22 Tilan uskomaton hyöty fyysiseen ja henkiseen terveyteen

kalkin hyödyt ja ominaisuudet ne ovat lukuisia: kipua lievittävä, anksiolyyttinen, anti-inflammatorinen, syöpäsairauden estävä, laksatiivinen, diaphoretic, antikonvulsantti ja muut, joita kommentoin seuraavaksi.

Kalkki on yli 35 metriä korkea ja 1 metrin halkaisijaltaan keltainen kukka, jossa on erittäin miellyttävä valkoinen haju. Se jakautuu pääasiassa Euroopassa ja Aasiassa, ja jotkin lajit ovat Pohjois-Amerikassa.

Yhdisteitä, jotka antavat sille ominaisuuksia, löytyy kukkia, lehtiä ja suolakalvoja (kukkien takana oleva vihreä osa). Joten voit käyttää koko kukka nauttia sen eduista. Myös näiden kukkien nektari on erittäin hyvälaatuisen hunajan lähde.

Tilia-lajit ovat enimmäkseen suuria ja lehtipuita, joiden korkeus on tyypillisesti 20–40 metriä ja vinoviivaiset lehdet, joiden halkaisija on 6–20 cm. Kuten elmien kohdalla, lajien tarkka lukumäärä on epävarma, koska monet lajit hybridisoituvat helposti sekä luontoon että kulttuuriin.

Muinaisissa kulttuureissa sitä on arvostettu erittäin hyvin, kuten muinaisesta Kreikasta on nähty, koska se on köyhä pari, joka vieraanvaraisuudessaan muutti heille kuolemattomuuden, jotka muutettiin Tilan ja Oakin puiksi..

Koko historian aikana sitä on pidetty mystisenä elämän puuna, terveyden puuna, voiton puuna, hedelmällisyyden symboli ja kunnioituksen ja palvonnan kohde.

Tämä arviointi ei ole vähäisempää, koska tällä hetkellä useat tutkimukset ovat vahvistaneet niiden ominaisuuksia, tehokkuutta ja turvallisuutta erilaisten sairauksien hoitamiseksi.

Näin on julkaisussa Journal of Ethnopharmacology, jossa lindenin rauhoittavia ja anksiolyyttisiä ominaisuuksia testattiin vain 300 mg: lla vedellä olevaa uutetta.

Mistä kalkin lääketieteelliset ominaisuudet tulevat??

Useat tutkimukset ovat yhtä mieltä siitä, että monet niiden ominaisuuksista selittyvät flavonoidien hapettumisenestoaineella.

Nämä yhdisteet vähentävät oksidatiivisia vaurioita soluissa, mikä heijastuu erilaisiin suotuisiin vaikutuksiin kehon eri elimissä.

Näin kalkki voi hoitaa kylmältä, jotta takavarikointi vältetään.

Kvertsetiini ja kampferoli ovat tärkeimpiä kalkkiyhdisteitä, jotka antavat niiden anksiolyyttisiä, kipulääkkeitä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Kuitenkin yli 29 antioksidanttiyhdistettä on tunnistettu lindenkukka, joka voidaan liuottaa veteen ja josta voit hyötyä teetä.

Näiden yhdisteiden yhdistelmä tehostaa sen vaikutusta. Siksi yhdisteiden yhdistelmät, joita voit löytää luonnollisesti tässä kukkaissa, ovat erittäin tehokkaita eri olosuhteiden hoitamiseksi.

Kalkin hyödyt ja ominaisuudet

Seuraavaksi jätämme sinulle luettelon lääketieteellisistä ominaisuuksista, joita voit hyödyntää kalkkia otettaessa:

1.Antioxidante

Ensisijaisesti kalkin antioksidanttihyöty voi heijastua ikääntymisviiveenä, joka johtuu mm..

Useat tutkimukset ovat yhtä mieltä siitä, että tärkeimmät yhdisteet, jotka antavat kalkille antioksidanttia, ovat kvertsetiini ja kampferoli.

