei tarkoita, että meidän on muistettava kaikki.

Tämän lukemisen tavoitteena on ymmärtää, ettemme muistaa, koska jos yritämme muistaa sen kaikki kerralla, se on mahdotonta.

Niinpä tämä lukeminen auttaa meitä pitämään koko esityslistan selkeänä ja tietysti oppimaan useita asioita siitä, mitä luemme, mutta ei ole välttämätöntä muistaa kaikkea, mitä teemme seuraavaksi.

Tietojen analysointi

Kun kaikki tiedot on ymmärretty, meidän täytyy mennä analysoimaan sitä.

Tarkoituksena on tarkastella, mitä tässä esityslistassa juuri olemme lukeneet.

Onko paljon tietoa tai vähän? Missä tärkeimmät asiat ovat? Mitkä ovat tärkeimmät osat, jotka minun on opittava?

Analysoi teksti ja merkitse tärkeimmät osat, laita numeroita, osioita tai osioita ja kirjoita keskeiset ajatukset kunkin osan vieressä.

Tällä tavoin, kun seuraavan kerran luet tekstiä, sinulla on paljon selkeämpiä tietoja, tiedät, mitkä ovat tärkeimmät osat, ja hankit kunkin osion merkityksen helpommin.

Tee omia muistiinpanojasi

Vaikka esityslistanne on erittäin hyvä, sillä on kaikki täydelliset tiedot ja hyvä rakenne, kannattaa aina tehdä muistiinpanoja itse.

Joten tällä hetkellä sinun pitäisi ottaa jo korostettu, järjestetty teksti ja merkittävät ajatukset ja tärkeät käsitteet merkittyiksi ja aloittaa oman muistiinpanon kirjoittaminen.

On tärkeää, että tekemäsi muistiinpanot ovat tiivistelmän muodossa, joten niiden pitäisi olla alkuperäistä tekstiä lyhyempiä, mutta silti huomata tärkeitä lukemisen näkökohtia.

Voit tehdä sen käsin tai tietokoneella. Jos teet sen käsin, varmistat, että muistutat enemmän asioita, kun kirjoitat esityslistasi muistiinpanoihin, mutta jos esityslista on hyvin laaja, se ei välttämättä ole kannattavaa, joten sinun on päätettävä itse, mikä modaliteetti voi olla sinulle parempi.

synteesi

Kun olet tehnyt yhteenvedon, sinulla on jo tarvittava materiaali, jonka avulla voit muistaa yksityiskohtaisesti, mutta jos syntetisoit sen enemmän, opit enemmän asioita ja vähemmän aikaa. Tee siis yhteenveto yhteenvedosta.

Teidän mukanasi olevan esityslistan mukaan on hyödyllistä tehdä yhteenveto samalla lomakkeella kuin edellinen, järjestelmä tai taulukot, joissa on sisältöä.

Tässä ei ole ketään, joka menee paremmin kuin toiset, mutta ihmiset, jotka haluavat tehdä sellaisen synteesin tai esityslistan, joka on helpompi syntetisoida tavalla kuin muu.

Sinun on valittava, mikä tapa menee parhaiten ja on hyödyllisempi. Tärkeintä on, että kaikki asiat syntetisoidaan hyvin.

Vaihtoehtoiset opiskelupaikat

Jos vaihdat paikkoja, joissa opiskelet, voit parantaa huomiota ja oppimisen säilyttämistä.

Lisäksi viikkojen opiskelu yhdessä paikassa voi tulla raskaaksi ja tylsäksi.

Vaihto eri kirjastojen tai opiskeluhuoneiden ja talosi välillä on hyvä vaihtoehto.

Psyykkiset kartat

Toinen tehokas tekniikka kaikkien tietojen syntetisoinnin jälkeen on henkiset kartat.

Psyykkinen kartta on kaavio, jossa korostat avainsanoja, joiden avulla voit ymmärtää ja muistaa koko esityslistan sisällön.

Esimerkiksi tämän artikkelin henkinen kartta olisi:

Muista yhdistystekniikalla

Tämä tekniikka soveltuu erinomaisesti oppimisnimiin, tietoihin ja yleensä mihin tahansa, mitä sinun täytyy muistaa.

Jos sinun täytyy oppia vaikeita nimiä (kuten lääketieteessä, fysiologiassa, apteekissa, biologiassa ...), se ratkaisee suuren ongelman ja muistat ne helposti.

1-Liitä numerot johonkin.

Sinun tarvitsee vain yhdistää numero johonkin muuhun (esineeseen, eläimeen, henkilöön), jonka muistat hyvin.

Olin tapauksessani, että se liittyi siihen näin (yli 4 vuotta sitten ja muistan sen edelleen):

1-teetä.

2-nu.

3.Amo (pomo).

4-KAO (yksi punch).

5.Ola.

6. Karhu.

7.UFO (UFO).

8. Valkosipuli.

9. Ave.

10.Toro.

käyttää:

-Jos haluat tallentaa hyvin pitkän numeron (20 numeroa tai enemmän), voit tehdä sen 1-2 minuutissa. Kun sinulla on numerot, jotka liittyvät asioihin, kuvittelet tai visualisoit ketjureaktion. Esimerkiksi numerolle 67589:

Visualisoida: karhu, jonka UFO saaliit. UFO on pudonnut valtavan valkosipulin aallon, jota useat linnut yrittävät syödä. Mitä absurdisempi ja mahtavampi tarina, sitä parempi.

-Voit myös tallentaa minkä tahansa esineiden luettelon, vaikka tässä tapauksessa sinun ei tarvitsisi objekti-numerosuhteita. 

Voit esimerkiksi muistaa tämän luettelon: koira, tietokone, pöytä, popcorn, auto.

Voit visualisoida: koiran, joka törmää jättiläinen tietokone, joka putoaa pöydästä lattiasta, joka on täynnä popcornia. Lopulta hän ajaa autoa.

-Jos haluat tallentaa kuvan: sinun tarvitsee vain liittää kuvan kohteet luetteloon 1-10.

1-tee: visualisoi teetä kylvettyä sitruunaa.

2-Ñú: visualisoit ñú-syömisen jättiläismäiset tomaatit.

3-Master: visualisoi talon mestari, joka heittää omenoita ihmisillä, jotka kulkevat kadulla ...

Kirjoita muistiin

Jotta voisit muistaa käsitteitä paremmin, voit käyttää muistitekniikoita.

Tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy muistaa vain tekniikoita, joita selitän jäljempänä, itse asiassa kaikkien edellä selitettyjen tekniikoiden avulla olet jo muistanut.

Kuten olemme aiemmin todenneet, jos teet muistiinpanoja käsin, säilytät enemmän tietoa, koska kirjoitukset suosivat muistia.

Joten ota tutkittavan aiheen tärkeimmät käsitteet, jotka ovat todella tärkeitä ja että se maksaa sinulle muistamisen ja kirjoittamisen uudelleen ja uudelleen.

Keskustele muistamaan

Sama tapahtuu, kun puhumme. Jos yritämme muistaa jotain sen lisäksi, että ajattelemme sitä, sanomme sen äänekkäästi, ja siksi kuuntelemme sitä, meidän säilyttämiskykymme on suurempi.

Joten, aivan kuten edellisessä vaiheessa, omista itsesi toistamaan ääneen ne konseptit, jotka maksavat sinulle muistamisen

Piirrä muistiin

Jos piirtämämme käsitteiden vieressä tulee piirustus, tulee visuaalinen muistimme pelaamaan, mikä vahvistaa toimivaa sanallista muistia.

Piirrä jotain, joka liittyy käsitteeseen, jota on vaikea muistaa ja muistaa sitä helpommin.

Tee testejä

Lopuksi tekniikka, joka auttaa paljon oppimaan ja ennen kaikkea vahvistamaan oppimista maailmanlaajuisesti, on testien toteuttaminen.

Jos sinulla on tutkintoja tai testejä, jotka ovat opiskelusi aiheena, älä epäröi ottaa niitä ja tehdä niitä.

Kun teet testitutkimuksia, muutat muistitapaasi, koska et muista niitä osia, joiden kanssa olet opiskellut, mutta teet sen globaalisti, ja toisaalta se on muistin tyyppi, jota tarvitaan tentti.

Yritä olla kiinnostunut siitä, mitä opiskelet

Jos olette inhottuneita siitä, mitä opiskelet, etenee kuin ant.

Mutta jos sinulla on todistusvoimainen etu, se ei maksa sinulle tutkimusta. Se on kuin vapaa-ajan viettäminen, joka kertoo sinulle, mitä haluat.

Harjoittele tai kävele ennen tenttejä

Illinoisin yliopistossa tehdyt tutkimukset osoittivat, että 20 minuuttia harjoitusta ennen tenttiä voidaan parantaa suorituskykyä.

Olen monta kertaa pelannut tennistä päivää ennen tenttejä.

Ja se auttoi minua olemaan korostamatta liikaa ja jopa lamaantumista.

Koska olin opiskellut vähintään kerran kuukaudessa melkein päivittäin, minulla oli jo pitkäaikaiseen muistiin liittyvä tieto, enkä unohda kokeessa, jos olisin rauhallinen.

Mielestäni on yleinen virhe - sekä vanhemmissa että opiskelijoissa - ajatella, että tenttipäivä tai päivä, ennen kuin sinun täytyy olla katkera, ilman uloskäyntiä ja opiskelua koko päivän ajan.

Tenttiä ei hyväksytä edellisenä päivänä, ja se suoritetaan kaikkien aikojen aikana, jotka olet omistanut edellisiin kuukausiin tai viikkoihin.

viittaukset

1. Castelló, A., Genovard, C. (1990). Ylempi raja. Henkisen poikkeuksellisen psyykkiset näkökohdat. Madrid: Pyramidi.
2. Clariana, M. (2000) Ensenyar i apendre. Bellaterra: UAB Serveis de Publicacions.
3. Coll, C .; Palacios, J ja Marchesi, A (toim.) (2001). Psykologinen kehitys ja koulutus. 2. Kouluopetuksen psykologia. Toimituksellinen liitto.
4. Sternberg, Robert, J; Wendy W. Williams. (2002). Koulutuspsykologia. Boston [jne.] Allyn ja Bacon cop.
5. Pintrich, P. R. ja Schunk, D. H. (2006). Motivaatio koulutusympäristöissä. Teoria, tutkimus ja sovellukset. Madrid: Pearson. Prentice Hall.
6. Pontecorvo, C. (2003)). Opetuspsykologian käsikirja Toimituksellinen suosittu.
7. Trianes, M.V. ja Gallardo, J.A. (Coord.) (2004). Koulutuksen ja kehityksen psykologia kouluympäristöissä. Madrid: Pyramidi.
8. Woolfolk, A. (2006). Koulutuspsykologia. Pearson Education. Meksiko.