Molemmat kuuluvat flavonoidien perheeseen, yhdisteisiin, jotka löytyvät kasveista, joilla on anti-inflammatorinen ja antioksidanttivoimaa.

Kalkissa on kuitenkin tunnistettu yli 29 erilaista antioksidanttiyhdistettä.

Useat tutkimukset vahvistavat, että näiden yhdisteiden yhdistelmä, joka luonnollisesti löytyy kalkista, vahvistaa sen antioksidanttivaikutusta.

2. Kivun ja tulehduksen hoito niveltulehduksessa

Neurofarmakologiassa vuonna 2008 julkaistun tutkimuksen mukaan lila-kernetiini osoitti kykyä vähentää niveltulehduksen kipua samalla teholla kuin tramadoli, voimakas kipulääke.

Vedessä liuennut Linden osoittautui pitemmäksi vaikutukseksi kuin analgeettinen tramadoli ja vakaampi vaste.

Tämä tarkoittaa, että linden-teetä voi poistaa kipua ja tulehdusta pidempään kuin jos käytät voimakkaita kipulääkkeitä, kuten tramadolia.

Lisäksi kehosi vaste on vakaampi: jos vahingoitat jalkojen nivelet, et mene tuntemasta jalat tuntemaan voimakasta kipua muutamassa minuutissa, koska se voi tapahtua voimakkaiden kipulääkkeiden kanssa, joilla on äkillinen reaktio kehossa.

3.Analgésico

Linden antioksidantti- ja anti-inflammatoriset komponentit vähentävät kipua eri ruumiinosissa, pääasiassa nivelten, pään, maksan, munuais- ja kuukautiskouristusten tai paksusuolen vuoksi..

Kalkki on turvallinen kasvi, joka ei aiheuta sivuvaikutuksia, kun käytät sitä suositelluissa määrissä, joten on käytännöllistä ja hyödyllistä saada kuppi kalkkia teetä, joka voi poistaa erilaisia ​​kipuja.

Tai voit hyötyä sen kipulääkkeestä soveltamalla sitä suoraan alueelle, jossa tunnet kipua eteerisen öljyn tai lehtisuhan muodossa..

4. Kuukautiskourut

Linden on turvallinen ja tehokas kasvi- kuukautiskouristusten hoito, sillä hermostoa estämällä voidaan hoitaa kuukautiskierron aiheuttamia kipuja.

Kalkin komponentit, jotka antavat tämän kyvyn hoitaa kipua, ovat flavonoidit, anti-inflammatoriset yhdisteet ja kasvien antioksidantit.

5. Rauhoittaa kipua ja tulehdusta koliitissa

Kalkin flavonoidikomponentit kykenevät estämään hermostoa säätämällä kipua ja myös vähentämällä eri kudosten tulehdusta

Tämä ominaisuuksien yhdistelmä tekee niistä erityisen käyttökelpoisia päivinä, jolloin suolesi on tulehtunut.

6. Rauhallinen maksan ja munuaisten kipu

Lindenia on käytetty laajalti kivun hoitoon, mukaan lukien maksan ja munuaisten kivut, johtuen sen kyvystä moduloida keskushermostoa..

7.Ansioliittinen ja rauhoittava

Kalkkia, joka on myrkytön kasvi, voidaan käyttää turvallisesti rauhoittavana. Sillä ei ole haitallisia sivuvaikutuksia, kuten jotkut anksiolyyttiset lääkkeet voivat olla.

Lindella on useita mekanismeja, joiden avulla voit vähentää ahdistusta.

Jotkut ovat: se moduloi serotoniinin, neurotransmitterin, joka saa sinut tuntemaan hyvinvointia ja onnellisuutta, siirtoa ja puuttuu GABA: n siirtoon, joka on tärkein hermostoon vaikuttava välittäjäaine.

8. Unettomuus

Kalkkia rentouttamalla keskushermostoa voidaan käyttää myös unen saavuttamiseksi ja unettomuuden torjumiseksi.

Useat tutkimukset ovat yhtä mieltä siitä, että unettomuuden torjuntaan vaikuttavat kalkin mekanismit ovat serotoniinin ja GABA: n modulointi sen lisäksi, että kalkki tarjoaa sen antioksidanttikomponenttien hermosuojauksen..

9.Aromaterapia

Toinen tapa, jolla voit käyttää kaikkia kalkin ominaisuuksia, on aromaterapia, voit rentoutua asettamalla hunajaa tai lindenöljyä pulssin alueille, korvien taakse, ranteissa, polvien takana tai polttimen takana. öljyn maistamiseen huoneeseen.

10. Tulehdusta ehkäisevä

Linden antioksidanttikomponentit toimivat myös tulehduskipulääkkeinä, voivat vähentää nivelten, hengitysteiden, hermoston hermosolujen, koliitin tulehdusta, mainita muutamia.

Tulehduksen hoitoon voit käyttää sitä teetä tai suoraan alueella eteerisenä öljynä tai huokosena.

Oxidative Medicine and Cellular Longevity -julkaisussa julkaistu tutkimus tukee perinteisen lääketieteen tuntemusta, kun kalkkia käytetään kouristuslääkkeinä.

Nämä tutkijat osoittivat, että lehmäkukka estää keskushermoston, ja näin se voi estää kohtauksia.

12.Diurético

Kalkin ominaisuus on erityisen hyödyllinen, kun pidät nesteitä, kuppi teetä parantaa tätä tulehdusta luonnollisesti ja turvallisesti.

13.Perustaa verenkiertoa ja haavaumat

Jalkojen verenkierron parantamiseksi voit ottaa linden-teetä ja hyötyä sen antioksidanttisista ja anti-inflammatorisista ominaisuuksista, jotka antavat verisuonille helpotusta.

14. Poistaa toksiinit

Kalkki, joka lisää hikoilua, auttaa poistamaan aineita, jotka voivat olla haitallisia kehollesi, hyötyä luonnollisesta vieroitusaineesta, voit ottaa kalkin teetä.

15. Estää hermosolujen vaurioitumisen

Tuoreessa julkaisussa korealaiset tutkijat testasivat lindenin tunnettua kapasiteettia neuronien vahingoittumisen estämiseksi.

He havaitsivat, että kalkin anti-inflammatorinen vaikutus neuroneihin johtuu pääasiassa antioksidanttikoostumuksista, joita kutsutaan katekiineiksi.

Tämä tarkoittaa, että kalkin kulutuksen avulla voit estää aivojen vahingoittumisen ja välttää Alzheimerin taudin kaltaisia ​​sairauksia.

16. Syöpälääkkeet

Kemian ja farmasian tiedotteen 2015 julkaisun mukaan kalkilla on useita yhdisteitä, jotka estävät ihmisen syöpäsolujen lisääntymisen.

Nämä korealaiset tutkijat pyrkivät varmistamaan syövän ominaisuudet, joiden kalkki tunnetaan perinteisessä lääketieteessä omassa maassaan ja eri puolilla maailmaa..

17. Kokeile flunssaa

Sekä teetä että kalkkia hunaja voi auttaa sinua parantumaan kylmältä.

Molemmilla on luonnollisia antibakteerisia yhdisteitä, jotka auttavat kehoasi taistelemaan tautia vastaan.

Lisäksi sen anti-inflammatoriset yhdisteet auttavat vähentämään hengitysteiden tulehdusta ja poistamaan limaa nenästä ja kurkusta..

Kylmän hoitoon voit ottaa sitruunan ja sitruunan ja kalkin hunajan.

18.Hoito keuhkoputkentulehdus

Kun on kyse hengitysteiden infektioista, on parasta levätä kehon elpymisen helpottamiseksi.

Kalkki on hyvä vaihtoehto, joka auttaa vähentämään ja vähentämään hengitysteiden tulehdusta.

Juo linden-teetä sitruunalla ja kalkkia hunajalla kuin flunssa.

Levitä lindenhunajaa vedellä ja sitruunalla ja sieraimissa, jotta ne hajoavat ja tyhjentyvät nopeammin.

Laita eteerinen öljy kalkkikukkua tai hunajaa rintakehään poistamaan toksiinit, jotka tekevät sinusta sairaan.

Muista levätä sen jälkeen, kun öljyä tai teetä on käytetty, sillä kalkki näissä tapauksissa voi nostaa hieman kehon lämpötilaa, joka auttaa torjumaan tautia.

19. Korkea paine

Kalkki antioksidantin, tulehdusta ehkäisevien ja keskushermostoon estävien ominaisuuksien avulla voi auttaa sinua säätämään paineesi, jos sinulla on korkea verenpaine. Tämä johtuu siitä, että se parantaa verenkiertoa ja laskee laskimot.

20. Lihasjohdot

Rauhoittamaan lihaskramppeja voit käyttää kalkkia eteerisen öljyn tai hunajan muodossa.

Thyla estää hermostoa turvallisesti ja tehokkaasti vähentämällä näitä kramppeja.

21. Ihon kutina

Joskus sattuu yleensä, että jänneillä, kuivumisella, ärsytyksellä tai ahdistuksella tuntuu, että kutina tunne on joillakin ihon alueilla.

Välttääksesi ärsyttävän enemmän kärsivää aluetta voit levittää kalkkia öljyn muodossa tai hunajan muodossa sen tunteen vakauttamiseksi ja ihon uudelleenkyllästämiseksi.

Puremien tapauksessa lindenöljy on hyvä vaihtoehto hyttysten poistamiseksi luonnostaan.

22. Terapeuttinen aine Alzheimerin ja Parkinsonin taudeissa

Alzheimerin tauti ja Parkinsonin tauti ovat seurausta solujen hapettumisvauriosta, mikä lisää vahinkoa, joka tavallisesti tapahtuu aivoissa yli 65-vuotiailla ihmisillä.

Terapeuttisina aineina on ehdotettu kalkin uutteita, jotka ovat antioksidantteja.

Vuonna 2015 Koreassa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että on olemassa viisi lindenin komponenttia, jotka suojaavat hermosairauksien hapettumista vastaan..

Miten voin käyttää kalkkia?

Teetä

Jos haluat ottaa teetä, laita 2-4 grammaa kalkkia lehtiä puoli litraan vettä, tämä infuusio kestää kupin 3–4 kertaa päivässä.

Tässä kukka on hyvä asia, että kun käytät teetä, voit hyötyä kaikista sen ominaisuuksista, lisäksi sen käyttö on turvallista, eikä tuoreen kalkin ja pakattujen lila-aineiden välillä ollut eroa vuoden aikana.

Journal of Neuropharmacology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan, kun verrattiin vedessä liuotettua tilaa, muita liuottimia sisältävää tiolia, havaittiin suurempi vaikutus kipua, ahdistusta ja antikonvulsiivista vaikutusta veteen sisältyvissä uutteissa..

Siksi, kun juodaan kupillista kalkkia, voit poistaa kivut ja vähentää kehon eri osien tulehdusta, rentoutua kovan päivän jälkeen ja estää stressin ja saastumisen aiheuttaman hapettumisen..

Eteerisenä öljynä, huokosena tai kalkin hunajana

Kouristusten, kutinaa, tulehdusta ja hengitystien hidastumista varten voit sijoittaa teelehdet tai kalkinhunaja suoraan alueelle, jota haluat käsitellä.

aromaterapiaa

Voit rentoutua lintuöljyn tuoksulla sijoittamalla sen suoraan aromaterapia-hajottimeen.

Kaikki nämä edut yhdellä teepannulla varmasti saavat sinut ulos useammasta kuin yhdestä kiireellisyydestä.

Mitä muita kalkin etuja tai ominaisuuksia tiedät??